Hur man överlever återkallelsen från att sluta röka

Att nikotin är ett gift och en stor häst kan dela med livet med intaget av bara 1 gram av detta ämne i kroppen är känt för alla. Ändå minskar antalet rökare inte på något sätt, trots att det redan är känt för oss från skolbänken hur svårt det är att säga adjö med en sådan skadlig vana. Varför händer detta? Det är väldigt enkelt. Att avstå från en cigarett till en irriterande rökare ger inte upptagningssyndromet när man slutar röka.

[1], [2], [3]

Epidemiologi

Trots att symptomen på abstinensbesvär när sluta röka är inte lika uttalad och är lättare än i fallet med läkemedel eller alkoholberoende, många av de "refuseniks" med stora svårigheter att uthärda fysisk och psykisk obehag som uppstår på grund av upphörandet av mottagandet av nikotin i kroppen .

Ibland bekämpar missbruk har fel riktning och ger ännu fler problem. Detta avser ersättning för nikotinförbrukning av alkoholhaltiga drycker och överdriven konsumtion av mat, vilket leder till alkoholism och fetma, vars kamp är ännu mer komplex och tidskrävande.

Orsaker uttag från rökningstopp

De som är bekanta med begreppet uttagssyndrom med alkoholism, kommer utan svårighet att förstå villkoret att sluta röka, för att något sådant upplevs av alla som "binder" med dåliga vanor. Detta beror på det faktum att nikotin, som alkohol, har varit en drivkraft för många biokemiska processer i kroppen under lång tid. Om du överger nikotin, behöver kroppen på något sätt omorganisera sig för att fungera i normalt läge. Det finns ett visst obehag i samband med denna perestroika, vilket inte tillåter den tidigare rökaren att återgå till det normala livet.

I stort sett är tillbakadragningssyndrom med rökavbrott en variation av "brott" i drogmissbruk och avhållande hos alkoholism.

Orsakerna till tillbakadragningssyndrom med uppehåll kan vara både fysiologiska (återuppbyggnad av metaboliska processer i kroppen) och psykologiska. För det första har en person utvecklat en viss vana, så själva handen är dras mot ett cigarettpaket. För det andra bildades vissa föreningar med tiden. Till exempel:

• "Jag röker för att lugna mina nerver,
• "Jag kommer att röka - och det blir lättare"
• "Med en cigarett är roligare,
• "Rökning är cool", etc.

Och orsakseffektrelationerna beaktas inte, och till och med falska föreningar kommer att provocera utvecklingen av tillbakadragningssyndrom. Nikotin har en beroendeframkallande, toxisk och cancerframkallande effekt, men inte lugnande, lugnande nervsystemet. Återkallandet av symptom på irritabilitet och aggression vid rökning beror på att rökaren under stress har kroppen ett stort behov av nikotin, och hans intag avlägsnar helt enkelt tecknen på uppkomsten av nikotinuttag. Dvs Detta är en vanlig känsla av självbehållande.

Slutligen kan en person provocera utseendet av symtom på nikotinavhållsamhet, och justera sig för att "det kommer att vara smärtsamt smärtfritt". Dvs rökaren inspirerar sig till något som inte ens är och förmodligen inte kommer att bli. Med en sådan psykologisk inställning är det mycket svårt att klara nikotinberoende. Han är den vanliga orsaken till att en person antingen vägrar idén att säga farväl till en dålig vana eller bryter ner under de första dagarna då han slutar röka.

[4], [5], [6], [7]

Riskfaktorer

Riskfaktorerna för utveckling av nikotinavhållande inkluderar rökning i barndomen och ungdomar, att se äldre och fortsätta med vuxna vänner. Tonåringar inser ännu inte hela risken att röka och tänker inte på konsekvenserna, och därför, med stor svårighet och ovillighet, vägrar denna skadliga vana.

Detta främjas av det moderna samhällets humör, eftersom det inte finns något rökförbud i landet, och nikotin i sig anses inte vara en narkotisk substans. Och statistiken säger att varje år brukar rökning "växa yngre". Och rösterna av tonårsrökare fylls på varje dag, och tobak i cigaretter ersätts ofta av andra narkotiska kompositioner som orsakar mer allvarligt beroende.

