Blåbär för att förbättra och återställa synen

Blåbär anses av folket vara nästan ett universalmedel mot alla sjukdomar. Under mognadssäsongen rusar många bärplockare till skogarna för att samla dem och få sig ett nöje av vitaminer, bunkra upp inför vintern. Andra gör sitt liv enklare och köper dem på marknaderna. Bäret är känt för sitt höga innehåll av vitamin A, B, C, flavonoider, mangan, kalcium, magnesium, tanniner och pektiner. Det används för att behandla mag-tarmsjukdomar, diabetes, stomatit och används utvärtes för att läka sår och brännskador. Men man tror att den största effekten uppnås vid behandling av ögonsjukdomar och synåterställning. Blåbär för att förbättra synen - myt eller verklighet?

[ 1 ]

Indikationer för användning

Indikationer för användning av blåbär är sjukdomar relaterade till näthinnan. Fördelarna med blåbär beror på närvaron av antocyaniner i dess sammansättning - pigmentämnen som gör att bäret får denna färg. De syntetiseras inte i kroppen och ackumuleras inte i den, utan kommer in med maten och utsöndras omedelbart. Antocyaniner har en bakteriedödande och antioxidant effekt på grund av förmågan att bekämpa fria radikaler och förhindra förstörelse av cellmembran. Den gynnsamma effekten på näthinnan är att de dröjer sig kvar i dess vävnader, stärker nätverket av kärl och kapillärer, säkerställer utflödet av vätska inuti ögat och därigenom normaliserar trycket i det. Antocyaniner i blåbär hjälper ögonen att hantera hög stress och trötthet.

Hur mycket blåbär behöver man äta för att ha en positiv effekt på synen? Det dagliga värdet av antocyaniner för en person är 200-300 mg per dag. Experter rekommenderar att man äter 2-3 skedar bär dagligen.

Blåbärsögonbehandling

Det är en felaktig uppfattning att blåbär kan bota alla ögonsjukdomar. Denna missuppfattning utnyttjas framgångsrikt av skrupelfria annonsörer som erbjuder ett eller annat botemedel baserat på bäret. Faktum är att dess terapeutiska oftalmologiska egenskaper är mycket begränsade, även om dess effekt på kroppen i allmänhet är mycket positiv.

Blåbärstabletter för ögonen

Läkemedelsindustrin har tagit hand om oss genom att släppa ett antal läkemedel i form av syntabletter med blåbärsextrakt. Ett av dem är Blueberry Forte med luteinkomplex. Det rekommenderas som ett biologiskt aktivt kosttillskott. Förutom blåbär innehåller komplexet askorbinsyra, rutin, lutein, fruktos, zink, vitamin B1, B2, B6. Det aktiverar återhämtningsprocesser, främjar permeabiliteten hos ögonvävnadens cellmembran och förbättrar synskärpan. Den erforderliga dosen för barn i åldern 3-7 år är en tablett två gånger om dagen, för barn i åldern 7-14 år - samma mängd, men tre gånger, och för äldre - 2 tabletter två gånger om dagen under måltiderna. Du kan ta det i 2-4 månader i rad eller till och med regelbundet, med tio dagars uppehåll.

Andra vitaminer för synen med blåbär inkluderar: "Dobrynya "Blåbär med morötter", "Spirulina med blåbär", "Lutein-M för ögon med blåbär, lutein, vitamin C och A", "Blåbär forte med zink", "Safe-to-si forte", "Doppelherz Active Vitamins for eyes with blueberries" och andra. Den tyska tillverkaren, författaren till efternamnet, tog hand om personer med synproblem och kombinerade olika alternativ av nyttiga ämnen, och tilldelade huvudrollen till det helande bäret. Dessa produkter förbättrar blodtillförseln till näthinnan, vidgar blodkärlen och påskyndar regenereringen av dess celler. Alla dessa läkemedel lindrar effektivt ögontrötthet vid långvarig synstress, vilket är mycket viktigt i datorteknikens tidsålder och vårt skärmberoende, och bromsar åldersrelaterade förändringar i synorganen.

