Effektiva hemrecept för spruckna hälar

Idag klagar allt fler människor på hälproblem: sporrar, förhårdnader, sprickor. Många ignorerar detta problem, men det bör aldrig göras. Om det uppstår problem med hälen, och särskilt sprickor, behöver du kontakta en läkare så snart som möjligt, genomgå diagnos och påbörja behandling. Glöm inte heller att behandling av spruckna hälar hemma kan vara minst lika effektivt. Hemma kan du använda örtmediciner, folkmediciner, homeopatiska läkemedel, eteriska oljor, aromaterapi. Men innan du påbörjar en sådan behandling bör du rådfråga din läkare.

Salvor för spruckna hälar

Naturligtvis kan apotekssalvor vara ganska effektiva. Det är dock inte alltid möjligt att köpa dem. Då kommer folkmediciner till undsättning. Hemma kan du snabbt och utan större ansträngning förbereda nästan vilken salva som helst. Här är recept som länge har använts inom folkmedicinen.

• Recept nr 1. Havtornssalva

Havtorn är det mest kända medlet som har en elegant sårläkande effekt. Detta uppnås tack vare det höga innehållet av aktiva komponenter i havtorn, samt vitamin- och mineralkomplex. Havtorn är rik på karotenoider, vilket ger den en orange färg, och ger också grundläggande egenskaper, inklusive förmågan att snabbt läka sår på hudytan, eliminera eventuella skador, sprickor och skador. Havtorn har också antiseptiska egenskaper: det dödar patogen mikroflora, som i nästan alla fall fungerar som den huvudsakliga källan till infektion och inflammation.

För att förbereda salvan rekommenderas det att ta cirka 200 gram rena, sorterade havtornsbär. De måste tvättas noggrant, läggas i en djup skål och mosas tills olja kommer fram. Du kan också riva bären, men det blir mindre bekvämt. Vissa föredrar att använda en mixer eller minijuicer. Metoden spelar ingen roll, eftersom huvuduppgiften är att extrahera oljan.

Efter att oljan har extraherats måste den förvaras på en kall plats (helst i kylskåp) i en timme. Ta sedan stärkelsen separat och brygg den med vatten. För en matsked stärkelse, ta ett glas varmt vatten. Allt detta blandas, rörs noggrant tills det är varmt, tills stärkelsen har löst sig och den resulterande massan blir klibbig, geléliknande.

Lägg sedan den resulterande massan på elden och börja värma den långsamt. Tillsätt långsamt havtornsolja, som redan har stått i kylskåpet i en timme, under ständig omrörning. Rör om allt utan att koka upp. Ta sedan bort från elden och låt dra under stängt lock i 1-2 timmar.

Applicera 3-4 gånger om dagen, applicera ett tunt lager på den skadade hälen, direkt på hälområdet. Sedan behöver du ligga ner i minst 10-15 minuter. Du kan lägga en kompress ovanpå: blötlägg ett bandage i den förberedda salvan, applicera på sprickan och applicera sedan cellofan ovanpå. Lägg ett lager mjukt, helst linnetyg, ovanpå cellofanlagret och gör ett annat lager ovanpå - torr värme (ulltyg). Det rekommenderas att hålla en sådan kompress i minst 30 minuter, men inte mer än 1 timme.

• Recept nr 2. Tjärbaserad salva

För att förbereda salvan rekommenderas det att använda valfri fet produkt som bas. Palmolja, kokosolja, olivolja eller solrosolja har visat sig vara bäst. Du behöver cirka 200 gram fet bas. Värm sedan oljan till ett halvvarmt tillstånd. Under uppvärmningen, tillsätt ungefär en matsked tjära till den resulterande suspensionen, fortsätt att värma och röra om tills en homogen massa bildas. Koka inte upp. Efter att ha tagits bort från värmen, låt den dra i minst 30 minuter. Kan appliceras direkt på sprickor minst tre gånger om dagen.

• Recept nr 3. Sårläkningssalva

Oljan hjälper till att eliminera sprickor på kort tid. Ta en matsked av den näringsrika basen och tillsätt den i ett glas kokt varm solrosolja.

Den feta närande basen bereds separat. För att tillaga den, ta en matsked choklad, rivna kakaobönor, lös upp i 50 ml mjölk eller grädde. Choklad och kakaobönor ger salvan en rik brun färg, samt en lätt, behaglig chokladarom. Mejeriprodukter ger massan ytterligare närande och återfuktande egenskaper, en mjuk konsistens och en behaglig arom. För att förbättra oljans egenskaper används soda, som späds ut i mjölk, vid beredningen av salvan.

