Gamla häxtsyndrom

Mardrömmar - ett ganska vanligt fenomen, särskilt bland intryckbara människor. Om dessa mardrömmar ser för uppenbara, åtföljs de av kvävning och oförmåga att röra sig (förlamning), de får ett speciellt namn - den gamla häxans syndrom.

Hela strangeness av namnet på detta tillstånd beror på människors attraktion för mystik. Man måste bara möta ett oförklarligt fenomen vid första ögonkastet och det ackumulerar omedelbart de mest otroliga mystiska förklaringarna.

Så det var med fenomenet, som i medicin kallas sömnlammalisering. Gammal häxa eller ett syndrom av den gamla häxan, är han hänvisade till i gamla tider, när folk trodde på existensen av onda krafter. Och mardrömmar som förekommer på gränsen mellan dröm och verklighet, ofta tillsammans med visuella och hörselhallucinationer, har olika nationaliteter tillskrivs upptåg häxan eller hus (i Ryssland), den onda skämt gin (i öst), intriger av Devil (religiösa version ).

Epidemiologi

"Lucky People" som står inför detta fenomen en eller flera gånger i livet är mestadels tonåringar eller ungdomar under 25 år, vars liv är fulla av intryck och erfarenheter. Människor i vuxenlivet upplever detta fenomen mycket mindre ofta, och oftare sker det mot bakgrund av stress, resor, utländska affärsresor eller tittar på tv-program med scener av skräck eller våld.

Syndrom av den gamla häxan är ofta ett fenomen bland människor som lätt påverkas av andra, intryckliga och slutna personligheter. Det kan också bli en "bieffekt" av nervöst överbelastning eller kronisk trötthet.

Enligt deras olika källor varierar andelen personer som åtminstone en gång upplevde hela skräcken av carotidförlamning, mellan 20-60%. Visioner i detta fall kan vara mycket olika, allt från religiösa och mystiska bilder till moderna idéer om invånarna i andra planeter. Innehållet i en realistisk dröm är ett spel av en viss persons fantasi, baserat på personliga erfarenheter, omvandlad information som mottas före evenemanget och psykefunktionerna.

Det finns en statistik enligt vilken sannolikheten för en gammal häxa syndrom är högre hos dem som sover på rygg, men den logiska förklaringen till detta är fortfarande inte.

[1]

Orsaker gammalt häxtsyndrom

I själva verket är sömnig förlamning, eller den gamla häxans syndrom, ett ofarligt gränsstat som inte har något att göra med mystiska karaktärers inflytande. Detta är ett slags medvets- och undermedvetande spel hos intryckbara människor eller människor i ett tillstånd av stress, när verkliga fenomen sammanfaller med återstående bilder av drömmar.

Orsakerna till den gamla häxans syndrom kan vara olika. De är relaterade både till organismens fysiologiska och psykologiska tillstånd. Oftast är förekomst av sömnstörning associerad med ökad excitabilitet i nervsystemet eller överdriven intryckbarhet. Ofta förekomsten av detta tillstånd mot bakgrund av brist på vila i natt, i samband med stress och känslor, både mot bakgrund av sjukdom, på arbete och i personliga liv. Smärtsamma känslor och negativa tankar i sovande fallet häller lätt ut i mardrömmar, fortsätter och under awakening från en dröm och fettering hela kroppen.

Riskfaktorer

Riskfaktorer för utvecklingen av syndromet hos den gamla häxan kan vara:

• Ändringen av tidszoner, vilket orsakar misslyckanden i läget för sömn och vakenhet,
• övergång till sommar eller vintertid,
• narkolepsi eller kronisk dåsighet,
• alkohol, nikotin eller narkotikamissbruk,
• hasardspel,
• olika psykiska störningar,
• övermålning på natten och vissa matförhållanden som påverkar sömnkvaliteten (kaffe, kryddiga rätter och vissa kryddor och till och med choklad med sin fantastiska kortvariga hypnotiska och långvarig uppfriskande åtgärd)
• genetisk predisposition.

Konstigt som det låter, men ibland observeras sömnig förlamning mot bakgrund av att ta några antidepressiva medel och läkemedel med lugnande effekt.

