Ingefära med honung och citron

Fuktiga kalla dagar för ofta med sig olika infektions- och förkylningssjukdomar, och då börjar vi med särskild omsorg leta efter olika folkrecept för att bli av med de obehagliga symtomen på dessa sjukdomar, samt för att stärka kroppen. Och här, som ett gyllene fynd, ett beprövat medicinskt och vitaminrecept - ingefära med honung och citron.

Fördelar med ingefära med citron och honung

Denna kombination är ingen slump. Dessa tre komponenter har redan många användbara egenskaper, och tillsammans representerar de en förvånansvärt effektiv helt naturlig medicin. Dessutom är en sådan komposition användbar vid förkylningar och virusinfektioner, som ett febernedsättande, svettdämpande och hostdämpande medel, samt för att höja immuniteten.

Ingefärarot ensamt eller i kombination med citron används för att lindra illamående, olika mag- och tarmproblem, och för att minska högt blodtryck och kolesterol i blodet. Ingefäraens kraftfulla antiinflammatoriska verkan gör den oumbärlig vid bronkit, såväl som för att lindra tandvärk och huvudvärk.

Att tillsätta honung till kompositionen förstärker den antiinflammatoriska effekten. Honung hjälper aktivt till att bekämpa bakteriella och virusinfektioner. Dessutom är det en utmärkt antioxidant som hjälper till att återställa och stärka kroppen, bibehålla dess ungdom och hälsa. Den är också effektiv i kampen mot olika neoplasmer och ger en antitumöreffekt. Den har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemets och hjärnans funktion, vilket förhindrar uppkomsten av hjärtattacker och stroke.

Ingefära med honung och citron är användbart för kvinnor som bryr sig om sin kropp och sitt hårs skönhet, eftersom ingefära ingår i många teer för viktminskning. I kombination med citron och olivolja är det en utmärkt råvara för en uppfriskande och tonande mask för ansikte och hals. Ingefärajuice ensam eller blandad med citronsaft har en stärkande effekt på håret och minskar dess oljighet. Ingefäraavkok hjälper också till att minska smärtsamma kramper under menstruation.

För män är ingefära med honung och citron en oersättlig "läkare" inom mäns hälsa. Ingefäraste kan trots allt både öka sexuell lust och göra en erektion stark och stabil.

För barn kan denna komposition användas vid akuta luftvägsinfektioner, akuta luftvägsinfektioner, influensa och bronkit, samt för att minska symtom på illamående.

En dryck gjord på citron, ingefära och honung kan inte bara behandla, utan också bygga upp ett starkt immunförsvar för framtiden. Den kan drickas som en förebyggande åtgärd före kylan, under epidemier av luftvägssjukdomar och helt enkelt för att mätta kroppen med vitaminer och mikroelement. Denna komposition är särskilt rik på C-vitamin och magnesium, vilka är nödvändiga för att kroppen ska aktivera skydds- och hälsofunktioner. Magnesium är ett viktigt element för mer än 350 processer som sker i människokroppen. Det stöder den normala funktionen hos de flesta mänskliga organ och system.

[ 1 ]

Skada dig inte

Det är helt enkelt omöjligt att överskatta fördelarna för människokroppen med det mirakulösa botemedlet "ingefära med honung och citron". Men det är nödvändigt att ta hänsyn till vissa kontraindikationer som är förknippade med egenskaperna hos enskilda komponenter.

Produkterna som ingår i naturmedicinen är starka allergener, och detta bör beaktas innan man påbörjar självmedicinering. Om du har problem med matsmältningen, har diagnostiserats med gastrit med hög surhet eller har lågt blodsocker, är ingefärsbaserade läkemedel kontraindicerade för dig. Personer med lågt blodtryck, liksom de som lider av sömnlöshet, bör vara mycket försiktiga när de tillgriper behandling med detta botemedel. Ingefära i någon sammansättning rekommenderas inte för användning under graviditet och amning.

Sjukdomar som hemorrojder, hepatit, diabetes, samt förekomsten av sår i mag-tarmkanalen, njur- och leversten, livmoderblödning och vissa hjärtsjukdomar kan vara kontraindikationer för användningen av ingefära-, honung- och citronkompositioner. Därför är det värt att rådfråga en allmänläkare innan man tillgriper denna behandlingsmetod så att den synliga fördelen inte förvandlas till dold men betydande hälsoskada.