Sedan tillsätts den resulterande näringsmassan till en fet bas (solrosolja) som förvärmts till 50 grader. Låt den stå under ett tätt slutet lock i 2-3 timmar, varefter den kan gnuggas in i fläckarna tills den är helt absorberad.

Du kan göra samma salva tjock och stel i konsistensen. För att göra detta, tillsätt vax till salvan. Bivax, candelillavax eller carnaubavax anses vara de mest effektiva. Det ger salvan hårdhet och vårdar huden. Upp till 5% av salvans vikt används. Vaxet smälts på låg värme, varefter en näringsrik bas tillsätts. Sedan, tillsammans med den näringsrika basen, tillsätts vaxet till huvudoljan.

• Recept #4. Exfolierande salva

För att förbereda salvan, ta cirka 100 gram basolja. I detta fall rekommenderas det att använda smör eller margarin som bas. Smält det i ett vattenbad, tillsätt 3-4 matskedar vatten eller örtdekokt, koka i 5 minuter. Tillsätt sedan den exfolierande basen: cirka 5 gram (en tesked) malen nässla, malen salvia, malda lindblommor.

Förutom den exfolierande effekten kan dessa örter även ha en antiinflammatorisk effekt. Örterna tillsätts torra så snart oljan har smält och kokas i vattenbad i 5 minuter. Ställ sedan åt sidan och låt stelna. Applicera i små bitar, applicera på sprickor, gnid in tills de är helt absorberade. Kan användas under en kompress.

• Recept #5. Toningssalva

För att förbereda salvan, ta 75 ml babykräm. Tillsätt en halv tesked malet kaffe, malda jordnötter och malen kanel. Blanda allt noggrant och applicera ett tunt lager på fötternas hud.

Bad för spruckna hälar

Fotbad är mycket användbara för fötterna, eftersom de har en positiv effekt inte bara på det översta hudlagret, utan också hjälper till att normalisera blodcirkulationen, lindra stress, minska muskeltonus och överexcitation av nervändar.

Det rekommenderas att bada på kvällen, innan du går och lägger dig. Proceduren bör vara minst 15 minuter lång. Vattnet ska vara behagligt och varmt. Den optimala temperaturen är 40-45 grader. Därefter rekommenderas det att torka fötterna med en linnehandduk. Gnugga inte fötterna eller orsaka mekanisk skada. Det är viktigt att helt enkelt torka dem med lätta rörelser. Sedan behöver du ta på dig varma strumpor, gå och lägg dig och täcka dig med en varm filt. Du måste tillsätta olika tillsatser i badet. Folk- och homeopatiska läkemedel har visat sig vara välbeprövade.

• Recept nr 1. Salva att tillsätta i badet

För att förbereda salvan rekommenderas det att ta 150 gram av valfri oljebas som bas. Aprikos-, persika- eller druvkärneolja har visat sig vara bra. Du kan göra en blandning av dessa tre oljor genom att blanda dem i lika stora proportioner.

Exfolierande tillsatser tillsätts till oljan, särskilt havrepulver och kvartsand. Koka under ständig omrörning i 5 minuter och låt sedan svalna. Tillsätt cirka 2-3 matskedar till badvattnet.

• Recept nr 2. Tallbarrsalva att tillsätta i badet

För att förbereda salvan, ta 150 gram av valfri oljebas som tenderar att hårdna. Detta kan vara smör eller margarin. Smält i ett vattenbad utan att koka upp, tillsätt ett gäng färska tallbarr, 1-2 kottar. Koka under ständig omrörning, ta sedan bort från värmen och tillsätt tallbarrpulver. Den förbereds i förväg: tallbarr tvättas och torkas. Sedan måste den malas i en kaffekvarn till ett pulverformigt tillstånd. Tillsätt en matsked i badet.

• Recept nr 3. Havsbad

Ta cirka 50-100 gram sjögräs och lägg det i badet. Ångbada fötterna, sedan kan du behålla sjögräset. Det räcker till 2-3 bad.