Till de faktorer som komplicerar förloppet av nikotinavhållande kan man ange närvaron av sjukdomar i olika organ och system i kroppen. Och det är i storrökare alltid möjligt att upptäcka sådana avvikelser, och inte ens en, eftersom det är svårt att hitta en sådan komponent i kroppen, till vilken nikotin inte skulle ha en negativ inverkan. Detta leder till en obligatorisk offensiv, intensifiering och utvidgning av symtomen på uttag från att sluta röka. Men att röka i sig är en viktig faktor i risken för funktionsstörningar i arbetet med organ och system i människokroppen och utvecklingen av olika, ibland dödliga sjukdomar.

[8], [9], [10], [11]

Patogenes

Patogenesen av uttag från rökning är den banala vanan hos mänskliga system och organ att "näringas" av nikotin och kompensationsprocesser som utlöses i avsaknad av detta. Med en vägran att röka eller långvarig avhållsamhet försöker organismen hos en nikotinberoende person att "återuppliva" det tillstånd som var när nikotin intogs i tillräckliga doser. Bristfälliga försök av kroppens system att "kompensera" för bristen på nikotin leder till försämring av den tidigare rökarens hälsotillstånd.

När röktobak i blodet kastar mycket adrenalin, är dessutom nikotin en typ av provokatör, vilket tvingar kroppen att producera i överflödigt hormon av glädjeendorfin. Sådan orsakslös glädje och glädje är den vanliga bedrägeriet av ens egen organism. Likväl blir kroppen van vid sådan stimulering, eller en slags dopning, och kräver "fortsättningen av banketten".

Nikotin har förmåga att excitera nervceller. Dess frånvaro orsakar desorientering av det centrala och perifera nervsystemet, vilket i sin tur leder till det faktum att nervreceptorerna börjar reagera otillräckligt på yttre stimuli, vilket ger en känsla av obehag när man slutar röka.

[12], [13], [14], [15], [16]

Symtom uttag från rökningstopp

Styrkan och förekomsten av symtomen på abstinenssyndrom beror i hög grad på "upplevelse" hos rökaren och närvaron av samtidiga sjukdomar. I vilket fall som helst, desto mer "erfarenhet" av rökning, desto större beroendet utvecklades vid tidpunkten för avvisande av cigaretter, ju mer smärtsamt kommer nikotinavhållandet att vara.

Nivån av nikotinberoende bestäms av kroppens förmåga att återställa sina funktioner utan stimulering med nikotin. Och om det första steget fysiologiska och psykologiska anknytning till nikotin är fortfarande svag och lätt att behandla utan att orsaka smärtsymtom, då det andra steget med ett etablerat behov av en nikotinstimulering kräver betydande tålamod och en positiv attityd för att uppnå önskat resultat.

Den tredje etappen av kroniskt beroende av ett fast beteendemönster, när njutning ges av själva processen att röka, och många organ och system helt enkelt förstörs av nikotins påverkan, är denna konversation speciell. Här, utan särskild behandling är inte längre nödvändigt.

Symtom på abstinenssymptom vid rökstopp i allmänhet liknar baksmälla som åtföljs av att dricka och "missbruk" hos missbrukare, men mindre kraftfulla. Nikotinavbrott skiljer sig ganska tidigt. De första tecken på abstinens kan märkas redan den första dagen och i försummade fall ett par timmar efter rökning.

En person har orimlig irritabilitet, otillräcklig reaktion på situationen, ökad nervositet och ångest, förvärrad uppmärksamhet och, viktigast av allt, en okontrollerad önskan att röka en cigarett. En eventuell stressig situation på den första dagen av att sluta röka är som en explosion av en atombom, en rökare tar omedelbart en cigarett.

Oavsett hur svårt det är den första dagen, på andra eller tredje dagen blir det vanligtvis värre. Till befintliga symptom läggs till:

• smärta i huvudet och yrsel,
• svårigheter med att somna,
• "Hund" aptit,
• minnesbrist,
• svaghet och förlust av styrka,
• Depression, tankar om självmord,
• hyperhidros,
• hjärtrytmstörningar, dyspné,
• darrande i händerna,
• en känsla av brist på syre,
• systematisk upprepad hosta etc.

