Hur man överlever abstinensbesvär när man slutar röka

Alla vet att nikotin är ett gift och att en enorm häst kan dö om den bara får i sig 1 gram av detta ämne. Antalet rökare minskar dock inte, trots att vi sedan skolan vetat hur svårt det är att säga adjö till en så skadlig vana. Varför händer detta? Det är väldigt enkelt. Abstinenssyndrom vid rökstopp hindrar en storrökare från att säga adjö till en cigarett.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologi

Trots att abstinenssymptomen vid rökavvänjning inte är lika uttalade och går över lättare än vid drog- eller alkoholberoende, har många "slutare" stora svårigheter att uthärda det fysiska och psykiska obehag som uppstår på grund av att nikotinet slutar komma in i kroppen.

Ibland går kampen mot beroende åt fel håll och medför ännu fler problem. Vi talar om att kompensera för nikotin genom att dricka alkohol och överäta, vilket leder till alkoholism och fetma, vars kamp är ännu svårare och mer tidskrävande.

Orsaker abstinenssyndrom vid rökavvänjning

Den som känner till konceptet alkoholabstinenssyndrom förstår lätt tillståndet hos någon som slutar röka, eftersom alla som "binder sig fast" i dåliga vanor upplever något liknande. Detta förklaras av att nikotin, liksom alkohol, länge har varit drivkraften bakom många biokemiska processer i kroppen. När man slutar röka med nikotin behöver kroppen på något sätt bygga upp sig själv igen för att fungera normalt. Denna omstrukturering är förknippad med ett visst obehag som hindrar den tidigare rökaren från att återgå till ett normalt liv.

I stort sett är abstinenssymtom vid rökavvänjning en variant av abstinenssymtom från drogberoende och avhållsamhet från alkoholism.

Orsakerna till abstinenssyndrom vid rökavvänjning kan vara både fysiologiska (återuppbyggnad av metaboliska processer i kroppen) och psykologiska. För det första har en person utvecklat en viss vana, så handen sträcker sig efter ett paket cigaretter. För det andra har vissa samband bildats med tiden. Till exempel:

• "Jag röker för att lugna nerverna"
• "Jag ska ta en rök så blir det lättare"
• "Det är roligare med en cigarett"
• "rökning är coolt" osv.

Dessutom beaktas inte orsak-verkan-samband, och även falska samband kommer att provocera utvecklingen av abstinenssyndrom. Nikotin har en narkotisk, toxisk och cancerframkallande effekt, men inte ett lugnande medel som lugnar nervsystemet. Lindring av symtom på irritabilitet och aggression vid rökning är förknippat med det faktum att rökarens kropp upplever ett större behov av nikotin under stress, och dess intag tar helt enkelt bort tecknen på början av nikotinabstinens. Det vill säga, detta är en normal känsla av självbevarelsedrift.

Och slutligen kan en person provocera fram nikotinabstinenssymptom genom att i förväg ställa in sig på att "det kommer att bli olidligt smärtsamt". Det vill säga att rökaren övertygar sig själv om något som ännu inte existerar och kanske inte kommer att existera. Med en sådan psykologisk inställning är det mycket svårt att hantera nikotinberoende. Det är just detta som ofta är anledningen till att en person antingen ger upp tanken på att säga adjö till den dåliga vanan eller bryter ihop under de första dagarna efter rökstopp.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Riskfaktorer

Riskfaktorer för att utveckla nikotinabstinens inkluderar rökning i barndomen och tonåren för att se äldre ut och hålla jämna steg med vuxna vänner. Tonåringar förstår ännu inte hela faran med rökning och tänker inte på konsekvenserna, vilket innebär att de slutar med denna dåliga vana med stor svårighet och motvilja.

Detta underlättas av det moderna samhällets stämning, eftersom det inte finns något rökförbud i landet, och nikotin i sig anses inte vara ett narkotiskt ämne. Och statistiken visar att rökvanan "blir yngre" varje år. Och antalet tonårsrökare växer varje dag, och tobak i cigaretter ersätts ofta av andra narkotiska kompositioner som orsakar ett allvarligare beroende.

