Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hur brygga ingefära?
Senast recenserade: 20.11.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ginger, även kallad hornad eller vit rot, innehåller många vitaminer, liksom eteriska oljor. Därför används det ofta för att göra friska drinkar och läckra rätter. Eftersom ingefära har en skarp men trevlig speciell smak och en kryddig lukt, är te ofta gjort av det. Denna dryck är mycket användbar för kroppen, eftersom ingefära kan påskynda ämnesomsättningen, stärka immuniteten. Längre fram i artikeln lär du dig att bry sig ingefära för att förbättra ditt välbefinnande och stabilisera din kroppsvikt.
Hur man brygger ingefära för viktminskning?
För att brygga ingefära för viktminskning behöver du en liten bit av denna ingrediens, som måste rengöras och torkas genom en fin rivare. Till sist får du 2 matskedar. Gnidad rot, till vilken du ska lägga till en halv citron (pressa ut juice från det och slipa på huden) och 2 matskedar. Honung.
Först bör du koka 1 liter vatten och tillsätt sedan ingefära till den. Håll elden i 10 minuter, svalna sedan och tillsätt honung och citronsaft till ingefäradrycket (även lite kanel sätts ibland till smak). Dra sedan av vätskan med gasbindning, och teet är klart. Drick det bättre innan du äter, för att muffla aptiten och samtidigt mätta kroppen med de näringsämnen som behövs.
Hur brygga ingefära?
Innan du bryter ginger, måste du räkna ut hur det blir smaskigare och mer användbart. Vanligtvis säljs vit ingefära, som redan är helt skalad. Men svart ingefära, som inte har rengjorts, en mer intensiv lukt, liksom en brinnande smak. Den mest lämpliga är de fasta ljusa rötterna på växten, mellan knölarna som det inte finns någon form - sådan ingefära är den mest saftiga och den färskaste.
För att göra en drink, skära ingefära i tunna bitar, lägg till gröna teblad på det och sätt färsk citron (3-4 lobules) på toppen och häll det överallt med kokande vatten.
Hur brygga ingefära för kyla och hosta?
Gingerte anses vara en klassisk anti-kall botemedel. Brewing Ginger från förkylning är inte alls svårt - för 4 koppar måste du ta ingefära (en liten bit, inte mer än 2-3cm), rengör och skär sedan i små tunna skivor. Sedan sätter de den i tekanna, häll tebladen och häll kokande vatten.
Detta recept passar väl i situationer där halsen gör ont, och även vid hosta. För att brygga ingefära från hosta, måste du ta grönt / svart te, 1-2 kryddnejlika, 2 kardemumma pods och faktiskt ingefära sig.
Först måste du brygga te och spänna det med gasbindning i en kastrull, varefter tillsätt ginger ingefära, kardemumma och nötkött i drycken och koka sedan i ca 20 minuter. Till slut lägger ibland lite orange (nypressad) eller citronsaft.
Därefter kyles drickningen och filtreras igen. Du kan dricka denna typ av te, både varmt och kallt. Sådant ingefära te botar väl inte bara en liten kyla och hosta, men det kan också minska intensiteten hos hosta med lunginflammation och allvarlig akut bronkit.
Hur man brygger ingefära för immunitet?
Receptet för att brygga ingefära för immunitet:
- Skala och hugga en liten bit gingerrot
- Häll sedan ett glas vatten och koka det i en kastrull;
- Kyl den resulterande buljongen.
Denna dryck kan vara full i ren form, utspädd med vatten (eventuella proportioner) eller förtillförd till te. Om du dagligen dricker minst ett halvt glas av denna ingefärabuljong, kommer din hälsa att förbättras. Dessutom bidrar det till att stärka immunförsvaret.
Hur man gör te och kaffe med ingefära?
Det finns många alternativ för hur man brygger kaffe med ingefära. Ingenting kan läggas till turkiska, där kaffe är beredd (före det måste roten riven eller klippas) - så får du ginger svart kaffe.
Medelhavskaffe med ingefära har en mjukare smak, eftersom kakao läggs till den. Också bland komponenterna är anis, kanel och apelsinskal, vilket skapar en härlig doft av denna drink.
Latte med ingefära bryggs på följande sätt: Koka mjölken, tillsätt kanel, muskotnöt, samt kryddnejlika och kardemumma. Efter 1 minut lägg till denna färskt riven ingefära med skivade mynta löv. Därefter kan du lägga till kaffe och koka den resulterande blandningen. Slutligen är det nödvändigt att ge kaffe att införa i 5-10 minuter.
Lägg till jordginger i kaffe rekommenderas i mindre kvantitet än färska, eftersom smaken av markspice är mer akut.
Mycket lätt att göra te med ingefära - du måste skära i små skivor ca 2-3 cm av växtens rot, och häll dem sedan 2 liter vatten och brygga. Det borde vara under dagen att dricka 0,5 glas om dagen. Te före eller efter en måltid. Du kan lägga citron, honung eller någon sirap till smaken.
Hur man brygger ringen av ingefära?