[2], [3], [4]

Patogenes

Sömnförlamning är inte en sjukdom i ordets sanna ord. Det finns också ingen internationell lista över sjukdomar. Detta patologiska tillstånd är inte farligt för människans liv, oavsett hur ofta det upprepas. Ändå kan det mycket skrämma alla som upplever detta för första gången.

Saken är att det finns ett gammalt heks syndrom i den snabba sömnens fas, när en människas dröm inte är stark, och staten är nära uppvaknande. Vid denna tidpunkt är reella bilder kopplade till de undermedvetna visionerna, men musklerna är fortfarande i avslappnat tillstånd. Denna sena uppvaknande leder till det faktum att olika delar av involverade i arbetet hjärnan är inte på samma gång, först började arbeta en del av hjärnan som ansvarar för medvetandet, och en kort tid senare start och motoriska funktioner.

Eftersom medvetandet börjar vara aktivt förr börjar en person att skrämma att han inte kan röra sig. Det undermedvetna sinne fyller också de saknade detaljerna: awesome skuggor, mystiska ljud och visioner.

Tryckkänsla i bröstbenet samt kvävning, ibland tillsammans med sömnförlamning, och ofta inte har en verklig grund, och är ett slags hallucination, med stöd av att immobilisera rädsla. En person kan tyckas att det kvävde några mörka enhet, i själva verket ingen häxa, påstås att sitta ner på mannens bröst och drack hela sin styrka, inte heller främmande besökare, genomför sina forskningsexperiment på jordbor, här finns det ingenting.

Det vaknar i fasen med snabb sömn mot bakgrund av en rik fantasi som orsakar sådana "hemska", skrämmande effekter, som kan variera från några sekunder till 1-2 minuter. Många forskare anser inte detta villkor en avvikelse. Detta är en normal reaktion av kroppen till för tidigt uppvaknande, och det är mycket sällan associerat med mentala avvikelser.

Intressant kan våldsam uppvaknande med hjälp av skarpa ljud inte orsaka sömnstörning. Detta fenomen observeras endast i den tidiga naturliga övergången från sömn till vakenhet orsakas av fasförskjutningar av långsam och snabb sömn när den långsamma fasen av drömbilder kompletteras av reella och imaginära förnimmelser.

[5], [6], [7]

Symtom gammalt häxtsyndrom

Den gamla häxans syndrom i varje individ kan manifestera sig på olika sätt. Någon kan uppfatta vad som händer lugnt, utan att faktiskt observera något vanligt och den andra vaknar i en kall svett från de upplevda erfarenheterna.

Forskare somnologer skiljer två typer av carotidförlamning beroende på vilken tid det inträffade:

• hypnagogisk (fasen att somna)
• hypnopopisk (uppvakningsfas).

Den första, som ibland kallas semi-omedvetna, kan uppstå om en person vaknar i ögonblicket som somnar. Vanligtvis passerar den i en lätt form, när en person inser vad som händer runt men inte kan flytta eller säga något. Därefter finns det en vanlig dröm.

Hypnopisk sömnig förlamning, som kommer på tröskeln till ett fullt uppvaknande i slutet av scenen med snabb sömn, skiljer sig från mer intensiva känslor. Han är mer än den första som kännetecknas av rädslor och visioner, liksom kvävning och hörbara hallucinationer.

Det finns en separation av tillståndet av sömnstörning i frekvens och intensitet. Så det fanns begrepp om isolerad och återkommande isolerad sömnlammalisering. Det första inträffar hos friska människor 1-2 gånger i livet, varar en kort stund och skiljer sig inte från den höga mättnaden av visioner.

Den andra, återkommande, kan förfölja en person hela sitt liv. Han kännetecknas av rika färger och händelser, visioner, som ibland varar mer än 2 minuter. Ibland kan en person ha en känsla av att hans sinne lämnar kroppen för en tid.

