Influensa 2015: känna igen, behandla, förebygga

Vad kan vi förvänta oss under den här influensasäsongen, hur farlig är sjukdomen, vilka är dess prognoser? Vi erbjuder dig användbar information om symtom, behandling och förebyggande av influensa 2015.

Influensa är den mest oförutsägbara sjukdomen, vars förlopp är svårt att förutsäga. Influensaviruset muterar ständigt, skapar nya stammar och orsakar hela epidemier.

Influensaviruset är föränderligt, så varje år dyker nya stammar upp som orsakar mer smärtsamma och farliga symtom. Sjukdomen överförs inte bara från person till person, utan även från människor till djur, fåglar och vice versa. Det är här faran med influensa ligger, eftersom patogenerna inte bara består av mänskliga nukleotider, utan även av gris- och fågelgenom.

Enligt Världshälsoorganisationen kan följande virus förekomma under säsongen 2014-2015:

• H1N1 – svininfluensa eller kalifornisk influensa. Viruset gjorde sig känt redan 2009 och orsakade en allvarlig epidemi. I år förutspår läkare en genomsnittlig sjuklighetsnivå.
• H3N2 är ett relativt ungt virus, men mycket farligt. Kliniska symtom är svåra att bekräfta, och influensan orsakar allvarliga komplikationer i lungorna.
• Yamagata är det farligaste och inte helt studerade viruset. Symtomen på denna stam liknar alla ovanstående, vilket komplicerar dess diagnos och behandling.

När det gäller den kommande försämringen av influensan förutspår forskare inte spontana eller oväntade utbrott och höga sjuklighetsnivåer. Men vi bör inte glömma förebyggande åtgärder, stimulering och stärkande av immunförsvaret.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Influensasäsongen 2015 – ett element av oförutsägbarhet

Varje person har haft influensa minst en gång i sitt liv. Det vill säga, sjukdomen är vanlig i vardagliga termer. Men trots detta har viruset många stammar, som alla manifesterar sig på sitt eget sätt, har liknande symtom, olika och mycket farliga komplikationer för kroppen. Det finns något som säsongsinfluensa och den måste särskiljas från andra typer av denna virussjukdom.

• Säsongsinfluensa eller vanlig influensa förekommer alltid och är typisk för en viss tid på året. I vårt land börjar den mitt på hösten eller i början av vinterkylan och är som regel ganska oväntat. Viruset är inte pandemi, det vill säga det orsakar inte en epidemi, leder inte till massdödsfall eller destruktiva konsekvenser.
• Säsongsinfluensa är inte atypisk, det vill säga den har en utdragen utvecklingsperiod och igenkännbara symtom. Det speciella med det atypiska influensaviruset är att det uppstår plötsligt och när som helst på året. Som regel ägnar folk inte tillräcklig uppmärksamhet åt sjukdomens symtom och tar influensan mot en vanlig förkylning.

Influensasäsongen 2015 är en förväntansfull period som både medicinska och utbildningsinstitutioner flitigt förbereder sig för. Sjukdomen är direkt relaterad till årstiden och sprids via luftburna droppar. Personer med nedsatt immunförsvar är de första att bli sjuka. Inkubationstiden för influensa är kort, upp till 8 timmar från infektion till de första symptomen. Viruset ger sig till känna när indikatorerna på andningsluftprover som är positiva för influensaviruset har varit på en hög nivå i flera veckor. Således var H3N2-viruset, som tillhör grupp A, dominerande under den senaste influensasäsongen. Det enda sättet att bekämpa sjukdomen är fullständig vaccination och förebyggande åtgärder.

Symtomen på säsongsinfluensa är en kraftig ökning av kroppstemperaturen, vilken är mycket svår eller omöjlig att få ner. Förutom temperaturen upplever patienten försvagande frossa, feber, ökad svettning, nästäppa och rinnande näsa. Antibiotika och nässpray hjälper inte. Personen blir snabbt trött, det finns smärtor i lederna och en svår huvudvärk som inte försvinner förrän man återhämtat sig. Personen blir apatisk, dåsighet och tung andning uppstår.

