Förankring av fotleden

Sträckning av fotledbanden är en skada på ledbanden i ankeln, vanligtvis från utsidan.

Både en och en grupp ledband i fotleden kan skadas. Kvinnor är mer utsatta för fotledskador.

[1], [2], [3], [4]

Orsaker till fotledning

Vad är ett gäng? Det är en sladd som förbinder benen och fixerar fogen. Skadans svårighetsgrad beror på hur många fibrer som påverkas. Bundlar gör samlaget stabilt. Traumatologer stöter ofta på det med ankelets förankring. De flesta fall av stretching är förknippade med skador i vardagen.

Sträckning av fotledbanden är oftast ett resultat av en försiktig sväng. Skador uppstår under tävlingar eller när man kör på en ojämn yta, på jobbet, på vintern när de faller på isen, när man bär skor med höga klackar. För många idrottare: fotbollsspelare, tennisspelare, fallskärmshoppare, detta är en professionell skada, som de har mött mer än en gång i sin karriär. Tung utsträckning uppstår vid oavsiktlig landning på fötterna. Personen känner samtidigt smärta, svullen svullnar och det blir svårt att gå.

[5], [6]

Symptom på fotledsspiralen

Tecken på stretching på många sätt liknar blåmärken. Därför är det viktigt att konsultera en traumatolog. Om ligamenten är skadad, är smärtan och rörelsestörningen alltid mer uttalad än med en blåmärken. Musklerna läker alltid snabbare än ligament, eftersom de är väl försedda med blod. Sprain kombineras ofta med andra skador.

Stretching av fotledbanden manifesterar sig genom smärta, blåmärken, styvhet i fotleden, svullnad i sträckningsplatsen. Smärtsamma känslor kan växa gradvis, och omedelbart efter att skadan inte uttalats. Partiell ryggning i senan kan också åtföljas av en fotskada, om behandlingen inte startas i tid, kan det finnas problem med återhämtning från trauma. En läkare kan ordinera en röntgenstråle för att klargöra diagnosen, utesluta en dislokation, fraktur och andra samtidiga fotledskador. Även om du inte störs av allvarlig smärta i fotledet, kontakta en läkare, annars kan den vanliga instabiliteten hos fotleden förekomma.

Om du ser en stark svullnad i ledbotten kan detta innebära att en dislokation har inträffat.

Förankring av fotled i ett barn

Sträckning av fotleden är sällsynt hos mycket små barn. Hos äldre barn sker detta trauma oftare på grund av större aktivitet. Barn som har en hög fotbåg, en obalans i muskelutvecklingen eller en annan längd av lemmarna, har större risk för skada. Vid den initiala sträckningsgraden finns det fortfarande ingen fullständig brist på ligamenten, ligamentens fästplats är vanligen svullet. Den andra graden av sträckning är redan en ofullständig brist, där ödemet är mer uttalat. Vandring är svårt. Och slutligen, den tredje graden - avlägsnandet av ledband med ett hematom. Den uttalade instabiliteten hos leden. Graden av stränghet sträcker sig av läkaren och utförs speciella tester.

Länken måste vara immobiliserad. Fixering av fotledet utförs med en shin catch. Stacken dras in i en vinkel på 90 grader.

De första två dagarna av lemmen behöver vara kalla. Med ett signifikant smärtssyndrom och blödning behövs gemensam punktering och gipsapplikation. Sprain hos barn passerar alltid lättare än hos vuxna, eftersom de har högre elasticitet och förmåga att återhämta sig.

Diagnos av fotledsprainning

Förankring av fotleden kan diagnostiseras av en traumatolog som använder palpation. För att utesluta en fraktur kan en röntgen av fotled eller ultraljud ges .

[7], [8], [9]

Behandling av fotledning

Den första hjälpen är att eliminera klämningen av svullnad med skor eller strumpor. Länken ska sättas på en upphöjd plattform och fixeras med ett däck från improviserade material. Band ihop med bomullsull, tätt bandage, men inte i vitt och blått, naturligtvis - blodet i benen ska vara ledigt. Applicera is varje 2 timmar.

Sträckning av fotledbanden behandlas med vila mot benen, kallt, applicering av tryckförband, fysioterapi. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används ofta. Salvor är effektiva för att klara av stretching och de obehagliga symptomen som är förknippade med det. De har smärtstillande effekt, lindrar inflammation och svullnad. Omedelbart efter skadan används salvor för kylning och under rehabiliteringsperioden värms de upp. Sammansättningen av kylsalvor innefattar smärtstillande medel, mentol, alkohol.

Till exempel kan mentolsalva användas för att behandla streckmärken. Den innehåller mentol, destillerat vatten, vax och lanolin. Har en kylningseffekt. En liten remsa av salva bör appliceras på det skadade området och gnidas. Använd flera gånger om dagen tills smärtan och svullnaden försvinner helt.