Trots alla de olika bilder och känslor som åtföljer sömnig förlamning är det möjligt att skilja några symtom på den gamla häxans syndrom, vilket gör det möjligt att diagnostisera denna sömnstörning:

• gränsen mellan dröm och verklighet, när en person verkar vara i sinnet men inte i stånd att fullt ut navigera situationen och påverka den,
• omöjlighet att röra händer, ben, huvud, rör kroppen eller säg något (ibland bevaras rörligheten av fingrar och händer),
• panik rädsla för vad som händer,
• hallucinationer (oftast i visioner ser människor mörka änglar, monster, mytiska varelser som försöker skada sovaren),
• arbetad andning och känslan av att någon pressar hårt på bröstet eller klämmer i halsen,
• hjärtklappning, ibland säger de att hjärtat "pounding", nästan hoppar ut,
• ibland finns det en viss desorientering i rymden,
• Det verkar som om personen kan flytta och påverka händelser, men något hindrar honom,
• Känslan av närvaro i andras rum,
• känsla av separation av kropp och själ,
• exacerbation av hörsel sensationer och reaktioner på yttre ljud, utseendet av ljud hallucinationer,
• ljusa och färgglada realistiska drömmar, medföljande ett orörligt tillstånd,
• ibland på denna mark kan märkbar sexuell upphetsning uppstå.

Sömnförlamning i sig kan vara en manifestation av vissa psykiska sjukdomar och sömnstörningar (sömnvandring, narkolepsi). Till exempel observeras samma symtom som i den gamla häxans syndrom i narkolepsi, vilket är en av sjukdomen i nervsystemet. Men de första (och huvud) tecknen på denna patologi - ofta återkommande anfall av dagtidssömhet - saknas i CER.

Diagnostik gammalt häxtsyndrom

Bortsett från narkolepsi och somnambulism sömnförlamning kan åtfölja andra sjukdomar som kräver övervakning specialist. Sådan symptom, t ex säregna kliniska förloppet av depressiva tillstånd, migrän, obstruktiv sömnapné (apné) under sömn, hypertoni (högt blodtryck i blodkärlen och kroppshåligheter), ångeststörningar, psykiatriska patologier. Detta ögonblick är avgörande för diagnos av CER.

Den gamla häxans syndrom utgör ingen fara för människors liv och hälsa, såvida han självklart inte lider av allvarliga hjärtsjukdomar. Men de sjukdomar som följer med honom kan behöva allvarlig behandling. Diagnos av den gamla häxans syndrom är enbart inriktad på att identifiera sådana patologier.

Det finns inga speciella metoder för att upptäcka denna sömnstörning i medicin. Diagnosen är baserad på resultaten av differentialdiagnos och låter oftast som "parasomnia". Denna term i medicin betecknar olika typer av sömnstörningar.

Diagnos av CER bygger på insamling av anamnese, d.v.s. En patients fråga om hans känslor, ärftlighet, aktivitet, medicinering etc. Ibland krävs ytterligare sömnstudier för att få en komplett bild av den befintliga patologin. För en diagnos kan du referera till en specialist inom sömnsvården och en persons psyke: en somnolog eller en psykoterapeut. De bör rådfrågas åtminstone för att utesluta risken för allvarliga sjukdomar.

Sömnig förlamning behöver inte någon särskild behandling och kan inte orsaka allvarliga komplikationer (förutom situationer med svagt hjärta). Trots det försummade kan det få obehagliga konsekvenser i form av kronisk brist på sömn, ångest och depression. Allt detta hör samman med grundlös rädsla för att sådana fenomen orsakar psykiska störningar. Många människor är rädda för att med återkommande symtom kan de dö i en dröm eller helt enkelt falla i en dödlig sömn. Dessa misstankar är löjliga, men kan orsaka ångest och ångest, vilket påverkar livskvaliteten hos en helt frisk person.

[8],

Behandling gammalt häxtsyndrom

Eftersom sömnstörning inte är en fullvärdig sjukdom handlar det inte heller om klassisk behandling. Gamla hag syndrom anses vara de vanliga rytm sömnstörningar, trötthet orsakad av overexcitement eller psyke, och bör därför eliminera orsaken, och är en "kul" som sömnförlamning kommer att störa en person mycket mindre.

Och anledningarna är tydliga - denna brist på sömn och vila plus ångest. Det är med dem som vi bara måste slåss. Oftast är det inte nödvändigt att tillgripa medicinsk behandling, det finns tillräckligt med korrigering av dagens regim och en förändring av attityden mot vad som händer. Men om sådan behandling inte fungerar kan läkare ordinera mediciner med en lugnande (lugnande) och lätt hypnotisk effekt. I enskilda fall av CER är inget behov av behandling.

