Blåbär för att förbättra och återställa synen

Blåbär är populärt känt som en panacea för alla sjukdomar. Under säsongen av hennes mogning, flockar många bäränder till skogarna för att samla och mätta med vitaminer för att lagra upp på vintern. Andra gör livet enklare och köper på marknaderna. Bergen är känd för sitt höga innehåll av vitaminerna A, B, C, flavonoider, mangan, kalcium, magnesium, tanniner, pektiner. Det används för att behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen, diabetes mellitus, stomatit, externt används för att läka sår, brännskador. Men man tror att den största effekten uppnås vid behandling av ögonsjukdomar, återställande av syn. Blåbär för att förbättra synen - en myt eller verklighet?

[1]

Indikationer för recept

Indikationer för utnämning av blåbär är sjukdomar i samband med ögonhinnan. Fördelarna med blåbär beror på förekomsten av antocyaniner i dess sammansättning - pigment ämnen, på grund av vilka bären förvärvar en sådan färg. De syntetiseras inte i kroppen och ackumuleras inte i den, men får med mat och tas omedelbart tillbaka. Anthocyaniner kännetecknas av bakteriedödande och antioxidantiska effekter, tack vare förmågan att bekämpa fria radikaler och förhindra förstöring av cellmembran. En positiv effekt på ögonhinnan är att de sover i hennes vävnader, stärker nätverket av blodkärl och kapillärer, säkerställer utflödet av vätska inuti ögat och normaliserar därmed trycket i det. Anthocyaniner i blåbär hjälper ögonen att klara av hög stress och trötthet.

Hur lång tid tar det att äta blåbär så att det får en positiv effekt på synen? Den dagliga normen hos en person i antocyaniner är 200-300 mg per dag. Experter rekommenderar att du äter 2-3 matskedar av bär varje dag.

Behandling av blåbärögon

Det är felaktigt trodde att några ögonsjukdomar kan botas av blåbär. Denna missuppfattning utnyttjas framgångsrikt av oärliga annonsörer som erbjuder detta eller det berrybaserade botemedlet. Faktum är att dess terapeutiska oftalmiska egenskaper är mycket begränsade, men i allmänhet är effekten på organismen mycket positiv.

Blåbärs tabletter för syn

Läkemedelsindustrin tog hand om oss och släppte ett antal droger i form av ögontabletter med blåbärsextrakt. En av dem är Blueberry Fort med Lutein-komplex. Det rekommenderas som ett biologiskt aktivt livsmedelstillsats. Förutom blåbärkomplexet innehåller askorbinsyra, rutin, lutein, fruktos, zink, vitaminer B1, B2, B6. Det aktiverar återhämtningsprocesserna, främjar permeabiliteten hos membranen i ögonvävnadens celler, förbättrar synskärpa. Den nödvändiga dosen för barn 3-7 år är en tablett två gånger om dagen, i åldern 7-14 år - samma men tre gånger och äldre - 2 stycken två gånger om dagen under måltiden. Du kan ta 2-4 månader i rad och till och med regelbundet och ordna tio dagars raster.

Andra vitaminer för vision med blåbär inkluderar: "Dobrynya" blåbär med morötter "" Spirulina blåbär "" M-Lutein ögon blåbär, lutein, vitaminer C och A "" blåbär-forte med zink "" Seyf- BBC forte "" Doppelgerts Aktiv Vitaminer för öga blåbär "och andra. Den tyska tillverkaren, efternamn på författaren har tagit hand om människor med synproblem och sätta ihop olika versioner av näringsämnen, förpassa den viktigaste rollen i den helande bär. Dessa lösningar förbättrar blodtillförseln till näthinnan, dilaterar blodkärlen, accelererar regenereringen av dess celler. Alla dessa läkemedel effektivt lindra trötthet ur ögonen på långt visuell belastning, vilket är mycket viktigt i en ålder av datorteknik och vårt engagemang till skärmen för att bromsa åldersrelaterade förändringar i ögat.