Recept med honung, citron och ingefära

Vi har reda ut indikationerna och kontraindikationerna för den berömda ingefärabaserade medicinen, men detta har ännu inte klargjort frågan om hur man förbereder ingefära med citron och honung för att använda den som medicin i olika situationer.

Trion av ingefära, honung och citron används ofta för att behandla symtom på förkylning eller infektionssjukdomar i luftvägarna. Oftast används denna sammansättning av läkemedlet vid tebryggning. Det finns flera alternativ för att tillaga denna helande dryck. Men var och en innehåller alla tre komponenter, tillagade på ett visst sätt.

Det finns helt enkelt inga exakta proportioner för läkande ingefärste. Ingefära, honung och citron i valfri kombination är användbara för att stärka immuniteten och, oavsett förhållandet mellan produkterna, har en allmänt hälsofrämjande effekt på kroppen, vilket hjälper till att bekämpa förkylningar.

Vanligtvis tar man lite ingefära (beroende på om man gör en drink för en gång eller förbereder en sats för flera koppar), 1 till 4 citroner och honung efter smak. Ingefäraroten ska skalas och sedan krossas på ett sätt som passar dig. Det kan vara små tärningar, gröt eller juice.

Honung tas i sin naturliga form. Om din honung är tjock behöver du inte göra den flytande, eftersom uppvärmning minskar dess effektivitet och minskar dess gynnsamma egenskaper. Honungens sammansättning spelar ingen roll, även om det finns en allmän uppfattning att lindhonung har en starkare effekt vid förkylningar.

Du kan skära citronen i skivor eller använda färskpressad juice. Förresten, det finns inga speciella instruktioner om huruvida du ska skala citronen eller använda den med skalet. Det är upp till dig. Citronskalet kommer naturligtvis att ge drycken lite beska, men det innehåller en enorm mängd C-vitamin – byggmaterialet för vårt immunförsvar. Därför är det mer lämpligt att låta skalet sitta kvar efter att ha skållat det med kokande vatten. När det gäller kärnorna inuti frukten är det bättre att ta bort dem.

Använd sedan den metod du gillar eller skapa ditt eget speciella te av citron, ingefära och honung.

• Alternativ 1. "Traditionell". Mal en tesked krossad ingefära med en liten citronskiva och häll ett glas kokande vatten över teet. Låt teet svalna och sila försiktigt. Tillsätt honung när drycken blir lite varm eller har nått rumstemperatur. På så sätt bevarar vi alla läkande egenskaper hos denna underbara biodlingsprodukt.
• Alternativ 2. "Ingefärasdryck". Blanda 2 teskedar citron- och ingefärsjuice, tillsätt 1 tesked honung till blandningen och blanda igen. Späd ut kompositionen med 1 liter kokt och kylt till 70 ^° C vatten. Efter 15 minuter är det helande teet "ingefära med honung och citron" klart.
• Alternativ 3. "Vitamin". Krossad ingefära hälls med kokande vatten och får dra i en halvtimme. Silas sedan och tillsätts citron (i form av juice eller bitar) och honung efter smak.
• Alternativ 4. "Återanvändbar". Skär den skalade ingefärsroten och citronen i små bitar (eller använd en mixer) och lägg i en ren glasbehållare. Häll honung över blandningen, stäng behållaren ordentligt och ställ den i kylskåpet. En sådan tinktur kan förvaras i kylskåpet eller källaren under ganska lång tid, efter ett par månader kommer dess effektivitet inte att minska, utan till och med öka, så det är vettigt att förbereda den i förväg. För att förbereda te räcker det med 1 tesked av blandningen per 1 glas kokande vatten.

Läckra förkylningsmedel med ingefära

Ingefära med honung och citron i form av varmt te används för att behandla hosta vid förkylning. Eteriska oljor som finns i ingefärsrot har en läkande antibakteriell effekt och främjar utsöndringen av slem från bronkerna. Ingefäraste i sig avlägsnar skadliga gifter från kroppen, har en värmande effekt, rengör bronkerna och lindrar andningssvårigheter.

Förresten, den färdiga kompositionen i form av ingefärsjuice med citron och honung kan användas mot hosta, även utan att spädas med vatten. Denna välsmakande medicin kommer särskilt att tilltala barn, bara proportionerna bör väljas så att den inte är för stark av ingefäran. Kompositionen bör tas 1 tesked 2-3 gånger om dagen. Men det rekommenderas inte att ge den till barn under 2 år. Och äldre barn bör ges den med försiktighet och observera om en allergisk reaktion har uppstått.