Faktorer som komplicerar nikotinabstinensförloppet inkluderar förekomsten av sjukdomar i olika organ och system i kroppen. Dessutom kan en sådan patologi alltid hittas hos storrökare, och till och med mer än en, eftersom det är svårt att hitta en sådan del av kroppen som nikotin inte skulle ha en negativ inverkan på. Detta leder till den oundvikliga uppkomsten, intensifieringen och expansionen av abstinenssymtom när man slutar röka. Men rökning i sig är en viktig riskfaktor för uppkomsten av funktionsstörningar i kroppens organ och system och utvecklingen av olika, ibland dödliga sjukdomar.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogenes

Patogenesen för abstinenssyndrom vid rökavvänjning består av en banal vana hos mänskliga system och organ att "liva" på nikotin och kompensationsprocesser som utlöses i frånvaro av det. När man slutar röka eller avstår från rökning under en längre tid försöker kroppen hos en nikotinberoende person att "återuppliva" det tillstånd som var när nikotinet kom in i kroppen i tillräckliga doser. Meningslösa försök från kroppens system att "kompensera" för bristen på nikotin leder till en försämring av den tidigare rökarens välbefinnande.

När man röker tobak frigörs en stor mängd adrenalin i blodet, dessutom är nikotin en slags provokatör som tvingar kroppen att producera ett överskott av glädjehormonet endorfin. Sådan orsakslös glädje och munterhet är ett vanligt bedrägeri mot den egna kroppen. Kroppen vänjer sig dock vid sådan stimulans, eller en slags doping, och kräver "en fortsättning på festmåltiden".

Nikotin har förmågan att excitera nervceller. Dess frånvaro orsakar desorientering i det centrala och perifera nervsystemet, vilket i sin tur leder till att nervreceptorer börjar reagera otillräckligt på yttre stimuli, vilket orsakar en känsla av obehag när man slutar röka.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Symtom abstinenssyndrom vid rökavvänjning

Styrkan och förekomsten av abstinensbesvär beror till stor del på rökarens "erfarenhet" och förekomsten av samtidiga sjukdomar. I vilket fall som helst, ju längre röknings"erfarenheten" är, desto större beroende som utvecklas vid tidpunkten för cigarettrökningen, desto mer smärtsamt blir nikotinabstinensen.

Nikotinberoendets stadium bestäms av kroppens förmåga att återställa sina funktioner utan nikotinstimulering. Och om den fysiologiska och psykologiska anknytningen till nikotin i det första stadiet fortfarande är svag och lätt behandlingsbar utan att orsaka smärtsamma symtom, kräver det andra stadiet med ett etablerat behov av nikotinstimulering avsevärt tålamod och en positiv inställning för att uppnå önskat resultat.

Det tredje stadiet av kroniskt beroende med ett fast beteendemönster, när njutningen redan tillhandahålls av rökningsprocessen, och många organ och system helt enkelt förstörs av nikotinets effekter, är ett särskilt samtal. Här kan man inte klara sig utan specifik behandling.

Symtomen på abstinenssyndrom vid rökavvänjning liknar i allmänhet den baksmälla som följer med alkoholkonsumtion och drogmissbrukares "abstinens", även om de är mindre allvarliga. Nikotinabstinens kännetecknas av en ganska tidig debut. De första tecknen på abstinens kan märkas redan den första dagen, och i avancerade fall efter ett par timmar efter rökning.

En person upplever orimlig irritabilitet, otillräcklig reaktion på situationen, ökad nervositet och ångest, försämrad uppmärksamhet och, viktigast av allt, en oemotståndlig önskan att röka en cigarett. Varje stressig situation den första dagen man slutar röka är som en atombombsexplosion, rökaren tar omedelbart en cigarett.

Oavsett hur svårt det är den första dagen, är det oftast ännu värre den andra eller tredje dagen. Följande symtom läggs till de redan existerande:

• huvudvärk och yrsel,
• svårigheter att somna,
• "hundens" aptit,
• minnesnedsättning,
• svaghet och förlust av styrka,
• förtvivlan, depression, självmordstankar,
• hyperhidros,
• hjärtrytmrubbningar, andnöd,
• darrande händer,
• känsla av syrebrist,
• systematiskt återkommande hosta, etc.

