Prebiotics: fördelar och typer

Prebiotika är ämnen som stimulerar tillväxten av normal tjocktarms mikroflora. Tänk på deras klassificering, användbara egenskaper och användningsregler.

Det finns två huvudtyper av mikrodelar som används för att återställa kroppens mikroflora och normalisera sitt arbete efter långvarig användning av droger, antibiotika eller svåra sjukdomar. Det handlar om probiotika och prebiotika. Den första är levande mikroorganismer, och den senare är kemiska organiska föreningar. Probiotika ingår i den normala tarmmikrofloran, och prebiotika skapar alla förutsättningar för tillväxt och reproduktion av bakterier av normal mikroflora, som hämmar patogena mikroorganismer.

De flesta prebiotika finns i mejeriprodukter, bröd, olika spannmål, bananer, baljväxter, lök och vitlök. Många butiksprodukter, till exempel färdiga porridge, yoghurt eller kex, är också berikade med användbara bakterier, detta anges på deras etikett. Dessa mikroelement används i komplex terapi av tarmsjukdomar och matsmältningsstörningar, med dysbakteri, flatulens, diarré och andra smärtsamma symtom.

Vilka är fördelarna med prebiotika?

För gott arbete i tarmarna och matsmältningsorganet måste du äta ordentligt. Eftersom maten i kroppen får användbara mikrodelar och bakterier. Om detta inte uppstår, störs den normala mikrofloran, vilket orsakar olika smärtsamma symptom. För att eliminera dem anges användningen av speciella prebiotika.

Tänk på hur användbara prebiotika är för matsmältningssystemet och kroppens allmänna tillstånd:

• Utspädning av skadligt slem i tarmen och normalisering av dess mängd.
• Stimulering av syntesen av vitamin B och K.
• Läkning av sår och sår på tarmslimhinnan.
• Reparativ effekt och återställande av mikroflora.
• Stöd för optimal surhet för tillväxt och liv av fördelaktiga bakterier.
• Minskning av gasproduktion och förstoppning.
• Obstruktion av gjutning av magsaft i matstrupen.
• Antibakteriell verkan och förstärkning av immunförmåga.
• Öka volymen av pall och stimulera tarmmotilitet.
• Neutralisering av skadliga effekter av antibiotika och andra läkemedel på tarmmikrofloran.
• Stärka tarmarnas väggar och minska dess slemhinnans permeabilitet.
• Minskar koncentrationen av kortisol i blodet och serumkolesterol.
• Underhålla syrabasbasen i matsmältningsorganet.
• Förbättring av absorptionen av väsentliga spårämnen (kalcium, zink, magnesium, koppar).

Mycket ofta används dessa ämnen i kombination med probiotika. Detta gör det möjligt att uppnå de mest effektiva resultaten vid behandling och förebyggande av patologiska tillstånd.

Läs också:

• Prebiotika för barn
• Preparat innehållande prebiotika
• Produkter som innehåller prebiotika
• Probiotika och prebiotika: Vad är skillnaden?

Indikationer Prebiotika

Olika störningar i mag-tarmkanalen och tarmarna är direkta indikationer på användningen av prebiotika. De kan användas både oberoende och i den komplexa behandlingen av sådana sjukdomar och sjukdomar:

• Maligna skador i tjocktarmen.
• Diarré (akut infektiös, förknippad med användning av antibiotika och strålbehandling).
• Hudallergiska sjukdomar.
• Akut infektionssjukdomar (influensa, ARVI, ARI).
• Behandling och förebyggande av förstoppning hos barn, vuxna och gravida kvinnor.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Nervösa störningar.
• Metaboliska störningar.
• Fetma.
• Eliminering av Helicobacter pylori.
• Irritabelt tarmsyndrom.
• Hepatisk encefalopati och fettlever.
• Inflammatoriska skador i tarmen (ulcerös kolit, pouhit, Crohns sjukdom).
• Behandling och förebyggande av systemiska infektioner.

Den typ av prebiotiska och varaktigheten av dess användning för denna eller den sjukdomen väljs av den behandlande läkaren.

[1], [2], [3], [4], [5],

Släpp formulär

Det finns två former av frisättning av prebiotika: torr och flytande. Torra mikroelement finns i form av tabletter, kapslar för oral administration, ampuller och ampuller. Ursprungligen var endast torkat biomaterial tillgängligt. Organiska föreningar utsätts för frysning, varefter de indunstas i vakuumutrymme. Tack vare detta kvarstår endast de celler som befann sig i ett tillstånd av suspenderad animering. Det vill säga, användbara bakterier dör inte, men faller i ett viloläge, som vaknar i en gynnsam miljö.