Samma komposition i form av gröt eller juice kan användas som förebyggande åtgärd under en epidemi av influensa eller andra virussjukdomar. För att förebygga sjukdomar och stärka immuniteten tas blandningen en gång om dagen, en tesked. Om du inte klarar det så, gör te eller drick rent vatten. Den läkande effekten kommer att finnas kvar i alla fall.

Ingefära med citron, honung och kanel är inte bara en förebyggande åtgärd, den har också en uttalad terapeutisk effekt vid förkylning, akuta luftvägsinfektioner eller influensa. För att förbereda ett sådant läkemedel behöver du ta en medelstor ingefärsrot (cirka 300 g) och 1 citron (150-180 g), skala, ta bort kärnorna från citronen och finhacka allt (eller använd en mixer). Tillsätt 5-6 msk honung och 1 tsk kanelpulver till den resulterande gröten, blanda allt. Förvara i en glasburk i kylskåpet. Ta en tesked 2-3 gånger om dagen.

I det här receptet kan du använda antingen färdigköpt kanel i pulverform eller i stavar. Det andra alternativet är att föredra, eftersom denna metod för att förvara kanel bevarar mer nyttiga ämnen. Den enda nackdelen är att stavarna måste rivas manuellt, och kanelen i blandningen kommer inte att vara i pulverform, utan i små bitar.

Kanel med honung är redan ett utmärkt läkemedel mot många sjukdomar, och när det blandas med ingefära och citron är det ett verkligt mirakulöst botemedel med en anmärkningsvärd värmande och antibakteriell effekt, vilket gör att du effektivt kan behandla all (även kronisk) hosta och nästäppa.

Te med ingefära, citron, honung och kanel har samma egenskaper som själva blandningen. Dessutom har varmt medicinskt te en mjukgörande och värmande effekt på halsens slemhinnor, vilket minskar irritationssymtom och lindrar smärta.

Som ett kraftfullt antiviralt medel kan du förbereda en komposition: ingefära med vitlök, citron och honung. Alla fyra elementen i denna blandning har extraordinära förmågor i kampen mot virus, och i kombination kan de ge odds åt vilket antiviralt medel som helst från apoteket.

För att förbereda en sådan blandning räcker det att ersätta kanelpulvret med 5-6 krossade vitlöksklyftor från det tidigare receptet för kompositionen med kanel. Det är lämpligt att ta detta naturliga antivirala medel 2 gånger om dagen: på morgonen på tom mage och på kvällen 2-4 timmar före sänggåendet, 1 tesked. Du kan dricka det med en liten mängd varmt vatten.

Ingefära med mynta, citron och honung har underbara värmande och lindrande egenskaper vid förkylning. Förbered och drick denna blandning som varmt te. För att göra detta, häll 1-2 koppar kokande vatten över en liten skiva ingefära och låt den dra i cirka 5 minuter. Tillsätt sedan en kvist färsk eller torkad mynta till infusionen och låt den dra i ytterligare 15-20 minuter. När drycken blir varm (30-40 ^° C), lägg en citronskiva i glaset och söta med honung efter smak.

Ingefära recept för viktminskning

Det är värt att nämna direkt att alla ovanstående recept, vars grund är ingefära med honung och citron, förutom den antiinflammatoriska effekten och stimuleringen av immunförsvaret, har oöverträffade egenskaper som bidrar till effektiv viktminskning. Det är därför de som tittar på sin figur behöver känna till och komma ihåg dem, och istället för syntetiska teer för viktminskning, använda naturliga drycker som naturen ger oss.

Ingefära med honung och citron har förmågan att lugna nervsystemet, förbättra metaboliska processer i kroppen och minska aptiten, vilket är mycket viktigt för viktminskning. Samtidigt går vikten ner utan strikta dieter, och kroppen får alla vitaminer och näringsämnen den behöver.

Grönt te med ingefära, citron och honung är särskilt populärt inom kost för viktminskning. För att tillaga det kan du ta antingen färsk ingefära eller färdig malen ingefära. Det är bättre att ta ett bra, högkvalitativt grönt te, inte förpackat.

Mal ingefäran och brygg den med kokande vatten tillsammans med te och låt det dra i ungefär en halvtimme. Tillsätt citronskivor och honung i den avsvalnade eller fortfarande varma drycken. Du kan dricka den både varm och kall. Honung kan ersättas med socker.