Ögondroppar med blåbär för att förbättra synen

På den farmakologiska marknaden finns det inte bara vitaminer, men ögondroppar med blåbär för att förbättra synskärpa. De involverar intercellulära och intracellulära bär. Indikerad för behandling och förebyggande av näthinnans inflammation, twilight vision, grå starr, glaukom. De är användbara vid diabetisk retinopati, myopati - en sjukdom som är förknippad med skador på ögatmusklerna, polyneurit. De kan användas av personer som spenderar mycket tid på datorn, i ålderdom, personer med diabetes, med nedsatt synhöjd, framsynthet, närsynthet.

Blåbär löv för vision

Tillsammans med bär, vars användbara egenskaper ostridigt, blad växter är också rikt på helande egenskaper, i synnerhet antioxidanter: de används som antiinflammatoriska, diuretika, med deras hjälp reducerar högt blodtryck, behandla pankreatit, de är en del av hjärtavgifter diabetes sänka sockret. I oftalmologi används främst bären på grund av innehållet av anthocyaniner, vilket kan förbättra processerna i den visuella apparaten. Emellertid är infusioner, avkok och te från blåbärsbladen användbara för kroppen som helhet, vilket stärker immuniteten, förbättrar ämnesomsättningen. Du kan använda både färska löv och torra. Råvaror är gjorda på sommaren och torkar hela tvättade bladen i skuggan. Förvara dem i papperspåsar eller väskor.

[2]

Fryst blåbär för syn

Vi har inte möjlighet att ha färska blåbär året runt, men det finns en teknisk möjlighet att frysa det och därigenom skaffa ett helt år. Den här bärens unika karaktär är att den inte förlorar sina användbara egenskaper under påverkan av låga temperaturer. Frosna blåbär helar också för syn, såväl som fräsch. Före frysning bör det torkas väl (du kan inte ens tvätta det om det är visuellt rent), packa det i små portioner i plastpåse eller påsar och lägg det i frysen. Hur använder man blåbär till synen? Den smälta bären kan helt enkelt ätas, det är möjligt att lägga i porridge, keso, bakning, förbereda kompotter och kissar.

Kontra

Det största hindret för användningen av blåbär kan stå allergier mot bär. Detta kommer att ge dig klåda och hudutslag på huden, puffiness, ögonrötter, en känsla av sand. En annan kontraindikation är dess fixeringsförmåga, men förstoppning kan orsaka endast en stor mängd ätta bär. Förhöjning av bukspottskörteln gör också blåbär oönskade i kosten. Med hjälp av blåbär, måste du vara säker i avsaknad av dess radioaktivitet, vilket är ganska möjligt efter Tjernobylkatastrofen. Bergen på de officiella marknaderna behandlar som regel sådan kontroll och säljarna har intyg om varornas säkerhet.

Hur kan jag ersätta blåbär för syn?

Anthocyaniner, användbara för synen, färgar bären i rika röda, blå och violetta färger. Röd och svarta vinbär, körsbär, hallon, björnbär, mullbär, fläder, grape mörk, orange, rödkål, aubergine skinn svarta oliver - allt i en mer eller mindre innehåller en användbar komponent för synen. Men motsvarande partner för att förebygga ögonsjukdomar är blåbär. Utseendet är väldigt likt blåbär. Blåbärsxtraktet är känt för sina antioxidantegenskaper. Att bedriva forskning om dess inverkan på visionen, den grupp av människor som den tillämpades, ögontrötthet när du skapar särskilda villkor ogynnsamma för dem var mycket mindre än den andra delen. Vetenskapsmän rekommenderar att man regelbundet äter bär, särskilt för gamla människor, tk. Det förhindrar inte bara och förhindrar utvecklingen av grå starr och glaukom, men även Alzheimers. Om det inte finns några färska eller torkade bär kan du tillgripa kosttillskott med blåbärsextrakt. Två 500 ml kapslar uppfyller behovet.

Recensioner

Faktum är att fördelarna med blåbär tros av nästan alla, så de lämnar positiv feedback om bär och beredningar med hennes deltagande. De mest betrodda är recept på alternativ medicin, där det är inblandat, eftersom det kontrolleras av tid och personer. Det var säkert de som uppmanade forskaren att välja ämnet för forskning.