Denna process kallas lyofilisering. Dess fördel är att spårelementen lätt kan transporteras utan att förlora sina användbara egenskaper. Om de positiva bakterierna är i flytande tillstånd behåller de sina egenskaper och börjar fungera inom 1-2 timmar efter appliceringen. Torka visa sin aktivitet 8 timmar efter att ha tagits. När man väljer den mest effektiva prebiotiken är det bättre att föredra vätska, speciellt om de ordineras för barn. När de snabbt börjar agera, ger terapeutisk effekt.

Prebiotika i tabletter

Ett heltäckande arbete av kroppen beror på det vanliga kvittot av näringsämnen och spårämnen på ett naturligt sätt, det vill säga med mat. Om detta inte händer behövs prebiotika i tabletter eller andra former av frisättning. Sådana mediciner används för dysbakteri och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, som inte kan botas med hjälp av grönsaker eller frukter.

Tänk på de mest populära tabletterna prebiotika:

• Laktofiltrum är en vegetabilisk sorbent med två aktiva komponenter: lignin och laktulosa. Det används för att avgifta kroppen och normalisera tarmmikrofloran. Har immunmodulerande egenskaper.
• Stimbipid - ett kombinerat läkemedel som innehåller sådana komponenter: oligofructoza, inulin, selen, zink, vitaminer. Neutraliserar verkan av toxiner, stoppar reproduktionen av bakterier som är farliga för organismen och orsakar deras död. Det ordineras för olika dyspeptiska störningar: illamående, flatulens, diarré, förstoppning.
• Dufalac, Hilak Forte är pulverpreparat som används för att återställa normal intestinalmikroflora efter att ha tagit antibiotika, operationer i matsmältningsorganet eller med undernäring. Utmärkt stöd för immunitet.

Alla ovanstående droger används bäst efter samråd med din läkare. Från ett brett utbud av olika mediciner hjälper läkaren dig att välja den mest effektiva.

[6]

Prebiotisk komposition

Det finns många olika effektiva ämnen som utgör prebiotika. Genom sin struktur är de komplexa kolhydrater med en förgrenad kemisk formel. Detta tyder på att det inte finns några spårämnen med samma sammansättning. Det finns tre huvudgrupper:

• Galakto-oligosackarider - laktos och laktulos, finns i fermenterade mjölkprodukter, komjölk och bröstmjölk.
• Polysackarider (dietfibrer) - Kolhydrater av vegetabiliskt ursprung: Pektin, Cellulosa, Inulin, Gummi. Molekylerna av sockerarter är anslutna i dem.
• Fruktosoligosackarider är kolhydratämnen i grönsaker och frukter, men säkra för diabetiker.

Förutom de ovan beskrivna grupperna innefattar kompositionen av beredningar sådana livsmedelskomponenter och organiska föreningar som:

• arginin
• valin
• Glutaminsyra
• glutation
• inulin
• karotenoider
• cellulosa
• Ksilobioza
• laktitol
• laktulos
• oligofruktos
• Kalciumpantotenat
• Paraaminobensoesyra;
• Pektinы
• selen
• sorbitol
• kitosan
• Eikosapentaensyra

De listade ämnena ingår i kosttillskott eller mediciner. Mikroelement kan vara en del av färdigmat.

Egenskaper hos prebiotika

Livsmedelskomponenter som inte smälts av enzymer och inte smälts i det övre GI-systemet är prebiotika. De är mat för användbar mikroflora, stimulerar tillväxt och vitalitet. Egenskaperna hos prebiotika indikerar deras selektiva stimulering av substanser användbara för intestinal mikroflora.

För att kunna kallas prebiotisk måste substansen ha följande egenskaper:

• Dela inte och suga inte i tunntarmen och magen.
• Påverka inte den metaboliska aktiviteten och tillväxten av fördelaktiga mikrober i tarmarna.
• Ring ett lokalt eller systemiskt svar från kroppen, normalisera mikrofloraens sammansättning.

Prebiotiska ämnen påverkar tarmens immunitet vilket har en positiv effekt på kroppen som helhet. Det är därför de är ordinerade för infektionssjukdomar och immunbristtillstånd.

[7], [8]

Typer av prebiotika

Prebiotika är lågmolekylära kolhydrater. Polymermolekyler är kopplade ihop med beta-glykosidbindningar. I detta fall är ju enklare sackariden desto snabbare det fermenteras i mag-tarmkanalen och har en bifidogen effekt. Mikroelement har en viss klassificering, som är baserad på kedjans längd:

• Monomeric (single-link) - visa en bifidogen effekt i munnen och matstrupen.
• Dimensionell - verkar i magen och tunntarmen.
• Oligomera (3-10 länkar) - aktiveras i de övre delarna av tjocktarmen.
• Polymer (mer än 10 länkar) - börjar arbeta i hela tjocktarmen.

Om det under lång tid tar ämnen av en enda serie leder detta till aktivering av mikroorganismer i ett begränsat område i mag-tarmkanalen. Andra stammar utvecklas inte proportionellt, så det är bättre att använda kombinationspreparat.

