Varför skadar nacken och vad ska man göra?

När en person har nackvärk, är det oftast det sista du vill ha att förstå orsakerna och mest av allt - sluta sluta lidande. Alla kan möta nackdelarnas eller obehagliga känslor, men det är knappast möjligt för alla att säga vad de ska göra. Nacken är en ganska sårbar plats på människokroppen, som utför många viktiga funktioner för kroppen. Särskild rörlighet i nacken ger ryggkotor och nackmuskler.

Sjukdomar som nacken gör ont i

Om din nacke gör ont och den här smärtan är skarp, uppstår den oväntat, då är orsaken troligtvis en muskelspänning eller mjuka vävnader. Detta är den främsta orsaken till kortvarig smärta i hela kroppen, inte bara i nacken. Om ryggraden är skadad kommer emellertid inte livmoderhalsen att passera och du bör ta reda på orsaken till det.

Det faktum att nacken gör ont, många människor klagar, oavsett kön eller ålder. Huvudskälet, om det inte sträcker sig, tror läkare osteokondros och artros i cervikal ryggrad. Om vi pratar om lokalisering av smärta, då med osteokondros, manifesterar den vanligtvis sig i nacke och kan med jämna mellanrum ge bröst och axlar.

Förekomsten av ovanstående sjukdomar ökar hos äldre människor. Studier utförda vid University of Britain visar att tecken på osteokondros finns i 60% av männen över 55 år.

Vanliga orsaker till nackvärk kan också vara skador : Under en idrottsutbildning eller i händelse av en olycka sker ofta sträckning eller brott i ledbanden. Komplikationer efter skada är möjliga om mjuka vävnader är skadade, om de begränsas till sträckning, sedan efter två veckor återvänder nacksmusklerna till normala. Smärta i livmoderhalsen är orsakad av livshotande sjukdomar. Till exempel, om kvinnor utan uppenbar orsak öm hals, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt det faktum att det är det kvinnliga könet lider oftare av reumatoid artrit, som kan orsaka svår smärta i nacken. Nacken nedan gör ont med reumatoid polymyalgi, fastän läkare för en tid sedan associerade denna sjukdom med en tråkig smärta i underarmarna, men inte i själva halsen.

Farliga sjukdomar i hjärnan har en funktion också åtföljd av en tråkig smärta i nacken. Om nack- och näsbihålorna skadar, det finns en konstant smärta i templen, det finns all chans att en liten hjärntumörbildning, ofta illamående. Maligna tumörer kan förekomma i övre ryggraden med njur- eller lungcancer.

Oftast är människor som inte uppmärksammar sin egen hållning och inte kontrollerar huvudets position under lång sömn utsatt för obehagliga känslor i livmoderhalsområdet. Ofta gör nacken enbart ont på grund av arbetsplatsens felaktiga organisation, dim belysning, för lågt bord eller en obekväm monitor. Om du har ont i halsen efter att ha tränat i ett gym, bör du rådgöra med en tränare, kanske gör du misstag övningarna eller belastningen är för stark för dig. Om du på morgonen känner obehag och smärta i nackdelens nacke, var uppmärksam på kudden och pusten där du somnar.

Daglig övning hjälper dig att bli av med smärta, om det inte orsakas av kroniska eller allvarliga sjukdomar. Minimal fysisk aktivitet är säker på att förbättra välbefinnandet, ge rörlighet till nackmusklerna och lindra daglig sjukdom.

Om vi pratar om barn under 15 år, då om de har nackvärk, är 90% av anledningen felaktig hållning eller komplikation efter ont i halsen eller ont i halsen.

[1], [2]

Vad ska man göra om nacken gör ont?

En slutsats kan göras från ovanstående information: Om nacken inte skadar hela tiden, men tenderar att gå igenom en dag eller två, då finns det ingen anledning att oroa dig, du kan bli av med obehagliga känslor med hjälp av övningar, massage och manuell terapi. Om nacken gör ont hela tiden, om smärtan förändrar platsen och naturen, är det nödvändigt att omedelbart undersökas av en vertebrolog och traumatolog för att förhindra utvecklingen av en farlig sjukdom och starta behandlingen i tid.