Kallt te kan främja bildandet av njurstenar
Senast recenserade: 17.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Kallt te är den mest populära drycken på sommaren. Användningen är dock inte så säker för människors hälsa. Lonola University Medical Center Urologist John Milner varnar: Te kan främja bildandet av njursten på grund av det höga innehållet av oxalater (salter och estrar av oxalsyra).
Ungefär 10% av den amerikanska befolkningen lider av urolithiasis, den vanligaste urologiska sjukdomen. "För folk som är benägna att bilda njurstenar är iste den mest skadliga drycken", säger D. Milner. Enligt honom ökar aktiviteten av te, överdriven svettning och uttorkning på sommaren risken för urolithiasis.
"Folk rekommenderas i sommar att dricka mycket vätska Majoriteten av dem väljer iste, eftersom den innehåller färre kalorier och läcker vatten, men ur synvinkel av risken för stenbildning i njurarna de själva en björntjänst ..", - säger D.Milner. Jämfört med kvinnor är män 4 gånger mer benägna att bilda njurstenar. Det är känt att riskgruppen inkluderar personer i åldern 40 år och äldre, kvinnor med låga östrogennivåer, liksom de som är i postmenopausala perioden och till vilka äggstockarna har tagits bort.
Nyresten är små kristaller av salt och mineraler som vanligtvis samlas i urinröret - smala rör som transporterar urin från njurarna till blåsan. Vanligtvis är njurstenarna så små att de inte gör någon skada. Ibland ökar de i storlek, "fastnar" i urinledarna, vilket orsakar smärta och obehag.
D. Milner rekommenderar på sommaren att föredra vatten eller hemlagad limonad. "Jag råder dig att dricka vatten med citron, som är rikt på citrat - ämnen som stör bildandet av njurstenar", läkarens anteckningar. Enligt honom bör folk som är benägna att bilda njurstenen minska konsumtionen av vissa produkter som innehåller ett stort antal oxalater, inklusive spenat, choklad, rabarber, nötter, kött. Han rekommenderar att minska saltintaget, drick flera glas vatten om dagen och äta mat rik på kalcium - de minskar frisättningen av oxalat.
Läs också: |