Somnolog

En somnolog är en läkare som behandlar, diagnostiserar och studerar sömnstörningar. Låt oss titta på när du behöver träffa en somnolog, vilka sjukdomar läkaren behandlar och de viktigaste tipsen för en hälsosam sömn från en somnolog.

En somnolog har en ovanlig och mycket unik specialisering, han studerar och behandlar sömnstörningar. Enligt statistik har cirka 20 % av människor sömnstörningar som negativt påverkar deras välbefinnande och prestationsförmåga, och detta påverkar i sin tur livskvaliteten. Det är därför som somnologyrket är relevant i vår tid. En somnolog behandlar sömnstörningar hos både vuxna och barn. Som regel diagnostiserar en barnsomnolog patienter hos psykoterapeuter och ÖNH-läkare. Detta förklaras av det faktum att sömnen i barndomen påverkas inte bara av yttre faktorer, utan också av kroppens utvecklingsegenskaper.

Hittills har somnologer identifierat mer än 80 typer av sömnstörningar och cirka 50 sjukdomar som orsakar sömnlöshet. En fullständig diagnos av patienten gör det möjligt för läkaren att fastställa sjukdomen, hitta orsaken till dess uppkomst och skapa ett behandlingsprogram. Men det är mycket svårt att hitta en somnolog, eftersom läkare inte arbetar på vanliga kliniker. Som regel kan du boka tid hos en somnolog på en specialiserad eller privat klinik som arbetar enligt en utländsk medicinsk modell.

Vem är en somnolog?

Vem är en somnolog? En somnolog är en läkare vars huvudsakliga uppgift är att studera och behandla patologier och sömnstörningar. Somnologer arbetar tillsammans med kirurger och öron-näsa-halsspecialister som hjälper till att behandla snarkning och andra sömnstörningar i samband med ÖNH-organens arbete och andra fysiska egenskaper hos kroppen.

Somnologi är en vetenskap som är en separat del av neurobiologi och medicin. Somnologi studerar sömn och dess störningar, samt hur sömn påverkar människors hälsa. Med kännedom om de teoretiska aspekterna av normal mänsklig sömn utvecklar läkare i praktiken metoder för att behandla olika sömnstörningar. Somnologers kompetens inkluderar också utveckling av behandlingsmetoder och studier av sjukdomar som manifesterar sig och utvecklas i sömnen. Till exempel är astmaattacker och hjärt-kärlsjukdomar i sömnen ganska smärtsamma. Idag är många sömnstörningar kända som är förknippade med kroniska sjukdomar och kroppens allmänna tillstånd.

När bör man träffa en sömnspecialist?

När bör du uppsöka en somnolog och vilka sömnstörningar kräver omedelbar läkarvård? Så du bör uppsöka en somnolog om du har:

• Under dagen förekommer ökad dåsighet, trötthet och apati, vilket varar i mer än en vecka.
• Hög nattlig snarkning som uppträder mot bakgrund av hormonella sjukdomar (diabetes) eller hjärt-kärlsjukdomar (högt blodtryck).
• Sömnstörningar som uppstår till följd av långvarig användning av läkemedel.
• Sömngång, epileptiska anfall, mardrömmar och tandgnissling.
• Sömnstörningar orsakade av frekventa förändringar i tidszoner, klimat eller arbetsförhållanden (skift- och nattarbetsscheman).
• Hypertensiva attacker, ischemisk hjärtsjukdom, som endast manifesterar sig under sömnen.
• Obehagliga och smärtsamma förnimmelser, svaghet i kroppens muskler, frekventa sömnfall.

Vilka tester bör man göra när man besöker en somnolog?

Om du ska träffa en läkare som arbetar med sömnstörningar bör du veta vilka tester du behöver göra när du besöker en somnolog. Som regel kräver en somnolog inte tester vid diagnostisering av sömnstörningar som orsakas av nervösa störningar eller psykoemotionella tillstånd. Men om sömnproblemen är förknippade med felaktig funktion i organsystem krävs ytterligare tester (blodprov, urinprov etc.).

Om sömnstörningen orsakas av en infektionssjukdom skickar somnologen patienten till en infektionsspecialist för att genomgå standardtester. Om snarkning eller tandgnissling stör den normala sömnen ger somnologen en remiss till en ÖNH-specialist, som undersöker patienten och tar standardtester. Det vill säga att varje sömnstörning diagnostiseras av en somnolog, men för att ställa en korrekt diagnos kan läkaren kräva vissa tester som är relaterade till symtomen på sömnstörningar.

