Massageterapeut

En massageterapeut är en person som professionellt knådar, pressar och gnuggar kroppen. En kompetent massageterapeut vet att varje klient behöver en specifik teknik och metod, i enlighet med diagnosen. Dessutom bör massagen ha rätt dos, bara i detta fall känns kroppen behaglig värme, avslappning, välbefinnande märkbart förbättras och tonusen ökar.

Felaktig massage kan leda till svaghet och en känsla av utmattning efter behandlingen. Om en sådan reaktion observeras hos relativt friska personer, kan konsekvenserna bli mycket värre hos en person som är försvagad av sjukdom eller ett barn, vars nervsystem är mycket känsligare.

När man väljer en massageterapeut förlitar sig många på vänners råd, men förutom goda rekommendationer är kvalifikationerna hos den massageterapeut som vi anförtror vår hälsa mycket viktiga. En sådan indikator som en massageterapeuts kvalifikationer är ett ganska viktigt kriterium, eftersom tilldelningen av en viss kvalifikation till en specialist sker strikt enligt medicinska regulatoriska dokument, efter att ha klarat vissa prov.

En massageterapeut i kategori III har genomgått en utbildningsinstitution eller kurser inom specialiteten "massageterapeut", vet hur man använder vissa massagetekniker och utför grundläggande eller hygienisk massage av hela kroppen eller en del av kroppen.

Massageterapeut i kategori II – har perfekt behärskning av massagetekniker, kan utföra massage enligt en specifik metod (vid frakturer, högt blodtryck etc.). Dessutom kan hen notera patientens kroppsreaktion på massagetekniker och justera sina handlingar i tid.

Specialist i kategori 1, utöver de tidigare fördelarna, är möjligheten att självständigt bestämma den nödvändiga metoden, även en massageterapeut i kategori 1 kan ställa en diagnos, skapa en behandlingsmetod och som ett resultat genomföra en framgångsrik återhämtningskur.

En specialist av högsta kategori. I det här fallet har en person redan sin egen utveckling inom massageområdet, han kan publicera böcker, ha sin egen skola.

När ska man träffa en massageterapeut?

En professionell massageterapeut kan ibland göra underverk. Massagens läkande effekt har under vissa omständigheter större effekt än medicinering. En bra läkare kan, om möjligt, helt enkelt inte låta bli att rekommendera sin patient att genomgå en massagekur som alternativ till läkemedelsbehandling. Men tyvärr föredrar de flesta läkare nu att inte skygga traditionella metoder, och massage rekommenderas som ett ytterligare medel.

Om du har bestämt dig för att du behöver en massagekur, bör du hitta en bra massageterapeut, en expert inom sitt område. Om massageterapeuten är medioker, kommer massagen inte att ge ett riktigt bra resultat, både fysiskt och moraliskt. När du letar efter en massageterapeut, lita inte bara på reklam, i den här frågan är det bättre att lyssna på recensioner om specialisten. Nu är massage ganska populärt, så du kan fråga vänner, bekanta etc.

I ett massagerum, var uppmärksam på utrustningen, först och främst på massagebänken, som varje bra specialist bör ha. För närvarande används både stationära och bärbara massagebänkar i stor utsträckning. Det senare alternativet är bekvämt eftersom massageterapeuten, om möjligt, med hänsyn till patientens tillstånd eller ekonomiska möjligheter, kan komma hem.

I vilka fall är massage helt enkelt nödvändig? Som en hälsoprocedur rekommenderas massage för alla störningar i nervsystemet. Massage kan vara avslappnande eller, omvänt, stärkande. Avslappnande rekommenderas för sömnlöshet, nervös överexcitering etc., och stärkande är nödvändigt för dåsighet, apati.

En regelbunden massagekur är nödvändig för dem vars arbete är förknippat med monoton aktivitet, vilket kräver konstant spänning av vissa delar av kroppen (arbete vid datorn). I detta fall börjar ofta problem med ryggen, orsakade av en störning i hållningen (skolios, kyfos, etc.).