Tänk på de viktigaste typerna av prebiotika som är tillgängliga för användning:

• Rengör - dessa produkter innehåller endast användbara ämnen. Ett levande exempel är laktulösirap, som finns tillgänglig i läkemedel som innehåller Lactusan, Dufalac eller Normase.
• Kombinerat med enterosorbenter - återställ mikrofloran, binda och ta bort giftiga ämnen från tarmen. Populära droger: Maxilac, Lactofiltrum.

Det finns inga andra klassificeringar, så innan du tar medicinen måste du på förhand veta mekanismen för dess åtgärd.

Levande prebiotik

Användbara substanser som kommer in i kroppen med naturlig mat, till exempel med grönsaker, frukter eller porridge - lever prebiotika. De är nödvändiga för att behålla kroppens normala tarmmikroflora. Prebiotiska ämnen, vitaminer och mineraler finns i sådana produkter:

• Dietfibrer (fiber) - gröt, kli, havskål, torkade frukter och frukter, grönsaker, svampar, baljväxter, grönsaker.
• Polysackarider (laktos, laktulos) - en viktig substans för mikroflora. Innehållet i mejeriprodukter, men med överspädning kan utlösa allergiska reaktioner.
• Fruktosackarider - alla färska grönsaker och frukter.
• Prebiotiskt insulin - avlägsnar skadligt kolesterol från kroppen, har en terapeutisk effekt på mikrofloran, stimulerar metabolismen, stärker immunförsvaret. Det finns i bananer, vitlök, lök, cikoria och vete.

För att få en daglig dos av levande prebiotika, tillräckligt för att äta havregryn med yoghurt, kli, kli eller banan. Användbara spårämnen är i stärkelse (pirodecrysts), citrus och äpplen (pektin), tomater, morötter och rädisor (arabinogalaktan).

Torra prebiotika

Lyofiliserade kulturer av mikroorganismer i form av ett fint pulver är torra prebiotika. De finns i form av tabletter, kapslar och pulver för suspension. Drogen börjar aktivera 1-4 timmar efter applicering och har en terapeutisk effekt i 6-8 timmar.

Selektivt fermenterade ingredienser bidrar till specifika förändringar i kompositionen och aktiviteten hos den gastrointestinala mikrofloran, som har en fördelaktig effekt på kroppen. Torra prebiotika används som livsmedelsingredienser, till exempel i gröt, mejeriprodukter, choklad. De mest populära av dem: inulin, laktulosa, oligofruktos, oligosackarider, galakto-oligosackarider.

[9], [10], [11], [12]

Vätska prebiotika

Lösningar och suspensioner med fördelaktiga mikroorganismer som inte har genomgått lyofilisering är flytande prebiotika. De framställs i ampuller och ampuller för oral administrering. Sådana lösningar innehåller levande bakterier och ett substrat, vilket är deras näringsmedium. Ett levande exempel på sådana ämnen är yoghurt med levande bakterier och olika bioadditiver. Mycket ofta flytande prebiotika kompletterar med vitaminer, probiotika, aminosyror och andra ämnen.

Egenheten hos denna form av mikrodelar som är användbara för tarmens mikroflora är att de börjar agera omedelbart efter intag. Det betyder att de inte behöver tid för aktivering, som torr. En annan fördel med vätskan är förmågan att inte bara ta dem oralt utan också att komma in i slidan, näsan, ändtarmen, applicera på huden och håret.

Prebiotika för tarmarna

Eventuella övergrepp i magtarmkanalen har negativ inverkan på hela organismens arbete. Prebiotika för tarmarna behövs för att återställa mikroflora och stärka lokal och allmän immunitet. De finns i olika former av frisättning: tabletter, lösningar, torra blandningar.

• Denna typ av näringsämnen är ordinerad för barn i början av livet. Dessa är olika pureer och speciella blandningar berikade med vitaminer och bakterier. Kan också användas och droppar: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Vård av tarmarna är också nödvändig för gravida kvinnor. För dem, förskriva droger med laktulosa och fiber. I detta fall är dessa ämnen bättre att ta emot i en levande, naturlig form, det vill säga från produkter. Dessa kan vara spannmål, bananer, baljväxter, kli, vitlök och lök, kronärtskocka.

Användbara bakterier är också nödvändiga för förstoppning: Symbiotera, Mutoflor, vegetabilisk fiber, Inulin, Poslabin Laktuloza och andra. Sådana droger rekommenderas för medicinsk användning.

Prebiotika efter antibiotika

För att behandla många sjukdomar är antibiotika förskrivna. Denna typ av droger förstör alla bakteriella medel i kroppen, men den katastrofala effekten påverkar också fördelaktiga bakterier. Antibiotika undertrycker god mikroflora. Detta manifesteras som en försämring av matsmältningen, framväxten av dysbios och andra problem från mag-tarmkanalen.