En av de mest populära läkemedel med en omfattande reklam som lovar snabb och vilsam sömn är "Sondoks". Detta läkemedel är speciellt utformat för att korrigera sömn utan att ändra faserna. Det hjälper till att snabbt somna och vila helt i en period av inte mindre än 7 timmar.

Ett läkemedel är ordinerat för personer med sömnproblem som är äldre än 15 år. Det är kontraindicerat hos patienter med glaukom med sluten vinkel, urinproblem (oavsett orsak de orsakas), individuell intolerans mot läkemedlets komponenter. Adenom av prostata hos män och amning hos kvinnor gör det också oacceptabelt att använda denna hypnotiska.

Läkemedlet har ingen negativ effekt på fostret, och under graviditeten är användningen av "Sondox" endast möjlig enligt doktorns indikationer.

Dosering och administreringssätt. För korrigering av sömn med CER tas läkemedlet strax före nattstöd, i 20-30 minuter innan du går och lägger dig. Den vanliga dosen är 1 tablett, men i vissa fall kan den fluktuera från 0,5 till 2 tabletter per dos.

Några biverkningar av drogen förklarar dess kontraindikationer. Detta är ett brott mot visuell uppfattning och orientering, liksom problem med urinering. Dessutom kan det finnas märkbar torrhet i munnhinnan i munnen. Det finns också en viss sannolikhet för yrsel och förstoppning.

Försiktighetsåtgärder. I samband med eventuell yrsel för att undvika fall och skada, efter uppvaknande och stigande från sängen är det oönskat att aktivt flytta och göra plötsliga rörelser.

Användningen av läkemedlet tillsammans med M-holinoblokatorami (till exempel atropin) kan orsaka ökade biverkningar, och alkohol kommer att förbättra den lugnande effekten av "Sondoks" och göra det omöjligt att utföra arbete som kräver koncentration.

Det är otillåtet att använda drogen efter utgångsdatum och i doser som överstiger läkarens recept. Den senare kan orsaka en överdos av läkemedlet med farliga konsekvenser.

Om orsaken till syndromet i den gamla häxan är stress och nervös utmattning, kan lugnande medel, såsom Quattrex, ordineras som ett effektivt terapeutiskt medel . Detta läkemedel är inte specifikt vid behandling av sömnstörningar, men det har en märkbar återställande effekt för nervsystemet. En person känner sig ganska aktiv och uppmärksam, psyko-psykotisk stress minskas avsevärt, rädsla och ångest går bort och sömn normaliseras i enlighet därmed.

Detta läkemedel kan ordineras för patienter äldre än 11 år som inte lider av njursvikt och överkänslighet mot läkemedlet. Bli inte involverad i det under graviditet och amning, så länge som det saknas tillräcklig information om effekterna av de aktiva substanserna på barnet.

Dosering och administreringssätt. För behandling av sömnstatologier ordineras läkemedlet i doser som inte överstiger 3 kapslar per 1 dos, förutsatt att läkemedlet administreras 2-3 gånger om dagen. Kapslarna kan inte tuggas, de måste sväljas hela, tvättas med tillräcklig mängd rent vatten. Behandlingsförloppet med läkemedlet kan vara från 2 till 6 veckor.

Allergiska reaktioner vid behandlingen med läkemedlet "Quattrex" är extremt sällsynta, men i början av läkemedlet kan det uppstå sömnighet, vilket ökar yrsel, lätt huvudvärk och illamående. Biverkningar av läkemedlet är ofta begränsade till den första applikationen.

Försiktighetsåtgärder. Läkemedlet kan påverka koncentrationen av uppmärksamhet, särskilt när biverkningar uppstår.

Med stor försiktighet bör du behandla "Quattrex" med patienter med gastrointestinala störningar på grund av läkemedlets irriterande effekt på slemhinnorna.

"Fenobarbital" på grund av dess lugnande, hypnotiska, antispasmodiska och antikonvulsiva verkan är också ett effektivt botemedel mot UHV. Han tar snabbt bort symptomen på ångest och rädsla och normaliserar en sömn. Det släpps på recept.