Numera lider var femte person över 30 av osteokondros (allvarlig skada på ryggraden). Därför lindrar två massagekurer per år svåra symtom på denna sjukdom och hjälper till att leva en aktiv livsstil.

Massage rekommenderas för luftvägssjukdomar: frekventa förkylningar, kronisk bronkit, etc. I detta fall är det idealiskt att göra en honungsmassage, samt använda olika örtberedningar.

Massage återställer perfekt funktionerna i många system i vår kropp, särskilt immuniteten ökar, det rekommenderas att göra det efter långa sjukdomar, såväl som med frekvent huvudvärk, övervikt.

Massage har en viss psykologisk effekt på en person. En känsla av njutning åtföljer varje massagebehandling, en person distanserar sig från problem, bekymmer, arbete. Massage hanterar depressiva tillstånd bra (ett utmärkt alternativ till antidepressiva medel). Speciella tekniker för antistressmassage hjälper till att bli av med kronisk trötthet, stärka immunförsvaret och normalisera sömnen. 99 % av invånarna i storstäder behöver antistressmassage. Trötthet, irritabilitet, dåligt humör, låg prestationsförmåga - allt detta försvinner efter en behandling, och en fullständig massagebehandling kommer att återställa vitaliteten och hjälpa till att i framtiden övervinna stressiga situationer med minsta risk för nervsystemet. Denna effekt av avslappnande massage uppnås genom att aktivera processerna för naturlig självreglering i kroppen. Den avslappnande effekten av massage lugnar inte bara, förbättrar mentalt och fysiskt tillstånd, utan för också vår kropp till ett tillstånd av "stridsberedskap" inför ett viktigt möte, undersökning, operation (om det inte finns några kontraindikationer) etc.

Generellt sett rekommenderas massage inte bara för vissa sjukdomar i rörelseapparaten, utan det kommer att vara användbart för alla som är förknippade med tungt, intensivt arbete, utsätts för nervös belastning och stressiga situationer. Förutom den terapeutiska och hälsofrämjande effekten används massage som en utmärkt kosmetisk produkt. Hudåldrande, celluliter, muskelslapphet och andra liknande problem elimineras med speciella massagetekniker och procedurer.

Vilka tester bör man göra när man besöker en massageterapeut?

När du besöker en massageterapeut behöver du faktiskt inte göra några speciella tester. Men det finns ett antal kontraindikationer för massagetekniker, så det vore bättre att göra tester och utesluta eventuella kontraindikationer för att inte skada din egen kropp.

Massage rekommenderas inte om du har:

• feber och akuta inflammatoriska processer. I detta fall är det nödvändigt att ta ett allmänt blodprov, vilket visar aktiva inflammatoriska processer i kroppen.
• blödning och tendens till det. Massage kan endast påbörjas efter samråd med gynekolog.
• tuberkulos. För att utesluta sjukdomen behöver du göra en röntgenundersökning av lungorna.
• syfilis. För att utesluta diagnosen tas blod för analys.
• onkologiska sjukdomar (före kirurgisk behandling).
• åderbråck, trofiska sår.
• vaskulärt aneurysm.

Innan du genomgår en massagekurs är det bäst att rådfråga en läkare om eventuella konsekvenser. Dessutom är det nödvändigt att varna massageterapeuten om samtidiga sjukdomar innan massagebehandlingar så att han kan justera sin teknik och inte skada dig.

Vilka diagnostiska metoder använder en massageterapeut?

Massage är främst nödvändig för friska personer i förebyggande syfte. I detta fall krävs ingen ytterligare diagnostik.

Vid sjukdom förlitar sig massageterapeuten på de data som erhållits under diagnosen av den sjukdom för vilken den terapeutiska massagen ordinerats.

Massage ordineras oftast för ryggsmärtor. Vanliga orsaker till ryggsmärtor är osteokondros, och det kan också finnas en störning i hållningen. För att diagnostisera ryggsjukdomar utförs en röntgenundersökning av den sjuka delen av ryggen, detta kan vara cervikal, bröstkorg, ländrygg och korsben. Röntgen tas också för olika skador (blåmärken, stukningar, frakturer). I detta fall ordineras en återställande massage, vars syfte är att återställa den normala funktionen hos de skadade kroppsdelarna.

