Vitamin N-liponsyra

Vitamin N - lipoic acid - är en antioxidant som finns i vissa livsmedel, inklusive rött kött, spenat, broccoli, potatis, sötpotatis, morötter, betor och jäst. Det finns också i små mängder i människokroppen. Ett annat vanligt namn för N-vitamin är alfa-liposyra, tioctic syra

Historien om upptäckten av N-vitamin

1937 upptäckte forskare bakterier innehållande föreningar, som därefter beskrivs som liposyra. Antioxidantaktiviteten hos liposyra har varit känd och studerad sedan 1939. 1957 fann liposyra i jästextrakt. Vid en tidpunkt trodde man att detta vitamin är ett ämne som kroppen behöver, men kan inte producera det själv, men senare upptäcktes att kroppen själv kan producera liposyra, dock lite.

Fördelarna med liposyra

Detta ämne kan gynna dem med diabetes, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, högt kolesterol, Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom och Huntingtons sjukdom. N-vitamin förbättrar blodsockerkontrollen, behandlar neuropati i samband med diabetes mellitus och eliminerar toxicitet i samband med tungmetallförgiftning.

Liposyra spelar en viktig roll i ämnesomsättningen eller cellulära processer i kroppen. Nya studier har visat att detta ämne är användbart för behandling av nervskador vid diabetes. Det finns inga tillförlitliga vetenskapliga bevis på att liposyra förhindrar utveckling och spridning av cancer. Men dess kraftfulla roll som ytterligare terapi är möjligt att minska biverkningarna av strålterapi eller kemoterapi.

Liposyra (N-vitamin) i behandlingen

Lipoic acid är en antioxidant som hjälper till att skydda kroppen från sjukdomar. En antioxidant är en förening som blockerar verkan av fria radikaler, aktiverade syremolekyler, det kan leda till cellskador. Oxidation kan också spela en roll för att försämra hälsa, åldersprocesser. Vissa forskare föreslår att liposyra kan vara användbar för att sakta ner åldringsprocessen.

Liposyra har använts för att behandla diabetisk polyneuropati, en sjukdom i nerver som påverkar många diabetiker, vilket orsakar smärta och domningar i händer och fötter. Studier visar att liposyra kan också minska blodsockernivån.

Var kan jag få liposyra (N-vitamin)?

Liposyra kan erhållas från mat, och kroppen producerar också det naturligt, men så lite. När en person blir gammal producerar hans kropp ännu mindre lipoinsyra.

Dess tillsatser finns i form av kapslar och tabletter och säljs på apotek. Många studier visar att injicerbara former av liposyra kan användas. En säker och effektiv dos av detta tillskott var inte bestämt. De flesta studier använde doser på 300 till 600 milligram (mg) per dag. Höga doser av antioxidanttillskott kan faktiskt leda till cellskador.

Resultat av studier av N-vitamin

Det finns inga studier på personer som övertygande visar att lipoinsyratillskott kan förhindra utveckling eller progression av cancer. Trots ett antal väl dokumenterade forskningsrapporter är det dock möjligt att anta värdet av lipoinsyra i kliniska prövningar.

Tidiga studier av celler som odlats in vitro har visat att liposyra kan provocera cancerceller till självförstörelse - en process som kallas apoptos. Mer forskning behövs för att avgöra om liposyra har liknande effekter för djur och människor.

Det har varit uppmuntrande resultat i djur- och mänskliga studier som indikerar liposyraens förmåga att minska de skadliga biverkningarna av kemoterapi. Vissa cytostatika kan skada nervceller i kroppen som kan orsaka ett tillstånd som kallas perifer neuropati när patienter känner smärta eller andra förnimmelser, oftast i armar eller ben.

I en österrikisk studie rapporterade 8 av 15 patienter som fick liposyra efter att ha tagit oxaliplatin - ett kemoterapeutiskt läkemedel - en förbättring av symtomen. Forskarna föreslog att större studier borde studera denna effekt.

