Torkad frukt mot diarré

Drycker gjorda av torkad frukt och bär har ett högre innehåll av nyttiga ämnen. De förbättrar immunsystemets skyddande egenskaper och matsmältningsprocessen samt stärker hjärt-kärlsystemet.

Låt oss titta på populära torkade frukter och möjligheten att använda dem mot diarré:

• Russin

En av de mest prisvärda, men nyttiga produkterna. Torkade druvor har inte en uttalad sammandragande effekt, men de hjälper till att eliminera orsaken till tarmproblem. De har antibakteriella egenskaper, bekämpar patogena mikroorganismer i tarmarna och återställer en hälsosam mikroflora.

Läs också: Drycker mot diarré

Russin stoppar jäsningsprocesser och frisättning av gifter, vilket eliminerar diarré och dess medföljande symtom. Russin behåller också vatten i kroppen, vilket förhindrar uttorkning, som utvecklas vid frekvent vattnig avföring.

• Torkade aprikoser

Torkad, urkärnad aprikos innehåller många nyttiga ämnen. 100 g av produkten är en källa till vitamin A, eller mer exakt 12 % av kroppens dagliga behov. Den innehåller också organiska syror, vitaminer och mineraler.

Torkade aprikoser har en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen. De kan användas mot både diarré och förstoppning. Allt beror på doseringen. Ett par torkade aprikoser i kombination med andra komponenter kommer att påskynda kroppens återhämtning från mag-tarmbesvär.

• Fikon

Fikonfrukter är rika på vitamin B, C och E. Frukten innehåller pektin, olika enzymer och aminosyror. När de torkas mångfaldigar fikon sina nyttiga egenskaper, liksom många andra torkade frukter.

Fikon förbättrar tarmfunktionen, hjälper till att avlägsna patogener och gifter från kroppen. Ökar hemoglobinnivån i blodet, förbättrar hjärt-kärlsystemet och lindrar inflammatoriska processer. Överätande av denna torkade frukt orsakar en mild laxerande effekt.

• Katrinplommon

Innehåller en stor mängd pektinsubstanser, protein, fibrer, socker och organiska syror. Torkade plommon har en mild laxerande effekt, så de rekommenderas inte vid akut diarré. Men de är användbara vid hjärt-kärlsjukdomar, för att förebygga inflammatoriska processer i kroppen och normalisera blodtrycket.

• Datum

Det är en källa till vitaminer och näringsämnen. Dadelpalmer innehåller mineraler som är viktiga för kroppen (kalcium, svavel, järn, koppar, kalium) och andra mikroelement. De innehåller aminosyror och lättsmälta fibrer.

De innehåller också vitamin A, som tas upp väl av kroppen och hjälper till att stoppa svår diarré. Lösliga fibrer återställer normal funktion i utsöndringssystemet och förbättrar dålig avföring. För att bekämpa diarré rekommenderas det att äta ett par dadlar under dagen. Vid överätning kan torkad frukt orsaka en förvärring av det smärtsamma tillståndet.

För att eliminera tarmproblem kan du använda följande folkmediciner baserade på torkad frukt:

• Tvätta 150 g russin med varmt vatten och häll 200 ml kokande vatten över dem. Riv 100 morötter på ett fint rivjärn och tillsätt dem till russinen. Koka drycken på låg värme i 15-20 minuter. Kompotten tas i lika stora portioner under dagen.
• Ta 50 g torkade päron och äpplen. Häll 500 ml kokande vatten över dem och låt det dra i 40 minuter. Filtrera, tillsätt en sked honung till infusionen och drick ½ glas under dagen.
• Tvätta en handfull torkade aprikoser, dadlar och russin, skär allt i små bitar och ångkoka med 500 ml kokande vatten. Avkoket ska dra tills det svalnar och filtreras. För att förbättra smaken på drycken rekommenderas det att tillsätta lite honung eller citronsaft.

När du använder torkad frukt för att behandla diarré, kom ihåg att vissa bär eller frukter kan orsaka en stark allergisk reaktion. Därför är det inte en dålig idé att rådfråga en läkare.

Russin mot diarré

Många folkrecept för behandling av tarmsjukdomar innehåller druvor, men russin är inte mindre användbara. Vid diarré används de både råa och i olika avkok och medicinska blandningar.

Torkade druvor har antioxidativa egenskaper och innehåller vitamin A. Torkad frukt innehåller folsyra, vitamin B, C, K, mineraler och andra ämnen som är nyttiga för kroppen.

• Om du har frekvent vattnig avföring räcker det att äta 5-7 russin 3-4 gånger om dagen, sköljda med varmt vatten.
• Du kan också göra ett avkok baserat på torkad frukt. För att göra detta, ta 100 g russin och 300 ml vatten. Häll vatten över den torkade frukten och koka på låg värme i 10-15 minuter. När drycken har svalnat till rumstemperatur kan den konsumeras.

Både ljusa och mörka russin kan användas för att behandla diarré. Båda sorterna normaliserar mag-tarmkanalen på grund av innehållet av torra fibrer, som sväller när de kommer in i kroppen, vilket ökar fibervolymen. Russin är kontraindicerade för patienter under 1 år, med diabetes och övervikt, tuberkulos och magsår.