Intressanta fakta om kosten för blodgruppen

På kosten för blodgruppen finns det många recensioner - både positiva (jag har gått ner i vikt!) Och negativ (Hon passar inte på mig kategoriskt!) Låt oss ta reda på så mycket information om kosten som möjligt på blodgruppen.

[1], [2]

Vad kommer in i blodet med mat?

Ämnen som går in i blodet med hjälp av olika rätter, agera på vår kropp annorlunda. Det är därför som vissa livsmedel rekommenderas att uteslutas från kosten, medan andra tvärtom behöver lite mer för välbefinnande.

Diet för blodgruppen, enligt recensioner, förbättrar tillståndet av hår, naglar och tänder. Detta är särskilt märkbart hos personer med den första och andra blodgruppen - de lider mindre från tandkötts- och tandsjukdomar (de är inte så ofta plågade av tandvärk, och de är mindre benägna att karies).

Om du ingår i deras kostprodukter som bidrar till förebyggande av tandköttssjukdomar och tänder, kommer hälsan hos sådana människor med mat till blodgruppen alltid att vara på toppen.

Blod, produkter och allergier

Enligt forskare har blodet fler roller än vi trodde. Det är till exempel blodet som aktivt deltar i en icke-uppfattning av en viss produkt eller - tvärtom - vi gillar särskilt den här eller den där produkten.

Därför kan en diet för en blodgrupp med rätt mat ta bort allergiska reaktioner hos de människor som drabbats av detta och förstod inte ens orsaken.

Om du bara ger personen bara de livsmedel som kroppen uppfattar lätt, säger dietfans på blodgruppen att de kommer att absorberas mycket bättre, inte orsaka avstötning i form av allergier.

[3], [4], [5], [6],

Diet genom blodgrupp och stress

Enligt forskare som studerar blod, kommer en person med en första blodgrupp att reagera annorlunda än en person med en sekund eller till exempel en fjärde.

Under en stressfull situation produceras hormonet kortisol aktivt i blodet. Han är ansvarig för den så kallade stressnivån. Ju mer kortisol - ju mer, då är vi glada, deprimerade, bedövas. Ju mer stress vi lidit.

Man tror att de människor som naturen tilldelade den andra blodgruppen, lider mer av stress, eftersom nivån av kortisol i oförutsedda situationer de bara går utanför skalan. Men om du matar en sådan person med produkter som hämmar produktionen av kortisol, kommer nervsystemet att fungera mycket mer balanserat.

Blodtyp och favoriträtter

Forskare som ägnade sina liv att studera blodgrupper och produktens inverkan på dem skriver att den senare kan fungera perfekt på en persons kropp och vara helt oacceptabel för en annan.

Om jag väljer stallost som rekommenderas som en vanlig behandling och jag har en tredje blodgrupp, kommer stallosten att fungera på mig på det mest positiva sättet. Jag kommer att gå ner i vikt, bli friskare och jag kommer att ha ett underbart humör.

Men om du sitter på keso diet min vän, där den första gruppen av blod och en kött i kosten rekommenderas i stora mängder kan orsaka ost avvisande av henne, även allergier. Hon kommer att återhämta sig, hon kommer alltid att vara i dåligt humör och dra nytta av stugaost, hon kommer inte att bli någon. Till skillnad från mig.

Förstår du skillnaden i påverkan av samma produkter på personer med olika blodgrupper? Så, vetenskapsmän konkluderar, att utveckla en diet för blodgruppen, är det nödvändigt att ta hänsyn till hastigheten och andra egenskaper hos metabolism i människokroppen.

[7]

Hur väljer man rätt produkter?

Varje diet för blodgruppen har sin egen lista över tillåtna och förbjudna livsmedel. Att välja de optimala produkterna för dig själv, vägledas inte bara av allmänna rekommendationer, men också dina egna preferenser. Detta gör att du kan äta och gå ner i vikt bekvämt.

Bara studera den tillåtna listan över rätter och välj de livsmedel som du gillar särskilt. Inkludera dem i kosten till det maximala. Om du i listan med förbjudna mat var dina söta rätter (till exempel, du behöver inte äta glass och du älskar det), utesluter inte glass från kosten alls. Bara förstöra dem själv inte så ofta som tidigare.

Så du kommer att äta med vinst och gradvis nå din idealvikt. Dessutom, under kosten för blodgruppen får du inte psykiskt obehag.