Grönt te i denna dryck har en stärkande effekt och förmågan att effektivt avlägsna gifter från kroppen, vilket förstärker effekten av andra komponenter. Dessutom lyfter detta te humöret perfekt och bekämpar slöhet och lathet.

Ett effektivt viktminskningsmedel är en tinktur med ingefära, citron och honung, tillagad enligt recept från tibetanska munkar. Detta läkemedel lagras i ungefär ett år, eftersom alkohol (vodka, hembränt) fungerar som konserveringsmedel här. Det bevarar perfekt ingefärans gynnsamma läkande egenskaper under lång tid.

För att förbereda tinkturen behöver du välja färska saftiga ingefärsrötter med en totalvikt på cirka 400 g. Du behöver inte skala dem, eftersom de är en källa till många nyttiga ämnen och mikroelement. Det räcker med att rengöra roten från fläckar och smuts och hälla kokande vatten över den. Mal sedan ingefäran med en köttkvarn eller mixer och häll i 500 g god alkohol. Förvara blandningen på en varm plats i en tätt försluten glasbehållare. Låt dra i 14 dagar, varefter tinkturen kan konsumeras, efter att den tidigare silats.
För att förbättra smaken och förstärka de medicinska egenskaperna kan du tillsätta färskpressad citronsaft (5 medelstora bitar) och ett par skedar blomhonung till ingefärstinkturen.

Förresten, tinktur med ingefära, citron och honung har blivit utbredd inte bara inom dietetik. Den används för att behandla inflammatoriska sjukdomar i halsen och bronkierna, samt matsmältningsstörningar. Vid halsont, gör en vattenlösning av ingefärsalkohol för gurgling (1 tesked tinktur per ½ kopp varmt vatten) med utmärkt antiinflammatorisk och bakteriedödande effekt.

Det är vanligt att använda ingefärstinktur två gånger om dagen, en tesked 30 minuter före måltid. För viktminskning används tinkturen i två månatliga kurer med ett kort uppehåll.

Glöm inte kontraindikationerna och att ett sådant läkemedel inte kan användas i barndomen och vid behandling av personer med tendens till alkoholism. I sådana fall är det bättre att föredra ingefärste och blandningar med citron, mynta, honung, vitlök och kanel.

Effektiv läkning av kroppen med hjälp av ingefärablandningar

Ingefära med honung och citron är en effektiv folkmedicin. Men det betyder inte att man ska använda den tanklöst överallt. För det första, för att läka en utan att "förlama" en annan, måste man ta hänsyn till alla kontraindikationer för användningen av dessa läkemedel. Och en konsultation med en specialist är i detta fall helt enkelt oersättlig.

För det andra, i närvaro av vissa sjukdomar kan det vara nödvändigt att inte helt överge folkmediciner, utan bara att justera dosen. Och det är ändå nödvändigt att undvika eventuella komplikationer.

För det tredje kanske du inte ens misstänker att du har vissa sjukdomar. Därför behöver du regelbundet undersökas av läkare och övervaka din hälsa.

Om det inte finns några kontraindikationer kan du förbättra din hälsa med ingefärste året runt. Till exempel med en tonicdryck baserad på ingefära med mynta, citron och honung, som perfekt släcker törsten och mättar kroppen med styrka och energi.

För att tillaga den, ta en rejäl knippe mynta och knåda (mal) den tills den har en distinkt arom. Pressa saften från 2 citroner, tillsätt en liten mängd (10-15 g) krossad ingefära och häll i 2 liter kallt, förkokt eller renat vatten. Häll blandningen i en glasbehållare, tillsätt mynta, täck med lock och låt dra i 3-4 timmar. Efter denna tid, sila drycken och tillsätt honung efter smak.

När det gäller viktminskning bör du inte bara förlita dig på ingefärsblandningar. En aktiv livsstil, att sluta med dåliga vanor och fysisk träning hjälper dig att hantera problemet med övervikt snabbare och mer effektivt. Och ingefärsdrycker kommer avsevärt att förstärka effekten av andra faktorer.

Ingefära med honung och citron är ett underbart läkande medel som, om det används klokt, kan uppnå en anmärkningsvärd läkande effekt. Men tanklös användning kan orsaka irreparabel skada på din hälsa och dina nära och kära. Var därför vaksam och självmedicinera inte.