I detta fall uppstår hostattacker oftast på morgonen. Efter att man gått upp ur sängen. På så sätt renar kroppen lungorna från skadliga rökprodukter och slem som har samlats där. Denna hosta är en naturlig process och är inte förknippad med infektionssjukdomar eller förkylningssjukdomar.

Under denna period är dock uppkomsten av hosta som åtföljer luftvägssjukdomar inte utesluten. Faktum är att kroppen, för att skydda sig mot skadliga ämnen i tobaksrök, övade på att förtränga bronkiolerna. Nu, när det inte finns något sådant behov, expanderar bronkiolerna, vilket ger vika för olika typer av infektioner och virus som kommer in i kroppen genom andningssystemet. En minskning av kroppens skyddsfunktioner under nikotinabstinensperiod är orsaken till frekventa ÖNH-sjukdomar, liksom uppkomsten av utslag och sår på munslemhinnan.

Varaktigheten av rökabstinenssyndrom är mycket individuell. Vanligtvis försvinner symtomen inom den första månaden, men ett visst cigarettsug och lusten att röka kan finnas kvar i ytterligare ett år. Därför är en psykologisk inställning mycket viktig, som inte gör att man återgår till en så skadlig aktivitet som rökning efter ett tag.

Abstinensbesvär när man slutar röka marijuana

Abstinenssyndrom vid rökavvänjning kan uppstå olika hos olika personer. Alla symtom är inte nödvändigtvis närvarande. Symtom på nikotinabstinens beror också på typen av cigarettfyllmedel. Medan vuxna oftast röker tobaksbaserade cigaretter, röker ungdomar och tonåringar "gräs" (hampa eller annan marijuana), eftersom de anser att det är ett i allmänhet ofarligt lätt narkotiskt medel med en avslappnande effekt.

Många tonåringar tror att marijuana inte är beroendeframkallande och att det alltid är lätt att sluta. Marijuana skadar kanske inte hjärnceller och orsakar inte oåterkalleliga förändringar i en persons psykologiska tillstånd, men det psykologiska beroendet av det existerar, och kan vara ganska starkt, starkare än fysiologiskt beroende.

Precis som med tobak kan det orsaka obehagliga känslor att sluta med marijuana, vilket försvinner efter ett tag. Men det finns en egenhet med marijuanaabstinenssyndromet. Om en person tar stora doser av detta läkemedel under lång tid är abstinenssyndromet svagt. Detta beror på att alkaloider och andra psykoaktiva substanser i marijuana har en lång elimineringsperiod, upp till 30 dagar.

Marijuanaberoende, och abstinenssyndrom i sig, observeras hos personer som regelbundet röker "gräs" i minst 2-3 år. Förutom de välkända symtomen på abstinenssyndrom när man slutar röka, har drogabstinens specifika manifestationer. En person blir inte bara irriterad och sover dåligt, hen kan uppleva frossa och handskakningar, hens aptit minskar kraftigt, vilket leder till att rökaren går ner mycket i vikt, obehagliga känslor uppstår på huden och under den (brännande, ryckningar, stickningar). Dessutom finns det en känsla av klämning i bröstet och tinningarna, brist på luft. Ibland uppstår symtom på hämning, medvetandeminskning.

Vanligtvis varar detta tillstånd från 3 till 7 dagar, och ibland i flera veckor. I mer allvarliga stadier med en drogberoende-"erfarenhet" på 9-10 år observeras märkbara psykologiska och psyko-emotionella förändringar. En person förlorar intresset för livet och studierna, slutar utvecklas och befinner sig ständigt i ett deprimerat tillstånd. Minne och prestationsförmåga minskar märkbart, särskilt den mentala aktiviteten lider.

Eftersom en marijuana-cigarett innehåller minst lika giftiga ämnen som 15-20 vanliga cigaretter, är konsekvenserna av att röka den allvarligare. Marijuana-älskare upplever många hälsoproblem, som förvärras när de slutar röka. Dessutom kan marijuana-rökning i sig orsaka komplikationer av befintliga sjukdomar. Andnings-, matsmältnings-, nerv-, immun- och reproduktionssystemen påverkas särskilt. Hos ungdomar under 17 år hämmas den fysiska och intellektuella utvecklingen. Och för kvinnor är marijuana-rökning förenat med infertilitet.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostik abstinenssyndrom vid rökavvänjning

Om vi tittar närmare på de symtom som följer med rökavvänjning, ser vi att de inte är specifika. Sådana manifestationer är typiska för många sjukdomar i olika organ och system i kroppen. Det är detta som är hela svårigheten med att diagnostisera abstinenssyndrom. Därför är det så viktigt, när du söker hjälp hos en läkare, att informera hen om att du slutar röka.