• Recept #4. Lavendelavkok

Ett avkok av väldoftande lavendel är lämpligt för både invärtes och utvärtes bruk. Tillsätt ett glas torrt gräs till en liter kokande vatten. Låt dra i en timme. Häll sedan ett glas avkok separat. Tillsätt en matsked honung och värm upp det till varmt tillstånd omedelbart före ingreppet (badet). Drick i små klunkar under ingreppet.

Resten av avkoket används i bad före sänggåendet. Tillsätt i varmt vatten, och det ska finnas mer avkok än vatten. Medlet används också under dagen, mellan baden för att smörja de drabbade områdena. Smörj in var 30:e minut den första dagen, smörj in var 1,5-2 timme den andra dagen. Gå sedan vidare till tre gånger smörjning tills sprickorna försvinner helt.

• Recept nr 4.

För fotbad, använd ett avkok av medicinsk kamomill. Avkoket bereds separat, sedan tillsätts det till fotbadet i förhållandet 1:2 med vatten. Du kan också tillsätta en matsked salt eller läsk i badet. Fötterna ska ångas i minst 20 minuter, varefter fötterna torkas, men inte gnuggas. Efter proceduren, gå och lägg dig, täckt med en varm filt och ha på dig varma yllestrumpor. Du kan dricka ett glas kamomillavkok och tillsätta en matsked honung.

• Recept nr 5.

För fotbad, använd ett avkok av vilda penséblommor. Avkoket bereds separat och tillsätts sedan till fotbadet i förhållandet 1:2 med vatten. Du kan också tillsätta en matsked honung i badet, vilket förstärker kamomillens läkande egenskaper. Fötterna bör ångas i 15-20 minuter, varefter fötterna klappas torra med lätta rörelser. Efter ingreppet, gå och lägg dig, täckt med en varm filt och ha på dig varma yllestrumpor. Du kan också göra en lätt fotmassage, med inslag av lymfdränage.

• Recept nr 6.

Ringblomsfrön blandade med oreganoblommor och trefärgade lindblommor har visat sig vara väl läkande. Alla dessa växter tas i lika delar och blandas till en enda blandning. Sedan bereds ett avkok. Avkoket bereds separat och tillsätts sedan till fotbadet i förhållandet 1:2 med vatten. Du kan också tillsätta en matsked propolis till badet, vilket förstärker den läkande egenskaperna hos den medicinska samlingen och har en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Fötterna ska ångas i 15-20 minuter, varefter fötterna klappas med lätta rörelser och värmas.

Sjukgymnastikbehandling

Sjukgymnastik har länge använts för att behandla olika sjukdomar, inklusive kosmetiska problem. Om det finns sprickor på någon del av kroppen, hjälper fysioterapi till att lösa detta problem ganska effektivt och på kort tid.

Sjukgymnastik används som en oberoende behandling. Men oftare används den som en del av komplex terapi. Ganska goda resultat kan uppnås om fysioterapi används efter huvudbehandlingen, särskilt om den lämnade fläckar och ärr på huden.

De huvudsakliga metoderna som används vid behandlingen är ultraljud, mikroströmmar, vågor av olika längder och elektrofores. Elektroforetiska procedurer är ganska effektiva tack vare att denna metod används för att introducera läkemedel direkt i den skadade vävnaden. Ingen smärta känns. Inget obehag noteras heller. Djupet av vågpenetrationen regleras av mikroström. Kryoprocedurer, termiska procedurer och peeling fungerar bra. Moderna metoder som diamantpeeling, slipning, laserprocedurer och fototerapi används också i stor utsträckning.

Kirurgisk behandling

Kirurgiska metoder används sällan. De används oftast när konservativa behandlingsmetoder är ineffektiva. Suturer appliceras, sprickor behandlas med olika bindemedel. Djupa sprickor kan kräva suturer. Ibland avlägsnas grova hudområden. Om tumörer eller andra neoplasmer hittas på benet eller hälen används även kirurgiska behandlingsmetoder. Kirurgiska metoder används också för vidgade blodkärl i benet, blodproppar och ateroskleros.

Ett effektivt botemedel mot spruckna hälar

Behandling av spruckna hälar hemma kräver beprövade medel som har 100% effekt. Således har olika salvor visat sig väl bland medicinska medel, till exempel älggräs, vallört. Salvor som innehåller kondroitin, levergift, propolis har en positiv effekt. Huvudprincipen för behandlingen är att följa principerna för aseptik, samt obligatorisk värmetillförsel. Bad och kompresser fungerar bra.