Prebiotika efter antibiotika syftar till att återställa mikroflora och eliminera destruktiv effekt av tidigare använda läkemedel. De fungerar som ett foder för goda bakterier, och därigenom återställer tarmens normala funktion. Tänk på de mest effektiva substanserna som måste användas efter antibiotika:

• Laktulos är ett näringsmedium för sackarolytiska bakterier, det går in i olika blandningar och preparat för att stimulera tillväxten av fördelaktiga bakterier hos barn.
• Inulin - stimulerar tillväxten av laktobaciller och bifidobakterier, ökar absorptionen av kalcium, påverkar klyvningen av fetter. Det har anti-cancerframkallande effekt.
• Oligosackarider (fruktos, galaktos) stimulerar tillväxten av bifidobakterier, finns i bröstmjölk i stora mängder.
• Pektin - absorberar och tar bort toxiner, giftiga ämnen och skadliga bakterier från kroppen.

Nödvändiga mikroorganismer finns i fermenterade mjölkprodukter, ost, surkål, grönsaker och frukter. Användbar för kroppen är lågmolekylära kolhydrater, som inkluderar: pektin, laktulosa, löslig dietfibrer.

Laxativa prebiotika

För att snabbt och effektivt eliminera förstoppning används laxerande prebiotika. De är matkomponenter som inte smälts i den övre delen av mag-tarmkanalen och i oförändrad form når tjocktarmen, vilket stimulerar tillväxten av användbar surmjölkmikroflora. På grund av avtagande effekt rekommenderas de för gravida kvinnor och barn. Denna kategori av ämnen innefattar: inulin, laktulos och fruktosackarider.

De har ingen omedelbar effekt, men deras applicering kommer att uppnå en bestående laxerande effekt. Microelements accelererar tillväxten av intestinal mikroflora, stimulera rörelsen av pall. När de fermenteras produceras organiska syror som förbättrar peristaltis.

De mest effektiva laxerande prebiotika:

• Laktitol är ett pulver för framställning av en lösning. Det används vid behandling och förebyggande av förstoppning och tjocktarmen i tjocktarmen. Det underlättar tömningsprocessen, mjukar avföringsmassorna. Vid långvarig användning eller överstigande rekommenderad dos kan orsaka obehag i buken och svullnad.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin Laktulos är beredningar baserade på laktulos. De används inte bara för att behandla förstoppning, men också för att diagnostisera bukhålets organ. Perfekt för barn. Laktulos förbättrar peristalsen, mjukar av fekala massor, ökar absorptionen av fosfor och kalcium, orsakar utsöndring av gall i tunntarmen. Dessa läkemedel rekommenderas inte för användning med tarmobstruktion, laktulosintolerans, fruktos och med stor försiktighet vid diabetes mellitus.

Prebiotika ordineras för behandling av akut och kronisk förstoppning, med dysbios. De utsöndrar toxiner från kroppen, undertrycker reproduktionen av patogena mikroorganismer. Praktiskt taget har inga kontraindikationer.

Sorbirovannye prebiotiki

Kemiska organiska föreningar som används för terapeutiska och förebyggande ändamål för korrigering av tarmmikrofloran och förbättring av immunsystemet är prebiotika. De är absolut säkra för människokroppen, de är en del av många naturliga livsmedel. Sorbed prebiotika är användbara bakterier immobiliserade på en sorbent. Deras verkan är baserad på förmågan att bosätta sig på tarmslimhinnans, sorbentens och väggarnas väggar.

Sorberpreparat har följande egenskaper:

• Ökande kolonisering av fördelaktiga mikroorganismer och bakterier.
• Återställande av mikroflora och acceleration av reparativa processer i interna organ.
• Adhesion av näringsämnen till tarmarnas väggar.

Sorbenter är nödvändiga för att bevara mikroorganismer när de passerar genom kroppen i tarmarna. De skyddar bakterier från den sura miljön i magen. Denna typ av prebiotika är effektivare, eftersom det under absorptionen och passagen genom de inre organen behåller sin kvantitet, multipliceras snabbt och har terapeutisk effekt. Mikrokolonier av prebiotiska bakterier förbättrar funktionen i mag-tarmkanalen och återställer tarmmikrofloran under lång tid.

Prebiotika för slidan

Minskad immunitet, intag av antibiotika, olika inflammatoriska eller infektionssjukdomar, stress och till och med hypotermi är de främsta orsakerna till kränkningen av vaginala mikrofloran. Under denna period finns det en uppsättning av symptom som är karakteristiska för dysbios: öka antalet flytningar, obehag och torrhet i vulva, klåda, sveda och smärta i slidan. I särskilt försummade fall kan störningen av mikrofloran leda till cystit, infektion i livmodern och bilagor.

Prebiotika för slidan är lokala immunmodulatorer. Deras åtgärder syftar till att eliminera de bakterier som orsakade störningen, restaurering av vaginala mikrofloran och immunitet hos vaginala väggar.

