Sprucken hud på hälarna på fötterna

Det verkar som att sprickor på fötternas hälar är banala, men hur mycket lidande och obehagliga stunder är förknippade med dem. De dyker inte upp från ingenstans. En sådan defekt kan inte uppstå på ömtåliga, välvårdade och elastiska fötter. Den föregås av torrhet, fjällning och uppruggning av huden. Varför händer detta?

Epidemiologi

För att känna till statistiken över spruckna hälar behöver du föra register över detta problem på en medicinsk institution. Eftersom folk oftast kämpar med dem själva eller går till skönhetssalonger finns det inga exakta uppgifter om detta. Ändå hör man ofta talas om sådan olägenhet, särskilt från kvinnor under klimakteriet, när den hormonella bakgrunden förändras.

Orsaker spruckna hälar

Klackarnas tillstånd är oftast en återspegling av interna faktorer. Detta kan tyda på:

• brist på vitamin A, E, F (fleromättade fettsyror), järn;
• dermatologisk sjukdom, särskilt svampinfektion;
• patologier i matsmältningsorganen;
• hormonella störningar;
• endokrina sjukdomar, inklusive diabetes mellitus.

Läs om andra orsaker till spruckna hälar här.

Riskfaktorer

Flera faktorer bidrar till hudens grovhet på hälarna, följt av bildandet av sprickor:

• brist på fotvård eller felaktig organisering av den;
• brott mot dricksregimen;
• att gå barfota (inte bara utomhus på sommaren, utan också en tendens till en sådan form av självuttryck som barfotagång);
• trånga, obekväma skor;
• det artificiella materialet från vilket det är tillverkat tillåter inte epidermis att "andas", syntetiska strumpor.

Patogenes

Epidermis är den yttre flerskiktade delen av huden, som omfattar 5 typer av epitel. Det mest ytliga bildas av hornfjäll som ett resultat av keratinisering av djupare celler. Proteinämnen, keratiner och fetter, tränger in i hornlagret, vilket gör att huden får elasticitet och styrka. Den förnyas ständigt och fungerar som en slags skyddsmekanism. Brott mot denna process leder till förtjockning av epidermis, mikroskador.

Symtom spruckna hälar

De första symptomen är märkbar förgrovning av hälhuden. Istället för den rosa, känsliga hudytan uppstår en grov grå, med tecken på fjällning. Om åtgärder inte omedelbart vidtas för att förbättra den, går den helt enkelt sönder, mycket smärtsamma sprickor uppstår.

Komplikationer och konsekvenser

Konsekvensen av att huden på hälen inte är ordentligt skadad är betydande obehag vid gång, eftersom hela kroppens vikt riktas mot foten. Dessutom kan alla infektioner, inklusive svampinfektioner, komma in i öppna sår.

För patienter med diabetes är sprickor farliga eftersom de kan leda till komplikationer som "diabetesfot", vilket kan leda till amputation av lemmet.

Diagnostik spruckna hälar

Eftersom det finns vissa orsaker till sprickor i hälen som inte alls är ofarliga, bör du först konsultera en hudläkare för en primärdiagnos. Efter att ha gjort vissa laboratorietester (allmänna blod- och urintester, sockernivåer) kommer hen att bedöma behovet av en mer djupgående undersökning.

Differentialdiagnos utförs mellan hud- och interna patologier.

Behandling spruckna hälar

Beroende på orsaken till uppkomsten av sprickor i hälen sker behandlingen i två riktningar: borttagning av det keratiniserade lagret och direkt läkning av skador och behandling av inre störningar, om sådana diagnostiseras.

Det viktigaste för att eliminera problemet med sprickor är regelbunden hälvård, inklusive användning av både medicinska krämer och salvor, såväl som kosmetiska.

Först och främst, innan du utför några manipulationer med dina klackar, måste du blötlägga dem väl i varmt vatten med tillsats av soda, borsyra eller avkok av medicinalväxter (upprepa proceduren 2-3 gånger i veckan), använd en fotfil eller pimpsten för att ta bort det keratiniserade lagret, torka noggrant och smörj sedan in med ett återfuktande och närande medel.

Vad kan användas för detta? Salvor baserade på vaselin och bivax är effektiva. De mjukgör huden väl och gör den len och mjuk. Bepanten och Lamisil används också för att bli av med sprickor.

Bepanten - dess aktiva substans är dexpantenol. Salvan stimulerar hudregenerering, normaliserar cellmetabolismen, accelererar indirekt celldelning och stärker kollagenfibrerna. Den har praktiskt taget inga biverkningar, förutom i sällsynta fall av allergi.