Vilka diagnostiska metoder använder en somnolog?

En somnolog, liksom alla andra läkare, använder vissa tekniker och metoder i sitt arbete. Låt oss överväga vilka diagnostiska metoder en somnolog använder för att fastställa orsaken till sömnstörningar och diagnostisera sjukdomar. De viktigaste diagnostiska metoderna som används av en somnolog är:

• Polysomnografi är en metod för sömndiagnostik som utförs på sjukhus. Kärnan i denna metod är att sensorer fästs på patientens kropp som registrerar hjärnaktivitet under sömnen.
• Elektrokardiogram och elektroencefalogram – registrering av hjärnans elektriska aktivitet med hjälp av sensorer fästa på kroppen och huvudet.
• Elektromyogram och elektrookulogram – registrering och registrering av muskel- och ögonrörelser i motsvarande sömnfas.

Vad gör en somnolog?

Vad gör en somnolog? Detta är den vanligaste frågan från patienter som kommer till en somnolog för första gången. En somnolog är en professionell specialist vars kompetens omfattar behandling av sömnstörningar och patologier, samt sjukdomar som orsakar dessa störningar.

Det första en somnolog gör när de träffar en patient är att diagnostisera sömnstörningar och identifiera orsakerna som lett till störningen. Det vill säga, för att ställa en diagnos måste en somnolog lära sig om patientens psykoemotionella tillstånd. Således är problem på jobbet och i privatlivet, ständigt stressiga situationer och en ohälsosam livsstil de främsta orsakerna till sömnstörningar. Men sömnproblem kan uppstå på grund av hormonella störningar och vissa sjukdomar. Problem med hjärnans normala funktion och neuroser är de främsta orsakerna till sömnlöshet. I arbetet med en patient kan en somnolog hänvisa patienten till andra specialister som hjälper till att bekräfta diagnosen. Som regel samarbetar en somnolog nära med en ÖNH-läkare, psykoterapeut, endokrinolog, neurolog.

Vilka sjukdomar behandlar en somnolog?

Om du lider av sömnstörningar bör du veta vilka sjukdomar en somnolog behandlar. Eftersom läkaren troligtvis kommer att hjälpa till att lösa dina sömnproblem och bota sjukdomar som orsakat sömnlöshet eller sömngång. Låt oss överväga vilka sjukdomar en somnolog behandlar.

• Sömnstörningar som uppstår på grund av dåliga vanor.
• Narkolepsi, bruxism, sömngång.
• Sömnstörningar som orsakar en ätstörning.
• Apnéattacker, det vill säga att man slutar andas under sömnen.
• Restless legs-syndrom orsakat av en viss sömnfas.

Råd från en somnolog

Råd från en somnolog är praktiska metoder och rekommendationer som hjälper dig att förbereda dig ordentligt för sömnen och få tillräckligt med sömn. Läkarens råd hjälper dig att slappna av och vila så mycket som möjligt under natten.

1. Håll ett regelbundet sömn- och vakenhetsschema, försök att inte försova.
2. Gå och lägg dig omedelbart när du känner dig sömnig. Om du inte kan somna inom 20–30 minuter rekommenderas det att gå upp ur sängen och utföra en lugn, monoton uppgift.
3. Ditt sovrum ska vara en plats för att sova, inte för att arbeta, leka eller äta.
4. Undvik dagtidssömn, eftersom det är dagtidssömn som stör nattesömnen och känslan av dåsighet.
5. Utveckla en specifik ritual för dig själv som kommer att förknippas med sömn. Ta ett varmt bad, läs eller ät ett lätt mellanmål.
6. Om du utövar sport, kom ihåg att tung träning bör göras sex timmar före läggdags och lätt träning fyra timmar före läggdags.
7. Undvik koffein före sänggåendet och undvik tunga middagar. Detta är den främsta orsaken till sömnlöshet. Detta gäller även alkohol och nikotin, som också bör undvikas, särskilt före sänggåendet.
8. Om du tar sömntabletter, följ användningstiden (vanligtvis inte längre än tre veckor). Annars kommer läkemedlet att orsaka beroende och sömnstörningar.

En somnolog är ett modernt medicinskt yrke som hjälper till att lösa och behandla sömnstörningar och problem. Om du har sömnproblem, plågas av mardrömmar, lider av sömngång och sömnlöshet, då behöver du söka hjälp hos en somnolog.

[ 1 ]