Nackdelen med detta läkemedel är ett signifikant antal kontraindikationer som måste läsas efter att ha läst instruktionerna till "Phenobarbital" före mottagandet.

Läkemedlet är för vuxna. Dosen bestäms av läkaren, baserat på det önskade resultatet. Normalt, för att normalisera sömn, ordineras 1-2 tabletter före sänggåendet (en halvtimme före viloläge) och som sedativa används "Phenobarbital" 2 eller 3 gånger om dagen för en halv tablett.

Försiktighetsåtgärder. För att uppnå en bra effekt av behandlingen är det nödvändigt att ta hänsyn till läkemedelsinteraktionen med andra droger, eftersom "fenobarbital" kan förbättra effektiviteten hos vissa droger och minska den hos andra. Denna information finns i anvisningarna till läkemedlet.

Läkemedlet tillhör en grupp potent och jämnt giftiga ämnen. Det rekommenderas inte att använda det under lång tid och att använda under barnfödande och utfodring.

Påverkar reaktionshastigheten. Avbrytande av behandlingen med läkemedlet bör vara gradvis med en minskning av dosen för att undvika upphörande syndromet och återkomsten av vissa symptom på CER.

En intressant med tanke på effekten utövas läkemedel "melaxen", vars aktiva substans - melatonin - är en syntetisk analog av tallkottkörteln hormon som ansvarar för att normalisera de biologiska rytmer, bland annat en "sleep-wake" cykel.

Med drogen kan du påskynda processen att somna, göra sömn tillräckligt stark och minska sannolikheten för oförutsedda uppvakningar. "Melaxen" är inte beroendeframkallande och gör uppvakningen enkelt och roligt. Den kan användas som förebyggande medel för CERs när man flyttar med tidszoner eller för att minska stressen på nervsystemet under stress.

Kontraindikationer för användning av drogen är barnens ålder, graviditet och amning, svår njursjukdom, diabetes, epilepsi, cancer, blodsjukdomar, sjukdomar orsakade av rubbningar i immunsystemet, allergiska och andra reaktioner mot bakgrund av ökad känslighet för läkemedlet.

Användningen av läkemedlet kan orsaka sådana biverkningar: huvudvärk och sömnighet på morgonen, vissa störningar i mag-tarmkanalen, liksom mindre svullnad vid början av läkemedlet.

Doseringen och sättet att använda drogen bestäms av läkaren och överskrider inte 2 tabletter per dag. Ta det piller du behöver en gång om dagen, någonstans i en halvtimme innan du lägger dig. Som ett profylaktiskt läkemedel tas läkemedlet före en flygning eller förflyttning för latskap före starten av denna händelse och sedan i 2-5 dagar i vanlig dos: 1 tablett före sänggåendet.

Försiktighetsåtgärder. Det är inte tillåtet att ta läkemedlet parallellt med hormonella medel, MAO-hämmare, GCS och cyklosporin.

Under mottagningen av "Melaxen" ökar ljuskänsligheten, så det är inte önskvärt att stanna länge i en ljus miljö.

Påverkar reaktionshastigheten. Har en obetydlig preventivmedel, kan därför negativt påverka sannolikheten för barnets uppfattning.

Förutom läkemedel med lugnande och hypnotiska effekter för sömnsreglering, föreskriver läkare vitaminmineralkomplex som innehåller vitamin B, magnesium, zink, kalcium, järn och koppar i tillräckliga kvantiteter.

Tillsammans med medicinsk behandling kan i vissa fall fysioterapeutisk behandling av UHV ordineras , vilket möjliggör en säker och effektiv normalisering av patientens mentala tillstånd och sömn. Ofta föreskrivs en sådan behandling inom ramen för vistelsen på specialiserade orter där de fysiska procedurerna kombineras med korrigering av det dagliga systemet och biologiska rytmer.

Till effektiva metoder för fysioterapi i CER är massage, vattenprocedurer, zoneterapi, magnetoterapi, elektroslep. En positiv effekt i sömnstörningar tillhandahålls av mineral och växtbaserade bad.