Krämer med urea har en god terapeutisk effekt; det används som en återfuktande komponent, en ledare av användbara ämnen på grund av dess molekylers lilla storlek, ett svampdödande, antimikrobiellt, antiseptiskt och deodoriserande medel, med en effektiv exfolierande egenskap.

Rekommenderade krämer inkluderar:

• Norel Dr – från en polsk tillverkare, innehåller förutom urea (8 %) även druvkärnolja, vilket har en gynnsam effekt på epidermis;
• dm Balea Fusscreme Urea (Tyskland) – innehåller glycerin, mjölksyra och vitamin B3 som ytterligare ingredienser;
• Scholl Active Repair K+ (England) – 10 % urea, paraffin, lanolin, glycerin, hydrolyserat kreatin gör sitt jobb vid regelbunden användning, läker sprickor och återställer ett hälsosamt utseende på dina hälar.

För att minimera risken för infektion i mikrosprickor, påskynda deras läkning och känna sig mer bekväm i skor utomhus, tätas sprickor med medicinskt lim baserat på cyanoakrylat. Efter applicering på rena, torra hälar kan du gå med det i upp till en vecka och sedan, efter att ha ångbadat i vatten, ta bort det.

Vitaminer

Vitaminernas roll i hudens, hårets och naglarnas tillstånd är ovärderlig. På sommaren är det viktigt att inte missa möjligheten att fylla på sina förråd med säsongsbetonade nyttigheter, för från vår till sen höst mognar något i våra trädgårdar och grönsaksträdgårdar.

Vår epidermis behöver vitamin A, C – kända antioxidanter, E – eliminerar torr hud, B1 – ökar dess elasticitet, B2 – accelererar cellförnyelsen, B9 – skyddar, ökar elasticiteten, PP – ger en lyftande effekt.

På vintern och våren är det bäst att stödja din kropp med vitaminkomplex.

Sjukgymnastikbehandling

Bland fysioterapeutiska behandlingar är vattenbehandlingar av största vikt. För att förhindra att huden blir grov, för att lättare avlägsna det keratiniserade lagret och för att hjälpa de mjukgörande, närande och läkande komponenterna att tränga in, används fotbad.

Paraffininpackningar är inte mindre effektiva. Smält det och bred ut det på fötterna. När det har stelnat, sätt cellofanpåsar på fötterna och sedan strumpor. Ta ut det efter en halvtimme och återfukta hälarna med kräm.

Folkrättsmedel

I folkrecept för behandling av spruckna hälar ligger huvudtyngden på fotbad. För dem används avkok av olika medicinalväxter: älvfågel, ekbark, salvia, nässlor, hästhov. Kompresser och lotioner kan också användas baserat på dem.

Följande kompositioner behandlar framgångsrikt hudskador:

• riv råa potatisar på ett fint rivjärn, pressa ut saften, applicera massan på ångade klackar, säkra med ett bandage, ta bort efter 30 minuter;
  • applicera på liknande sätt krossad äppelmassa;
• gnugga honung i sprickorna, lägg ett kålblad, säkra, låt stå över natten till morgonen;
• ta smör och yoghurt i lika stora proportioner, blanda väl, smörj dina klackar tre gånger om dagen;
• Varje dag innan du går och lägger dig, applicera lätt uppvärmd olivolja på rena fötter med massagerörelser och ta på bomullsstrumpor.

För mer information om behandling, läs följande publikationer:

• Behandling av spruckna hälar hemma
• Behandling av spruckna hälar med örter
• Effektiva huskurer för spruckna hälar

Homeopati

Homeotisk behandling för spruckna hälar väljs individuellt av en homeopat. Följande hjälper till att lösa problemet:

• Arundo – vassarundo, en växt från sädesslagfamiljen;
• Calcarea fluorica – kalciumfosfat, ett viktigt vävnadsmedel;
• Pertroleum – ett petroleumdestillat, effektivt för mycket torr hud;
• Sanicula – erhålls genom att indunsta mineralvatten och mala de resulterande salterna av ett antal mineraler.

Förebyggande

Den bästa förebyggande åtgärden för att undvika sprickbildning i hälytan är korrekt daglig grundvård. Samtidigt som du tar hand om ditt ansiktes skönhet bör du inte glömma vikten av att ägna vederbörlig uppmärksamhet åt den mindre exponerade delen av din kropp.

Daglig tvättning av fötter, användning av peeling, inklusive skrubbar, produkter för mekanisk borttagning av döda partiklar, återfuktning, näring kommer inte att ge anledning till problem i samband med sprickor i framtiden.

Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vätska och övervaka sin hälsa.

Prognos

Sprickorna läker, men ibland är denna process mycket lång och mödosam, särskilt när det gäller äldre personer, vars kroppsförändringar är oåterkalleliga.