Vitaminer för kvinnor efter 50

För att fördröja ålderdomens början, förbättra hudens utseende och förhindra utveckling av rynkor behöver kvinnor efter 50 år speciella mineral- och vitaminkomplex. Det är i denna ålder som även en liten brist på vissa ämnen inte bara kan påskynda åldringsprocessen, utan också orsaka utveckling av allvarliga sjukdomar.

Indikationer vitaminer för kvinnor efter 50

För att uppnå ett positivt terapeutiskt resultat rekommenderas kvinnor över femtio att genomgå en vitaminbehandling två gånger om året. Experter anser att höst och vår är den bästa tiden att ta dem, när kroppen förbereder sig för vintern eller är mycket försvagad. Men det finns fall där kroppen inte självständigt kan få de nödvändiga doserna av vitaminer och läkare ordinerar mediciner under hela året.

Bland de viktigaste indikationerna för användning av vitaminkomplex är det värt att lyfta fram:

1. Tunn hud.
2. Snabb uppkomst av nya rynkor.
3. Svårt håravfall, dåligt skick i hårbotten och hårsäckarna.
4. Nervositet och täta humörsvängningar.
5. Konstant smärta i ben och leder.
6. Snabb trötthet.

[ 1 ], [ 2 ]

Släpp formulär

De flesta tillverkare producerar vitaminkomplex för äldre kvinnor i form av tabletter. De är lätta att svälja och har inga allvarliga biverkningar. Dessutom innehåller en tablett den nödvändiga engångsdosen vitaminer, så det är ganska enkelt och säkert att ta sådana läkemedel.

Namn på vitaminer efter 50 för kvinnor

AlphaVit 50+. Vitamin- och mineralkomplexet består av karotenoider, nio mineraler och 13 vitaminer som är nödvändiga för varje kvinna som har passerat 50-årsgränsen.

Den rekommenderade dosen är 1 tablett 3 gånger om dagen. Varje gång behöver du ta kapslar av olika typer. Ordningen är inte viktig. Det är nödvändigt att ta dem i samband med måltider. Kuren varar i en månad. Innan du börjar ta läkemedlet bör du rådfråga en läkare.

Patienter som har diagnostiserats med hypertyreos eller intolerans mot komponenterna i vitaminkomplexet är förbjudna att ta denna produkt.

Komplexet innehåller: järn, zink, magnesium, kalcium, B-vitaminer (B1, B6, B9, B12), vitamin A, vitamin E och vitamin C.

Vetoron. Ett läkemedel baserat på de aktiva ingredienserna betakaroten, vitamin A, vitamin E och vitamin C. Hjälper till att stärka immunförsvaret och bekämpar de första tecknen på åldrande.

Denna produkt har immunmodulerande, antioxidativa, strålskyddande, antiinflammatoriska och adaptiva egenskaper. Den finns i droppform. Det rekommenderas att ta 30 droppar 2 gånger om dagen. Kurens varaktighet är upp till 4 veckor.

Vid allergiska reaktioner mot komponenterna i Vetoron rekommenderas det inte att ta detta läkemedel. I sällsynta fall kan det orsaka gulfärgning av huden, vilket försvinner efter att man slutat ta det.

Vitasharm. Ett läkemedel baserat på nikotinamid, retinolacetat, kalciumpantotenat, pyridoxin, riboflavin och tiamin. På grund av den komplexa effekten av dessa ämnen hjälper läkemedlet till att bromsa hudens åldrande, förbättrar regenerering i dermis och epidermis och har en antiinflammatorisk effekt.

Det rekommenderas att ta tabletterna oralt, efter måltider, med tillräcklig mängd vätska. Ta 1 tablett per dag. Kurens längd är en månad. Efter samråd med läkare kan en andra behandlingskur genomföras.

Vitasharm är förbjudet att använda vid kronisk pankreatit, gallstensinfektion och intolerans mot dess komponenter. Det kan orsaka illamående, allergier och hudutslag.

Merz. Ett läkemedel baserat på de aktiva ingredienserna cystin, retinolacetat, betakaroten, nikotinamid, tiaminmononitrat, askorbinsyra, pyridoxinhydroklorid, riboflavin, cyanokobalamin, biotin, alfa-tokoferolacetat, kalciumpantotenat, kolkaciferol, järnfumarat och jästextrakt.

Det rekommenderas att ta 1 tablett 2 gånger om dagen (helst morgon och kväll). Det är förbjudet för patienter med intolerans mot läkemedlets komponenter och en överdos av vitamin D, A. Att ta detta vitaminkomplex kan i vissa fall leda till allergiska reaktioner som försvinner efter att man slutat ta tabletterna.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

E-vitamin

Läkare kallar E-vitamin för det mest "feminina" av alla vitaminer, eftersom det hjälper till att förbättra ansiktshuden, göra den len, silkeslen och behaglig vid beröring. Med åldern minskar mängden av detta vitamin i kroppen avsevärt. Det anses också vara en stark antioxidant, så dess huvuduppgift är att skydda hjärtat och blodkärlen. E-vitamin deltar i att förbättra mental och nervös aktivitet.

Efter 50 år behöver en kvinna verkligen detta vitamin. Därför rekommenderas det att inkludera produkter som innehåller det i din dagliga kost: nöt-, soja-, jordnöts- och senapsolja. Du kan också få en daglig dos genom att ta vitaminkomplex.

