Vad kan och kan inte göras med psoriasis?

Svar på frågan om vad som kan och inte kan göras med psoriasis bör grupperas i "gastronomiska" och andra, inte när det gäller livsmedelsprodukter. Låt oss börja med de första, eftersom näringsproblem med denna autoimmuna sjukdom är föremål för ett stort antal studier och upphör inte att intressera patienter med psoriasis.

Vi kommer att försöka bara medvetna ur medicinskt synvinkel fakta eller de mest rimliga yttrandena från specialister, bekräftade av fall från deras kliniska praxis.

Vad kan och kan inte användas för psoriasis?

Som förekommer på huden, som är en av kroppens immun barriärer, psoriasis faktiskt börjar "inuti" immunsystemet: för fel i T-celler (cytotoxiska T-lymfocyter eller T-mördarceller), att skydda kroppen från infektioner och tillhandahålla startimmunsvar.

Ett annat stort immunförsvar är mag-tarmkanalen. Både hud och tarmar skyddar kroppen från potentiellt skadliga ämnen. Det har fastställts att vissa livsmedel utlöser psoriasis, och med tanke på att vad som kan och inte kan göras med psoriasis, kan frekvensen och svårighetsgraden av sjukdomens exacerbationer i vissa fall minskas.

Är det möjligt att dricka alkohol med psoriasis?

Alkohol erkänns som en av de starkaste irritanterna i psoriasis, så svaret på frågan - om det är möjligt att dricka alkohol med psoriasis - är entydigt negativ.

Bland orsakerna till den negativa effekten av etanol på huden i psoriasis behandlade versioner såsom tillfällig dehydrering (inklusive huden) och utvidgning av blodkärl, vilket leder till infiltration av aktiverade immunceller i epidermis. Och om du lita på teorin om psoriasis i samband med processen för befrielsen av kroppen från interna gifter genom huden i en strid med syra-bas balansen i kroppen, är det värt att komma ihåg att varje dos av alkohol förskjuter pH i blodet och alla vätskor i den sura sidan. Och aktivering av T-celler sker just när pH är lägre än 7,35-7,4.

Är kaffe möjligt med psoriasis?

Koffein kan framkalla olika tillstånd hos människor och leder i vissa fall till en ökning av utslag i psoriasis. Inflammatorisk reaktion i form av hyperproliferation av keratinocyter är i stor utsträckning resultatet av interaktionen av medfödd immunitet med förvärvad. Den specifika mekanismen för påverkan av kaffe och koffein på denna process studeras bara, och det är svårt att säga hur olika koffeinnivåer påverkar olika personer som lider av psoriasis.

Många forskare tror att kaffe ökar nivån på omega-6-omättade fettsyror i kroppen, vilket förvärrar inflammation. Dessutom avser kaffe drycker som syrar blod.

I nästan hälften av patienterna förbättras tillståndet signifikant när de slutar att dricka kaffe. Det kan antas att detta är ett resultat av att stoppa intaget av giftigt för huden och CNS-pyridin, som bildas under processen att rosta kaffebönor från alkaloid trigonellin.

Är det möjligt att ha mjölk med psoriasis?

Bland de livsmedel som rekommenderas för att undvika psoriasispatienter - tillsammans med rött kött, bearbetade livsmedel och raffinerat socker - ingår mjölk och mjölkprodukter (gräddfil, ost, stekost, glass). Dessa produkter kan leda till ökade manifestationer av sjukdomen.

Psoriasis älskar en sådan oumbärlig aminosyra som tryptofan: när tryptofan inte är närvarande försvinner sjukdomen.

Innehållet av tryptofan i mjölk är 16,7 mg% (i ojämnhet är det 3,8 gånger mer, i hårda ostar - 14 gånger mer). Det syntetiseras från tryptofan aktivering av immunsystemet av hormonet melatonin, som i sig är skadliga autoimmuna patologier ökade i fall kroppen är en given aminosyra (kött, fisk och mejerifett mat). Resultaten av de senaste studierna av Dermatologilaboratoriet vid Rockefeller University (New York) indikerar att tryptofanmetabolism i viss utsträckning kan förändra immunsvar med en ökning av aktiviteten av enzymet L-kynurenin.

Även med psoriasis störs den naturliga reglering av metabolism av fettsyror. Detta gäller för arakidonsyran i mjölk, som refererar till omega-6-syror. Arachidonsyra är "råmaterialet" för syntesen av många mediatorer av inflammation, inklusive prostaglandiner.

Så mjölken med psoriasis är bättre att inte dricka eller använda den ibland och skumma.

Är det möjligt att älska med psoriasis?

Svar från specialister på frågan är om honung med psoriasis är en definitiv "nej", och det är därför.

