Sätt att reglera aptiten

Aptit - önskan att äta, känna sig rätt i hjärtat (skämt) magsjuka väljs. Aptit finns i alla högre livsformer och tjänar till att reglera tillräckligt med energiintag för att upprätthålla metabolism. I samband med aptit, regleras den nära interaktionen mellan matsmältningsvägarna, fettvävnaden och hjärnan. Vilka är reglerna för aptitreglering, hur man reglerar aptit i praktiken?

Se även: Emotionell övermålning: Vad är det och hur man hanterar det?

Reglering av aptitmekanism

Reglering av aptit har varit föremål för många studier under de senaste decennierna av förra seklet. Skiftningarna skedde 1994, då egenskaperna hos hormonet leptin upptäcktes, för att ge en negativ återkoppling mellan smaken av mat och önskan att äta dem. Senare studier har visat att aptitreglering är en extremt komplex process som involverar växelverkan i mag-tarmkanalen, många hormoner och funktionerna i det centrala och autonoma nervsystemet.

Att minska önskan att äta kallas anorexi, medan polyfagi (eller hyperfagi) är resultatet av ökad aptit, livsmedelsberoende. Dysregulering av aptit bidrar till anorexia nervosa, bulimia nervosa, kakexi, överspädning och frosseri.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Aptitkontrollsystem

Hypothalamus är en del av hjärnan som är det viktigaste regelorganet för mänsklig aptit. Det finns neuroner som reglerar aptit, de spelar en viktig roll i dessa processer.

Projektioner av driften av dessa neuroner bidrar till förverkligandet av hunger och somatiska processer i kroppen styrs av hypotalamus, inkluderar de en anropssignal (träder i funktion parasympatiska autonoma nervsystemet), finns det en stimulering av sköldkörteln (tyroxin reglerar ämnesomsättning) i aptitreglering mekanism är också involverad hypotalamus-hypofys adrenalaxeln och ett stort antal andra mekanismer. Appetitprocesserna reglerar också opioidreceptorer som är förknippade med känslor från att äta dessa eller andra produkter.

[9], [10], [11],

Aptit sensorer

Hypothalamus svarar med känslighet mot yttre stimuli, främst genom ett antal hormoner såsom leptin, ghrelin, PYY 3-36, orexin och cholecystokinin. De produceras av matsmältningskanalen och fettvävnaden. Det finns systemiska mediatorer, såsom tumörnekrosfaktor Alpha (TNFa), interleukiner 1 och 6, och kortikotropinfrisättande hormoner (CRH), som har en negativ effekt på aptiten. Denna mekanism förklarar varför sjuka ofta äter mindre än friska.

Dessutom stimulerar biologiska klockor (som regleras av hypotalamus) hunger. Processer från andra hjärnlok, såsom från det limbiska systemet och hjärnbarken, projiceras på hypotalamusen och kan förändra aptiten. Detta förklarar varför energiförbrukningen kan förändras ganska signifikant i ett tillstånd av klinisk depression och stress.

[12], [13], [14], [15], [16]

Appetitens roll för sjukdomar

Begränsad eller överdriven aptit är inte alltid en patologi. Onormal aptit kan definieras som ohälsosam matvanor, vilket orsakar undernäring och inversa förhållanden i samband med processer som fetma och relaterade problem.

Både genetiska och miljömässiga faktorer kan reglera aptiten, och avvikelser från båda sidor kan leda till felaktig aptit. Dålig aptit (anorexi) kan ha många orsaker, men kan bero på fysiskt obehag (smittsamma, autoimmuna eller maligna sjukdomar) eller psykologiska faktorer (stress, mentala störningar).

På samma sätt kan hyperfagi (övermättnadsfaktor) bero på hormonella obalanser eller orsakas av psykiska störningar (t.ex. Depression) och så vidare. Dyspepsi, även känd som matsmältningsbesvär, kan också påverka aptiten - ett av dess symptom - att känna sig "för full" strax efter måltidens början.

Dysregulering av aptit ligger bakom anorexia nervosa, bulimia nervosa och gluttoni. Dessutom kan minskningen av kroppens svar på mättnad bidra till utvecklingen av fetma.

Olika ärftliga former av fetma har hittats på grund av defekter i hypotalamisk signalering (till exempel leptinreceptorer och MC-4-receptorer.

Farmakologi för reglering av aptit

Aptitkontrollmekanismer är ett potentiellt mål för viktminskning droger. Dessa är anorektiska läkemedel, till exempel, såsom fenfluramin. Ett senare tillägg sibutramin kan öka serotonin och norepinefrin, styra centrala nervsystemet, men dessa läkemedel bör övervakas eftersom de kan orsaka negativa kardiovaskulära risker.

På motsvarande sätt bör lämpliga receptorantagonister väljas för aptitundertryckning när den är förknippad med försämring av depression och ökad risk för självmord. Nya rapporter om rekombinant substans PYY 3-36 antyder att detta medel kan bidra till viktminskning genom att undertrycka aptit.

Med tanke på omfattningen av fetmaepidemin i den moderna världen och det faktum att det växer snabbt i vissa missgynnade länder, utvecklar forskare aptitdämpande medel som kanske inte är farliga att undertrycka andra kroppsfunktioner. Det är - påverkar inte psyken och välbefinnandet. Kost i sig är ett ineffektivt botemedel mot de flesta överviktiga vuxna, och även för överviktiga människor som redan lyckats gå ner i vikt med en kost, eftersom deras vikt snart återvänder.

[17], [18],