Blodgruppsdieten: en förespråkares perspektiv

Blodgruppsdieten har inte bara ivriga motståndare, utan även övertygade anhängare. De hävdar att blodgruppsdieten är mycket användbar – och argumenterar till och med för sina argument. Låt oss lära känna deras synvinkel närmare.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Flera "för" blodgruppsdieter

#1 Blodtyper uppfattar mat olika

Förespråkare för blodgruppsdieten hävdar att olika blodtyper tenderar att uppfatta samma livsmedel, och därmed ämnena i dem, olika. Detta kan ses i en persons reaktion på vissa rätter.

Saken är den att blodkroppar (antigener) själva inte är uppbyggda på samma sätt. De har olika ytor. När blodkroppar hittar främmande ämnen i kroppen som kommer till oss från mat och dryck kan de stöta bort dem. Det är där allergier och dålig hälsa kommer ifrån.

Alla blodgrupper utom den fjärde uppfattar andra blodgrupper och de ämnen som finns i dem dåligt. Detta är ett av argumenten för att kosten bör vara olika för varje blodgrupp.

Nr 2. Olika åldrar för blodgrupper

"Pro"-blodgruppsteorin säger att en person med en viss blodgrupp bör äta exakt de livsmedel som var typiska vid tidpunkten för uppkomsten av en viss blodgrupp.

De första som dök upp var ledarna med den första blodgruppen - köttätare, den andra var människor som odlade spannmål och jagade - älskare av gröt och spannmål, den tredje var de som domesticerade djur (älskare av mjölk och fermenterade mjölkprodukter), och den fjärde var stadsbor som kunde äta antingen som representanter för den tredje gruppen eller den andra.

#3: Produkterna måste vara ekologiska och acceptabla

Förespråkare för blodgruppsteorin menar att lektiner (proteinsubstanser i livsmedel) reagerar med blod av en viss typ och antingen avvisas av det eller tvärtom accepteras med stor entusiasm.

Om lektiner från en viss produkt är oorganiska för en person, börjar de påverka inre organ negativt, och ämnen som finns i blodet försöker skydda mot denna attack. Detta undergräver immuniteten avsevärt.

Därför bör du inte inkludera livsmedel i din kost som inte är typiska för din blodgrupp, för att inte lägga all din energi på att bekämpa de skador de orsakar.

#4. Blodgruppsdiet hjälper dig att gå ner i vikt

Det går inte att argumentera emot detta. Många som har använt den här dieten har gått ner i vikt bekvämt och effektivt. På grund av dess enkla användning kan blodgruppsdieten vara en långsiktig process och till och med bli ett sätt att leva.

Alla dessa argument talar för blodgruppsdieten. Om det är rätt för dig måste du själv avgöra. Det är mycket viktigt att rådfråga en läkare innan du använder dieten och med dennes hjälp justera själva viktminskningsprocessen. Då kommer du att gå ner i vikt på ett säkert sätt och må bra.