Blåbär under graviditeten: du kan eller inte

Blåbär är ett säsongsbetonat bär med en delikat syrlig smak. På sommaren lagras de för framtida bruk för att kunna använda torkade, frysta, bearbetade bär på vintern. Blåbär är rika på vitaminer, mikroelement och pektiner. De ökar hemoglobinnivåerna, sänker blodsockernivåerna och fungerar som bas för läkemedel som förbättrar synen. Blåbär under graviditeten är en utmärkt dessert, ett terapeutiskt och profylaktiskt medel.

Kan man äta blåbär när man är gravid?

De flesta människor har inte frågan om det är möjligt att äta blåbär under graviditeten. Detta är ett populärt och mycket gott bär, en verklig källa till nyttiga naturliga ämnen. Vilda bär, på grund av sitt låga kaloriinnehåll, betraktas som dietprodukter. På grund av detta rekommenderar näringsexperter blåbär under graviditeten till alla kvinnor, särskilt de med synproblem och diabetiker.

Svarta frukter och juice från dem, såväl som torkade blad, används inte bara till mat, utan också som ett alternativ till farmaceutiska läkemedel. Vid förkylningar är te från torkad frukt och blad användbart, vilket skyddar mot virus och höga temperaturer. Färsk juice rekommenderas för att skölja munnen vid halsont och stomatit, blåbärsjuice fungerar också som en förebyggande åtgärd mot hemorrojder.

I antiken kallades blåbär för "föryngrande bär"; modern medicin har upptäckt och använder dess förebyggande effekt mot cancertumörer.

En infusion av torkade blåbärsblad (2 matskedar per kopp kokande vatten) är effektiv mot eksem, brännskador, allergiska utslag, dermatit och skärsår. Efter en timmes infusion används vätskan som lotion. Vid svåra lesioner får de stå över natten.

Fördelar med blåbär under graviditeten

Fördelarna med blåbär under graviditeten är varierande och beror på den unika sammansättningen, smaken, förebyggande och medicinska egenskaperna hos både frukt och blad. Färska, torkade, frysta, kanderade bär används för att göra gelé, kompott, sylt, såser, fyllningar, bakverk och även som ett naturligt fyllnadsmedel vid tillverkning av glass och yoghurt. De mest användbara blåbären under graviditeten är färska.

• Blåbär ger en snabb mättnadskänsla, vilket förhindrar överätning och övervikt.
• Pektiner och pantotensyra rengör tarmarna noggrant från gifter och matrester.
• Sällsynt bärnstenssyra och kalium har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen, i synnerhet ökar de väggarnas elasticitet.
• Kalcium bildar fostrets skelett och upprätthåller friska tänder, hår och naglar hos modern.
• Järn upprätthåller hemoglobinnivåerna; mikroelementet från blåbär absorberas bättre än från farmaceutiska preparat.
• Bäret har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper och ersätter läkemedel mot förkylningar och influensa.
• På grund av dess förmåga att minska sockernivåerna inkluderar näringsexperter svarta bär i kosten för gravida kvinnor som lider av diabetes.
• Detta smakrika bär är mycket användbart vid närsynthet, konjunktivit och andra ögon- och synproblem.
• Vid gastrit och magsår förbättrar blåbär metaboliska processer och normaliserar matsmältningsorganens funktion.
• Torkade och sockrade bär eller blåbärsgelé hjälper mot diarré, och färsk frukt hjälper mot förstoppning.

Skador av blåbär under graviditeten

Skador från blåbär under graviditeten är inte relevanta om du samlar dem på ekologiskt rena platser och inte missbrukar mängden. Eftersom det smakrika bäret kan ackumulera strålning och i alltför stora doser orsaka en allergisk reaktion.

Det är bäst att äta det till efterrätt, som en god och hälsosam godbit. För att säkerställa att det inte blir någon reaktion kan du börja med några bär, utvärdera konsekvenserna och först sedan öka portionen. Om du är benägen för allergier är det bättre att konsultera en specialist.

Blåbär är kontraindicerade under graviditet vid följande sjukdomar:

• pankreatit,
• kolecystit,
• gallstenssjukdom.

Bäret har koleretiska egenskaper, vilket kan vara skadligt för gravida kvinnor som lider av gallvägsdyskinesi. De aktiva substanserna i blåbär kan orsaka spasmer och akut smärta hos kvinnor.

Det rekommenderas också att avstå från blåbär under amning, för att inte provocera fram kolik hos barnet.

Blåbärsforte under graviditeten

Blueberry Forte är ett vitaminkomplex i tabletter, framställt på basis av blåbärsextrakt, ett biologiskt aktivt tillskott. Det används som en extra källa till vitamin B1, B2, B6, C och andra användbara komponenter. Blueberry Forte tabletter

• förbättra synskärpan,
• anpassa sig till svagt ljus,
• aktivera näthinneregenerering,
• lindra visuell trötthet,
• stimulera syntesen av rhodopsin (synpigment),
• stärka blodkärlen och förbättra blodtillförseln till ögonen,
• normalisera det intraokulära trycket.

Trots den ovillkorliga nyttan måste du rådfråga en läkare innan du använder kosttillskottet. Blueberry Forte är kontraindicerat under graviditet.

[ 1 ]

Blåbärsblad under graviditeten

Blåbärsblad används under graviditet istället för läkemedel vid behandling av sjukdomar i urinvägarna och gallvägarna. För detta ändamål bereds en infusion, som också är användbar vid diabetes (i det inledande skedet).

• Torra blåbärsblad hälls med kokande vatten i förhållandet 2 matskedar per två koppar kokande vatten. Drycken konsumeras kyld (den rekommenderade dagliga dosen är 3 gånger ett halvt glas).

Ångkokta blåbärsblad (30 g per 0,5 l kokande vatten) används som ett effektivt botemedel för att eliminera hemorrojdblödning (i form av lavemang). Douching med infusion eliminerar trast.

Blåbärste hjälper mot feber under graviditeten; det ingår i örtteer för diabetiker.

Det finns också en speciell blåbärsdiet, vars kärna är att minska socker; svarta bär i kombination med fermenterade mjölkprodukter mättar kroppen med nyttiga komponenter och ger en känsla av mättnad. Sådan näring berikar kroppen med vitaminer och främjar viktminskning. Men innan du börjar med blåbärsdieten behöver du rådfråga en specialist.

Blåbärsbuskarnas frukter och blad är ett utmärkt vitamin, förebyggande och terapeutiskt medel. Detta kalorisnåla bär är användbart för vuxna, barn, män och kvinnor. I måttliga doser är blåbär mycket användbara under graviditeten, eftersom de ger maximal nytta och njutning.

[ 2 ]