Tänk på effektiva prebiotiska droger:

• Vaginorm-S - biopreparation med aktiva substanser: askorbinsyra, laktos. Det används för att återställa vaginalbiokenosen. Det har en tablettform av frisättning, därför är den avsedd för intravaginal administrering. För behandling ges 1 tablett per dag, över natten i 10 dagar.
• Acylact är ett lyofiliserat medel med hög antagonistisk aktivitet mot patogena och villkorligt patogena mikroorganismer. Det används i gynekologisk övning för brott mot vaginaens mikroflora. Producerad i form av vaginala suppositorier. Behandlingstid 5-10 dagar, ett suppositori om dagen före sänggåendet.
• Normofloriny (L, B, D) - ett biokomplex bestående av prebiotika, probiotika och andra mikroorganismer användbara för mikroflora. Läkemedlet innehåller laktitol, vars verkan syftar till att stimulera tillväxten av sin egen skyddande mikroflora. Producerad i 100 ml ampuller. För användning är det rekommenderat att använda tamponger blöt i medicin eller att ta drogen oralt.

I regel tar behandling av dysbios 3-4 veckor. Efter behandling är det nödvändigt att genomgå en undersökning med en läkare och ta prov för att säkerställa effektiviteten av behandlingen. Om testen är normal, stoppas användningen av droger. Men för att upprätthålla en hälsosam mikroflora måste du följa förebyggande åtgärder, annars kommer sjukdomen igen att känna sig själv.

Tamponger med prebiotika

För att behandla många sjukdomar i gynekologi, särskilt inflammatorisk och infektiös natur, används tamponger med prebiotika. Användbara bakterier återställer stört balans av mikroflora, lindrar smärtsamma känslor (klåda, brinnande, torrhet) och stärka lokal immunitet. Speciella tamponger kan köpas på apoteket eller görs av dig själv.

Det mest populära botemedlet med helande effekt och kombinerad komposition är Ellen tamponger. De innehåller Lacto Naturale-komplexet - en blandning av olika stammar av mjölksyrabakterier och organiska kemiska föreningar. De hjälper till att återställa en hälsosam vaginal mikroflora, som producerar mjölksyraproduktion, reglerar pH-nivån.

• Tamponger är utformade på ett sådant sätt att de aktiva substanserna frisättas endast vid kroppstemperatur, det vill säga efter administrering. Det tar ungefär 90 minuter att släppa prebiotika och probiotika. Under denna tid spreds aktiva substanser genom slidanets slimhinna. Läkemedlet används under flera menstruationscykler, det gör det möjligt att uppnå en beständig terapeutisk effekt.
• De viktigaste indikationerna för användning: kränkningar av vaginalmikrofloran, candidal vaginit och bakteriell vaginos, kliande, brännande, irritation, ökad urladdning från slidan. Tamponger har tre storlekar: mini, normal och super. Varje storlek har en viss grad av absorption, anpassning till menstruationscykeln. Det rekommenderas att du använder den minsta storleken och byter den så ofta som möjligt. Läkemedlet är kontraindicerat för användning i immunbrist och svåra somatiska tillstånd. Bland de möjliga biverkningarna isoleras endast syndromet av giftig chock.

Medicinska tamponger med prebiotika kan göras på egen hand. För detta finns det många recept för alternativ medicin, men innan du använder dem är det bättre att konsultera en gynekolog. Du kan använda färdiga tamponger eller göra dem själv. Ta 40-50 cm bandage och bomullsull, fukta bomullsull i ett läkemedel och sätt i bandage. I det här fallet är det nödvändigt att lämna spetsen av bandaget så att tampongen kan dras ut ur slidan. Kefir och honung, havtornsolja och andra växtdelar med prebiotiska egenskaper används som läkemedelslösningar. Behandlingsförloppet är individuellt för varje patient, men i genomsnitt tar det cirka 10 dagar.

Grålande med prebiotika

Säsongsförkylning är den vanligaste orsaken till ont i halsen. För att förhindra eventuella komplikationer och eliminera befintliga sjukdomar, använd olika droger: droppar, lösningar, sprayer, tabletter. Sköljning av halsen med prebiotika är en annan behandlingsmetod, som ofta kombineras med grundläggande antiviral terapi. Användbara bakterier accelererar mucosal reparation och stärker lokal immunitet. Prebiotiska läkemedel används också för tandvårdssjukdomar, dålig andedräkt och andra problem. Tänk på de mest populära av dem:

