Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Diet för den andra blodgruppen: hur man går ner i vikt ordentligt?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Företrädare för den andra blodgruppen bör begränsa sin kost, inklusive skadliga produkter till dem. Och att följa flera viktiga rekommendationer om du vill gå ner i vikt lätt och känna dig frisk. Och vi kommer att hjälpa till i den här användbar informationen.
[1],
Typ av bönder: Vi föredrar grönsaker
Förespråkare av blodgruppers ursprung hävdar att personer med en andra blodgrupp uppträdde som ett resultat av övergången från en ren köttmeny till grönsaker. När de istället för jakt började odla marken och växte på grönsaker, korn och gröna.
Det är därför grönsaker och gröna uppfattas så organiskt av mag-tarmkanalen hos personer med en andra blodgrupp. De smälter lätt och smälts, lagras inte i fett på sidorna och midjan och mättar kroppen med användbara vitaminer och mineraler.
Slacks i hälsan hos människor med en andra blodgrupp
De lider ibland av att deras immunförsvar är för öppet för alla typer av infektioner. Därför bör immuniteten stärkas genom att eliminera tunga kötträtter från menyn. Det är också önskvärt att ständigt förbereda drycker med ginseng, hagtorn och dricka gröna teer som har renande egenskaper.
För att utesluta sjukdomar i levern, gall och metaboliska störningar som framkallar diabetes, bör personer med en andra blodgrupp äta korrekt och kompetent med de produkter som rekommenderas av dietisten och principerna för denna diet. Namnlösa - mer att hålla sig till vegetarmenyn, än kött.
Detta kommer att hjälpa till att gå ner i vikt och förbättra hälsan hos hela kroppen.
Sport och den andra blodtypen
Sporten som väljs ut kommer att stimulera och stärka immunförsvaret, hjälpa de positiva ämnena från produkterna att absorberas bättre, hålla dig tonad och du - i en vaksamhet.
Sport som väljs av en person med en andra blodgrupp behöver inte nödvändigtvis vara aggressiv och försvagande. Det kommer att räcka för att tända belastningar, så maten är väl absorberad och smält och du har uppnått ditt huvudmål - optimal vikt.
Vad ska jag vägra att gå ner i vikt?
Kött
Kryddiga kryddor och såser, inklusive en favoritmajonnäs
Saltad (särskilt sill, syltade gurkor och kål)
Sura bär och frukter (tranbär, apelsin, granatäpple, citron och andra)
Söt peppar av alla slag
Choklad av alla slag och socker
Om du inte abrupt och smidigt flytta till ett nytt sätt att äta, vilket är vanligare bland människor i den andra gruppen av blod, är det mestadels vegetarian, skulle det snart bli smal, friska och mentalt stark, liksom en stor gåva för hans nervösa och matsmältningssystemet.
Lossa lätt och leva lyckligt!