Vitamin H1

Vitamin H1 kan ersätta alla färgämnen och kosmetiska produkter. Det tillhör B-vitaminerna. Djur får i sig en enorm mängd vitamin H1 med maten, så deras päls, hud och fjädrar bevaras tills de dör. Inte som människor som ständigt behöver återfuktande krämer, hårfärger och olika balsam.

Om vitamin H1

Para-aminobensoesyra är ett ord som är svårt att förstå för vårt språk och det betecknar vitamin H1. Det kallas även med sin förkortade form PABA eller PABA, och det kallas ibland vitamin B10.

PABA behövs för mikrobiell tillväxt, och sulfanilamid tränger i sin tur undan PABA från enzymsystemet. Därmed stoppar och reglerar det utvecklingen av mikrober.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mängd vitamin H1 som behövs per dag

En vuxen behöver ta cirka 100 mg av detta vitamin varje dag.

De gynnsamma effekterna av vitamin H1 på kroppen

RAVA är involverat i hematopoiesen och proteinmetabolismen, normaliserar sköldkörteln, hjälper till att sänka kolesterol och är en antioxidant. Detta vitamin används ofta som en komponent i solskyddsmedel, eftersom det skyddar huden mot solens skadliga effekter.

Peyronies sjukdom, som förekommer uteslutande hos medelålders män, botas just tack vare vitamin H1. Symtomen på denna sjukdom är förändringar i vävnadsstrukturen i de manliga könsorganen, nämligen att huden blir fibroid. Således, under en erektion, böjs penis kraftigt, och detta orsakar svår smärta för mannen. För att behandla denna sjukdom används läkemedel som nödvändigtvis innehåller vitamin H1. Och för att undvika sådana och liknande hälsoproblem är det bättre att ständigt äta mat mättad med para-aminobensoesyra.

Vitamin H1 kan förbättra hudtonen och förhindra för tidigt åldrande. Denna vitaminförening används i nästan alla solskyddsmedel. På grund av solljusets inverkan omvandlas syran till ett speciellt ämne som aktiverar produktionen av pigmentet melanin i kroppen, vilket ger kroppen en solbränna. Det är detta vitamin som stimulerar hårets naturliga färgning, såväl som dess tillväxt och kvalitet.

Vitamin H1 ordineras vid utvecklingsstörning och dålig kroppsutveckling, svår trötthet, folatbristanemi, Peyronies sjukdom, artrit, posttraumatiska kontrakturer och Dupuytrens kontraktur. Detta vitamin är mycket användbart vid vitiligo, hudens ljuskänslighet, sklerodermi, ultraviolett brännskada och håravfall.

Interaktion mellan vitamin H1 och andra delar av kroppen

PABA är involverad i syntesen av vitamin B9 (folsyra).

Symtom på vitamin H1-brist i kroppen

Om det finns en otillräcklig mängd av detta vitamin i kroppen kan hudavpigmentering, utvecklingsförseningar och hormonella obalanser i kroppen uppstå.

Orsaker till varför vitamin H1-brist uppstår

Vid intag av sulfonamider kan PABA i kroppen sjunka kraftigt.

Produkter som innehåller vitamin H1

Lever, havregryn, kycklingägg – alla dessa produkter innehåller vitamin H1. Sådana produkter inkluderar även karljohanssvamp, champinjoner och sopp. Kål, spenat och vete kan också öka innehållet av vitamin H1 i kroppen.