• Inulin - en populär prebiotisk, som ingår i många kosttillskott. Naturlig naturlig polysackarid består av fruktos. Aktiverar metaboliska processer i kroppen, accelererar tillväxten av användbar mikroflora och reglerar blodsockernivån. Detta ämne är en del av många växter: mamma och mormor, maskros, elekampan, echinacea. Växter används för att förbereda avkok och infusioner för att gurgla med olika inflammatoriska processer, ont i halsen, förkylning, virala skador. Inulin kan köpas på apoteket, det är tillgängligt i form av tabletter och pulver för beredning av lösningar.
• Extrakt av alger - en naturlig produkt med jodhalt. För behandling används laminaria ofta. För att behandla halsen, ta 1 tesked eller 25 droppar kelp och späd den i 250 ml varmt vatten. Den resulterande lösningen används för sköljning 2-4 gånger om dagen.
• Prebiotika finns i vitlök, så de gör sår för gurgling. Mala två mejslar, häll 250 ml kokt vatten och låt det brygga, spänna och använd för sköljning 2-3 gånger om dagen. Drogen hjälper halsen att rensa infektionen och mättar mikrofloran med vitaminer.
• Sengara spray gel är ett preparat med prebiotika och bakteriofager. Den används för halitos, för förebyggande av bakteriell angina, paradontit, paradontos, gingivit och andra patologier. Dess verkningsmekanism bygger på återställandet av normal mikroflora. Det rekommenderas att applicera dagligen 1-2 injektioner per dag.

Sköljning med prebiotika bör utföras om smärtan orsakas av patogena mikroorganismer. Användbara bakterier är effektiva i progressiv angina, bihåleinflammation och andra skador.

Prebiotiskt för ansiktet

Ungdom, elasticitet, jämn färg och jämnhet i ansiktet beror på den normala mikrofloran och bakteriens naturliga sammansättning i huden. Prebiotika för ansiktet ingår i många kosmetika. De förbättrar mikrofloran, reducerar inflammatoriska reaktioner i huden, vilket gör att epidermis producerar mer kollagen och elastin. Prebiotics föryngra, accelerera regenereringsprocessen, läka repor, sår, sprickor, ta bort torrhet.

Nyttiga bakterier eliminera bristerna i acne och akne. Detta beror på en ökning av de skyddande egenskaperna hos överhuden. Mikroorganismer normalisera tillståndet i huden och stärker den. På marknaden finns det många kosmetiska prebiotiska produkter för hudvård, titta på de mest populära: Angelini serie Barral baby Protect, Melvita organiska kosmetika linje Blom bukett med prebiotika för ung hud, Faberlic Bioeffect serie med prebiotiska-biotin, laktobaciller och bifidobakterier.

Cream med prebiotika

För att förbättra huden rekommenderar kosmetologer att använda en kräm med prebiotika. Dessa är substrat och substanser som främjar tillväxt och förstärkning av hälsosam mikroflora: laktos (mjölksocker), mjölksyra, inulin och andra. Prebiotiska kosmetika har en pH-nivå som är gynnsam för tillväxten av fördelaktiga bakterier.

Tänk på ett populärt botemedel: en nattkräm bio regulator från Cora.

• Cremen innehåller sådana aktiva ingredienser: Inulin, oligosackarid, Yarrow, Almond och Sojabönolja, salvia, violett, avokado och andra ämnen. Lämplig för kombination och fet hud under vila. Idealiskt eliminerar effekterna av trötthet och negativa effekter av yttre stimuli.
• Naturliga prebiotika isoleras från sockerbetor och cikoria rot. De återställer balans, ökar motståndet mot yttre faktorer, lindrar irritation och rodnad. En liten mängd kräm appliceras på renad ansikts- och nackskinn. Persistenta kosmetiska effekter observeras efter 2 månader med regelbunden användning.

Denna kosmetiska produkt rekommenderas att användas från 25-30 år.

[13], [14], [15]

Tonisk bark med prebiotika

För oljig och blandad hud är toniken av Cora med prebiotika utmärkt. Organet innefattar phytoextracts, laktulos, salicylsyra, ek bark, pantenol, bioseru, allantoin, violett extrakt, calendula och salvia. Dessa ingredienser återställer den friska balansen i mikroflora, undertrycker reproduktionen av bakterier som framkallar inflammatoriska reaktioner, torra och återfuktas.

Enligt tillverkarens beskrivning tillåter användningen av tonic under månaden att uppnå sådana resultat:

• Uppfyllning av vattenbalans efter tvättning, fuktgivande.
• Minimering av irritation och inflammation, läkning av sår och sprickor.
• Färgbalans och reglering av sebumsekretion.
• Mattningseffekt och förminskning av porerna.

Produkten är avsedd för morgon och kväll användning. Den appliceras på ansikte och nacke, med lätta rörelser. Det har en lätt arom, absorberas snabbt, torkar inte och stramar inte huden, lämnar inte fett och klibbighet.

Masker sebobalaner med prebiotika

För att ta hand om problemet, kombinerad och fet hud, är sebobalansmasken med prebioten utmärkt. Denna produkt har absorberande, vestigiala och sammandragande egenskaper. Reglerar utsöndringen av talgkörtlar, hämmar multiplikationen av patogener som orsakar akne, lindrar inflammation, förhindrar utseendet på svarta prickar och skyddar huden mot verkan av irriterande faktorer.