Faran med säsongsinfluensa är att sjukdomen utan korrekt behandling får fruktansvärda konsekvenser för kroppen. Komplikationer kan uppstå i alla kroppens system. Trots att säsongsinfluensa är vanligt förekommande kan sjukdomen utan korrekt behandling orsaka dödsfall.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Världsinfluensan 2015 är redan på väg till oss

För närvarande ser världen inte de mest uppmuntrande prognoserna gällande influensan 2015. Naturligtvis har den nuvarande situationen en chans till ett gynnsamt utfall, men vissa fakta är ganska alarmerande. •

Hittills har flera dödsfall orsakade av svininfluensan inträffat i Chile. Forskare säger att sjukdomen sprider sig från norr till söder på grund av onormala väder- och klimatförhållanden.

• Vi bör inte glömma det senaste utbrottet av ebola, hemorragisk feber. Om influensan muterar och får åtminstone några av symtomen på denna sjukdom, kommer konsekvenserna att bli katastrofala för hela världen.
• För första gången har fall av smittspridning mellan människor registrerats, vilket aldrig tidigare har hänt. Detta tyder på att 2015 års influensa skiljer sig avsevärt från virusstammarna från tidigare år och kan ha en global massprövning.

Prognosen för influensanfallet under 2015 beror till stor del på förebyggandet av eventuell sjukdom. Universell vaccination av befolkningen gör det möjligt att minska antalet patienter. Trots att experterna är oense förväntar sig världen i år en våg av tre virus: H1N1, Massachusetts och H3N2. Läkare identifierar redan ett antal tecken som hjälper till att känna igen sjukdomen. Symtomen kan naturligtvis yttra sig olika och bero på influensastammen och patientens åldersgrupp.

De viktigaste symtomen på influensa är hög feber som varar i upp till en vecka och inte lindras av medicinering, feber, svår huvudvärk, muskelvärk och fotofobi, utslag på kroppen, halsont, svår svaghet och fullständig aptitlöshet. Det är värt att komma ihåg att sjukdomen kan förekomma i flera former, varav den farligaste är toxisk.

Influensaepidemin 2015

En influensaepidemi år 2015 är möjlig om viruset muterar så mycket att de vacciner som finns idag blir ineffektiva i kampen mot den nya stammen. En epidemi kan också uppstå av den enkla anledningen att influensa smittar lätt och sprider sig mycket snabbt. Det huvudsakliga sättet att överföra viruset är luftburen, men det kan också överföras genom till exempel vardagliga föremål.

Sjukdomen börjar akut, inkubationsperioden kan vara från 2 till 5 dagar, till skillnad från säsongsinfluensa, som manifesterar sig dagen efter infektion. Sjukdomens svårighetsgrad beror på kroppens allmänna tillstånd, patientens ålder, förekomsten av samtidiga sjukdomar och om det tidigare funnits skador orsakade av någon av de för närvarande kända virusstammarna. Beroende på ovanstående faktorer kan en av sjukdomsformerna utvecklas. Inledningsvis uppträder influensan i mild form, utvecklas till måttlig, svår och den farligaste hypertoxiska.

• Mild form – temperaturen stiger inte till kritiska värden och kan ligga inom normala gränser. Symtom på infektiös toxicos är svagt uttryckta, patienten känner allmän svaghet, trötthet, apati.
• Måttligt svår form - kroppstemperaturen når kritiska nivåer, patienten uppvisar alla klassiska symtom på viruset. Slemsymtom, förgiftning av kroppen, andnings- och buksymtom förekommer.
• Svår form – kroppstemperaturen ligger kvar på 40-40,5°C. Utöver ovanstående symtom tillkommer kramper, kräkningar, diarré och näsblod.

Om influensan är okomplicerad varar det akuta förloppet i 3–5 dagar, och återhämtningen sker efter 10–12 dagar. Men efter sjukdomen uppträder symtom på postinfektiös asteni ytterligare en månad. Vid en epidemi ökar förekomsten av svår influensa med 3–5 gånger. De flesta drabbade är äldre patienter, personer med kroniska sjukdomar och barn.