Liposyra mot kemoterapi och andra sjukdomar

En studie visar att hos råttor kan liposyra hjälpa till att minska skadorna på hjärtmuskeln som orsakas av kemoterapeutiska läkemedel. År 2006 rapporterade publikationen att en kombination av antioxidanter, inklusive lipoinsyra, hjälper människor med diagnos av cancer för att återställa aptit och kroppsvikt.

Studier har också undersökt användningen av liposyra för andra medicinska tillstånd.

I en nyligen granskad rapport rapporterade forskarna att liposyra kan vara användbar vid behandling av diabetesproblem och att det kan förbättra insulinkänsligheten hos personer med typ 2-diabetes.

Andra studier har visat att vitamin N kan vara användbart vid leversjukdomar. Laboratoriestudier och djurstudier har visat att liponsyra kan vara användbara vid behandling av stroke, katarakt, nervskada efter HIV-infektion, behandling av vissa nervsystemet (såsom Alzheimers sjukdom), och strålningsskada.

Detta ämne kan också hjälpa människor med högt kolesterol. Forskning på människor utförs nu för att avgöra om lipoinsyra är en hjälpmedel mot dessa sjukdomar.

Finns det några problem eller komplikationer från N-vitamin?

De flesta kosttillskott med N-vitamin har inte testats för att få reda på om de interagerar med läkemedel, livsmedel eller andra örter och kosttillskott. Trots att rapporter om interaktioner och skadliga effekter kan publiceras är inga studier av interaktioner och effekter ännu tillgängliga. På grund av dessa begränsningar bör vi betrakta information om biverkningar som ofullständig. Det är bara känt att liposyra kan interagera med E-vitamin och askorbinsyra, vilket hindrar dem från att oxidera

Liposyra i mat är en säker substans. Studier har visat att 300 till 600 mg liposyra per dag kan vara en säker dos med mycket små biverkningar, även om vissa källor rapporterar att det ibland kan orsaka matsmältningsbesvär eller hudutslag. Höga doser liposyra kan sänka blodsockret, detta bör vara känt för diabetiker.

Eftersom detta är en kraftfull antioxidant, är det rädslan att liposyra kan göra strålbehandling eller kemoterapi mindre effektiv. Av denna anledning bör personer som utsätts för denna procedur tala med sin läkare innan de tar detta tillägg.

Effekten av långvarig användning av liposyra är okänd. Kvinnor som är gravida eller ammar ska prata med sin läkare innan de tar detta tillskott. Att tillämpa denna typ av behandling utan recept och läkares rekommendationer kan få allvarliga hälsoeffekter.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

N-vitamin och energi

Alfa-lipoinsyra är en antioxidant som produceras av kroppen och är närvarande i varje cell där det hjälper till att omvandla glukos till energi. Antioxidanter mot angreppen av "fria radikaler" fungerar bra, när de i kroppen av mat förvandlas till energi. Fria radikaler orsakar skadliga kemiska reaktioner, vilket kan leda till skador på celler i kroppen, vilket gör kroppen svårare att bekämpa infektioner. De kan också leda till skador på organ och vävnader.

Andra antioxidanter löser sig endast i vatten (till exempel vitamin C) eller fettvävnad (till exempel vitamin E), men alfa liposyra är samtidigt löslig i vatten och fett. Det betyder att det kan fungera i hela kroppen, vilket ger personen energi. Antioxidanter i kroppen används eftersom de anfaller fria radikaler, men erfarenheten visar att alfa-liposyra kan hjälpa till att återställa dessa andra antioxidanter och återigen göra dem aktiva.

Förvirring med syror

I kroppens celler omvandlas alfa-liposyra till dihydrolipinsyra. Alfa-lipoinsyra är inte densamma som alfa-linolensyra, vilket är den kända omega-3-fettsyran, som kan hjälpa hjärthälsan. Bland okunniga människor är det ofta en förvirring mellan alfa-liposyra och linolsyra Alpa, eftersom båda ibland förkortas som ALA. Alfa-lipoinsyra kallas också ibland liposyra.

[8]

N-vitamin vs diabetes

I flera studier har det visat sig att alfa-liposyra är bra för att minska blodsockernivån. Dess förmåga att döda fria radikaler kan hjälpa människor med diabetisk perifer neuropati som har smärta, brännande, klåda, stickningar, domningar i händer och fötter från nervskador.