Det är mycket användbart att gå till poolen efter smärtan sjunker.

Under alla omständigheter kommer tidig undersökning att vara nyckeln till framgångsrik behandling. När smärta är förskrivet ibuprofen. Dosering för mjukvävnadsskador - 600 mg 2 gånger om dagen. En stark sträckning av fotens ligament kan sluta än värre än en knäck i benet. Före behandlingen av fotledbanden är graden av deras trauma alltid etablerad. I lätta fall är det tillräckligt att applicera ett elastiskt bandage. Om medelvärdet är skadat krävs immobilisering till 3-4 veckor. Utan behandling kan ligamentskador resultera i kronisk ankelinstabilitet.

Salvor med fotledning

Stretching av fotledbanden behandlas framgångsrikt med salva av Bohm Benge. Den aktiva substansen i salvan är mentol och petrolatum. Bohm Benge är en antiinflammatorisk salva. Applicera det på huden på platsen för skada och gnugga. Allergi mot mentol är möjlig.

Voltaren Emulgel - diclofenac salva, som används för reumatism och sprains, inflammatoriska sjukdomar i lederna.

Gevkamen - innehåller mentol, senap och eukalyptusolja. Kyler och förbättrar cirkulationen av det drabbade området.

Deep Relief - kylsalva med ibuprofen med blåmärken och sprains.

Behandling av en fotledning

Sträckning av fotledsledningarna bör behandlas, ge honom lugn och fixa det med ett däck. Ta inte ett varmt bad. Skaka de råa potatiserna och fäst dem i fotledet. Torka lera till konsistensen av gräddfil och fäst vid en öm punkt. Applicera på vristen i vristen från löv av aloe. Med svår smärta kan du ta Ketanov. Dosering av läkemedlet - 1 tablett 1 gång om 8 timmar. Ta inte Ketanov i mer än 3 dagar. Kan ge slöhet, buksmärta och diarré, yrsel och muntorrhet. Kontraindikationer: graviditet, barnålder, astma, magsår, markerat njursvikt. Var försiktig med hjärtsvikt.

Restaurering efter förankring av fotledsleden

Att sträcka fotleden är ett trauma. Beroende på graden av sträckning eller bristning, återhämtningsperioden efter det kan vara från 1 till 5 veckor.

Utsidan fixeras av en bandage-toe eller en ortos med förstyvningar. Den skadade leden smörjs med kylsalvor, till exempel heparin.

Återhämtning från skada innehåller en obligatorisk uppsättning övningar som hjälper till att återställa muskelstyrkan och undvika utveckling av allvarliga komplikationer, till exempel åter skada. Visa värme- och elektroprocesser, massage. Massage förbättrar trofisk vävnad och metaboliska processer i fogen. En magnet och ozocerit är användbara.

Övningar med förankring av fotleden

LFK börjar utföra på 3-4 dagar efter skada. 

1. Flytta tårna fritt. 
2. Stå upp, stå upp på tårna, släpp på dina klackar. 
3. Flytta genom att vrida hälarna inåt. 
4. Flytta genom att vrida klackarna ut.

Några dagar senare är det lätt att köra lätt i en långsam takt. Övning ska i alla fall inte orsaka smärta, men ge dig glädje. Att göra dessa övningar förkortar tiden för återhämtning.

[10], [11]

Sjukgymnastik med fotledning

Stretching av fotledbanden är en indikation på utnämningen av UHF. UHF - behandling av ett elektriskt fält. Tilldela 10-15 sessioner om 20 minuter. LFK och varma bad används också. De har en analgetisk effekt. De använder den 1 timme efter en måltid.

Profylax av fotledsprainning

Sträckning av fotledsklämmorna kan förebyggas om så lite som möjligt att bära skor med klackar, för sport använder högkvalitativa bekväma skor med bra stöd för fotleden. Verksamheten inom idrott och idrott tjänar också som utmärkta förebyggande åtgärder - de förstärker musklerna och ligamentapparaten.

Prognos för fotledning

Om behandlingen startas i tid, är prognosen gynnsam. Noggrann överensstämmelse med rekommendationerna från en ortopedisk traumatolog hjälper dig snabbt att komma tillbaka på rätt spår.

Sträckning av fotledbanden kan vara både lätt och väsentligt störa det dagliga arbetet och ibland bara gå. I varje fall bör varje person som har fått en fotledskada undersökas av en läkare först och främst för att utesluta en fraktur och göra en operation i tid, om det behövs.

Sjukhus med fotled

Om du har en fotledning, och du visas hembehandling, kommer du att släppas från sjukhus i 7-10 dagar. Vid den tredje graden av sträckning, när ligamentet är helt sönderbrutet eller rivit, kan kirurgisk behandling anges. I så fall måste läkaren skriva en sjukskrivning för hela rehabiliteringsperioden.