I stort sett är det ideala alternativet att träffa en läkare innan man bestämmer sig för att ta ett så avgörande steg, och inte när det redan har tagits och man skördar de obehagliga frukterna av de första dagarna av rökstopp. Diagnostiken i detta fall kommer att inkludera insamling av anamnes i muntlig och skriftlig form. Patienten fyller i ett särskilt frågeformulär där hen anger vid vilken ålder hen blev rökberoende, vilka orsaker som följde med missbrukets uppkomst, hur många cigaretter om dagen hen för närvarande röker, hur ofta och under vilka omständigheter rökningens frekvens och varaktighet ökar, etc., etc.

Baserat på frågeformuläret och patientens berättelse utvärderar läkaren befintliga symtom, psykologisk beredskap att sluta röka och rökarens hälsa. Information om den senare punkten ges genom både insamling av anamnes och extern undersökning av patienten, samt urin- och blodprover, mätningar av vikt, blodtryck och puls, samt en studie av andningsfunktioner med hjälp av spirometri.

Diagnosen ställs utifrån differentialdiagnostik, baserad på studier av patientens personlighet och grad av tobaksberoende. Behandling ordineras i enlighet med diagnosen, med hänsyn till befintliga sjukdomar och hälsoproblem. Om någon behandling och förebyggande kurs för dessa sjukdomar kan ordineras parallellt.

[ 20 ], [ 21 ]

Behandling abstinenssyndrom vid rökavvänjning

Om patienten har en stark vilja och lust att sluta röka, och abstinensbesvären är så uttalade att de kan tolereras, ordineras inte läkemedelsbehandling. Ibland kan dock hjälp av en psykolog behövas.

Vid tillräckligt uttalade tecken på nikotinabstinens, som rökaren inte klarar av på egen hand, förskrivs läkemedel som kan lindra patientens tillstånd och hjälpa till att hantera det problematiska beroendet.

"Cytisine" är ett läkemedel med tillräcklig "erfarenhet" som har bevisat sin effektivitet vid behandling av nikotinberoende. Läkemedlets aktiva substans är en växtalkaloid med samma namn, som liknar nikotin i verkan, men är säker för kroppen. Att ta läkemedlet gör att du kan sluta med nikotin smärtfritt, vilket är en förebyggande åtgärd mot uppkomsten av nikotinabstinenssymtom. Dessutom förvränger cytisine känslorna avsevärt om en person plötsligt tappar kontrollen och försöker röka igen. Nu kommer rökprocessen inte att vara lika trevlig för honom som tidigare.

För att behandla nikotinberoende och lindra abstinensbesvär vid rökavvänjning används ett läkemedel i form av tabletter eller plåster. Läkemedlet gör att man kan sluta röka gradvis, vilket minskar antalet cigaretter som röks per dag.

Dosering och administreringssätt för Cytisine-tabletter. Läkemedlet tas enligt ett särskilt schema, med början med 6 tabletter (6x1,5 mg) per dag varannan timme i 3 dagar. Behandlingen fortsätter endast om en viss effekt observeras, om ingen görs ett andra försök efter 2-3 månader.

Så, under de kommande 8 dagarna ökas intervallet mellan tabletttagningarna till 2,5 timmar (5 tabletter). Sedan, under 3 dagar, tar patienten tabletterna var 3:e timme, deras antal minskas till 4. Sedan, under 3 dagar, tas tabletterna var 5:e timme. Och slutligen, från den 21:a till den 25:e dagen, räcker det att ta 1-2 tabletter per dag.

Rökfrekvensen minskas gradvis fram till och med den 5:e dagen, varefter du bör sluta röka cigaretter helt och hållet.

Metod för applicering av plåster "Cytisine". Doseringen av läkemedlet med denna frisättningsform bestäms individuellt. Plåstret fästs på den rengjorda insidan av underarmen i 2-3 dagar, sedan upprepas appliceringarna symmetriskt på den andra armen. Behandlingsförloppet tar från 1 till 3 veckor.