Lermasken innehåller sådana komponenter som inulin, alfa-glukanoligosackarid, ekbark, kamomill, salvia, bärnstenssyra, allantoin, majsolja, betain. Amber syra är en kraftfull antioxidant, neutraliserar fria radikaler, återställer elasticitet, uppdaterar färg och förbättrar cellulär andning. Allantoin mjukar de keratinerade områdena, tar bort döda celler, förhindrar igensättning av porer, lugnar.

Masken är vit med en lös textur och en ljus kosmetisk doft. Det rekommenderas att applicera 1-2 gånger om dagen i 15-20 minuter, appliceras på hela ansiktet och lokalt, till exempel på akne. Produkten absorberas gradvis och torkar upp, smutsar lätt på huden. Med vanlig applicering torkar finnar, mjukar hudtonen, tar bort rodnad och irritation, smalnar porerna.

Bio tonic med prebiotika

Kosmetiska medel med användbara mikroorganismer gör det möjligt att återställa hudens mikroflora och öka immuniteten. Bio tonic med prebiotika har normaliserande och stramande epidermis egenskaper. Avlägsnar effektivt klåda, puffiness, torrhet och irritation. Perfekt för personer med både problem och hälsosam hud.

• Bio tonic ChocoLatte med prebiotika för hårväxt

Läkemedlet för hälsa och näring av hår. Har antimikrobiella och antifungala egenskaper, vitaliserar håret och lindrar dem från toxiner. Innehåller vitamin B, kardborre och rosmarinhydrolyt, ett komplex av fördelaktiga bakterier. Aktiverar tillväxten av hårsäckar, stoppar förlusten, tar bort inflammation, torrhet och irritation i huden, skyddar håret från ultraviolett, ger dem ett levande utseende. Produkten finns i en 100 ml flaska med en nebulisator.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonic för ansikte med lavendel och prebiotics

Fuktgivande naturmedel med lugnande och lugnande egenskaper. Det har en positiv effekt på huden, närmar den, förbättrar tonen och färgen. Den består av följande komponenter: aloe juice, växtextrakt (lavendel, gurka, Echinacea, kamomill, grönt te, oliv, Kombucha) glykosider vetekli, naturliga oljor (lavendel, lime, citron, nypon), salicylsyra och andra . Före appliceringen måste huden rengöras av smuts och torkas noggrant. För applicering bättre att använda en bomullspinne för att hantera inte bara på området för ansiktet, men även på halsen. Läkemedlet är tillgängligt i en volym av 237 ml.

Farmakodynamik

Prebiotika påverkar tarmmikrofloran genom att öka antalet användbara anaeroba bakterier och minska potentiellt skadliga mikroorganismer. Deras farmakodynamik är associerad med effekten på mag-tarmkanalen genom stimulering av slemhinnans immunförmåga genom antagonism och konkurrens med potentiellt farliga patogener. Det är denna handlingsmekanism som provar produktion av ett stort antal positiva reaktioner. Inklusive minskning av symtom på dysbios, vilket är en av de viktigaste indikationerna på användningen av ämnen som stimulerar tillväxten av hälsosam intestinal mikroflora.

Prebiotiska substanser minskar risken för att utveckla maligna sjukdomar i tjocktarmen. Detta beror på undertryckandet av aktiviteten hos vissa bakterieenzymer som påverkar nivån av prokarcinogener. Relationen, det vill säga symbiosen mellan mikrofloran och dess värd uppnås genom regelbunden användning av vissa farmakologiska medel eller genom kostnäring.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetik

De komponenter som utgör prebiotiken kommer inte in i den systemiska cirkulationen och absorberas inte från tarmlumen. Bakteriernas farmakokinetik beror på deras form: torr, levande, flytande, sorberad. Torka kemiska organiska föreningar (tabletter, kapslar, olika mjölkblandningar, spannmål och kosttillskott) börjar fungera 1-4 timmar efter applicering, medan den terapeutiska effekten uppnås inom 6-8 timmar. Liknande farmakokinetiska egenskaper har sorberade beredningar. Vätska och levande prebiotika behöver inte tid att aktivera, så de börjar arbeta omedelbart efter användning.

Förberedelser skapar en gynnsam miljö för tillväxten av normal mikroflora, men påverkar inte den metaboliska aktiviteten hos fördelaktiga bakterier i tarmarna. De provocerar ett lokalt eller systemiskt svar från immunsystemet, stärker det och reglerar matsmältningen. Det utsöndras huvudsakligen med avföring, kan sönderdelas i enzymer och metaboliter.

[20], [21], [22], [23], [24],

Dosering och administrering

Varje frisk person får alla nödvändiga ämnen från mat. Rik på mikroelement, vitaminer och mineraler, färska grönsaker, frukter, mjölkprodukter och spannmål fyller helt och hållet kroppens behov.

