Fördelar och nackdelar med choklad, kefir och cine dieter

Nu kommer din uppmärksamhet att presenteras för tre ursprungliga dieter, så att du hade mer utrymme för reflektion och en fast lösning, vad du ska välja. Vi kommer också att diskutera fördelarna och nackdelarna med de dieter som föreslås till dig.

Fördelar och nackdelar med dieter varierar, välj din kost

[1]

Kinetic Diet

Berömda personer i bio och teater har följt denna diet sedan 60-talet, så vi föreslår att du överväger det.

Principerna för filmdieten

Dieten varar bara 12 dagar. Om du gillar det, upprepa kosten tre veckor efter det att den slutar. Resultatet är uppenbart, eftersom populariteten hos många aktörer berodde på deras utseende.

Dietmenyn

De första tre dagarna är föryngring av kroppen - vi dricker kefir.

Det är lämpligt att köpa en hushållspik (om du inte odlar det själv självklart), sedan laga och äta utan hud. Så i tre dagar.

De närmaste tre dagarna heter "vitamin". Du behöver bara dricka juice av gröna äpplen (lägg inte till socker), eller det finns äpplen.

De tre sista dagarna kommer att vara som en belöning från ovan. Ät mager ost och drick torrt rött vin. Om dagen för en produkt kommer - ät den så mycket du vill, försök inte att känna dig hungrig. Du kan också dricka vatten så länge du vill.

Fördelar med kosten

Om du följer en dietregimen tar du upp till 10 kilo fett. Det finns bara en brådskande fråga, hur man inte återfår den tidigare vikten?

Negativa aspekter av kost

Inom sex dagar förlorar kroppen sin vikt genom att mata proteiner - Atkins-metoden, med alla konsekvenser. Vidare är kroppen uttorkad och det lämnar ytterligare en mängd fettavlagringar.

Användbar sida, förutom snabb viktminskning, är det svårt att hitta i denna diet. Kroppen förlorar sin vikt snabbt, och lika snabbt kommer den att återvända efter en diet. Om hälsan inte svika.

Choklad Diet

Denna diet uppfanns i Spanien på 90-talet. Nu har det blivit ännu mer populärt.

Principen om chokladdiet

Om du dricker 5 koppar kaffe per dag (utan tillsats av socker), spädning med torr mjölk, ett mellanmål med 80 gram bitter choklad, finns det en chans att gå ner i vikt (varsel) för den första dagen från 1 till 3 kilo.

Fördelar med chokladdieten

Att gå ner i vikt är inte en myt, det förlorar verkligen vikten från denna diet.

Nackdelarna med denna diet

• Denna monodiet, som andra mono-dieter, bryter den metaboliska processen i kroppen och förvärrar hälsan.
• Överdvikt försvinner exakt på grund av uttorkning av kroppsceller, och kaffe utgår dessutom och torkar.

• Trycket kan gå på uppgång på grund av en sådan ödesdigra kombination av kaffe och choklad. Om du är en hypertensiv person, kan du få hälsoproblem.

Kefir diet

Trots den stora distributionen av kefir diet - det verkar vara osynlig.

Bra och dåligt i kefir diet

Människor är vana vid det faktum att om en diet innehåller en så enkel och gammal produkt som kefir, måste kosten nödvändigtvis bero på kefir och inget annat.

• Kefir är riktigt bra för kroppen. Det stärker dina blodkärl, normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen, stärker immuniteten, och tar också mycket kvalitativt bort toxiner från kroppen. Till detta kan du lägga till att blodet minskar kolesterolet beror på kefir.

• Kefir sparar anmärkningsvärt från en baksmälla och föryngrar, tonar en person. Det är tillräckligt att dricka 1,5 liter kefir om dagen, och du kommer att vara i gott skick. Kefir kombineras väl med frukt (som har en stark mage) och leder till viktminskning. Det fungerar verkligen
• Det är omöjligt att argumentera för att användningen av kefir med iakttagandet av kefirdiet är ett säkert alternativ, men ingen kommer att berätta exakt hur användbart en sådan diet kommer att vara.

Tema: "Kostnaderna och nackdelar med dieter" anses vara stängda. Jag önskar dig gott humör, kära läsare.