Det finns ett plåsteralternativ som fästs på tandköttet eller området bakom kinden. Under de första 3–5 dagarna byts plåstret 4 till 8 gånger om dagen. Om det finns en märkbar effekt minskas appliceringsfrekvensen var 3–4:e dag: 5–8 dagar – 3 gånger, 9–12 dagar – 2 gånger, 13–15 dagar – 1 gång.

Behandlingsförloppet kan upprepas vid behov.

Biverkningar av läkemedlet påminner om smärta och störningar i mag-tarmkanalen, förändringar i smakupplevelser, huvudvärk och yrsel, sömnstörningar, nervositet, störningar i hjärtstyrka och rytm, förhöjt blodtryck. Ibland observeras andnöd, ökad svettning och olika allergiska reaktioner. Dessa symtom uppstår extremt sällan.

Det finns också vissa kontraindikationer för användningen av läkemedlet. Dessa är vissa sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen i det akuta skedet, lungödem, astma. Gravida och ammande mödrar kan inte ta läkemedlet.

Försiktighetsåtgärder. Även om läkemedlet säljs receptfritt bör du definitivt rådfråga en läkare om dess användning. Förutom flera kontraindikationer kan det trots allt ha en negativ effekt på vissa andra sjukdomar, vars lista finns i instruktionerna. Dessa inkluderar åldersgränser, hjärtsjukdomar, njursjukdomar, leversjukdomar, sjukdomar i mag-tarmkanalen etc.

Om du tar andra läkemedel parallellt med Cytisine bör du definitivt läsa avsnittet i instruktionerna om läkemedelsinteraktioner.

Läkemedlet innehåller laktos, vilket måste beaktas vid förskrivning för att undvika intoleransreaktioner.

En mer modern analog av det tidigare läkemedlet med samma aktiva ingrediens är Tabex, som också ordineras för abstinenssyndrom vid rökavvänjning.

Läkemedlet med det något roliga namnet "Champix" och den "aptitretande" aktiva ingrediensen vareniklin har en effekt som liknar de två som beskrivits ovan, vilket märkbart minskar cigarettsuget.

Läkemedlet finns i olika förpackningar avsedda för primär, sekundär och fullständig behandling. Det finns också en frisättningsform för underhållsbehandling.

Dosering och administreringssätt. Det anses optimalt att börja ta läkemedlet i förväg, dvs. 1 eller 2 veckor före det förväntade datumet för rökavvänjning. Det är möjligt att använda läkemedlet under nikotinabstinensperiod, men i detta fall måste du sluta röka under den första behandlingsmånaden, medan hela behandlingskuren tar lite mindre än 3 månader.

Tabletterna kan tas före, efter eller under måltider enligt ett särskilt schema:

• Dag 1-3 – 1 tablett på 500 mcg eller ½ tablett på 1 mg (tas en gång om dagen)
• Dag 4-7 – dosen fördubblas (1 mg) och delas lika i 2 doser (500 mcg vardera)

Från och med den 8:e dagen och fram till slutet av behandlingen (11 veckor) tar patienten 1 mg 2 gånger om dagen. Vid ökade biverkningar av läkemedlet minskas dosen, och om ett återfall inträffar ordineras en upprepad behandling.

Detta läkemedel har betydligt färre kontraindikationer än de tidigare. Förutom individuell intolerans inkluderar dessa kritiska stadier av njursvikt med vävnadsdöd, ung ålder upp till 18 år, samt perioden för att föda och mata ett barn.

Biverkningar av läkemedlet inkluderar abstinenssymtom under de första dagarna av behandlingen, men de tolereras mycket lättare än utan läkemedlet. Dessutom är bröst- och ryggsmärtor, förvärring eller uppkomst av luftvägssjukdomar och viktökning möjliga, men i detta fall är det svårt att skilja mellan läkemedlets effekt och kroppens naturliga reaktion på nikotinhunger. Ibland förekommer allergiska reaktioner, sällan i allvarlig form.

Försiktighetsåtgärder: Användning av läkemedlet hos patienter med schizofreni kräver särskild försiktighet och dosjustering.

Om hudutslag eller obehag på huden uppstår, bör du sluta ta läkemedlet och kontakta din läkare.