Alfa-lipoinsyra har använts i många år för att behandla perifer neuropati i Tyskland. De flesta studier har funnit att detta ämne hjälper till vid användning av intravenös (IV) alfa-liposyra. De flesta studier av den orala formen av alfa-liposyra var kortlivade och dåligt utformade. En av studierna från 2006 visar att alfa-lipoinsyra för behandling av diabetisk neuropati kan minska dess symtom jämfört med placebo.

Att ta alfa-lipoinsyra kan hjälpa till med ett annat diabetesrelaterat tillstånd som kallas autonom neuropati, det påverkar nerverna i de inre organen. En studie visade att 73 personer med hjärtautonomisk neuropati, som påverkar hjärtat, började känna mindre symtom på denna sjukdom efter att ha tagit 800 mg alfa-liposyra oralt.

Diabetisk neuropati och vitamin N

Ett högt blodsockernivån under lång tid kan vara giftigt för nerverna. Diabetiker som inte kontrollerar blodsockernivån börjar så småningom förlora känslan i benen. Andra problem som uppstår till följd av skador på olika nerver som levererar inre organ. Till och med impotens kan orsakas av förlust av nervösa känslor i könsorganen.

Högt blodsocker kan dock inte vara den enda syndern. Diabetiker brukar ha hög oxidativ stress och detta bidrar till deras neurologiska problem.

Vissa studier visar att detta näringsämne har en positiv effekt på diabetisk neuropati på grund av dess verkan som en antioxidant, och även genom att förbättra cirkulationen i små blodkärl.

[9], [10], [11], [12]

Anti-aging effekter av vitamin N

Glukos (socker) är inblandad i åldringsprocessen på grund av dess förmåga att reagera med vissa proteiner, såsom kollagen, för att producera glykation. Det vill säga, glukosmolekyler gör proteinet mindre funktionellt, vilket kommer att leda till dess förstöring. När vi åldras tenderar nivån av glykosylering av proteiner i vår kropp att öka.

Glykosylering av kollagen i våra senor och artärer ökar med åldern då blodglukosen ökar, vilket uppträder med åldrande. Men begränsande kalorier kan bidra till att förhindra denna åldersrelaterade ökning av glykering. Med andra ord, för att undvika överflöd av socker och överdriven kaloriintag i många år och årtionden, hjälper vi våra proteiner i kroppen att vara hälsosamma.

Alfa-lipoinsyra kan bidra till att minska glykationshastigheten.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Praktiska sätt att använda

Ät ofta och i små portioner hela dagen istället för en eller två för stora. Dessa små måltider eller snacks hjälper till att hålla blodsockernivån i ett relativt stabilt tillstånd utan stora fluktuationer.

Se till att du får protein med varje måltid. Undvik rena kolhydrater, utom när du vill orsaka dåsighet. Kolhydrater kan ätas en timme eller två före sänggåendet, det hjälper dig att känna sig sömnig.

Även relativt "friska" drycker, som fruktjuicer, kan öka blodsockernivån avsevärt när de konsumeras i stora mängder. Många människor kan snabbt svälja en stor mängd apelsinjuice på morgonen, förutom en kopp kaffe med en tesked socker eller två - och undrar då varför de blir bättre.

Alzheimers sjukdom

Alfa-lipoinsyra som ett nytt behandlingsalternativ för Alzheimers sjukdom är bra för att förbättra neural överföring. I en studie gavs 600 mg N-vitamin dagligen till nio patienter med Alzheimers sjukdom (som fick standardbehandling med kolinesterashämmare) i en öppen studie under en 12 månaders uppföljningsperiod. Behandling ledde till stabilisering av kognitiva funktioner hos samtliga patienter i studiegruppen.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Astma

Alfa-liposyra undertrycker luftvägsinflammation och hyperreaktivitet hos astmamodellen. Denna modell studerades hos möss. Läkare utvärderade den terapeutiska effekten av att använda liposyra vid behandling av astma. Jämfört med de möss-astmatiker som inte tagit liponsyra, mössen som det tog signifikant reducerad luftvägsöverkänslighet, har minskat och andelen eosinofiler förbättrats avsevärt den patologiska utvärderingen av lunglesioner.