[ 9 ], [ 10 ]

Influensan 2015 i Ryssland

Influensan i Ryssland, liksom i alla andra länder, har en viss periodicitet och cyklicitet i utvecklingen. Om sjukdomen under tidigare år var måttlig, är en topp möjlig under 2015, vilket kommer att leda till en ökning av dess destruktiva natur under efterföljande perioder. Utvecklingen av influensainfektion beror också på väderförhållandena; om det blir en skarp köldknäpp kommer influensan inte att överstiga förra årets omfattning.

Forskare förutspår den tidigare virusprofilen, dvs. förekomsten av A-virus och en liten närvaro av B-virus. Om det finns mutationer kommer detta att påverka ovan nämnda stammar negativt, vilket avsevärt ökar incidensen och dödligheten. Av A-gruppens virus kommer H1N1 och H3N2 att dominera. Dessa stammar kommer till Ryssland varje år och är traditionella.

Influensasymtomen, trots de olika stammarna, kommer att vara klassiska, vilket har observerats under de senaste åren. Baserat på detta kan följande tecken på influensa urskiljas: kraftig feberökning, yrsel och svår huvudvärk, allmän svaghet, muskelsmärta, aptitlöshet. Det är möjligt att utveckla symtom som inte är typiska för influensa: torr hals och näsa, halsont, torrhosta, diarré och andra mag-tarmbesvär. Behandlingen är standard, vars framgång beror på korrekt och snabb diagnos av sjukdomen. För att förebygga influensa 2015 rekommenderar Rysslands hälsoministerium vaccination.

[ 11 ]

Influensan 2015 i Ukraina

Influensan 2015 i Ukraina kan börja under de sista tio dagarna i december eller i januari, läkare anger inga exakta siffror eller specifika tidsramar. Ukrainare väntar på de tidigare kända stammen H1N1 California och H3N2, som kommer att tillhöra virusgrupp B - Massachusetts. Som forskare förutspår kommer influensan att komma till vårt land från Sydostasien. Samtidigt kommer väderförhållandena inte att stoppa virusets spridning, men kan förlänga dess vistelse, vilket avsevärt kommer att öka antalet fall. Men trots detta kommer sjukdomen inte att ha en epidemisk omfattning, det vill säga den kommer att ligga inom gränserna för tidigare år.

Ukrainas hälsoministerium råder till att inte vägra förebyggande åtgärder för att skydda mot sjukdomen, dvs. vaccination. Även om en person får influensa efter vaccination är risken för eventuella komplikationer betydligt lägre, liksom sjukdomens varaktighet. För att skydda sig mot 2015 års influensa rekommenderas det att vaccinera sig i oktober i år. Detta skyddar mot säsongsinfluensan, och immunförsvaret kommer att ha tid att förvärva de nödvändiga skyddande egenskaperna för att bekämpa det nya viruset.

Vaccinationsproceduren är gratis och kan utföras på vilken klinik som helst. Det enda du behöver ha med dig är vaccinet som köps på apoteket. Kostnaden för "universalmedlet" mot influensa kommer att ligga på nivån 100-150 UAH. Men före vaccination måste du rådfråga en läkare, eftersom vaccinet har ett antal kontraindikationer och kan orsaka biverkningar.

[ 12 ]

Influensa 2015: Högriskgrupper

För alla sjukdomar, och särskilt för influensa, finns det så kallade högriskgrupper. Dessa grupper inkluderar kategorier av personer som av vissa skäl har en hög risk att smittas av influensan och få ett antal komplikationer av sjukdomen. Låt oss titta närmare på vilka grupper som anses ha hög risk för 2015 års influensa:

• Barn

Denna kategori inkluderar nyfödda, spädbarn och äldre barn. Nyfödda har inget eget immunförsvar, vilket avsevärt ökar risken för sjukdom. En annan fara för spädbarn är att vaccination mot influensa är kontraindicerat för spädbarn under sex månader. För att förebygga sjukdomen är det oerhört viktigt att genomföra säsongsbetonade förebyggande åtgärder. Om barnet ammas bör modern få ett influensavaccin. Genom bröstmjölken får barnet färdiga antikroppar. Alla som står barnet nära bör vaccineras, och vid minsta symtom på sjukdomen, kontakta inte barnet.