Läkemedlet kan orsaka dåsighet och nedsatt uppmärksamhet, så du bör inte utföra åtgärder som kräver uppmärksamhet och försiktighet under behandlingen.

"Zyban" är ett läkemedel mot nikotinberoende, som endast kan köpas på recept. Läkemedlet har vissa fördelar jämfört med de som beskrivits ovan. Det är ett antidepressivt medel som inte bara hjälper till att minska nikotinsuget, utan också normaliserar rökarens mentala tillstånd, dvs. lindrar irritabilitet, depression, förbättrar sömnen. Dessutom förhindrar "Zyban" ett sådant obehagligt symptom som viktökning efter rökstopp.

Den terapeutiska kursen varar från 7 till 12 veckor, varefter nästan alla patienter noterade avsaknad av röklust. Sådana resultat observerades även hos storrökare, vars dagliga cigarettintag var minst 2 paket.

Behandling med Zyban kan påbörjas antingen en vecka innan man helt slutar röka eller under de första dagarna i livet utan cigaretter. Gradvis rökavvänjning bör ske under de första 10 dagarna av behandlingen.

Dosering och administreringssätt för läkemedlet justeras individuellt av läkaren. Behandlingen är oftast uppdelad i två steg: 6 dagar, 1 tablett per dag, sedan fram till slutet av kuren, 2 tabletter per dag (i 2 doser med ett intervall på minst 8 timmar). Tabletterna är inte avsedda att tuggas eller sugas. Ta inte omedelbart före sänggåendet.

Mycket sällsynta biverkningar av läkemedlet inkluderar andningsproblem (ofrivillig väsande andning, tryck över bröstet), svullnad i olika delar av kroppen, oftast ansikte och slemhinnor, muskel- och ledvärk, hudutslag, svimning, kramper och konvulsioner. Dessa symtom bör omedelbart rapporteras till den behandlande läkaren.

Något oftare (1 %) uppstår en förvärring av abstinensbesvär, illamående och kräkningar uppstår och smakupplevelser förvrängs.

Kontraindikationer för användning av läkemedlet är:

• historia av epilepsi eller manisk depression,
• nyligen använt lugnande medel och sederande medel, monoaminoxidashämmare för behandling av depressiva tillstånd, läkemedel som innehåller buprofion, den aktiva substansen i Zyban.
• alkoholkonsumtion, inklusive situationer av avhållsamhet från alkohol efter berusningsdrickande,
• förekomsten av tumörer i hjärnan eller centrala nervsystemet, även om detta har inträffat,
• cirros.

Kontraindikationer för läkemedlet inkluderar överkänslighet mot läkemedlets komponenter, en tendens till allergiska reaktioner, graviditet och amning.

Försiktighetsåtgärder. Inkompatibel med alkohol. Påverkar effekten av psykotropa läkemedel. Fall av läkemedelsinteraktioner med andra läkemedel beskrivs i instruktionerna, vilka måste studeras.

Kan orsaka yrsel, vilket bör beaktas vid arbete med maskiner.

Om en dos av läkemedlet av någon anledning missas, tas nästa dos med vanlig dosering, utan att dosen fördubblas.

Speciella inhalatorer, tuggummi och plåster som innehåller en liten dos nikotin och simulerar känslan av rökning, samt elektroniska cigaretter för fans av själva rökprocessen, hjälper till att sluta röka snabbare.

Adjuvant behandling kan utföras med lugnande medel och lugnande medel (Seduxen, Elenium, etc.), allmänna tonika (ginsengrot, etc.), inklusive vitaminer och vitaminkomplex (till exempel Undevit eller Dekamevit). Som en del av komplexbehandling är det viktigt att använda munsköljlösningar, som förändrar smaken och andra förnimmelser av rökning utan någon fara för kroppen.

Sjukgymnastikbehandling vid rökavvänjningssyndrom används i form av andningsövningar, akupunktur och reflexologi, varav den mest effektiva är öronreflexologi.

