"Skilsmässa" på kosten Malysheva - akta dig för scammers!

Dietmenyn Malysheva, TV-presentatör av programmet "Hälsa", tack vare utvecklingen av vilka enligt recensioner, gå ner i vikt bara i otrolig fart, finns det ingen allmänhetens tillgång. Det finns bara ungefärliga versioner av den här menyn. Med dem ska vi nu presentera dig, liksom med vad som bör frukta när du erbjuds att betala pengar för en sådan meny.

Malyshevoy diet meny: vad man föredrar

Frukost - 08.00

Havregryn kokad på vatten, yoghurt utan fett och fermenterad bakad mjölk eller yoghurt

Frukost - 10.00

Apple (2 st), mandarin (2 st). Välj: antingen äpplen eller mandariner.

Lunch - 12.00

Fisk, bakad eller kokt, fläsk eller kycklingkött, 1 hårdkokt ägg

Eftermiddagsmat - 16.00-17.00

Apple (2 st), mandarin (2 st). Välj: antingen äpplen eller mandariner.

Middag - fram till 19.00

Sallad från rå grönsaker, kefir med noll fetthalt, hårdkokt ägg

Om denna diet följs i 4 veckor kan viktminskning vara väldigt signifikant - från 10 till 15 kg.

Viktigt för att gå ner i vikt!

Avvisa söt bakning, alkohol, mjöl (förutom svart eller rågbröd) och övermål inte. Då kommer kroppen att gradvis omorganisera för viktminskning och du kommer att förlora övervikt utan någon ansträngning.

Dessutom normalisera arbetet med deras smaklökar, som används för att sötsaker, saltlösningar och olika smakämnen i maten.

Elena Malysheva rekommenderar också fysisk aktivitet så att maten kan smälta och absorberas bättre - detta bidrar också till viktminskning.

Som du kan se är tips och recept enkla, det är inte nödvändigt att sprida pengar för dem till någon som vill ta in pengar på din önskan att gå ner i vikt.

Akta dig för scammers tar pengar för en diet

Malyshevas diet blev så populär att skrupelfria människor omedelbart började tjäna pengar på den. Kärnan i "skilsmässa" är att du besöker webbplatsen för viktminskning, eller ens i din egen Skype eller ICQ och en ny kontakt, eller någon på plats erbjuda dig ett antal frågor om viktminskning.

Du svarar då för dig som om en individuell diet för Malysheva utvecklas. Och som de säger, helt gratis! För att lära känna och funktionerna för denna individuella inställning för att gå ner i vikt erbjuds du att skicka en åtkomstkod från din mobiltelefon.

Här måste du vara vaksam, för när du skickar koden med dig kan du ta bort en stor mängd och inte ens varna om det!

Skicka inte pengar till en diet från Internet!

När du gör det riskerar du ständigt att skräppost till ditt mail, telefon och Skype, att du behöver förbättra din kost, att du erbjuds en ny individuell utveckling, etc.

Du somnar aktivt med förslag om individuell kostutveckling, köper de produkter du behöver till låga priser och så vidare. Syftet med dessa rapporter är bara en: att beröva dig inte av kilo, men av dina pengar.

Och människor som sparar dig aktivt med spam, kan gömma sig bakom namnen på kända nutritionister, stjärnor och ledare. Webbplatsen kan utfärdas certifikat och licenser, men för att verifiera deras äkthet kommer det att bli mycket svårt.

Fake diet Malysheva. Hur fungerar det?

• Vackert utformad hemsida med tips för att gå ner i vikt
• Författare av dieter med "riktiga" foton
• Berättelser om att gå ner i vikt
• Test för utveckling av en individuell diet för Malysheva (eller någon annan)
• Förslag till utveckling av en enskild kost (det här är den största faran! För detta tar de pengar, ofta utan att varna dig om det)

Följ de rimliga råd som erbjuder gratis webbplatser för dig som specialiserat sig på hälsa och viktminskning, kontakta läkare i tid och inte ge efter för trickarna i svindlarna.