Vi har redan pratat om betydelsen av surhetsnivån för produkter som används i denna sjukdom, och så är det genomsnittliga pH-värdet för honung 3,9 (varierar beroende på sorten från 3,4 till 6,1).

Personer med psoriasis, det är inne i honung inte nödvändigt att använda, men dess yttre användning kan vara en naturlig en för behandling av lesioner: honung funnit spårmängder av pyrodruvsyra-aldehyd (metylglyoxal) som har antibakteriella och läkande egenskaper.

I Nya Zeeland används en balm som består av honung, bivax och kallpressad olivolja för att behandla psoriasisutslag och minska hudirritation. Kliniska prövningar av detta medel har visat positiva resultat hos mer än 60% av de undersökta patienterna.

Är det möjligt att granat med psoriasis?

Av nivån av inflytande på blodets surhet refererar granat till neutrala frukter - som äpplen, plommon, päron eller persikor. Men du behöver bara äta mogna granat: den mogna frukten, dess alkaliska egenskaper är högre.

Granat är en bra källa till zink, vilket är nödvändigt för att huden ska fungera normalt. Zink reglerar tillväxten av basala celler som utvecklas till mogna hudvävnader och hjälper till att läka läckor. Zink främjar också aktiveringen av superoxiddismutas - en antioxidant som skyddar huden från skador. Polyfenoler och eryaginsyra av granatäpple är användbara för huden, som har en solskyddande effekt och skyddar huden från skador av fria radikaler.

Ett medium granat ger 1,1 mg zink - cirka 15% av den rekommenderade dagliga kvoten. Förresten, granatäppleolja, som läggs till grädden, återställer snabbt elasticiteten hos skadad hud.

Är det möjligt att ha tomater med psoriasis?

Många läkare tror att nötköttgrönsaker - peppar, potatis, tomater, äggplanter - ökar inflammation i psoriasis. Anklagad för detta finns i solanin solanin - en giftig skyddsglykosid. Emellertid finns detta ämne endast i tomater som inte har uppnått mognad.

Hittills är frågan om tomater är möjliga med psoriasis fortfarande relevanta, även om dermatologerna uppskattar att nötköttgrönsaker påverkar ungefär 5% av patienterna med psoriasis. Men vissa människor som vägrade tomater och hela tomat hjälper det. Och allt eftersom solanin är en steroidal alkaloid och kan irritera tarmslimhinnan och öka dess permeabilitet.

Man bör komma ihåg ännu en version, som att skylla karotenoider: de ökar syntesen av antiinflammatoriska cytokiner såsom TNF-alfa, och huvud karotenoid är en tomat rött pigment lykopen.

Är det möjligt att få betor med psoriasis?

Närvaron i kompositionen av bets askorbinsyra, mer än 0,4 mg% zink och måttligt alkaliskt (pH 7,5-8) effekter tydligen kompensera närvaron av rotfrukter histidin aminosyror (som diskuterades ovan) och arginin stimulerar immunförsvaret.

Dessutom ger den lila-crimson färgen ett antioxidantpigment beta-cyanin, vilket hjälper till att eliminera toxiner ackumulerade i levern.

Så mot användningen av betor i psoriasis, ingen föremål (naturligtvis, om du personligen inte har allergier mot det).

Är det möjligt att äta rädisa med psoriasis?

Rädisa - det är i själva verket rädisa (Raphanus Sativus), bara lite ... I rädisa innehåller en sådan relevant för psoriasis spårelement såsom selen och zink, liksom nästan alla B-vitaminer, men de flesta av alla rotfrukter askorbinsyra: 100 g färska rädisor ger 18% av den dagliga normen av vitamin C.

Dess skarpa smak och lukten av rädisa beror på senapsolja (isotiocyanater), dess glykosider (glukosinolater) och myzinasenzymet. Eftersom dessa substanser verkar på psoriasis är det inte känt, men höga koncentrationer av isotiocyanater minskar jodupptaget av sköldkörteln (vilket leder till getiter) och kan också skada levern.

Västra nutritionists tror att i små kvantiteter kan du äta rädisa med psoriasis.

Är det möjligt att druva med psoriasis?

Experter från den schweiziska psoriasisfonden hänvisar druvor till produkter som är acceptabla för denna patologi, eftersom dessa bär alkaliserar blod (pH> 8,5). Druvor innehåller selen, som upprätthåller hudens elasticitet och förhindrar överdriven torrhet.

Det är bevisat att druvutsäde, som en naturlig histaminantagonist, kan bidra till att kontrollera tecken på allergiska reaktioner. Extraktet inhiberar också frisättningen av prostaglandiner, vilket genererar inflammation.