Blåbärsögondroppar för att förbättra synen

Det finns inte bara vitaminer på den farmakologiska marknaden, utan även ögondroppar med blåbär för att förbättra synskärpan. De använder bärens intercellulära och intracellulära vätska. De är indicerade för behandling och förebyggande av inflammation i näthinnan, skymningssyn, grå starr, glaukom. De är användbara vid diabetisk retinopati, myopati - en sjukdom som är förknippad med skador på ögonmusklerna, polyneurit. De kan användas av personer som tillbringar mycket tid vid datorn, i ålderdomen, patienter med diabetes, med minskad synskärpa, långsynthet och närsynthet.

Blåbärsblad för synen

Tillsammans med bäret, vars gynnsamma egenskaper inte är omtvistade, är växtens blad också rika på läkande egenskaper, särskilt antioxidanter: de används som antiinflammatoriska, diuretiska medel, med deras hjälp sänker de högt blodtryck, behandlar pankreatit, de ingår i kardiologiska avgifter och vid diabetes sänker de sockernivåerna. Inom oftalmologi används bäret främst på grund av innehållet av antocyaniner, vilket kan förbättra processer i synapparaten. Infusioner, avkok och teer från blåbärsblad är dock användbara för kroppen som helhet, stärker immunförsvaret och förbättrar ämnesomsättningen. Du kan använda både färska och torra blad. Råvaror tillagas på sommaren genom att torka hela tvättade blad i skuggan. De förvaras i papperspåsar eller tygpåsar.

[ 2 ]

Frysta blåbär för synen

Vi har inte möjlighet att äta färska blåbär året runt, men det finns en teknisk möjlighet att frysa in dem och därmed lagra dem året runt. Det unika med detta bär är att det inte förlorar sina gynnsamma egenskaper vid låga temperaturer. Frysta blåbär är också läkande för synen, precis som färska. Innan de fryses måste de torkas väl (du kan inte ens tvätta dem om de är synligt rena), förpackas i små portioner i plastpåsar eller behållare och placeras i frysen. Hur använder man blåbär för synen? Tina bär kan enkelt ätas, läggas i gröt, keso, bakverk, kompott och kissel.

Kontraindikationer

Det största hindret för att äta blåbär kan vara en allergi mot bäret. Detta kan indikeras av klåda och utslag på huden, svullnad, röda ögon och en känsla av att sand tränger in. En annan kontraindikation är dess fixeringsförmåga, men förstoppning kan bara orsakas av att man äter en stor mängd bär. Förvärring av bukspottkörtelsjukdomar gör också blåbär oönskade i kosten. När man äter blåbär måste man vara säker på att de inte är radioaktiva, vilket är fullt möjligt efter Tjernobylkatastrofen. Som regel genomgår bäret på officiella marknader sådan kontroll och säljare har säkerhetsintyg för sina varor.

Vad kan ersätta blåbär för synen?

Antocyaniner, som är bra för synen, färgar bären i fylligt rött, blått och lila. Röda och svarta vinbär, körsbär, hallon, björnbär, mullbär, fläderbär, mörka druvsorter, apelsiner, rödkål, aubergineskalar, svarta oliver - alla dessa innehåller i större eller mindre utsträckning en komponent som är bra för synen. Men blåbär är en jämlik partner i att förebygga sjukdomar i synorganen. Utåt sett är de mycket lika blåbär. Blåbärsextrakt är känt för sina antioxidativa egenskaper. När man undersökte dess effekt på synen upplevde den grupp människor som det applicerades på mycket mindre ögontrötthet när speciella ogynnsamma förhållanden skapades för dem än den andra delen. Forskare rekommenderar att man regelbundet konsumerar bäret, särskilt för äldre, eftersom det inte bara förebygger och förhindrar utvecklingen av grå starr och glaukom, utan även Alzheimers sjukdom. Om det inte finns några färska eller torkade bär kan man ta till kosttillskott med blåbärsextrakt. Två kapslar på 500 mg tillgodoser det nödvändiga behovet.

Recensioner

Nästan alla tror på fördelarna med blåbär, så de lämnar positiva recensioner om bäret och dess tillbehör. Störst förtroende ligger hos recepten från traditionell medicin, där det ingår, eftersom det är beprövat och testat av människor. Det var säkert de som blev en ledtråd till forskare om att välja forskningsämne.