Hosta attacker i det här fallet uppträder oftast på morgontimmarna. Efter att ha kommit upp från sängen. Således utför kroppen lungrengöring från ackumulerade där skadliga produkter av rökning och slem. Denna hosta är en naturlig process och är inte förknippad med smittsam eller förkylning.

Ändå utesluts inte utseendet hos hosta medföljande andningssjukdomar under denna period. Faktum är att samtidigt som man skyddar sig mot skadliga ämnen i tobaksrökets sammansättning praktiseras kroppen av bronkioler. Nu, när det inte finns något sådant, expanderar bronkiolen, vilket ger plats för olika infektioner och virus som tränger in i kroppen genom andningsorganen. Att reducera kroppens skyddsfunktioner under perioden med avstötning av nikotin är orsaken till frekventa ENT-sjukdomar, liksom utslag av utslag och sår på munslemhinnan.

Varaktigheten av rökningstoppsyndromet är väldigt individuellt. Vanligtvis passerar hans symptom under den första månaden, men ett visst begär för cigaretter och viljan att röka kan förbli i ett år. Därför en väldigt viktig psykologisk inställning, som inte tillåter oss att återvända till en sådan pernicious ockupation, som att röka, efter ett tag.

Abstinenssyndrom i vägran att röka marijuana

Annulleringssyndrom vid vägran att röka hos olika personer kan gå annorlunda. Inte nödvändigtvis förekomsten av alla symtom. Symtomatologin för nikotinuttag beror också på typen av cigarettfyllmedel. Om vuxna ofta röka cigaretter tobak baserade, ungdomar och ungdomar praktiseras rökning "ogräs" (cannabis, marijuana, eller på annat sätt), inklusive dess allmänhet ofarliga ljus narkotika avslappnande effekt.

Många ungdomar tror att marijuana inte är beroendeframkallande och det kan alltid lätt överges. Kanske kan marijuana inte skada hjärnceller och producerar inte irreversibla förändringar i en persons psykostatus, men psykologiskt beroende av det finns, och det är ganska starkt, starkare än fysiologiskt.

Som i fallet med tobak kan vägran att röka marijuana orsaka obehagliga känslor som går bort efter ett tag. Men det marihuana cancellation syndromet har en funktion. Om en person får stora doser av detta läkemedel under lång tid, uppträder syndromet endast en aning. Detta beror på det faktum att alkaloider och andra psykoaktiva ämnen i marijuana har en lång utsöndringsperiod upp till 30 dagar.

Beroende på marijuana, och faktiskt abstinenssyndrom, observeras hos individer som regelbundet röker "gräs" i minst 2-3 år. Förutom de kända symtomen på abstinens från rökning, har narkotisk abstinens specifika manifestationer. Mannen blir inte bara irriterad och inte sova, kan han verkar frossa och skakningar i händerna, starkt minskar aptiten, varför rökaren förlorar mycket av sin vikt, en obehaglig känsla på huden och under det (brännande, ryckningar, stickningar). Dessutom finns det en känsla av att klämma i bröstet och tempel, brist på luft. Ibland finns symptom på retardation, medvetenhetens skymning.

Vanligtvis är detta tillstånd från 3 till 7 dagar, och ibland försenas med flera veckor. Vid mer allvarliga skeden med "erfarenhet" av narkotikamissbruk 9-10 år finns märkbara psykologiska och psykologiska förändringar. En person förlorar intresse för livet och studerar, upphör att utvecklas, ständigt i deprimerat tillstånd. Minne och prestanda minskas märkbart, särskilt mental aktivitet.

Eftersom cigaretten med marihuana innehåller giftiga ämnen som inte är mindre än 15-20 konventionella cigaretter är konsekvenserna av rökning mer allvarliga. I "gräs" fansen finns det många hälsosjukdomar, som förvärras av vägran att röka. Dessutom kan mycket rökning av marijuana orsaka komplikationer av redan existerande sjukdomar. Särskilt drabbade är andningsorganen, matsmältningssystemet, nervsystemet, immunsystemet och reproduktionssystemet. Hos ungdomar under 17 hämmas fysisk och intellektuell utveckling. Och för kvinnor som röker är marihuana fylld med infertilitet.

