Näring och kost för trast hos män

Torsk hos män är en sällsynt sjukdom, men det kräver ansträngning att bli av med den. Torsk begränsar avsevärt en mans vitalitet och kräver behandling. Faran är att du kan smitta din partner.

Faktum är att de förändringar du behöver göra i din vanliga kost för att uppnå en diet som minskar svampinfektioner är förvånansvärt få. Principerna du behöver följa för att uppnå detta mål är både lätta att förstå och lätta att följa.

För att optimera din kost behöver du införa alla förändringar i din kost gradvis. Du behöver äta så mycket frukt och grönsaker som möjligt. Det är värt att börja laga mat enligt nya recept. Det rekommenderas att ta reda på produkternas sammansättning innan du inkluderar dem i din kost. Det är också viktigt att beräkna hur mycket mat som konsumeras. Både underätning och överätning är skadligt. Kosten bör innehålla tillräckligt med fibrer. Det är bättre att hitta en ersättning för fet mat.

Huvudprincipen är den gradvisa naturen hos alla förändringar. Förändringar måste göras gradvis och komplicerat. Eftersom de flesta av våra vanor har förvärvats under våra liv är det omöjligt att bli av med dem på en gång. Argumentet att "kärleken till fett", som är inneboende i vår matkultur, förklaras av den behagliga smaken och aromen av feta rätter. Men i själva verket är detta inget annat än en vana. De flesta av oss växte upp med snabbmat, med mat som kan tas med på språng – chips, stekt potatis, pajer, drycker.

De flesta läkare och forskare är överens om att om förändringar görs gradvis är det större chans att de blir en permanent del av en persons liv. För att börja äta hälsosammare mat behöver man gradvis introducera ett litet antal nya sallader i kosten. Man behöver lägga till nya produkter i soppor, huvudrätter, sallader och till och med stekt mat. Samtidigt kan man gradvis minska mängden och frekvensen av konsumtion av bekanta rätter och produkter. Inom några månader kommer familjen att vänja sig vid nya rätter och produkter. När man väl vant sig vid en sådan kost behöver man gradvis öka mängden av sådana produkter och frekvensen av deras användning.

Dietmeny för en vecka för trast hos män

Nedan följer en ungefärlig veckasmeny för en man som lider av svampinfektion. Menyn är utformad för 5 måltider, eftersom det är bättre att äta ofta, men i små portioner.

• måndag
  • Måltid 1: Bakat äpple, bröd med smör, grapefruktjuice.
  • 2:a måltiden: Mager keso eller ost, krutonger, semolinagröt. Kissel.
  • Måltid 3: Soppa med köttbullar, gammalt bröd med grönsallad. Te.
  • Måltid 4: Skivade gurkor och tomater, ångkokt kotlett, potatismos. Kaffe.
  • Måltid 5: Päron eller färsk persika, fruktjuice.
• tisdag
  • Måltid 1: Sötsura grönsaker med grädde, kefir.
  • 2:a rätten: Kålsoppa med färsk kål
  • Måltid 3: Kokt ris, stuvad fisk.
  • 4:e rätten: Blåbärsorbet, kompott.
  • Måltid 5: Rostad bröd med kokt korv och smältost, apelsinjuice.
• onsdag
  • 1 måltid: Omelett med skinka, finhackad paprika, rädisa. Kakao.
  • Måltid 2: Grekisk sallad, rostat svartbröd, glas lättmjölk.
  • 3:e måltiden: Grön borsjtj, vitt bröd. Te.
  • 4:e rätten: Potatis med skal, kokt kycklingbröst med vit sås. Tomatjuice.
  • Måltid 5: Kålbullar, en bit bröd, kall mjölk med jordgubbar.
• torsdag
  • 1 måltid: Vetegröt, äppeljuice.
  • 2:a rätten: Kokt fisk med senap. Tomat fylld med ost och gräddfil. En bit bröd. Tomatjuice.
  • Måltid 3: Bovetesoppa. Bröd. Te.
  • Måltid 4: Kycklinggryta, cikoria.
  • Måltid 5: Äpple, kallt te med citron.
• Fredag
  • Måltid 1: Morots- och kålsallad, kokt ägg. Kaffe.
  • Måltid 2: Grönsakssoppa, rostat bröd från gammalt bröd. Mineralvatten.
  • Måltid 3: Nudlar med lever, morotssallad. Apelsinjuice.
  • Måltid 4: En bit ananas, kakor, te.
  • Måltid 5: Rostbiff på rågbröd, tomat. Te.
• Lördag
  • Måltid 1: Havregryn med fruktbitar, mjölk.
  • 2:a måltiden: Mandariner, keso, te.
  • 3:e måltiden: Solyanka, en bit bröd, te.
  • Måltid 4: Potatismos, kycklingkotletter. Kaffe
  • Måltid 5: Kokt kål, bröd. Te.
• söndag
  • Måltid 1: En bit pizza, te.
  • Måltid 2: Rödbetssallad, bröd, stekt korv. Te.
  • Måltid 3: Nudelsoppa, grönsaksmacka. Kompott.
  • Måltid 4: Grönsaksomelett, morötter med bitar av inlagda grönsaker. Te.
  • Måltid 5: Spaghetti med blomkål, te.

Vad ska män inte göra om de har svamp?

Om du har svampinfektion bör du inte äta fet, kryddig eller rökt mat. Mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter är inte heller gynnsamma, eftersom de fungerar som grogrund för svampen Candida, som är orsaken till sjukdomen. Du bör inte heller överanstränga dig, överdriva kyla eller missbruka alkohol. Det rekommenderas inte att ha sex, eftersom det finns risk att smitta din partner (eller att ni behöver behandlas tillsammans).

Alkohol mot svampinfektion hos män

Alkohol kan konsumeras med måtta. Den bör aldrig missbrukas. Det rekommenderas inte att dricka vin, öl och andra produkter med låg alkoholhalt, samt drycker som bildas till följd av jäsning. Detta beror på att de produkter som bildas i dessa produkter fungerar som ett näringsmedium som främjar utvecklingen och vidare reproduktionen av mikroorganismer. Dessutom utlöser dessa ämnen jäsningsprocesser i kroppen, vilket också främjar aktiveringen av patogen mikroflora, vilket är orsaken till svampinfektion.

Det rekommenderas att dricka starka drycker som konjak, vodka, tinkturer (särskilt på växtextrakt). Absint och alkohol har en positiv effekt på behandlingen. Detta beror på att alkoholhaltiga drycker (med en styrka över 40 grader) har antibakteriella medel som dödar patogena mikroorganismer och normaliserar den normala mikrofloran.

Alkohol bör endast uteslutas vid antibiotika eller svampdödande behandling, eftersom alkohol i kombination med dessa läkemedel orsakar förgiftning av kroppen.