Alternativ behandling av den gamla häxans syndrom

Sömnförlamning är en variant av normen, och att behandla det som anses normalt är helt enkelt meningslöst. Men med hjälp av traditionella och alternativa behandlingar kan förbättra sömnkvaliteten och stärka nervsystemet, vilket avsevärt kommer att minska sannolikheten för återkommande sådan obehaglig sömniga tillstånd, vilket är den gamla häxan syndrom.

I detta fall är det alternativa läkemedlet inte bara mindre effektivt än läkemedelsforskningens resultat, men också ganska trevligt. Och dessutom är de helt ofarliga.

Ta till exempel samma älskling. Många har hört talas om honungens helande egenskaper, men inte alla vet att dessa läckra sömntabletter inte är kända. Men det finns många drycker recept baserade på den utsökta delikatess som presenteras av bin, och dessa doftande drycker hjälper till att lindra spänningar och njuta av en stark och vilsam sömn.

Och här är en smakfråga. En tesked honung kan lösas i ett glas varmt vatten, mjölk eller yoghurt, dricka drycken innan du går till sängs och få en gåva ett par timmar avkopplande nattsömn, inte belastas med gamla hag syndrom symptom.

Ibland, som en grund för en drink, använd en gurkapipa, späd i den redan en matsked honung. Detta är ett utmärkt botemedel för att förbättra sömnen med tidvattnet mot blodets huvud, och även för att lindra tarmarna från livsmedelsprodukter.

För att förbättra de lugnande och hypnotiska effekterna av honung kan du använda naturlig äppelcidervinäger. 3 teskedar vinäger, tillsatt med ett glas honung kommer att göra det söta läkemedlet mer effektivt och en sömn mer robust.

Inte bara honung är känd för sin underbara lugnande effekt. Till exempel är betor inte bara bra för dina tarmar, men också unika vitaminer för nervsystemet. Användbara rödbetor, inklusive unga blad, i vilken form som helst. Du kan äta den som en separat maträtt eller som en del av andra rätter. Köttjuice är väldigt populär. En tredjedel av ett glas betersaft blandat med andra juicer kommer att mätta din kropp med vitaminer och kommer märkbart att läka nervsystemet. Ett starkt nerver - nyckeln till en god sömn.

Dill anses vara en doftande kryddor för rätter, och i själva verket är det också ett utmärkt medel för en god sömn. För att göra detta måste du mala färskt gräs eller dillfrön och häll en tesked råvara med ett glas kokande vatten. En sådan ovanlig dryck rekommenderas att äta innan du äter ½ kopp (frukost, lunch, middag) och ett glas drink att dricka en halvtimme före sänggåendet.

I alternativ medicin är behandlingen av sömnstatologier med aromatiska oljor populär . De läggs till på badrummet, de är utsmyckade med whisky och kompletterar den lugnande sammansättningen av örterna, som är fyllda med kuddar, vilket underlättar snabb somna och en bra sömn.

[9]

Behandling av den gamla häxans syndrom med örter och homeopatiska läkemedel

Värda resultat i korrigering av sömnstörningar ges av behandling med örter som har en lugnande effekt på nervsystemet, vilket naturligtvis också påverkar sömnkvaliteten. Till sådana gräs med självförtroende är det möjligt att bära salvia, mint och melisu, valerian, humle, timjan, oregano, Leonurus, malurt.

Även malurt är en ganska giftig ört och kräver extrem försiktighet i bruk anses det vara ett av de bästa sätten att förbättra sömnen. För dessa ändamål eller infusions örter eller rötter (1-2 v. L. Matarmaterial till två koppar kokande vatten) eller olja från frön av bittra örter (1 msk. L. 4 av malda frön till Art. L. Alla vegetabilisk olja).

Medicinsk örter kan konsumeras i form av avkok och infusioner, liksom i lugnande medel, som förresten kan köpas på något apotek. Lavendel, timjan, mynta, humle och andra örter, som har en trevlig arom, är också ett utmärkt fyllmedel för "sömntabletter". Det räcker bara att välja en lämplig, diskret doft som hjälper dig att springa så fort som möjligt in i Morpheuss söta omfamning.

Medicinska örter och samlingar är grunden till många sätt att använda homeopati som används vid behandling av den gamla häxans syndrom. Den mest populära av dessa är det homeopatiska läkemedlet "Notta", som bidrar till att väsentligt minska nervspänningen och normalisera den fysiologiska rytmen i sömnen. I sammansättningen kan vi se havre, kamomill, förvandlat valerianextrakt.