[25], [26],

Blodsocker nivå

N-vitamin kan minska blodsockret.

[27], [28], [29]

N-vitamin, hjärnfunktion och stroke

Eftersom alfa-liposyra lätt kan passera in i hjärnan kan det hjälpa till att skydda det och nervvävnaden. Forskare studerar lipoinsyra som en potentiell behandling för stroke och andra problem som är förknippade med hjärnan under påverkan av fria radikaler, såsom demens.

N-vitamin och glaukom

Några preliminära studier visar att alfa-liposyra kan hjälpa till vid behandling av glaukom, men det finns inte tillräckligt med bevis för att med säkerhet säga om det fungerar. I en studie av problemen med åldrande av huden bidrar en kräm med 5% liposyra till att minska rynkor som erhålls på grund av solstrålar.

Näringskällor för N-vitamin

Om du är frisk producerar din kropp tillräckligt alfa-lipoinsyra. Det finns också i rött kött, köttbiprodukter (t.ex. Lever) och jäst, särskilt bryggarsjäst.

Alfa-lipoinsyra finns också som kapslar. Din läkare kan rekommendera en injektion.

Pediatrisk exponering för N-vitamin

Alfa-liposyra har inte studerats hos barn, därför rekommenderas det inte för användning i barn.

Vitamin N för vuxna

• Du kan köpa den i doser på 30 - 100 mg.
• Allmänt stöd av antioxidanten: 20 till 50 mg per dag
• Diabetes och diabetisk neuropati: 800 mg per dag i uppdelade doser

Försiktighetsåtgärder för att använda N-vitamin

På grund av möjliga biverkningar och interaktioner med andra droger bör du bara ta N-vitamin under överinseende av en läkare.

Alfa-lipoinsyra kan minska blodsockret, så att personer med diabetes eller lågt blodsocker endast ska använda alfa-liposyra under överinseende av sin läkare.

Djurstudier visar att personer som inte får tillräckligt med tiamin (vitamin B1) inte ska använda alfa liposyra. Speciellt med B1-brist i samband med långvarigt alkoholmissbruk.

Interaktion av vitamin N med andra vitaminer

Lipoic acid betraktas som en kraftfull antioxidant, förbättrar effekterna av andra antioxidanter (som vitamin C och E) och arbetar på kroppen för att regenerera antioxidanter i kampen mot fria radikaler. Det används också för förebyggande eller behandling av leversjukdomar, grå starr och minskar risken för plackbildning i artärerna.

Vissa förespråkare för detta vitamin ansåg att liponsyra kan inhibera gener som orsakar cancer celltillväxt, och en del rekommenderar det som en av komponenterna i alternativa cancerbehandlingar eller som en tilläggsbehandling för att förhindra eller mildra vissa biverkningar av traditionell cancerbehandling.

Forskare tror att liposyra kan bidra till att förebygga nerverna efter användning av vissa kemoterapeutiska läkemedel.

Eventuella interaktioner vid behandling

Om du för närvarande behandlas med något av följande läkemedel, ska du inte använda alfa-liposyra utan att ha råd med en läkare.

Medicin för diabetes

Apha-lipoic syra kan kombineras med dessa läkemedel för att sänka blodsockret, vilket ökar risken för hypoglykemi eller lågt blodsocker. Fråga din läkare innan du tar alfa-liposyra och titta på blodsockernivån. Din läkare kan råda dig att ändra dosen av läkemedlet.

Läkemedel för kemoterapi

Alfa-lipoinsyra kan påverka vissa kemoterapi läkemedel. Fråga alltid onkologen innan du tar några örter eller kosttillskott, inklusive alfa-lipoinsyra.

[30], [31], [32], [33]

Sköldkörtelmedel

Apha-liposyra kan minska nivån av sköldkörtelhormoner. Din behandlande läkare ska övervaka nivån på könshormoner i ditt blod och utföra regelbundet tester för sköldkörtelhormonnivåer.