• Gravida kvinnor

Immunförsvaret hos en gravid kvinna försvagas på grund av hormonella förändringar i kroppen orsakade av barnets tillväxt och utveckling. Influensa under graviditeten är farligt för både modern och hennes barn. Den farligaste komplikationen av sjukdomen är för tidig födsel, fosterdefekter eller intrauterin död. För att förhindra sådana farliga komplikationer bör en kvinna vaccinera sig mot influensa i tid. Förresten, vaccination är möjlig under graviditeten och är säker för den blivande modern. Glöm inte klassiska förebyggande åtgärder som stärker immunförsvaret.

• Äldre personer

Faran med hög ålder före influensan orsakas av flera faktorer. För det första är människor misstrogna mot vaccination. Således är andelen vaccinerade mot viruset bland pensionärer den lägsta. För det andra finns det många kroniska sjukdomar. Detta faktum påverkar kroppen och immunsystemets skyddande funktioner negativt. Om en äldre person smittas av influensan varar sjukdomen länge och orsakar ett antal allvarliga komplikationer.

• Personer med funktionsnedsättning

Faran för denna grupp människor ligger i det försvagade immunförsvaret. Sådana personer kan inte alltid vidta förebyggande åtgärder för att förhindra influensa och är mottagliga för allvarliga komplikationer av virussjukdomen.

• Patienter med kroniska sjukdomar

Den största risken med att få influensa är immunsystemets minskade skyddsfunktioner på grund av det långvariga förloppet av patologiska processer i kroppen.

• Resenärer

Faran ligger i ständig kontakt med ett stort antal människor och frekventa resor med kollektivtrafik. Det enda säkra sättet att förebygga sjukdomen är vaccination.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Influensasymtom 2015: Vad du behöver veta om fienden?

Symtom på influensa 2015, liksom alla influensainfektioner, manifesterar sig som en kraftig ökning av kroppstemperaturen och berusning av kroppen. Patienten lider av muskelsmärta, svår huvudvärk, frossa, ökad trötthet och irritabilitet. Torrhet i mun och näsa, en torr, spänd hosta, vilket orsakar smärta bakom bröstbenet, uppträder.

• Om sjukdomen fortskrider smidigt kvarstår ovanstående symtom i 5-7 dagar, varefter återhämtning sker, men en känsla av svår trötthet kvarstår.
• Om influensan är svår kommer patienten att drabbas av sekundära bakterieinfektioner, vilket kan leda till mycket allvarliga komplikationer.

Oavsett virusstam har influensan en generell bild. Men varje symptom kan manifestera sig i specifika tecken som är inneboende i den. Låt oss titta på de viktigaste symptomen på influensan 2015:

• Feber är början på sjukdomen. Patientens kroppstemperatur stiger till 39-40°C och inom några timmar blir kroppen berusad, tillståndet förvärras.
• Frossa – har vanligtvis en hög grad av intensitet, så inslagning och värmekompresser ger ingen lindring. Så snart den höga temperaturen sänks försvinner frossorna.
• Huvudvärk är ett symptom på förgiftning, vilket kan tyda på en förvärring av influensan och uppkomsten av komplikationer i form av bihåleinflammation. Smärtan har en dov, tryckande karaktär, som manifesterar sig vid ögonrörelser och skarpa huvudvridningar.
• Hosta – indikerar utvecklingen av en inflammatorisk process i bronkerna. Som regel är det en torrhosta.
• Muskelsmärta – uppträder under den första infektionsdagen och är ett tydligt tecken på förgiftning av kroppen.
• Allmän svaghet – ökad dåsighet och sjukdomskänsla observeras, vilket är kroppens naturliga reaktion på virusets verkan och försvagningen av immunsystemets skyddande funktioner.
• Kräkningar, diarré, aptitlöshet är faktorer som tyder på berusning och kan vara ett tecken på tarmformen av influensa.