[17], [18], [19]

Diagnostik uttag från rökningstopp

Om vi noga överväger de symptom som följer med att sluta, kommer vi att se att de inte är specifika. Sådana manifestationer är inneboende i många sjukdomar i olika organ och system i kroppen. Detta är hela svårigheten att diagnostisera uttagssyndrom. Därför är det så viktigt att du kontaktar läkaren för hjälp, informera honom om att du slutar röka.

I stort sett är det perfekta alternativet att kontakta din läkare innan du bestämmer dig för en sådan drastiskt steg, men inte när det redan är gjort och du kommer att skörda frukterna av dåliga första dagarna att sluta. Diagnos i det här fallet kommer att innehålla en medicinsk historia i muntlig och skriftlig form. Patienten fyller i ett frågeformulär, som anger vid vilken ålder är beroende av rökning, vilka skäl åtföljdes i början av missbruk, hur många cigaretter per dag rökt i nuet, hur ofta och under vilka omständigheter sådan frekvens och varaktighet av rökning ökar, och så vidare, och så vidare n.

Baserat på frågeformuläret och patientens historia utvärderar läkaren symptomen, den psykologiska beredskapen att sluta röka och rökarens hälsa. Information om sista punkten ger både patientens historia och extern granskning samt urin- och blodprov, viktmätningar, blodtryck och pulsfrekvens samt studien av respiratoriska funktioner genom spirometri.

Diagnosen fastställs på grundval av differentialdiagnos, baserat på forskning om patientens personlighet och graden av tobaksberoende. Behandlingen utses enligt diagnosen, med beaktande av befintliga sjukdomar och hälsoproblem. Om någon, kan en behandlings- och profylaktisk kurs utformas parallellt för dessa sjukdomar.

[20], [21]

Behandling uttag från rökningstopp

Om patienten har en stark vilja och önskar att sluta röka, och abstinenssymptomen är så uttalade att de kan tolereras, föreskrivs ingen medicinering. Ibland kan du dock behöva hjälp av en psykolog.

I fallet med tillräcklig svårighetsgrad abstinensbesvär, som en rökare inte klarar på egen hand, förskriva läkemedel som kan lindra patientens tillstånd och hjälper till att klara av den oroliga relation.

"Cytisin" är ett läkemedel med tillräcklig "erfarenhet", som har visat sig vid behandling av nikotinberoende. Den aktiva substansen i läkemedlet är en vegetabilisk alkaloid med samma namn, vilket är liknande i åtgärd för nikotin, men är säkert för kroppen. Att ta drogen kan smärtfritt ge upp nikotin, som förebygger förekomsten av symtom på nikotinavhållande. Dessutom förvränger cytisin signifikant sensationen, om en person plötsligt inte håller tillbaka och försöker röka igen. Nu är rökningsprocessen för honom inte lika trevlig som tidigare.

För behandling av nikotinberoende och abstinenssymptom vid tillbakadragningssyndrom vid vägran att röka används ett läkemedel som frigörs i form av tabletter eller gips. Läkemedlet ger möjlighet att sluta röka gradvis, vilket minskar antalet cigaretter som röktes under dagen.

Dosering och metod för applicering av "Tsitizin" tabletter. Läkemedlet tas på ett speciellt schema, som börjar med 6 tabletter (6x1,5 mg) per dag varannan timme i 3 dagar. Behandling fortsätter endast när man observerar en viss effekt, om det inte gör det andra försöket utförs 2-3 månader senare.

Så, under de närmaste 8 dagarna, ökar intervallet mellan tabletter till 2,5 timmar (5 tabletter). Vidare 3 dagar dricker patienten tabletter på 3 timmar, deras kvantitet minskar upp till 4. Då tas 3 dagar av p-piller var 5: e timme. Och slutligen, från 21 till 25 dagar är det tillräckligt att ta 1-2 tabletter om dagen.

Att minska frekvensen av rökning sker gradvis till 5 dagar inklusive, varefter cigaretterna ska kasseras helt och hållet.

Metoden att använda fläckar "Cytisin". Dosering av läkemedlet i denna frisättningsform fastställs individuellt. Gipset är fastsatt i den rensade inre delen av underarmen i 2-3 dagar, och sedan upprepa applikationen symmetriskt på den andra armen. Behandlingsförloppet tar 1 till 3 veckor.