Folkbehandling av nikotinabstinens

Det bör omedelbart nämnas att ingen behandling kommer att hjälpa om en person inte vill sluta röka. Utan rätt psykologisk inställning och beredskap att orubbligt uthärda alla svårigheter med abstinenssyndrom när man slutar röka, kommer mediciner inte att kunna flytta saken från dödspunkten. Och vad kan vi säga om metoderna och medlen inom traditionell medicin? Trots allt är effektiviteten hos många av dem baserad på självhypnos. Ja, de hjälper till att rena kroppen från gifter och hartser, neutralisera nikotins negativa effekter, har en lugnande effekt, men de kan inte tvinga dig att ge upp den dåliga vanan eller orsaka en aversion mot cigaretter.

Traditionell medicin ensam kommer inte att hjälpa en person att övervinna nikotinberoende, men som en del av komplex terapi kommer den utan tvekan att ha en positiv effekt på hela kroppen som försvagats av nikotin. Det är därför det är värt att uppmärksamma några recept för traditionell medicin.

1. När man slutar röka rekommenderar traditionella läkare att man använder vatten som livskälla. Om du vill röka, drick! Drick rent vatten och drycker baserade på det. Det är bättre om det är örtdekokter eller vitamindrycker från frukt eller sylt, rika på C-vitamin, vilket anses vara nikotinets fiende.
2. 2. Grönt te har en bra stärkande effekt, som kan kombineras med vitamindrycker och örtteer.

En nikotinfri infusion kan tillagas med grönt te. För att göra detta blandas teblad med cikoria och medicinalörter (kamomill, vinruta, nässla, mynta, valeriana).

1. Ett utmärkt tillskott till anti-nikotin-te är en godbit gjord på rödbetor, citron och 1 sked honung.
2. Oraffinerade havre, som bas för infusioner och avkok, är ett underbart stärkande medel som minskar cigarettsug. Till exempel, 2 matskedar havre indragna i ett glas kokande vatten, eller ett avkok av havre, hirs, råg och korn, taget i en mängd av 100 g vardera (koka i en liter vatten i 10 minuter) hjälper kroppen att hantera nikotinberoende snabbare och återställa sin styrka.
3. Om du inte lider av hjärtsjukdom, byt ut vanliga cigaretter mot handrullade med medicinalörter som har en lugnande effekt eller nyttiga "småsaker" (torkad frukt, frön, nötter, pinnar, ost etc.).

Glöm inte örtbehandling, eftersom vissa av dem har förmågan att orsaka aversion mot nikotin, särskilt i örtteer:

• Hästhov, oregano, marshmallowrot.
• Hästsvans, nässla, gälgräs, knottväv, islandmossa, vanlig nymf.

Till exempel kan en samling av valerianarötter, kumminfrön, kamomillblommor och humlekottar hjälpa till att hantera irritabilitet, lugna nerverna och normalisera sömnen, vilket störs under utvecklingen av abstinenssyndrom när man slutar röka.

En infusion av svalört och jordgubbsblad renar lungorna från tjära och skadliga ämnen. En infusion av malört har samma effekt, förutom förmågan att orsaka aversion mot nikotin.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Homeopati och nikotinberoende

Många tror att homeopatiska läkemedel är ineffektiva mot nikotinabstinens. Och förgäves. Modern homeopati har läkemedel som har en lugnande effekt, vilket är viktigt för en före detta rökares rasande nerver, och minskar röksuget.

Till exempel kan det homeopatiska läkemedlet "Nikomel" påverka de vegetativa-vaskulära och neurotiska symtomen på nikotinabstinens, och även avsevärt minska lusten att "dra ut". Det används både vid behandling av nikotinberoende och för att lindra patientens tillstånd under utvecklingen av abstinenssyndrom när man slutar röka.

Eftersom detta är ett läkemedel tillverkat av naturliga ingredienser finns det mycket få kontraindikationer för dess användning. Läkemedlet bör inte användas för att behandla personer under 18 år, gravida och ammande kvinnor, eller personer med överkänslighet mot komponenterna i multikomponentprodukten. Biverkningar kan endast observeras om det senare villkoret inte är uppfyllt och manifesterar sig i form av immunsystemreaktioner.

Liksom de flesta homeopatiska läkemedel behöver Nikomel-tabletter inte tuggas eller sköljas med vatten. Det räcker att de stannar kvar i patientens mun tills de är helt upplösta. Läkemedlet bör tas beroende på tillståndet, högst 6 tabletter per dag mellan måltiderna. Det är lämpligt att göra detta vid behov eller när en stark röklust uppstår.