Utöver ovanstående symtom är ytterligare kliniska manifestationer möjliga, vilka inkluderar yrsel, muntorrhet, tinnitus, minskat luktsinne och en smärtsam reaktion på starkt ljus och högt ljud. Patienten är irriterad och lätt nervös. Det finns en ohälsosam glans i ögonen, en beläggning på tungan och läpparna, tårflöde, sprickor i mungiporna, ökad puls och snabb andning. Symtomen beror också på influensaformen. Milda, måttliga, svåra och toxiska former särskiljs. Febertillståndets varaktighet kan vara upp till en vecka. Samtidigt sker en periodisk förbättring av patientens välbefinnande.

Symtomen beror till stor del på virusstam, låt oss titta på symtomen på de vanligaste influensavirusen:

• H1N1 – har klassiska influensasymtom, men orsakar komplikationer i form av bihåleinflammation, lunginflammation, araknoidit.
• H3N2 – detta virus har också standardsymtom på sjukdomen, men influensan orsakar komplikationer som manifesterar sig som hemorragiska lungskador.
• Yamagata - viruset är inte helt förstådd, så det tillskrivs alla tecken på influensa, eftersom forskare ännu inte har kunnat identifiera specifika symtom.

Influensaviruset kan orsaka allvarliga komplikationer som påverkar hela kroppens prestanda. Om den inflammatoriska processen är lokaliserad i hjärnhinnorna uppstår komplikationen på grund av aktivering av infektionsfokus, detta kan vara frontal bihåleinflammation, dåliga tänder eller bihåleinflammation. Araknoidit kan orsaka sammanväxningar, vilket leder till försämrad blodcirkulation mellan hjärnmembranen. Denna komplikation kännetecknas av symtom som svår huvudvärk, domningar och svaghet i lemmarna. I särskilt allvarliga fall uppträder tecken på epilepsi.

Inflammation i bihålorna och lunginflammation, det vill säga lungskador, är karakteristiska för en allvarlig form av influensa. Influensaviruset orsakar också blödningssymptom, som regel är dessa: ansiktshyperemi mot bakgrund av allmän blekhet i huden, näsblod, blödningar i slemhinnor och hud. Blödningssymptom leder till komplikationer från hjärt-kärlsystemet och är en ogynnsam prognos för sjukdomen. Det är därför det vid de första symtomen på influensa är nödvändigt att söka kvalificerad medicinsk hjälp och inte självmedicinera.

[ 16 ], [ 17 ]

Vad är skillnaden mellan en förkylning och influensa?

Många tror felaktigt att förkylning är en synonym till ordet influensa. Det vill säga att låg temperatur, rinnande näsa och allmän svaghet antyder att influensan har börjat. Men sådan självdiagnos är fundamentalt felaktig, eftersom influensa och förkylning är två helt olika sjukdomar.

• Influensa är en virussjukdom som åtföljs av hög feber, allmän svaghet, muskelsmärta och benvärk.
• Förkylning är en allmän term som omfattar ett antal sjukdomar i nasofarynx och övre luftvägar orsakade av virus och bakterier.

Baserat på ovanstående kan vi dra slutsatsen att metoderna för att behandla förkylningar och influensa skiljer sig åt. Men det viktigaste är att korrekt diagnostisera och identifiera sjukdomar i tid. När det gäller vad som är farligare, en förkylning eller influensa, finns det inget tydligt svar på denna fråga, eftersom både virus- och bakteriesjukdomar är farliga för människokroppen. Medicin känner till fall där, vid första anblicken, ofarlig mild influensa, på grund av felaktig behandling, förvandlats till mycket komplicerade former, till exempel lunginflammation. Detta gäller även förkylningar.

Det finns ett antal symtom som gör att du kan se skillnaden mellan influensa och förkylning, det vill säga att göra en självdiagnos.

