Snarkningsskydd för munnen

Snarkning uppstår vanligtvis när en sovare andas genom munnen, och luften som passerar genom munnen orsakar vibrationer i de ofrivilligt avslappnade (hängande) mjukvävnaderna i orofarynx. I vissa fall kan en apparat som bärs på natten, kallad ett anti-snarkningsmunskydd, eliminera symtomen på denna andningsstörning. [ 1 ]

Indikationer för användning

Speciella munskydd (orala apparater eller applikatorer) kan avsevärt minska vanemässig snarkning under sömnen. Men orsakerna till snarkning är olika, och indikationerna för att använda munskydd är ganska begränsade. Om övervikt, en näspolyp eller en sned nässkiljevägg stör normal andning under sömnen, kommer munskydd inte att hjälpa. [ 2 ]

Munskydden är utformade för att öka lumen i de övre luftvägarna genom att flytta underkäken framåt (med några millimeter), vilket resulterar i att tungans muskler och vävnad i underkäken är i ett spänt tillstånd och inte sjunker ner i baksidan av halsen.

I vissa fall är det lämpligt att använda munskydd vid sömnapné (förutom obstruktiv), samt nattlig bruxism (tandgnissling).

Hur använder man munskydd mot snarkning?

Om så önskas kan ett justerbart eller icke-justerbart individuellt munskydd för snarkning tillverkas baserat på ett tandavtryck. Ett icke-justerbart individuellt munskydd håller käkarna stilla, medan ett justerbart munskydd låter dig justera käkarnas position och till och med flytta dem.

Namn på massproducerade orala applikatorer inkluderar:

• munskydd mot snarkning Stop snoring-lösning (ursprungsland – Kina);
• Anti-snarkning munskydd Anti-snork (Anti-snarkning) – även tillverkat i Kina;
• munskydd mot snarkning Sonight (C-onight) av rysk tillverkning;
• justerbara munskydd mot snarkning SomnoFit-S (Schweiz);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP och VitalSleep munskydd (USA), etc.

Alla är tillverkade av termoplastmaterial, är utformade för att anpassa sig till individuellt bett och används på samma sätt.

Enligt de medföljande instruktionerna, för att erhålla önskad form, innan du använder det termolabila munskyddet behöver du:

• värm den genom att placera den i varmt vatten (högst +80°C): Stop snoring-lösning och Anti-snork – i 20–25 sekunder, C-onight – i fem minuter, SnoreRX – i 30–60 sekunder;
• ta upp från varmt vatten och låt svalna i några sekunder i en behållare med kallt vatten;
• Placera det uppvärmda munskyddet framför spegeln och bita ihop käkarna ordentligt, dvs. bit ihop över- och undertänderna och håll dem i denna position i två till tre minuter. Tungan ska tryckas mot gommen;
• Ta bort munskyddet från munnen och placera det tillbaka i kallt vatten för att säkra bettformen du har uppnått.

Munskyddet sätts sedan på innan man går och lägger sig, och under sömnen förhindrar det att den avslappnade underkäken förskjuts bakåt.

Kontraindikationer för användning

Kontraindikationer för användning av munskydd mot snarkning inkluderar:

• avtagbara proteser;
• tandställning;
• ofullständig tandrad i överkäken (färre än sju till nio tänder).
• inflammation i tandköttet eller parodontiet (med ökad tandmobilitet);
• dysfunktion i käkleden av någon etiologi;
• inflammatoriska sjukdomar i nasofarynx;
• svår fetma;
• epilepsi.

Kontraindikationer inkluderar även användning för barn under 12 år. Först och främst, för att inte störa den fysiologiska bildningen av ett korrekt bett, och också på grund av att snarkning oftast uppstår med adenoider hos barn - på grund av kronisk nästäppa.

Användning under graviditet rekommenderas inte, eftersom de främsta orsakerna till snarkning under denna period är viktökning, samt svullnad i slemhinnorna i nasofarynx (vilket orsakas av ökade östrogennivåer).

Möjliga biverkningar

Att använda munskydd mot snarkning kan leda till muntorrhet, hypersalivation (ökad salivproduktion) och käkledssjukdom (vilket orsakar smärta i käken och omgivande tuggmuskler).