"Tabakum Plus" är ett ganska ungt, men mycket effektivt homeopatiskt medel mot cigarettberoende, som har många positiva recensioner. Många medicinska läkemedel kan avundas dess effekt. Läkemedlet hjälper i kampen mot rökning på sitt eget sätt. Det hjälper till att återställa kroppens system och funktioner, befria dem från nikotinberusning, och följaktligen minskar nikotinberoendet. "Tabakum Plus" försvagar inte symtomen på abstinenssyndrom, men förhindrar dess uppkomst.

Läkemedlet finns i form av homeopatiska granuler. Som en del av komplexterapi är standarddosen 8 granuler åt gången, fem gånger om dagen. Tabletterna ska tas mellan måltiderna och lösas upp i munnen. Det rekommenderas att ta ytterligare 1 granulat medan man röker.

Det finns en annan behandling som ordineras om Tabakum Plus är den huvudsakliga behandlingen för nikotinberoende och rökavvänjning. Denna behandling liknar många läkemedel. Enligt den minskas antalet granuler per dag gradvis:

• 1–5 dagar – 3 granulat upp till 8 gånger per dag
• 6–12 dagar – 3 granulat upp till 5 gånger per dag
• Dag 13-19 – 1 granulat mellan måltiderna
• Dag 20-26 – 1 granulat på fastande mage, helst på morgonen.

Granulerna förvaras antingen i munnen (under tungan eller i kinden) tills de löses upp, eller löses upp i en sked vatten och dricks.

Läkemedlet har praktiskt taget inga kontraindikationer eller biverkningar, förutom reaktioner från immunsystemet. Det kan tas under graviditet och amning, samt för behandling av ungdomar och barn.

"Ceres compositum" är ett annat effektivt homeopatiskt läkemedel som inte har några kontraindikationer eller biverkningar. Dess verkan är baserad på imitation av nikotinberusning, vilket orsakar positiva känslor hos rökaren och följaktligen ett betydande begär. Rökarens kropp kan inte känna igen bedrägeriet, så det finns inga abstinensbesvär, liksom ingen skada på människokroppen.

Appliceringsmetod. Appliceringsschemat liknar det föregående läkemedlet, men är märkbart förlängd i tid:

• 1–14 dagar – 3 granulat upp till 5 gånger per dag
• 15–36 dagar – 3 granulat upp till 3 gånger per dag
• Dag 37–58 – 3 granulat en gång om dagen.

Behandlingen är, som du kan se, lång, men helt säker och till och med behaglig. Granulerna måste sugas varje gång du vill röka.

"Corrida Plus" är ett örtpreparat baserat på kalmusrötter och myntablad, som produceras i form av tabletter, som återigen behöver sugas. Det har en god allmänt stärkande och stärkande effekt, minskar kroppens berusning och orsakar en ihållande aversion mot tobaksrök, vilket framkallar illamående från själva tanken på rökning.

Läkemedlet kan tas närhelst suget efter en cigarett uppstår, men inte mer än 30 tabletter per dag (1 tablett per dos). Vanligtvis varar behandlingen med läkemedlet cirka 5 veckor, varefter antingen en signifikant minskning av nikotinsuget eller fullständigt upphörande av den skadliga vanan sker.

Kontraindikationer för användning av läkemedlet är begränsade till individuella intoleransreaktioner, som, om de ignoreras, orsakar utveckling av biverkningar i form av allergier.

Försiktighetsåtgärder: Rökning medan du tar dessa piller kan orsaka obehag, så det är bättre att avstå från sådana försök.

Förebyggande

När man talar om att förebygga nikotinabstinens är det viktigt att förstå att det är svårare att förhindra dess uppkomst än att förhindra utvecklingen av nikotinberoende genom att sluta röka i det första skedet. När det gäller prognosen för detta tillstånd räcker det inte att bara följa läkarens instruktioner för effektiv behandling, man måste verkligen vilja skiljas från cigaretten en gång för alla.

Abstinenssyndromet när man slutar röka är inte mer smärtsamt än tandvärk, vilket innebär att om man vill kan man uthärda det och sedan återgå till ett normalt, hälsosamt liv.

[ 27 ], [ 28 ]