Influensa	Kall
Temperaturen stiger kraftigt, bokstavligen inom ett par timmar. Det är svårt att säga när de första tecknen på sjukdomen uppträdde.	Temperaturen kanske inte stiger eller kan stiga, men mycket långsamt och inte till kritiska värden.
Svår huvudvärk, allmän svaghet, ökad svettning eller feber och torr, kall hud uppträder.	Huvudvärken är mild, men slöhet och apati uppträder. Vid ökad fysisk ansträngning är svettningar och frossa möjliga.
Under sjukdomens första dagar uppträder en stark torr hosta, rinnande näsa och nysningar.	En lätt halsont, lätt rinnande näsa och hosta uppträder.
Kräkningar och diarré är möjliga, vilket är tecken på tarmsjuka.	Kräkningar förekommer extremt sällan och som regel i avancerade stadier av sjukdomen eller felaktig behandling.

Influensa anses vara en typisk virussjukdom, kan vara säsongsbetonad, åtföljd av hög feber och ett antal andra symtom som är karakteristiska för den. Men vilka sjukdomar är relaterade till ett sådant koncept som förkylning? Förresten, nästan alla sjukdomar av detta slag förenas under en gemensam diagnos - ARVI (akut respiratorisk virusinfektion). Låt oss titta på de viktigaste sjukdomarna som är relaterade till det allmänna begreppet förkylning:

• Rinit är en inflammation i slemhinnan i näshålan eller helt enkelt en rinnande näsa. Rinit kan vara ett symptom på andra sjukdomar. Sjukdomen orsakar obehag och obehagliga förnimmelser.
• Faryngit är en inflammation i halsen som behandlas med piller och folkmedicin. Utan korrekt behandling kan det leda till halsfluss.
• Laryngit är en inflammation i struphuvudet orsakad av patogena mikroorganismer. Dammig luft, hypotermi och kalla drycker kan framkalla sjukdomen.

Endast en läkare kan korrekt diagnostisera en förkylning och skilja den från influensa. Det är viktigt att komma ihåg att både förkylning och influensa inte är ofarliga sjukdomar. Felaktig behandling eller att ignorera symtom kan leda till katastrofala konsekvenser som är mycket svåra att behandla.

Hur behandlar man influensan 2015?

Hur man behandlar influensa, och finns det ett universalmedel mot virussjukdomen - en angelägen fråga för många forskare och miljontals människor som ivrigt väntar på influensavågen 2015. Det finns många metoder som är effektiva för att behandla influensa. Men typen av behandling beror på sjukdomsformen, patientens ålder och eventuella komplikationer. Låt oss överväga de mest effektiva metoderna för att behandla influensainfektion.

Läkemedelsfri behandling för influensa 2015

Patienten måste strikt ligga i sängen i minst 5-7 dagar. Under denna period rekommenderas det inte att arbeta vid datorn, titta på TV eller läsa. Den försvagade kroppen måste återhämta sig helt, och ytterligare belastning utmattar den, förlänger sjukdomstiden och kan orsaka komplikationer.

Det är nödvändigt att följa drickregimen och dricka minst 2 liter vatten per dag. Det rekommenderas också att dricka te med citron, fruktdrycker, nyponinfusion och alla varma drycker rika på vitamin C. Vätska påskyndar avlägsnandet av gifter från kroppen, som bildas på grund av virusets vitala aktivitet.

Ospecifik läkemedelsbehandling för influensa 2015

Denna behandlingspunkt bör överenskommas med den behandlande läkaren. Patienten ordineras antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen, diklofenak, paracetamol) som minskar smärta och sänker temperaturen. Mycket ofta används pulveriserade läkemedel för att bekämpa influensa, vilka är enkla att använda. Glöm inte att om temperaturen förblir på 38ºC är det kontraindicerat att sänka den. Eftersom kroppen under denna period aktiverar sina försvarsmekanismer och aktivt bekämpar viruset.