Röntgenundersökning föreskrivs i de flesta fall av problem med rörelseapparaten. Om massage är indicerat för sjukdomar i andra organ använder massageterapeuten ofta färdiga forskningsresultat och utvecklar, med hänsyn till patientens tillstånd och sjukdom, en massageteknik.

Nästan alltid diagnostiserar massageterapeuten det smärtsamma området genom palpation. Han undersöker noggrant platsen och identifierar de mest smärtsamma områdena.

Vad gör en massageterapeut?

Massage har länge varit känt som en terapeutisk och förebyggande procedur, den kan utföras av nästan alla utan undantag: både barn och vuxna, både friska och sjuka. Idag är mer än hundra typer av massage kända, alla har bildats under århundradena i olika länder, därför har varje massageteknik en karakteristisk prägel av folkets traditioner, kännetecknande för en viss kultur. Men oavsett i vilket land massagetekniken uppstod och oavsett hur olika de är från varandra, har de alla en gemensam egenskap - otvivelaktig fördel för kroppen.

Idag används följande massagetekniker i stor utsträckning:

1. Klassisk massage innehåller olika tekniker för att påverka kroppen: strykningar, gnuggningar, knådningar, knackningar, vibrationer etc. Valet av massageteknik är individuellt i varje enskilt fall, med hänsyn till sjukdomen. Klassisk massage hjälper till att återställa organens eller systemens funktioner. Den lindrar smärta avsevärt, slappnar av och lindrar nervspänningar. Som regel ordineras klassisk massage, i regel tillsammans med mediciner, vilket gör att återhämtningsprocessen går snabbare.
2. Förebyggande massage. Syftet med sådan massage är att förhindra utvecklingen av olika sjukdomar (hjärt- och kärlsjukdomar, åderförkalkning, gynekologi etc.). En regelbunden förebyggande massage förbättrar blodcirkulationen, ämnesomsättningen och ökar kroppens försvar.
3. Terapeutisk massage används ofta inom olika medicinska områden: neurologi, kosmetologi, tandvård, gynekologi, ortopedi etc. Terapeutisk massage återställer hälsan och är en del av ett rehabiliteringskomplex, vars syfte är att återställa kroppens funktioner som nedsatts av olika anledningar. Den används vid skador eller patologiska tillstånd.
4. Sportmassage förbättrar det allmänna tillståndet och förebygger sjukdomar i rörelseapparaten. Det finns två typer av sportmassage: förberedande, där musklerna tonas och stärks, vanligtvis utförs före fysisk aktivitet (framträdanden, träning) och återställande, som används efter sport för att återställa styrka och slappna av musklerna.
5. Hygienisk massage. Speciella massagetekniker (gnidning, klämning, knådning, vibration etc.) hjälper till att stärka hälsan och bibehålla kroppsfunktioner. Hög effektivitet observeras vid dagliga procedurer, på morgonen eller kvällen.
6. Kosmetisk massage. I det här fallet är det bättre att lita på en professionell massageterapeut, eftersom specialisten är bekant med fysiologiska processer i vävnader, så risken för störningar i dessa processer under professionell massage reduceras till noll. Denna typ av massage är lokal till sin natur, nödvändig som ett medel för hudvård, för att förhindra åldrande och även för hudtonen. Kosmetisk massage kan vara hygienisk, förebyggande och terapeutisk.
7. Anticellulitmassage visar god effekt vid systematisk långvarig användning. Resultatet av speciella massageåtgärder är förstörelse av fettavlagringar, ökad hudelasticitet och flexibilitet. Anticellulitmassage använder gnuggnings-, knådnings- och förskjutningstekniker, samt hackning, manuell vibration, cirkulär knådning etc. Efter en massagesession kan kortvarig inflammation uppstå på massagestället i form av smärtsamma förnimmelser, rodnad, svullnad etc.
8. Avslappningsmassage är en bra metod för återhämtning och stärkning av kroppen. Tekniken syftar till muskelavslappning. Avslappningsmassage med rätt teknik låter dig uppnå ett tillstånd som är mycket nära meditation. Det finns flera typer av avslappningsmassage, varav de flesta har sitt ursprung i östra länder. Förmodligen av denna anledning är det viktigt att skapa en viss atmosfär under avslappningsmassage, till exempel doften av massageoljor.
9. Babymassage är användbart för alla barn, utan undantag. Massage reglerar nervsystemet, stärker musklerna och hjälper till att forma korrekt hållning. Massagetekniker hjälper till att förebygga utvecklingen av sjukdomar relaterade till rörelseapparaten. Babymassage rekommenderas för både barn med befintliga sjukdomar och helt friska barn, som en förebyggande åtgärd och för att förbättra kroppens hälsa i allmänhet.
10. Thaimassage. Denna teknik är traditionell för österländska länder. Massagen syftar till att återställa det korrekta energiflödet i kroppen. Ett karakteristiskt drag för denna teknik är att patienten och massageterapeuten måste uppnå fullständig enighet, både fysiskt och andligt. För fysisk kontakt används en speciell massageteknik, nämligen att massageterapeutens kropp överförs till ett visst område av patientens kropp. För att uppnå andlig närmande används en lugnande atmosfär, aromer etc.

