Ingefära mot diabetes

Diagnosen "diabetes" låter som en dödsdom för de flesta som insjuknat i denna sjukdom. Man tror att de som insjuknat i diabetes är dömda till strikta kostrestriktioner, dagligt, tröttsamt intag av piller och insulininjektioner för att stabilisera blodsockerbalansen. Men det kan bli mycket färre problem om man systematiskt konsumerar ingefära mot diabetes.

Ingefäraens gynnsamma effekt på människokroppen ligger i dess aktiva inverkan på metaboliska processer. Denna växt fungerar som en viss katalysator som kan sänka kolesterolnivån i blodet, normalisera fetternas smältbarhet och metabolism och hjälper till att normalisera blodcirkulationen. Ingefära har kramplösande, stärkande, antibakteriella och avmaskande effekter. Den används också vid behandling av artrit och reumatism, och hjälper till att läka sår och hudutslag.

Ingefäraens kemiska sammansättning innehåller mer än 400 element som är användbara för kroppen. Bland dem är det värt att notera kalium, magnesium, natrium, zink, såväl som hela komplexet av essentiella aminosyror. Denna växt kallas ofta en "vitaminbomb" eftersom ingefära är mycket rik på vitamin C, B1, B2, B, A, etc.

[ 1 ]

Kontraindikationer för användning av ingefära vid diabetes

Trots att ingefära är en mycket populär växt i matlagning och alla dess egenskaper har studerats länge, bör man inte närma sig behandling med ingefära med någon form av lättsinne. Liksom alla läkemedel bör den tas i doser, som man säger - utan fanatism. Trots att ingefära för diabetes som regel inte orsakar toxiska biverkningar, kan vissa personer uppleva allergiska reaktioner mot denna produkt.

Dessutom kan vissa patienter vara mer känsliga för den starka kryddiga smaken av denna växt och drabbas av svår halsbränna när de konsumerar den. Överdriven konsumtion av ingefära kan också orsaka matsmältningsstörningar.

Det finns inga kontraindikationer för användning av ingefära av gravida kvinnor. De bör dock vara extremt försiktiga med denna växt och ta den i lägre doser.

Långvarig användning under graviditet rekommenderas generellt inte, och under amning är det kontraindicerat. För att undvika biverkningar rekommenderas det att rådfråga din läkare innan du börjar använda ingefära regelbundet.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Är ingefära säkert för diabetiker?

Så sorgligt som det är att erkänna har diabetes redan nått epidemiska proportioner vad gäller antalet fall och sjukdomens spridningshastighet. Nästan 6,5 % av människorna världen över lider av den. Diabetes mellitus kännetecknas av en defekt i insulinutsöndringen i blodet och/eller minskad insulinkänslighet, vilket som ett resultat orsakar kronisk hyperglykemi.

Nyligen genomförda studier har visat att systematiskt intag av ingefära vid diabetes är mycket användbart. Den terapeutiska effekten på patientens kropp beror på ingefärans hypoglykemiska och antiinflammatoriska effekter.

Den kemiska substansen gingerol, som finns rikligt förekommande i denna växt, stimulerar absorptionen av glukos av muskelceller (β-celler) och utför i allmänhet insulinets huvudsakliga funktion. Och ett antal användbara element kan förhindra uppkomsten av olika inflammationer och kroniska sjukdomar i samband med diabetes (till exempel oftalmologiska, kärlsjukdomar, lever- och njursjukdomar).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ingefära för typ 1-diabetes

Det är nödvändigt att klargöra att ingefärans effektivitet i kampen mot diabetes har bevisats och har genomgått kliniska prövningar endast vid typ 2-diabetes. Effekten av ingefära på kroppen hos patienter med typ 1-diabetes kan vara helt motsatt. Vid typ 1-diabetes är daglig eller i stora mängder användning av denna växt strikt kontraindicerad för vissa patienter. Därför rekommenderas det inte att inkludera den i kosten utan läkares samtycke.

Typ 1-diabetes, även känd som insulinberoende diabetes, är en form av sjukdomen där det sker autoimmun nedbrytning av insulinproducerande β-celler i bukspottkörteln, vilket resulterar i fullständigt insulinberoende. Så det finns ingen anledning att tala om att ingefära stimulerar dessa celler, som är fallet med typ 2-diabetes.

Dessutom är det vid typ 1-diabetes mycket viktigt att följa en viss dos insulin som läkaren ordinerat, vilket kontrollerar blodsockernivån. Annars finns det risk för ett antal komplikationer, både från låga sockernivåer och från dess ökade halt i blodet. Att sänka sockernivåerna med ingefära kan orsaka kramper eller medvetslöshet.

Ingefära kan också vara farligt för typ 1-diabetes eftersom patienter ofta upplever en kraftig viktminskning. Och ingefära har som bekant starka fettförbrännande egenskaper.

Ingefära för typ 2-diabetes

Utvecklingen av typ 2-diabetes är förknippad med att kroppen slutar reagera tillräckligt på mängden socker i blodet. Dessa "misslyckanden" i kroppens arbete kan orsakas antingen av insulinbrist i blodet eller av minskad känslighet för det. Även om dessa två faktorer vanligtvis är sammankopplade.

Kan ingefära ersätta piller för typ 2-diabetes? Forskare har bevisat att det kan. Dessutom är användningen av denna växt i vissa fall ännu effektivare.