Detta läkemedel är utformat för att minska mental stress och nervös excitabilitet hos vuxna och barn äldre än 3 år. Det finns tillgängligt i form av tabletter och en lösning för internt bruk.

Frånvaron av kontraindikationer, förutom överkänslighet mot läkemedlet, liksom biverkningar, gör läkemedelsintaget säkert och bekvämt. Läkemedlet i tabletter är utformat för att behandla vuxna, dropparna är lämpliga för absolut alla.

Doseringen av läkemedlet är standard. För vuxna och barn över 12 år är en tablett (10 droppar) tillräcklig för en enstaka dos. Barn från 3 till 12 år förskrivs 5 droppar, utspädda i en sked vatten, åt gången. Ta piller och droppar som behövs i en halvtimme före måltiden eller en timme efter det. Homeopatiska tabletter ska placeras under tungan och behåll så tills de är helt upplösta.

Drogen utesluter inte möjligheten att använda den för behandling av barn upp till 3 år efter ett inledande samråd med en specialistläkare.

Inget mindre populärt läkemedel baserat på valerian och balsam Melissa "Dormiplant" på grund av dess lugnande effekt används framgångsrikt för att förhindra symptom på syndromet hos den gamla häxan. Liksom det tidigare läkemedlet, lindrar det snabbt nervspänningen och snabbare upp och somnar.

Läkemedlet kan användas vid behandling av sömnstörningar hos personer äldre än 6 år. Det är inte välkommen behandling med läkemedlet för leverfel eller en hög sannolikhet för reaktioner av intolerans mot läkemedlets komponenter. Vid graviditet och amning krävs medicinsk rådgivning.

Dosering och administreringssätt. Som sedativa används läkemedlet två gånger om dagen för 2 tabletter. Vid sömnstörningar är en enstaka dos av en standarddos (2 tabletter) tillräcklig i en halvtimme innan du lägger dig.

Försiktighetsåtgärder. Ta inte mer än två månader och innan du utför åtgärder som kräver ökad uppmärksamhet.

I den populära fytopreparationen Persen kompletteras valerian och melissa med pepparmint, vilket ger läkemedlet både lugnande och spasmolytisk effekt. Läkemedlet bekämpar effektivt irritabilitet, ångest och relaterade problem att somna.

Det används vid behandling av personer över 12 år som inte lider av intolerans mot laktos och fruktos, lågt blodtryck och gallkanaler. Oönskad mottagning av denna produkt under graviditet och amning, och naturligtvis med intolerans av läkemedlets komponenter.

Biverkningar av läkemedlet är vanligtvis förknippade med en allergisk predisposition.

Metoden för applicering och dosering av "Persen" är identiska med föregående preparat. Den maximala dagliga dosen är 12 tabletter.

Kombinerat fitodrug "Sedavit", förutom att extrakt av valeriana, hagtorn, humle, mynta och johannesört innehåller vitamin B6 och PP för att bidra till att förbättra kvaliteten på sömnen, minska ångest, förbättra minnet och uppmärksamhet.

Läkemedlet är i form av tabletter eller droppar för internt bruk. Det är inte avsett för behandling av personer yngre än 12 år, patienter med IHD, astma, myasthenia gravis, leversjukdomar och ulcerativa gastrointestinala skador. Depressiva tillstånd är också en kontraindikation för användning av Sedavit.

Biverkningar av läkemedlet är sällsynta och kan uppstå som muskelsvaghet, illamående, buksmärta, förändringar i pallarnas kvalitet, yrsel, dåsighet och allergiska reaktioner. Dessa symtom kräver vanligen att läkemedlet återkallas.

Dosering och behandlingsvaraktighet fastställs av den behandlande läkaren.

Försiktighetsåtgärder. Under graviditet och amning kan läkemedlet endast användas enligt doktorns indikationer.

Det är förbjudet att ta läkemedlet parallellt med läkemedel som innehåller levodopa.