Vilka sjukdomar behandlar en massageterapeut?

Terapeutisk massage är indicerad för många sjukdomar. Med vissa typer av massagebehandlingar uppnås ett positivt resultat vid behandling av en specifik sjukdom.

Vid hypotrofi (kronisk ätstörning) ordineras en speciell typ av terapeutisk massage, vilket resulterar i att tonus ökar, ämnesomsättningen normaliseras och kroppens försvar aktiveras. Massagen utförs med mjuka, mjuka rörelser för att inte provocera fram inflammatoriska processer. Vid måttlig svårighetsgrad av sjukdomen används strykningsmetoder.

Dysplasi (onormal utveckling av organ, vävnader, kroppsdelar) behandlas med massageprocedurer, som inkluderar strykningar, gnuggningstekniker och försiktig knådning av sätesområdet. Punktmassage av sätesmusklerna kommer inte att vara överflödig här. Vibrationsmetoden används också aktivt för dysplasi.

Vid medfödd klumpfot använder massageterapeuten speciella tekniker för att massera fötter och smalben.

Medfödd muskulär torticollis (utvecklas till följd av förlossningstrauma). Akupressur är mycket effektivt. Vid medfödd torticollis masseras området där musklerna ansluter till nyckelbenet med akupressur, särskilt mastoideusen, som är belägen bakom örat, och som bekant finns ett stort antal punkter i öronområdet. Kunskap om akupressurtekniker gör att du kan behandla nästan alla sjukdomar.

Massage för muskelgruppen på fötter, fingrar och smalben är viktigt. Tre massagetekniker används för de yttre musklerna i smalben och fötter – strykningar, gnuggning och vibrationer.

Ganska ofta används massagetekniker vid behandling av sjukdomar i inre organ, till exempel levern - i detta fall är två typer av massage möjliga: direkt och indirekt massage av levervävnaden. Indirekt massage innebär gnuggning, skakning, strykning, men denna typ används ganska sällan. Indirekt massage är att föredra, vilket utförs genom att trycka diafragman mot levern under ett djupt andetag och trycket från bukpressen under utandning.

För att behandla bihåleinflammation används massagetekniker för ansiktsbihålorna. Vanligtvis varar massageproceduren ungefär en minut, och tryck-, gnuggnings- och punkttekniker används i processen.

En speciell massageteknik för behandling av prostatainflammation har utvecklats. Massagen sker genom att man rör vid det inflammerade området i ändtarmen (strykningar, tryckningar).

Vid sjukdomar i matsmältningsorganen används även massagebehandlingar i komplex behandling. Vanligtvis används massage i rygg, buk och sidoområden. I detta fall bör alla rörelser vara släta, mjuka och utan skarpa stötar. Stor uppmärksamhet bör ägnas åt strykningar och gnuggningar, varefter betydande lindring av smärtsyndromet är möjlig. När smärtan avtar något kan knådnings- och slagverkstekniker användas.