Det finns en gipsvariant som är fäst vid tandköttet eller området bakom kinden. Under de första 3-5 dagarna ändras plåstret från 4 till 8 gånger om dagen. Vid märkbar effekt minskar användningsfrekvensen var 3-4 dagar: 5-8 dagar - 3 gånger, 9-12 dagar - 2 gånger, 13-15 dagar - 1 gång.

Behandlingsförloppet kan upprepas om det finns ett sådant behov.

Biverkningar av läkemedlet som påminner om en smärta och dysfunktion i mag-tarmkanalen, förändringar i smakupplevelser, huvudvärk och yrsel, sömnstörningar, nervositet, nedsatt styrka och hjärtfrekvens, förhöjt blodtryck. Ibland finns andfåddhet, ökad svettning, olika allergiska manifestationer. Dessa symtom är extremt sällsynta.

Det finns vissa kontraindikationer för användningen av läkemedlet. Dessa är vissa sjukdomar i hjärtat och blodkärl, ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen i akutstadiet, lungödem, astma. Ta inte drogen till gravida och ammande mödrar.

Försiktighetsåtgärder. Även om läkemedlet är dispenserat utan recept måste användningen alltid konsulteras med en läkare. Förutom flera kontraindikationer kan det faktiskt få en negativ inverkan och med några andra sjukdomar, en lista som finns i handboken. Detta åldersintervall, hjärtsjukdom, njure, lever, mag-tarmkanalen etc.

Om du tar andra läkemedel parallellt med Cytisin, är det obligatoriskt att läsa varan i instruktionen om läkemedelsinteraktion.

Läkemedlet innehåller laktos, vilket måste beaktas vid utnämningen för att undvika intolerans.

En mer modern analog av föregående preparat med samma aktiva substans är Tabex, vilket också föreskrivs för att avbrytas från rökstopp.

Läkemedlet med ett något roligt namn "Champix" och "aptitretande" aktiv substans vareniclin har en effekt som liknar de två ovan, vilket avsevärt minskar krävet för cigaretter.

Läkemedlet säljs i olika paket, utformade för primär, sekundär och full behandling. Det finns också en version av frisättningsformuläret för underhållsbehandling.

Dosering och administreringssätt. Optimal är starten på läkemedlet i förväg, d.v.s. I 1 eller 2 veckor före förväntat slutdatum. Det är möjligt att använda läkemedlet under nikotinuttaget, men i detta fall måste du ge upp cigaretter under den första behandlingsmånaden, medan hela behandlingsperioden tar mindre än 3 månader.

Tabletter kan tas före, efter eller under måltiden på ett speciellt schema:

• 1-3 dagar - 1 tablett i 500 mcg eller ½ tab. I 1 mg (tagen en gång om dagen)
• 4-7 dagar - dosen fördubblas (1 mg) och fördelas lika i 2 doser (500 μg vardera)

Från 8 dagar till slutet av behandlingen (11 veckor) tar patienten 1 mg två gånger om dagen. Vid ökad biverkning av läkemedlet minskas dosen, och om ett återfall inträffar föreskrivs en andra kurs.

Detta läkemedel har signifikant färre kontraindikationer än de föregående. Förutom individuell intolerans innefattar de kritiska stadier av njurinsufficiens med vävnadsdöd, ung ålder till 18 år, liksom barnets graviditet och utfodringstid.

Biverkningar av läkemedlet inkluderar utseende av abstinenssymptom under de första behandlingsdagarna, men de tolereras mycket lättare än utan användning av läkemedlet. Dessutom kan det finnas smärta i bröstet och baksidan, förvärring eller utseende av andningssjukdomar, viktökning, men i detta fall är det svårt att skilja på läkemedlets effekt och kroppens naturliga reaktion till nikotinjälger. Ibland finns det allergiska reaktioner, sällan förekommande i svår form.

Försiktighetsåtgärder. Användningen av läkemedlet hos patienter med schizofreni kräver särskild vård och dosjustering.

När hudutslag och obehagliga känslor uppstår på huden, sluta ta medicinen och informera läkaren om det.

Läkemedlet kan orsaka dåsighet och uppmärksamhetstörningar, så det är inte nödvändigt under behandlingen att utföra åtgärder som kräver försiktighet och försiktighet.