D-vitamin

Tack vare D-vitamin kan en kvinna efter 50 år hålla sin hud i utmärkt skick. Det hjälper till att behålla tillräcklig fukt, förbättrar hudens elasticitet och fasthet, och deltar också direkt i upptaget av kalcium, vilket är en mycket viktig punkt i premenopausala åldern.

För att få i sig tillräckligt med D-vitamin rekommenderas äldre kvinnor att äta följande livsmedel: äggula, kaviar, mejeriprodukter, svamp, fet fisk. Det är också mycket viktigt att promenera i solen, eftersom D-vitamin börjar syntetiseras av kroppen under solens strålar.

C-vitamin

Med åldern får askorbinsyra statusen som inte bara ett viktigt, utan ett livsnödvändigt vitamin för den kvinnliga kroppen. Tack vare C-vitamin ökar nivån av det "goda" kolesterolet i blodet. Experter tror också att detta vitamin hjälper till att producera kollagen, vilket i sin tur stärker skelettet och slätar ut rynkor.

För att säkerställa att din kropp får i sig tillräckliga mängder C-vitamin rekommenderas det att konsumera tillräckliga mängder persilja, citrusfrukter och vitkål.

Vitaminer Vitrum

Tillverkaren rekommenderar att kvinnor över 50 år tar Vitrum Centuri-vitaminer. De är speciellt utformade för att ta hänsyn till alla egenskaper hos denna åldersgrupp. Vad rekommenderas detta läkemedel för?

1. För att förhindra hypovitaminos.
2. För att förhindra brist på viktiga mineraler.
3. För att förbättra mentala förmågor.
4. På ålderdomen, om en person äter fel.

Vitrum Centuri ska tas 1 tablett per dag. Kuren varar i 3–4 månader. Vid behov och efter samråd med läkare kan kuren upprepas.

Vitrum innehåller vitaminer i grupp D, vitamin A, vitamin E, folsyra, vitamin C, vitamin B, biotin, nikotinamid, pantotensyra, kalium, kalcium, vitamin K1, jod, fosfor, nickel, klorider, mangan, molybden, tenn, selen, kisel, nickel, krom, vanadin.

Farmakodynamik

Låt oss betrakta farmakodynamiken och farmakokinetiken för vitaminer efter 50 för kvinnor med Vitrum Century som exempel.

Tack vare detta läkemedel får kroppen ett balanserat komplex av vitaminer och mineraler.

A-vitamin hjälper till att förbättra hudcellsregenereringen.

Betakaroten har immunmodulerande och stimulerande egenskaper.

Vitamin D3 hjälper till att stärka benvävnaden.

E-vitamin hjälper till att upprätthålla cellmembranens stabilitet.

C-vitamin återställer vävnader och neutraliserar vissa giftiga ämnen.

Folsyra hjälper hematopoiesen och påverkar metabolismen av vissa vitaminer och kolesterol.

Vitamin B1 förbättrar funktionen hos det perifera och centrala nervsystemet.

Vitamin B2 hjälper till att förbättra energimetabolismen och skydda ögonen mot de negativa effekterna av ultravioletta strålar.

Vitamin B6 förbättrar nervsystemets funktion.

Vitamin B12 påverkar hematopoesen.

Nikotinamid hjälper till att förbättra oxidativa processer i kroppen.

Biotin – spelar en aktiv roll i vissa metaboliska processer.

Pantotensyra hjälper till att normalisera lipidmetabolismen.

Kalcium stärker ben, leder och ligament.

Fosfor – deltar i metaboliska processer.

Kalium hjälper till att transportera glukos och aminosyror in i cellerna.

Jod hjälper till att syntetisera hormoner i sköldkörteln.

Järn möjliggör transmembrantransport av syre och elektroner.

Magnesium hjälper till att återställa benvävnad.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Farmakokinetik

Vitrums farmakokinetik har inte studerats, eftersom detta läkemedel är komplext.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Kontra

1. Intolerans mot produktens komponenter.
2. Överdos av vissa vitaminer.
3. Gallstenssjukdom.
4. Kronisk form av pankreatit.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Bieffekter vitaminer för kvinnor efter 50

1. Allergiska reaktioner.
2. Hudutslag.
3. Hudirritationer.
4. Nässelfeber.
5. Klåda.
6. Illamående.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Förvaringsförhållanden

Det rekommenderas att förvara vitaminer på en torr och mörk plats. Lufttemperatur: +10-+30 grader. Det är viktigt att små barn inte har tillgång till läkemedlet.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Hållbarhetstid

Hållbarheten är vanligtvis 5 år.

[ 30 ]

De bästa vitaminerna för kvinnor över 50

I de flesta fall, efter 50 år, upplever de flesta kvinnor klimakteriet, vilket är anledningen till att kroppen behöver effektiva vitaminer vid denna tidpunkt. Det är mycket viktigt att välja de som har antioxidativa egenskaper, bibehåller normala ben- och ledertillstånd, förhindrar utveckling av osteoporos, ateroskleros och fetma.

Ett vitaminkomplex för kvinnor över 50 år måste innehålla följande vitaminer: vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin A.