Kronisk inflammation i livmodern och andra gynekologiska sjukdomar behandlas med hjälp av gynekologisk massage. Sådan massage förbättrar patientens tillstånd avsevärt, särskilt vid svår smärta i svanskotan och livmodern.

Massage hjälper bra vid fotledsartros. Proceduren består av tre steg: gnuggning, strykning och kamliknande tekniker.

Med hjälp av massagetekniker kan du öka eller minska trycket genom att påverka vissa punkter i övre delen av ryggen. Om du behöver minska trycket, använd inte chocktekniker, annars kan du uppnå motsatt resultat.

Massage kan användas för många sjukdomar, men det är inte den enda behandlingen. Vanligtvis används massagetekniker som smärtstillande medel och ett komplement vid behandling av sjukdomar. Massagebehandlingar rekommenderas att kombineras med andra typer av behandlingar.

Råd från en massageterapeut

I nervösa, irriterade tillstånd behöver du först och främst slappna av. Trevlig musik och ett varmt bad lugnar ner dig lite och lindrar muskelspänningar. Om det finns en närstående i närheten kan de massera dina axlar lite med mjuka, strykande rörelser. Vid nervös spänning är det axlarna och övre delen av ryggen som gör ont. Om det inte finns någon i närheten kan du göra självmassage, vilket är ganska svårt att göra på egen hand i detta område. Du kan använda olika massageapparater, till exempel trä.

Massage är inte bara en behandlingsmetod utan också ett förebyggande medel för olika sjukdomar, och barnmassage är ett utmärkt sätt att påverka en liten organism. Naturligtvis är terapeutisk gymnastik och massage lämpliga för alla åldrar, men för små barn är massage den viktigaste proceduren.

Hälsomassage förbättrar inte bara barnets fysiska tillstånd, utan även det mentala. Massage hanterar bra barnsjukdomar som tarmkolik, hypertoni, hypotoni, dysplasi etc. Massage utvecklar barnets färdigheter och förmågor, främjar viktuppgång, hälsosam och sund sömn och ökar immunförsvaret. Snabb massage hjälper till att förebygga plattfötter, klumpfot och torticollis. Det rekommenderas inte att använda krämer eller lotioner med stark lukt för babymassage, eftersom allergiska reaktioner är möjliga; det är bäst att använda vanlig babykräm. Det är bäst att göra massagen i ett välventilerat rum, händerna ska vara rena och varma, det är bättre att ta av ringar och armband, eftersom de kan skada barnets känsliga hud. För att säkerställa optimal glidning över barnets kropp räcker det att bara smörja in dina egna händer med kräm; smörj inte barnets hud rikligt, eftersom det kan täppa till porerna, och detta är inte särskilt bra. Massagen bör utföras på en hård yta, till exempel på ett bord täckt med en blöja eller filt. Rörelserna ska vara mjuka, skonsamma och strykande. I detta fall bör vassa, pressande tekniker undvikas.

Liksom all medicinsk behandling bör massage "användas" i doser. För terapeutiska och förebyggande ändamål rekommenderas en massagekur två gånger om året, 10-15 sessioner, beroende på den kliniska bilden.

Massageterapeuter har nyligen blivit mycket populära, folk vänder sig till dem inte bara för terapeutisk massage, utan även för avslappning, kosmetika etc. Idag är ett stort antal massagetekniker utbredda, med hjälp av vilka maximal avslappning av kroppen uppnås, vilket är viktigt i vårt moderna liv, fullt av stress. Konstant nervös spänning leder inte bara till trötthet, depression, irritabilitet, sömnlöshet, utan kan också provocera fram olika sjukdomar, även onkologiska. Därför spelar massage, i våra moderna livsförhållanden, en viktig roll inte bara i behandlingen utan också i förebyggandet av många sjukdomar, inte bara i kroppen utan även i själen.