"Zyban" - ett läkemedel från nikotinberoende, som du bara kan köpa på recept. Läkemedlet har några fördelar jämfört med ovanstående. Det är ett antidepressivt medel som inte bara hjälper till att minska efterfrågan på nikotin, men också för att normalisera rökarens mentala tillstånd, dvs. Ta bort irritabilitet, depression, förbättra sömnen. Dessutom, "Zyban" varnar ett sådant obehagligt symptom, som viktökning efter att ha slutat röka.

Den terapeutiska kursen är från 7 till 12 veckor, varefter nästan alla patienter noterade en brist på lust att röka. Sådana resultat observerades även i skadliga rökare, den dagliga satsen för cigaretter där det var minst 2 förpackningar.

Du kan börja behandlingen med läkemedlet "Zyban" som en vecka före fullständig avvisning av cigaretter och under processen under de första dagarna av livet utan cigaretter. Gradvis uttag från cigaretter ska ske inom de första 10 dagarna av behandlingen.

Doseringen och sättet att använda drogen regleras av läkaren individuellt. Oftast är behandlingen uppdelad i 2 steg: 6 dagar 1 tablett per dag, sedan till slutet av kursen 2 tabletter per dag (för 2 möten med ett intervall på minst 8 timmar). Tabletterna är inte avsedda för tuggning eller resorption. Ta inte direkt innan du lägger dig.

Av de mycket sällsynta biverkningar av läkemedlet inkluderar respiratoriska störningar (ofrivillig visselpipa, en känsla av tryck i bröstet), svullnad av olika delar av kroppen, oftast i ansiktet och slemhinnor, smärta i muskler och leder, hudutslag, svimning, krampanfall och konvulsioner. Dessa symtom måste omedelbart anmälas av den behandlande läkaren.

Något oftare (1%) förekommer en förvärring av symtom på abstinenssyndrom, illamående och kräkningar uppträder, och smakförnimmelser snedvrids.

Kontraindikationer för användningen av läkemedlet är:

• epilepsi eller manisk depression i anamnesen,
• Den nyligen använda användningen av lugnande medel och lugnande medel, monoaminoxidashämmare för behandling av depressiva tillstånd, läkemedel där buprofion är, det aktiva ämnet i Ziban.
• Användningen av alkoholhaltiga drycker, inklusive alkoholavslaget efter en drickning,
• Närvaron av tumörer i hjärnan eller i centrala nervsystemet, även om det redan är tidigare,
• levercirros.

Kontraindikationer av läkemedlet inkluderar överkänslighet mot läkemedlets komponenter, en tendens till allergiska reaktioner, graviditetsperioden och amning.

Försiktighetsåtgärder. Oförenlig med alkohol. Påverkar effekten av psykotropa läkemedel. Fallet av läkemedelsinteraktion med andra droger beskrivs i instruktionen, vilket är obligatoriskt för studier.

Det kan orsaka yrsel, vilket måste beaktas när man arbetar med mekanismer.

Om det av någon anledning skedde drogen, görs ytterligare administrering i den vanliga dosen utan att fördubbla dosen.

Hjälp att sluta röka snabbt speciella inhalatorer, tuggummin och fläckar som innehåller en liten dos nikotin och imiterar känslor vid rökning, samt elektroniska cigaretter för rökare.

Adjunktiv behandling kan utföras sedativa och lugnande medel (Seduxen, elenium et al.), Drugs reparativ verkan (ginseng root, etc), inklusive vitaminer och vitaminkomplex (t ex Undevit eller Dekamevit). I komplexa terapiens sammansättning är användningen av lösningar för munvatten verklig, som utan kroppens fara förändrar smaken och andra känslor av rökning.

Fysioterapeutisk behandling för abstinenssyndrom används i form av respiratorisk gymnastik, nål och reflexbehandling, varav den mest effektiva är auricularreflexologi.