Utom druvor (de bästa sorterna av söt grön), kan du äta färska äpplen, persikor, aprikoser, päron och de flesta bär (inklusive körsbär och krusbär), meloner, ananas, mango, bananer (mogna).

Kan svamp användas i psoriasis?

Ingen diet för psoriasis har infört svampar i den "svarta listan" av förbjudna livsmedel. Kanske är nästan neutral pH (7,0) av denna produkt beaktad.

Och kanske den totala kompositionen av svampproteinet, vilket innefattar nästan två dussin aminosyror, inklusive leucin och metionin.

Dessutom är möjligheten för konsumerade svampar att påverka hyperaktiviteten hos immunceller genom att blockera bildningen av molekyler med intercellulär vidhäftning inte uteslutits. Som ett resultat faller de leukocyter som tillhandahåller immunskydd inte så snabbt i fokus för inflammation och producerar cytokiner.

Dessutom är svampen rik på vitaminer i grupp B, selen, koppar och zink. De är också en bra källa till vitamin D (som D2) och dietfibrer.

[1], [2]

Kan solrosfrön användas för psoriasis?

Vissa patienter med psoriasis kan förvärra symtomen på denna sjukdom kan frön och nötter, eftersom det är livsmedel som framkallar allergier. I detta fall kan frö inte förbrukas med psoriasis, men det kan bara bestämmas genom experiment (det är möjligt att klicka på fröna och följa hudens tillstånd). Förresten, det här är det mest korrekta sättet att bestämma de produkter som inte passar dig.

Effekt av omega-3 fettsyror - alfa-linolensyra, eikosapentaensyra och dokosahexaensyra - på psoriasis studerats under en lång tid, men forskningsresultaten har varit blandade. Dessutom behövs klinisk forskning, inte bara ett uttalande om enskilda fall.

Å ena sidan kan alfa-linolensyra, som finns i solrosfrön och pumpa, påverka immunsystemet, vilket minskar inflammation i psoriasis. Å andra sidan vilar fallet på tryptofan. Så innehåller solrosfrön denna aminosyra mer än 145 mg% - 20% mer än nötkött; Dessutom är histidin i deras sammansättning mer än 630 mg%.

Och i pumpafrön är tryptofanhalten ännu högre - 240 mg%, vilket är 3,4 gånger mer än i valnötkärnorna.

[3]

Är det möjligt att dricka gurkmeja i psoriasis?

Förutom det faktum att gurkmeja används som krydda, är detta en av de viktigaste ingredienserna i ayurvediska läkemedel.

Därför säger läkare att du kan dricka gurkmeja i psoriasis: varje dag, en tesked (en halv tesked pulver på morgonen och närmare kvällen), blandat med varmt vatten. Men du kan lägga gurkmeja pulver till saften.

Den aktiva beståndsdelen i gurkmeja - curcumin - har en antiinflammatorisk effekt jämförbar med steroider. Det innebär att curcumin hämmar syntesen av inflammatoriska mediatorer och minskar den inflammatoriska hudreaktionen i samband med psoriasis. Gurkmeja bidrar också till att rena levern av ackumulerade toxiner.

Många utländska experter och experter från National Institute of Health of USA anger att gurkmeja kan vara en effektiv behandling av psoriasis.

Vad kan och kan inte göras med psoriasis?

Psoriasis avser sjukdomar som kräver vissa justeringar och begränsningar i livet.

Jag undrar vilka svar patienterna förväntar sig att höra när de frågar en läkare om det är möjligt att röka med psoriasis. Gå tillbaka till avsnittet om farorna med kaffe i denna sjukdom och gör den rätta slutsatsen. Observera dessutom att tobak tillhör växterna i familjen Solanaceae, vilket kan orsaka försämring av huden, och tobakens pH är surt (från 6,0 till 6,5). Så om du har psoriasis, sluta röka!

Kan jag gå till en solarium med psoriasis?

Ultraviolett bestrålning med användning av psoralen används i dermatologi vid behandling av några skador som inte svarar på lokal terapi.

Att gå till en solarium med psoriasis är emellertid starkt avskräckt. Enligt forskning som publicerades 2014 i tidningen för American Academy of Dermatology, hjälper vitamin D att motverka kroppens svar på psoriasis. Men överskottet av detta vitamin kan vara farligt. Och detta kan bidra till en intensiv UV-strålning: under dess inflytande endogena provitamin D (7-dehydrokolesterol) omvandlas till kolekalciferol (vitamin D3), så att folk som lider av psoriasis, är alltför stora doser av solljus kan orsaka försämringen. Med denna sjukdom rekommenderar läkare att stanna i solen i högst en fjärdedel av timmen om dagen.