Men i vissa sjukdomar är en riktig näring inte tillräcklig, för att upprätthålla immunitet eller återställa tarmmikrofloran, föreskrivs speciella medel. Hur man tar prebiotika beror på deras frisättningsform. Vanligtvis är det 3-4 gånger om dagen med måltider. Behandlingen varar tills patientens återhämtning är fullständig.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Använd Prebiotika under graviditet

För att bekämpa förstoppning, olika störningar i matsmältningsprocessen och upprätthålla en hälsosam tarmmiljö rekommenderas användningen av prebiotika under graviditeten. Fördelarna med denna typ av spårämnen förklaras av de förändringar som sker i kvinnokroppen. På grund av hoppet i hormonhalten är mikrofloran av inte bara tarmarna utan även vagina bruten, vilket orsakar tröst, dysbios och andra obehagliga tillstånd. Prebiotika stärker lokal immunitet och eliminerar störningar.

Enligt nyligen genomförda studier minskar användbara mikroorganismer risken för allergier hos barn. Detta beror på det faktum att bifidobakterier i moderorganismen fungerar som modifierare av immunitet i fostret. Prebiotiska ämnen kan erhållas från mat eller köpa speciella preparat. Trots alla fördelar med spårämnen är det bättre att rådgöra med en gynekolog innan de används.

Kontra

Den enda kontraindikationen för användningen av prebiotika är den individuella intoleransen hos ett visst ämne eller en produkt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt sammansättningen av prebiotiska komplex för apotek. När överkänslighetsreaktion på de komponenter som utgör deras komposition, är de kontraindicerade. Försiktigt är sådana läkemedel förskrivna för patienter med diabetes mellitus, med fördelen att ges till ämnen från gruppen fruktosoligosackarider.

[25], [26]

Bieffekter Prebiotika

Risken för biverkningar av prebiotika beror på deras sammansättning och överensstämmelse med tillämpningsreglerna. I enskilda fall utsätts patienter för ökad gasproduktion, avföringsproblem och smärtsamma symtom från mag-tarmkanalen.

Om jästprodukter ingår i prebiotikan ökar risken för biverkningar. Detta beror på det faktum att en del av sporebakterierna är i vilande tillstånd, men aktivering av vissa stammar kan resultera i svaga toxiska reaktioner. Vuxna tolererar det normalt, men barn kan uppleva allergiska utslag och dysbios.

[27], [28], [29], [30],

Allergier mot prebiotika

Oftast med allergi mot prebiotika upplever unga barn som tar torra blandningar med artificiell eller kombinationsmatning en kollision. Detta beror på det faktum att barnens immunförsvar inte bildas tillräckligt när de utfodras. På grund av intag av välgörande bakterier börjar det därför producera antikroppar som framkallar allergiska reaktioner.

Obehagliga symtom kan vara förknippade med immaturitet hos inre organ och otillräcklig produktion av enzymer som är nödvändiga för att smälta och assimilera livsmedel. Glöm inte heller den ärftliga predispositionen. Om en av föräldrarna har intolerans mot vissa typer av prebiotika, kan detta observeras i barnet. När det gäller allergi mot prebiotika hos vuxna är detta extremt sällsynt.

[31], [32], [33], [34], [35]

Överdos

Människokroppen innehåller många mikroorganismer som behöver konstant smink, i vilken roll prebiotiska ämnen fungerar. De har ingen systemisk effekt och fäster inte på tarmens epitel, så deras överskott sätter sig i tarmens lumen och avlägsnas från kroppen. Överdosering av prebiotika är inte möjlig även vid långvarig användning.

[44]

Interaktioner med andra droger

Möjligheten att interagera med prebiotika med andra läkemedel ska kontrolleras av en läkare. Deras användning förbättrar smältbarheten av kalcium, vilket ökar styrkan och densiteten hos benen. Normaliserar syntesen av gallsyror och kolesterol i blodet. Samtidig applicering med magnesium, järn och zink, främjar deras bättre assimilering.

[45], [46]

Förvaringsförhållanden

Eftersom prebiotiska ämnen har olika former av frisättning, är lagringsförhållandena för dem olika. Om vi anser att torrmjölk eller mjölkfria blandningar för barn, som produceras i burkar, bör den rekommenderade temperaturen för lagring inte vara över 25 ° C. De borde vara torra, skyddade från ljus och fuktplats med begränsad tillgång till barn. Dessa rekommendationer gäller även tabletter, olika siraper och kapslar.

[47], [48], [49]

Hållbarhetstid

Prebiotika är kemiska organiska föreningar som fungerar som ett utmärkt medium för tillväxt av fördelaktiga bakterier. Hållbarheten för dessa ämnen bestäms av deras form av frisättning och sammansättning. Naturliga mikronäringsämnen som ingår i växtfoder bör ätas råa. Det är rik på användbara bakterier, grönsaker och frukter är bäst att inte värmebehandlas. När det gäller droger är deras hållbarhet i genomsnitt 24-36 månader från tillverkningsdatum och underlag för lagringsreglerna.

[50]