Alternativ behandling av nikotinuttag

Det bör nämnas på en gång att ingen behandling kommer att hjälpa om en person beslutsamt inte vill sluta röka. Utan en riktig psykologisk inställning och villighet att tolerera alla svårigheter att dra tillbaka från att sluta röka, kommer mediciner inte att kunna flytta saker från marken. Och vad där man talar om metoder och medel för alternativ medicin. När allt kommer omkring är effektiviteten hos många av dem baserad på självförslag. Ja, de hjälper rena kroppen från gifter och hartser, för att neutralisera de negativa effekterna av nikotin har en lugnande effekt, men de är oförmögna att få dig att ge upp vanan eller orsaka motvilja mot cigaretter.

Alternativ behandling ensam kommer inte att hjälpa en person att klara nikotinberoende, men här inom den komplicerade terapin kommer utan tvivel att ha en positiv effekt på hela kroppen som försvagats av nikotinverkan. Det är därför som vissa recept på alternativ medicin är värda att uppmärksamma.

1. Vid vägran att röka rekommenderas alternativa läkare att använda vatten som livskälla. Jag ville röka - drick! Drick rent vatten och drycker baserat på det. Det är bättre om det är växtbaserade dekoktioner eller vitamindrycker från frukt eller sylt, rik på vitamin C, vilket anses vara fiendens nikotin.
2. 2. En bra tonic effekt tillhandahålls av grönt te, som kan kombineras med vitamindrycker och örtinfusioner.

Baserat på grönt te kan du förbereda antinikotininfusion. För att göra detta blandas teblad med cikoria och medicinalväxter (kamomill, rue, nässla, mynta, valerian).

1. Ett utmärkt tillskott till antinikotint te är en läcker behandling gjord med betor, citron och 1 matsked honung.
2. De råa havre, som en grund för infusioner och dekokter, är ett utmärkt tonic verktyg, vilket minskar suget efter cigaretter. Till exempel, 2 msk havre infunderas kopp kokande vatten, eller buljong havre, hirs, råg och korn, som tas i en mängd av 100 g vardera (koka en liter vatten under 10 minuter) för att hjälpa kroppen att snabbt klara av nikotinberoende och återfå sin styrka.
3. Om du inte lider av hjärtsjukdom, byt ut konventionella cigaretter med en cigarett med medicinalväxter som har lugnande effekt eller användbara "bagage" (torkade frukter, frön, nötter, pinnar, ost, etc.).

Glöm inte behandlingen med örter eftersom vissa av dem har egenskaper av en aversion mot nikotin, speciellt i kompositionen av växtbaserade läkemedel:

• Mor-och-mormor, oregano, althaea rot.
• Horsetail, nässla, gill, sporish, iceland moss, vanlig buzzard.

Och till exempel insamling av valeriana rot, kummin, kamomill blommor och humle bidra till att klara av irritabilitet, lugnar nerverna, normaliserar sömn störd under utvecklingen av abstinensbesvär när sluta röka.

Infusion av örtiga gräs och jordgubbslöv för att rensa lungorna av tjära och skadliga ämnen. Samma åtgärd, förutom förmågan att orsaka ont mot nikotin, och har en infusion av malurt.

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Homeopati och nikotinberoende

Många tror att homeopatiska läkemedel för nikotinuttag är ineffektiva. Och förgäves. Modern homeopati äger medel för både lugnande åtgärder, vilket är viktigt för den tidigare rökarens rasande nerver, och reducerar krävet för att röka.

Till exempel kan den homeopatiska beredningen "Nicomel" påverka de vegetativa och neurotiska symtomen på nikotinavtagning, och reducerar också avsevärt lusten att "dra på". Det används både vid behandling av nikotinberoende och för att lindra patientens tillstånd under utveckling av uttag från att sluta röka.

Eftersom detta är en beredning av naturliga komponenter, är det mycket få kontraindikationer för dess användning. Använd inte läkemedlet för att behandla personer under 18 år, gravida och ammande kvinnor, såväl som personer med ökad känslighet mot komponenterna i ett multikomponentläkemedel. Biverkningar kan observeras endast om det senare tillståndet inte observeras och uppträder som reaktioner i immunsystemet.

Liksom de flesta homeopatiska läkemedel behöver "Nicomel" tabletter inte tuggas och tvättas med vatten. Det räcker att de befinner sig i patientens mun tills de helt löses upp. Ta det läkemedel du behöver, beroende på tillståndet på högst 6 tabletter per dag mellan processerna för att äta. Det är lämpligt att göra detta vid behov eller när det är en stark önskan att röka.