[4]

Kan jag gå till badet med psoriasis?

Om psoriasis inte är i ett akut stadium är det inte förbjudet att besöka ett bad eller en bastu med denna sjukdom. Endast ingen manipulation på de skadade delarna av huden kan inte göras, till exempel gnugga med en tvättduk, piska dig själv med en kvast i en terma.

Standardtiden för badprocedurer rekommenderas att minska med hälften. Och efter badet är det nödvändigt att behandla den sjuka huden med fuktgivare.

[5], [6], [7]

Kan jag gå till poolen för psoriasis?

Denna fråga är mer teoretisk, eftersom människor med en sådan diagnos av fläckar på kroppen (för att inte tala om psoriasis erythroderma) försök att inte sätta på displayen ...

Att simma i offentliga pooler är emellertid inte helt av någon annan anledning: Vattnet i dem desinficeras med klor, vilket också kan skada frisk hud, vilket orsakar torrhet och irritation. Men i floden eller havet är det bra att simma med psoriasis.

[8]

Kan jag göra tatueringar för psoriasis?

I närvaro av psoriasis tatueringar är även strikt förbjudna även i friska hudområden (såväl som piercing).

[9], [10]

Kan jag färga håret med psoriasis?

Om psoriasisutslag förekommer i hårbotten, kan hårfärgning, vilket kan förvärra tillståndet, inte rekommenderas av hudläkare.

[11]

Är det möjligt att massera med psoriasis?

I princip är massage med psoriasis inte kontraindicerat, men det obligatoriska tillståndet att hålla sig inte får röra hudområdet med utslag. Det är också bättre att inte ta risker under en period av sjukdomsförstöring.

Kan jag få vaccinationer mot psoriasis?

Barn med denna vaccinationsdiagnos (förutom oralt poliovaccin) bör inte göras, eftersom mekanisk skada på huden kan utlösa en ökning av befintliga papiller och plack och utseendet av nya.

[12], [13], [14], [15], [16]

Är det möjligt att vara en givare för psoriasis?

Enligt reglerna i transfusiologi ingår psoriasis i listan över sjukdomar som är en absolut kontraindikation för blodprovtagning.

Kan jag spela sport med psoriasis?

De flesta sporter till patienter med psoriasis, främst med psoriasisartrit, är kontraindicerade. Om det inte skedde för idrott med hög risk för skada (till exempel boxning) före slagen i lederna, skedde det inte. Det är också nödvändigt att utesluta långa laster (fotboll, basket, spår friidrott, sport aerobics, etc.). Dessutom bör det komma ihåg att ökad svettning kan påverka hudtillståndet, vilket leder till ökad klåda.

Aktiviteten kan stödjas av simning, roddning, vandring, cykling. Regelbunden fysisk aktivitet, enligt ledande experter, kan stabilisera sjukdomsförloppet. Först och främst är det viktigt att hålla en optimal kroppsvikt, eftersom även liten övervikt upplevde högre nivåer av interleukin-6 och anti-inflammatoriska cytokiner (adiponectin och TNF-alfa), som spelar en viktig roll i patogenesen av psoriasis.

[17], [18], [19]

Är det möjligt att föda i psoriasis?

Psoriasis bör inte stoppa kvinnor från att inse lusten att bli gravid och föda ett friskt barn. Klinisk erfarenhet tyder på att graviditeten ger vissa kvinnor (upp till 60% av fallen), en nio månader "uppskov" från utslag: en ökning av progesteron under graviditeten dämpar hyperaktiva immunsvar som orsakar symtomen på psoriasis.

Men precis som varje graviditet är annorlunda i sina individuella egenskaper uppträder psoriasis annorlunda och 10-20% av gravida kvinnor med psoriasis uppvisar förvärring av deras tillstånd.

Kan jag få handikapp med psoriasis?

Enligt "Regler om inrättandet av funktionshinder" (Order of the Ministry of Health i Ukraina №561 från 05.09 under 2011.), få en remiss till medicinsk och social bedömning (ITU) av definitionen av funktionshinder i psoriasis är möjligt om omfattningen av sjukdomen motsvarar flera kriterier, bland annat:

• - sjukdomen är progressiv och svarar inte på behandlingen,
• - patienten var inaktiverad i minst fem månader under året (eller stannade på sjukhuset i fyra månader i rad)
• - Följden av sjukdomen är en minskning av graden av kvalifikationer,
• - Livet (förmågan att självbetjäna) är begränsad.

Du kan endast få en handikapp i psoriasis om psoriasisartrit eller psoriasis erythroderma är närvarande med ett stort område av hudskador.

[20], [21], [22], [23]