Roten av ingefära kan hjälpa till att släcka din törst med intensiv värme och förstör också olika bakterier, eftersom det är ett utmärkt bakteriedödande medel med helande egenskaper.
Du kan använda färsk ingefärarot för att göra en doftande och brinnande dryck som innehåller ett stort antal användbara ingredienser som kan hjälpa till vid behandling av förkylning, liksom hosta och inflammation i halsen. Ginger hjälper också till vid behandling av allvarligare sjukdomar i bronkier och lungor.
Hur man brygger ringen av ingefära? Det finns många metoder för att göra en drink från den. Torka till exempel den fräscha gingerrot (100g) från huden, skär den i skivor och häll sedan kokande vatten och låt det infiltrera under locket i 5-10 minuter. Ett annat alternativ är att tillsätta ingefära till det redan kokande vattnet och laga det på så sätt i 5-10 minuter och lämna sedan i ca 15 minuter. Buljongen ska vara full och varm.
Det bör noteras att om ingefära kommer att stanna kvar i varmt vatten under en lång tid, kommer te att börja smaka bittra.
Dryck gjord av ingefära, du kan använda och kyla. Han kan ta bort illamående och släcka sin törst. Och om du vill värma upp med ingefära te, lägg till lite kanel eller cayennepeppar. Dryck bör planteras med grönt eller svart te, och för att lägga till smak kan du lägga till mint till den. För bryggning används vanligtvis torkad gingerrot.
Hur brygga ingefära med citron?
Brewing Ginger med citron är gjord enligt följande. Det är nödvändigt att rengöra ingefärarotten, och gnid den sedan med en liten rivare. För en drink räcker 1 tsk. Det resulterande pulvret, som males med en citronskiva och hälls med kokande vatten (om nödvändigt kan du tillsätta socker till smak). Det är nödvändigt att ge buljongen att brygga och sedan kyla den till en lämplig temperatur. Den resulterande drycken kommer att ha en trevlig brinnande smak och en kryddig smak.
Hur man brygger ingefära i en termosflaska?
Hur man brygger ingefära i en termosflaska? För att göra detta, ta en ny rot av ingefära (2 cm av växten för 2 liter vatten), avlägsna huden och skär i skivor. Därefter lägger du dem i en termos, häll kapaciteten med kokande vatten och låt det infiltrera i ca 40 minuter. Detta är det enklaste sättet att brygga gingerte. Drick en drink under dagen. För att förbättra smaken kan du använda sylt, honung eller citron.
Hur brygga ingefära med vitlök?
Ginger i kombination med vitlök kan skydda kroppen från förkylningar och stärka immunförsvaret. Dessutom hjälper det att klara av den infektion som redan har dykt upp.
För att brygga gingerte med vitlök behöver du en rot av färsk ingefära (ca 4 cm), samt 2 vitlöksklyftor. Ingefära rengörs och skärs i skivor, varefter det sätts ihop med vitlök i en termos och hälls med kokande vatten. Den föreliggande blandningen filtreras och berusas under dagen. För att förbättra smaken kan du lägga till honung med citron till drycken.
Det bör noteras att bryggt ingefära te med tillsats av vitlök har inte en vitlök lukt.
Hur man brygger torr, frisk och markerad ingefära?
För att bevara de medicinska egenskaperna hos ingefära används en rad olika metoder för bryggning. Denna ingrediens kombineras perfekt med svart / grönt te, olika kryddor (kanel), melissa, mynta och rosa höfter. Du kan brygga torr ingefära i markformen - det tar ungefär 5 minuter.
Gingerte är en utmärkt tonic som kan användas som läskedryck - för detta läggs isbitar. Dessutom placeras hackade mintblad, socker och citronsaft i te.
Färsk ingefära bryggas i 20 minuter. Använda ingredienser som 3 matskedar. Gnidad ingefära, 3 msk. Apelsin eller citronsaft, 6 msk. Socker (eller 5 sorters honung) och 1,2 liter vatten (5 koppar). Du kan också lägga till hackade mynta löv.
Tillsätt fräsch ingefära i kokt vatten och ta av det från värme. Om te ska användas som läkemedel för förkylning, koka buljongen utan att täcka pannan med lock, i 10 minuter.
I drycken tillsätt socker (honung), sedan påfrestning, försök att pressa ut av ginger maximal vätska. Lägg sedan till saften och lite peppar. Te ska vara full, varmt.
Den markerade ingefära har en betydande fördel före färskt - det behöver inte vara förberedd innan du brukar te. Förutom detta kan det lagras under lång tid. Det enklaste sättet är att brygga markingen ingefära, tillsätt en nypa ingefärapulver till det nyberedda teet.
Hur lång tid tar det att brygga ingefära?
Det tar vanligtvis ungefär en halvtimme att brygga ingefära. Även om det finns recept där te med denna krydda bör insisteras ca 1 timme.
Hur många gånger kan jag brygga ingefära?
De mest användbara egenskaperna är färskt gingerte, så det är bäst att brygga ingefära bara en gång och göra en ny del av den färska ingrediensen.