Det är värt att nämna om det ayurvediska örtmedlet "Stress Veda", en av dess komponenter är samma valerian. Detta läkemedel, förutom den lugnande och hypnotiska åtgärden som krävs för att motverka synden hos den gamla häxan, har också en mängd fördelaktiga egenskaper som hjälper till att stärka och föryngra kroppen.

Drogen har inga specifika kontraindikationer och biverkningar.

Kvittot för denna phyto visas inom 1 månad. Sådana kurser kan upprepas 2-3 gånger under året. Rekommenderad dos: 1 tablett (kapsel) 2 eller 3 gånger om dagen. Tabletter ska tas före måltider (15 minuter före måltider), med tillräckligt rent vatten.

För att normalisera sömncykler och förbättra sömnen, ta en eller två tabletter en timme före sänggåendet.

Om du av någon anledning alla dessa läkemedel är tillgängliga för dig, då hjälp kommer alltid bekant för både vuxna och barn "cat" drog - valeriana som ett piller eller flytande extrakt, som finns i så gott som varje hem medicinskåpet eller köpas på alla apotek. Denna billiga medicin och nerver kommer att lugna, och en söt dröm kommer inte att presentera något sämre än dyrt.

Förebyggande

Oftast är terapi begränsad till råd om hur man får rätt ordning på dagen med tillräcklig tid för vila. Men det händer att endast komplexa åtgärder, inklusive medicinsk behandling, fysioterapi, alternativa behandlingsmetoder, ger positiva resultat. Ibland, i stressiga situationer eller ökad ångest, kan psykoterapi sessioner vara nödvändiga. Operativ behandling för sömnstörning, om den inte åtföljs av allvarligare patologier, övas inte, eftersom det inte finns några bevis för detta.

Det finns fortfarande några åtgärder baserade på erfarenheterna hos vanliga människor som kommer att bidra till att förebygga återkommande symtom på den gamla häxans syndrom. Läkare instämmer också i effektiviteten av dessa råd och anser bland annat att de är utmärkta förebyggande åtgärder för att förhindra att sömnstörning uppstår. Alltså:

1. Gör ett sätt på dagen där tiden för att gå och lägga sig blir konstant på vardagar och helger. Lär dig hur du står upp vid väckarklockan.
2. Ta regeln på morgonen för att göra joggar, och på kvällens promenad i frisk luft. Lär dig att lyssna på naturen under dem.
3. Ta ett hobbynålverk som perfekt lugnar nervsystemet genom upprepade handlingar och massage av fingrarna.
4. Innan du lägger dig, ta ett bad, vattnet där det ska vara lite kallt, men i inget fall varmt. Lägg till vattnet ett avkok av medicinska örter eller en droppe av din favoritolja med en liten, behaglig lukt.
5. Vad kan annars påverka människans inre tillstånd som musiken gör? Det kan vara både energisk, stimulerande till handling, och mild, avkopplande, kunna lugna de rasande nerverna. Gynnsamt på nervsystemet, naturens ljud, inspelat på elektroniska medier, samt klassisk musik, agera.
6. Sängkläder är inte en plats för tänkande och byggplaner. Innan du somnar, försök att tänka på något abstrakt, och planera inte imorgon eller återupplev idag.
7. Försök att ändra den vanliga positionen hos kroppen "liggande på ryggen" till en annan, där sannolikheten för paroxysmal förlamning är mycket mindre.
8. Försök att inte äta före sängen. Om du har vissa problem med magen, begränsar du dig till lätt mat. Och kom ihåg, middag är inte tiden för tunga, feta livsmedel.
9. Tveka inte att sätta i mjukleksaker, bära fluffiga färgade pyjamas, använd "frivolous" sängkläder. Det här är din säng, och du borde känna sig bekväm och trivsam i den.

Som du kan se är allt väldigt enkelt, och om dessa tips inte hjälper dig att stoppa den gamla häxans syndrom, kommer de definitivt att skrämma den "onda gamla kvinnan", och hon kommer att besöka dig mycket mindre ofta.

[10], [11], [12],

Prognos

I princip är den gamla häxans syndrom inte hälsofarlig. Hans behandling utförs med ofta återkommande symtom och syftar till att minska antalet repeteringar av ett sådant obehagligt, skrämmande tillstånd. Prognosen för behandling av sömnpatologin är alltid positiv.

[13]