"Tabakum plus" - en ganska ung, men mycket effektiv homeopatisk botemedel mot cigarettberoende, som har mycket positiv feedback. Hans handling kan vara envied av många mediciner. Läkemedlet hjälper till att bekämpa rökning på egen väg. Det bidrar till återställandet av kroppens system och funktioner, deras frisättning från nikotinförgiftning, och följaktligen minskar beroendeet på nikotin. "Tabakum plus" försvagar inte symptomen på abstinenssyndrom, men förhindrar att det börjar.

Läkemedlet är tillgängligt i form av homeopatiska granuler. Som en del av den komplexa terapin är dess vanliga dos 8 granuler i en enda dos med ett femfaldigt intag. Ta piller mellan måltiderna, lösa dem i munnen. En annan 1 granulat rekommenderas för att ta under rökning.

Det finns ett annat upptagningssystem, vilket föreskrivs om "Tabakum plus" är det viktigaste sättet att behandla nikotinberoende och med rökningstoppets syndrom. Detta system liknar många läkemedel. Enligt detta minskar antalet granuler per dag gradvis:

• 1-5 dag - 3 granuler upp till 8 gånger om dagen
• 6-12 dag - 3 pellets upp till 5 gånger om dagen
• 13-19 dag - 1 granulat mellan måltiderna
• 20-26 dag - 1 pellet på en tunn mage, det är bättre sedan morgon.

Granulerna hålls antingen i munhålan (under tungan eller bakom kinden) tills de upplöses eller löses upp i en sked vatten och dryck.

Läkemedlet har faktiskt inga kontraindikationer och biverkningar, förutom immunsystemet. Det kan tas under graviditet och amning samt för behandling av ungdomar och barn.

"Ceres Compositum" - ett annat effektivt homeopatiskt läkemedel, som inte har kontraindikationer och biverkningar. Dess agerande är baserad på imitationen av nikotinförgiftning, vilket orsakar rökarens positiva känslor och följaktligen stor dragkraft. Rökarens kropp kan inte känna igen bedrägeriet, så det finns inget symptom på uttag, som verkligen skadar människokroppen.

Metod för applicering. Ansökningsplanen liknar den tidigare beredningen, men det är märkbart utsträckt i tid:

• 1-14 dag - 3 granuler upp till 5 gånger om dagen
• 15-36 dag - 3 granuler upp till 3 gånger om dagen
• 37-58 dag - 3 granuler 1 gång per dag.

Behandling, som du kan se, är lång, men helt säker och till och med trevlig. Granulat måste lösa upp varje gång du vill röka.

"Bullfish Plus" är en örtberedning baserad på rötterna av ayr och mintblad, som framställs i form av tabletter, som återigen måste resorberas. Den har en bra restaurerande och tonisk effekt, minskar förgiftningen av kroppen och orsakar en stark aversion mot tobaksrök, vilket provar en illamående från tanken att röka.

Du kan ta drogen varje gång du längtar efter en cigarett, men inte mer än 30 tabletter per dag (1 tablett per mottagning). Vanligtvis varar behandlingen med läkemedlet ca 5 veckor, varefter det antingen finns en signifikant minskning av begär för nikotin eller en fullständig avvisning av missbruk.

Kontraindikationer för användningen av läkemedlet är begränsade till individuella reaktioner av intolerans, som, om de försummas, orsakar biverkningar i form av allergier.

Försiktighetsåtgärder. Rökning under mottagningen av dessa tabletter kan leda till uppkomsten av obehagliga känslor, så det är bättre att vägra sådana försök.

Förebyggande

När man talar om förebyggandet av nikotinavhållande måste man förstå att det är svårare att förebygga dess förekomst än att förhindra utvecklingen av nikotinberoende genom att vägra att röka i första etappen. När det gäller förutsägelsen av detta tillstånd räcker det inte med att helt enkelt följa läkarens instruktioner för effektiv behandling. Du måste starkt vilja dela med en cigarett en gång för alla.

Återkallandet från rökstoppsyndrom är inte mer smärtsamt än tandvärk, vilket innebär att om du vill kan du uthärda det och sedan återgå till ett normalt och hälsosamt liv.

[28], [29]