Antihistaminer (Suprastin, Tavegil) och halsontmediciner (Gexoral, Bioparox) kan tas. Patienter ordineras vasokonstriktoriska näsdroppar, som effektivt lindrar nästäppa och eliminerar rinnande näsa. Om patienten har hosta behandlas den med läkemedel (ACC, Bronholitin), som minskar viskositeten hos sputum, vilket gör det lätt och flytande, vilket gör hostan lättare. Men antibiotika är förbjudna för behandling av influensa. Antibiotika är helt maktlösa i kampen mot virus, de används endast för bakteriella komplikationer.

Läs också: Rätt behandling av influensa

Antiviral behandling

Detta steg i influensabehandlingen utförs endast under överinseende av den behandlande läkaren. En effektiv influensabehandlingsregim består av att ta följande läkemedel: intranasalt interferon, antiinfluensa-γ-immunoglobulin, antiviralt rimantadin och oseltamivir för att lindra det allmänna tillståndet. Varaktigheten av intaget av ovanstående läkemedel och deras dosering väljs av den behandlande läkaren, individuellt för varje patient.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Hur kan man förebygga influensa under säsongen 2014-2015?

Eftersom hösten redan står för dörren är frågan om influensaförebyggande särskilt relevant. Den viktigaste metoden för att förebygga virussjukdomar är vaccination. En person injiceras med en partikel av ett smittämne, vilket stimulerar kroppen att producera antikroppar som förhindrar infektion och vidare spridning av sjukdomen. Det är bäst att vaccinera på hösten, eftersom epidemier inträffar mellan november och mars. Men man bör inte vaccinera i förväg, eftersom titern av antikroppar från vaccinet behåller sina egenskaper i flera månader och minskar efter sex månader.

För att förebygga influensa och förkylningar är det nödvändigt att minska möjliga smittkällor. Försök att använda kollektivtrafik och besöka trånga platser så lite som möjligt. Både vuxna och barn bör tillbringa mer tid utomhus, detta gör infektion med viruset nästan omöjlig. Idag finns det ett enormt utbud av läkemedel för att förebygga influensa. Dessa är främst antivirala läkemedel som minskar sjukdomens kliniska manifestationer och förkortar sjukdomstiden.

• Det är mycket viktigt att förhindra att virusinfektionen kommer in på slemhinnorna. För att göra detta bör du begränsa kontakten med smittade personer. Glöm inte att viruset kan finnas kvar på patientens hygienartiklar och personliga tillhörigheter. Därför är det mycket viktigt att följa hygienreglerna.
• För att skydda sig mot influensa är det nödvändigt att öka kroppens motståndskraft mot infektioner. Bra kost och regelbunden motion stärker immunförsvaret. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt tillräcklig sömn och vila, minimera stress och sluta med dåliga vanor.
• Om de första symtomen på influensa uppstår bör du rådfråga en läkare. Självmedicinering är strängt förbjudet, eftersom det är omöjligt att förutsäga sjukdomsförloppet, såväl som dess komplikationer.
• Kom ihåg att influensaviruset lätt överförs via smutsiga händer. Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du använt kollektivtrafiken. Försök att undvika att skaka hand och använd handhygienprodukter som hjälper till att förstöra infektionen.

Det finns så kallad akut influensaprevention. Den är effektiv om infektionen utbryter i en sluten grupp eller under en akut epidemi. Om vaccination inte har utförts är det nödvändigt att ta antivirala läkemedel. Denna förebyggande metod är särskilt relevant för personer i riskzonen. Det rekommenderas att ta rimantadin, Tamiflu och antiinfluensaimmunoglobulin. Behandlingstiden kan vara 1-2 månader, men endast efter samråd med den behandlande läkaren.

Influensan 2014-2015 är ett förväntat fenomen som kan förebyggas och kroppen kan förberedas på dess uppkomst. God kost, friluftsliv, minimal stress, mer fysisk aktivitet och personlig hygien är grundläggande regler som gör att du kan skydda dig själv och din familj från nya och säsongsbetonade influensastammar 2015.