Massage för skolios på 1 grad

Skolios är en term som är bekant för många som betyder krökning av ryggraden till ena eller andra sidan från axeln. Det klassificeras enligt olika kriterier, inklusive lokalisering, ursprung, form, svårighetsgrad, etc. Sjukdomen är partiell (med en krökningsbåge), komplex (flera bågar), högersidig, vänstersidig, fast, icke-fixerad. Skolios av 1: a graden  är den mildaste formen av de fyra. Det är med henne som massage kan korrigera situationen. [1]

Musklernas roll i ryggradens tillstånd

Det är känt från mänsklig anatomi att ryggradens tillstånd till stor del beror på den muskulösa korsetten. Den består av en grupp djupa och ytliga ryggmuskler, tack vare vilka kotorna är anslutna och åsens fysiologiska böjning säkerställs, skyddas den mot fysisk ansträngning, hela kroppens rörlighet blir möjlig och blodet tillförsel till hjärnan. [2], [3]

Jag agerar på musklerna genom massage, de stärks, och därför korrigeras hållningen. [4]

Teknik massage för skolios

Vid massage för skolios är det viktigt att den utförs av en specialist som kan sitt jobb. Det finns 2 teorier om hur man agerar på musklerna. Vissa hävdar att det är korrekt att slappna av dem från den konkava sidan och tona upp dem med den konvexa, andra - motsatsen. [5]

Faktum är att massageterapeuten måste identifiera spända och försvagade områden, samtidigt som den ökade tonen tas bort från den första, och den andra aktiveras och förstärks. [6]

Med skolios på 1 grad används en reflexmassage -teknik, som är inriktad på djupa vävnader och stimulerar blodtillförseln, och, som en av dess sorter, en segmentmassage som påverkar aktiva punkter. [7]

Lokalisering av ryggradens krökning: C-formad bröstkorg, ländrygg, S-formad, som påverkar båda delarna av ryggraden, bestämmer typen av manipulation. I alla fall används dess grundläggande tekniker, som består av:

• stryka hela ryggen;
• massage av den konkava delen;
• konvex;
• cirkulär massage av långa och korta muskler;
• rätlinjiga rörelser på mellankostrummen.

Vid skolios av 1: a graden av bröstregionen följer massage:

• nacke;
• trapezius muskel;
• bröst;
• mage.

Med krökning i ländryggen fortsätter massagen med följande rörelser:

• raka och cirkulära ländar;
• stryka, knåda bäckenmusklerna;
• att trycka på den konvexa delen av ryggen, som om man försöker återställa den till rätt position;
• arbeta med benen, med särskild uppmärksamhet på lemmen på sidan av ryggraden.

S-typ skolios kräver en kombination av de två föregående teknikerna. Procedurens varaktighet kan vara från 5 till 30 minuter, och den optimala mängden är 10-20 3 gånger om året. [8]

Massage för skolios av 1 grad hos barn

Massage är särskilt effektivt för skolios på 1 grad hos barn. Detta är ett sätt att inte bara stoppa dess fortsatta utveckling, utan också att helt korrigera ryggradens krökning.

Dessutom lindrar massage barnets nervösa upphetsning, normaliserar blodflödet, förbättrar elasticiteten i leder och ledband, stabiliserar ämnesomsättningen och har en fördelaktig effekt på huden.

Proceduren bör startas tidigast 30-40 minuter efter en måltid. Sessionen utförs liggande på bordet utan att ändra position. Stroking, tapping, gnidning, knådning, vibration används som massageteknik, men inte kraftfull handling.

En kurs bör innehålla upp till 20 procedurer, vars varaktighet gradvis ökar från 15 minuter till 60. Den andra rekommenderas att genomföras efter 2-4 månader, den tredje-4-6 månader.

Massera tre gånger om året i kombination med sjukgymnastikövningar, simning, fysisk aktivitet, äta mat som är rikt på proteiner och fibrer, korrekt organisation av arbete och sovutrymme (med hjälp av en hård madrass) kommer att bära frukt och lindra problemet.

Kontraindikationer till proceduren

Trots att massage påverkar människokroppens yta har den ett antal kontraindikationer i samband med inre patologier. Bland dem:

• maligna neoplasmer;
• njursvikt;
• tuberkulos;
• neuralgiska problem;
• kroniska sjukdomar i det akuta stadiet.

Massage utförs inte heller i närvaro av purulenta processer på huden, allergiska manifestationer och andra dermatologiska sjukdomar.