Vad är leptin och hur påverkar det vikten?

Leptin är ett hormon, genom att kontrollera nivån av vars hormon vi kan skydda oss från att gå upp i vikt. För att göra detta behöver du bara träffa en endokrinolog i tid för att genomgå hormontester. Mer om leptin.

Leptin och vår vikt

Leptin är ett protein som forskare har upptäckt ganska nyligen. Detta ord, leptin, översätts från grekiskan till "tunn". Det vill säga, tack vare leptin kan du vara tunn och smal. Eller tvärtom, fet och klumpig.

Vetenskaplig forskning visar att leptin kan produceras av fettceller. Det kan påverka hur fetter fördelas i kroppen och hur mycket som produceras. Leptin cirkulerar i blodet och hjälper till att upprätthålla optimala glukosnivåer i kroppen, vilket är så vi får vital energi.

Under klimakteriet och med åren produceras mindre leptin, så vi kan gå upp i vikt snabbt. Men ett överskott av leptin i kroppen är också en risk. Med ett överskott av detta hormon minskar vår aptit kraftigt, vilket innebär att fett nästan inte lagras. Det verkar som att detta är bra. Men nej.

Utan tillräckligt med fett i kroppen kan en kvinna inte bli gravid. Dessutom hotar aptitlöshet med anorexi (ökad smalhet), huvudvärk och nervösa sammanbrott.

Det kan också finnas en annan extrem: med förhöjda leptinnivåer går en person upp mycket i vikt, och det blir allt svårare att gå ner i vikt.

Därför behövs en gyllene medelväg i allt, inklusive mängden leptin.

Vad mer kan leptin göra?

Detta hormon främjar produktionen av hormonet neuropeptid i hypotalamus. Neuropeptiden främjar en starkare aptit, vilket naturligtvis leder till extra kilon.

Eftersom leptin är ett ganska starkt hormon kan det öka nivåerna av testosteron, progesteron och östrogen i vårt blod. Följaktligen påverkar dessa hormoner också ömsesidigt leptinbalansen. Vetenskapliga studier visar att leptinnivåerna ökar:

• Under menstruationen.
• Under graviditeten.
• För fetma.
• Efter artificiell insemination.
• För polycystiskt ovariesyndrom.

Då kan kvinnan börja gå upp i vikt. Dessutom kan denna viktökning manifestera sig på olika sätt. Till exempel, under klimakteriet kan en kvinnas figur likna ett äpple, eftersom den nedre delen går upp i vikt mer: ben, höfter, rumpa, mage.

Om en kvinna är resistent mot leptin eller har låga nivåer av det, är fettavlagringar mer märkbara i bukområdet. Diabetes kan utvecklas som en biverkning. Om en kvinna visar sig vara resistent mot leptin under klimakteriet, kan ett annat hormon, östrogen, introduceras i blodet. Då kan leptinkänsligheten återställas.

Om du har upptäckt symtom på ohälsosam fetma, kontakta en endokrinolog för att utföra hormonella tester för leptinnivåer i blodet.

Vilka positiva saker kan man säga om leptin?

Detta hormon är inte så farligt som man kan tro. Normal produktion av leptin i kroppen säkerställer vår smalhet genom att minska fettdepåer. Därför är det viktigt att upprätthålla dess balans i kroppen.

Gå ner i vikt på rätt sätt och under överinseende av en läkare. Var frisk.