Under den randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade studien observerades 64 patienter med typ 2-diabetes. Hälften av patienterna tog hypoglykemiska läkemedel, den andra hälften tog 2 gram ingefära per dag i 60 dagar.

I slutet av studien fann forskarna att patienter som fick ingefära hade uppnått signifikant högre insulinkänslighet, och mängden insulin, LDL ("dåligt") kolesterol och triglycerider blev mycket lägre. Utifrån dessa data drog de slutsatsen att ingefära vid typ 2-diabetes kan minska risken för "sekundära komplikationer" avsevärt. Således bevisade forskarna att ingefärsextrakt hjälper till att förbättra glukosabsorptionen även utan aktiv hjälp av insulin.

Forskare har upptäckt att ämnet som bidrar till ingefärans medicinska egenskaper är en kemisk förening av fenoler som kallas gingerol. Gingerol ökar särskilt aktiviteten hos proteinet GLUT4, vilket stimulerar glukosupptaget i skelettmusklerna. Brist på detta protein i kroppen är en av de främsta orsakerna till minskad insulinkänslighet och ökade blodsockernivåer vid typ 2-diabetes.

Användbara egenskaper hos ingefära för diabetes

En av ingefärans främsta fördelaktiga egenskaper vid diabetes är förbättrad matsmältning. Vid typ 2-diabetes kan bukspottkörteln därför inte fortsätta att producera en tillräcklig mängd insulin, vilket förhindrar att socker absorberas normalt i cellerna. Förutom insulinutsöndring har bukspottkörteln ett antal matsmältningsfunktioner som också reproduceras otillräckligt. På grund av detta lider de flesta diabetiker av kroniska matsmältningsbesvär.

Ingefära lindrar biverkningarna av diabetes, såsom oregelbunden tarmrörelse och magbesvär. En hälsosam matsmältning och förebyggande av magsyra är en av de viktigaste fördelarna med att använda ingefära för medicinska ändamål.

Kataraktutveckling är tyvärr en mycket vanlig sjukdom vars grundorsak är diabetes. Ingefära mot diabetes hjälper till att bromsa utvecklingen av grå starr och kan också fördröja eller minimera risken för dess uppkomst.

Förutom de traditionella användningsområdena för ingefära har ingefärsextrakt använts för att kontrollera metabolt syndrom. Det har visat sig att daglig användning av ingefära kan avsevärt minska kroppsvikt, glukos, insulin, LDL-kolesterol, triglycerider, totalt kolesterol, fosfolipider och fria fettsyror i blodet.

Ingefära för diabetes

Även om ingefära först nyligen har blivit ett aktivt botemedel mot diabetes, har dess medicinska egenskaper varit kända i århundraden. Ingefära användes inom medicin i det antika Kina, Indien och många arabiska länder. Den användes för att behandla förkylningar, magbesvär och huvudvärk. Kraftfulla antiinflammatoriska ämnen, gingeroler, som finns i ganska riklig mängd i ingefära, användes som smärtstillande medel. Ingefära användes ofta för att lindra svullnad och minska smärta hos patienter med artrit och gikt.

Ingefära användes också inom medicin för att behandla bronkit, halsbränna, återkommande smärta hos kvinnor, illamående och kräkningar; ingefära användes för att behandla magbesvär, diarré och för att bekämpa övre luftvägsinfektioner.

Ingefära har också varit känd i matlagning sedan antiken. Krydda från krossad torkad ingefära ger dina rätter en utsökt smak och dig – hälsa.

Ingefära kan användas vid diabetes i olika former - färsk, torkad, krossad, etc. Mycket gott och nyttigt, till exempel te med bitar av ingefära. Olika tinkturer görs av ingefära, den kokas och bakas. Så genom denna växts historia finns det otaliga modifieringar av dess användning. Det viktigaste är att inte glömma att inkludera den i din kost varje dag, särskilt för personer med höga blodsockernivåer.

Behandling av diabetes med ingefära

En annan studie utförd av irländska forskare har bevisat att ingefära kan vara användbar vid diabetes. Enligt deras data kan ett intag av bara 1 gram malen ingefära 3 gånger om dagen i 8 veckor sänka blodsockernivåerna avsevärt. Följande parametrar utvärderades också under studien:

• HbA1c är en indikator på skador på röda blodkroppar orsakade av oxidation av sockerarter (glykering);
• fruktosamin - en skadlig förening som produceras som en biprodukt när socker reagerar med en amin;
• blodsockernivå (FBS);
• insulinnivå;
• β-cellsfunktion (β%) - en typ av cell i bukspottkörteln som ansvarar för att producera insulin;
• insulinkänslighet (S%);
• kvantitativt insulinindex för känslighetstestning (QUICKI).

Studiens resultat var förvånansvärt optimistiska: den genomsnittliga blodsockernivån minskade med 10,5 % vid intag av ingefära; HbA1c minskade från i genomsnitt 8,2 till 7,7. Insulinresistensen minskade också, och QIUCKI-indexet ökade avsevärt. Alla andra indikatorer hamnade antingen inom de tillåtna normerna eller kom så nära det normala som möjligt.

Det är också värt att komma ihåg att genom att ta ingefära mot diabetes kan du samtidigt bli av med många andra sjukdomar som plågar dig. Och ett starkt immunförsvar kommer att vara en betydande prestation av ingefära i utvecklingen av kroppens skyddsfunktioner.