Barns rädsla

Barnrädsla är ett ganska vanligt fenomen som anses vara tillfälligt och övergår med åldern. Oidentifierad, dold och undertryckt barnrädsla i vuxen ålder kan dock utvecklas till neuros och till och med psykosomatiska problem.

Föräldrar är ofta oroliga över sina barns oroliga sinnestillstånd, särskilt om det är barns rädslor. Det största problemet i den här situationen är hur man hanterar rädslor? Många tror att man bara kan övervinna rädsla på egen hand, nämligen att vända sig mot rädslan och se den i ögonen. Men har de försökt följa sina egna råd? Det är svårt för en vuxen att övervinna rädsla, så vad kan vi säga om barn!? Barn behöver hjälp från sin familj, kanske till och med en specialistkonsultation. Vissa föräldrar vägrar tanken på att arbeta med en psykolog och anser att det är slöseri med tid. Ingen kommer att utmana något föräldrabeslut, särskilt eftersom alla är ansvariga för sitt barn. Men man kan försöka, vad finns det att förlora: en timme tid? Det finns en annan lika vanlig typ av människor som löser sådana problem med hjälp av böner och trollformler. Tro är naturligtvis bra. Men ibland, särskilt när det gäller barn, behöver man komma ner från himlen och ta emot verklig hjälp från en person med utbildning och erfarenhet av att arbeta med barn.

Vad orsakar barns rädsla?

• En verklig anledning, fall, situation (djurbett, fall från en rutschkana, brännskada). Känslorna är helt berättigade och kräver frigörelse. Föräldrar behöver stöd, förståelse och inte förvärring av situationen (om du inte lyssnar kommer du att falla igen).
• Förslag. Källan till rädslor är vuxna som outtröttligt, i utbildningssyfte, förstärker en orolig reaktion som överväxer rädslan. Barnet har ännu inte fallit eller ens sprungit, men en omtänksam mamma varnar honom - om du springer kommer du att falla och krossa huvudet. Om mamman har en utvecklad fantasi kommer hon säkert att fortsätta sin rädsla med beskrivningar av alla möjliga konsekvenser av ett fall. Det är just dessa orsaker till framtida misslyckanden hos vuxna och neurotiska reaktioner.
• Fantasier. Ett barns vilda och utvecklade fantasi kan ganska snabbt leda honom ner i rädslans djup. I sådana fall krävs det att uppmärksamma föräldrar förstår, stöder och tillsammans långsamt studerar vad som skrämmer barnet.
• Familjekonflikter. Barnet kan ännu inte skilja på och förstå orsakerna till gräl. Ofta anser hen omedvetet sig själv som boven i dramat i tvister mellan mamma och pappa. Ångest omvandlas till barndomsrädsla. I dessa situationer krävs hjälp av en familjepsykolog.
• Neuros och gränsfall till mentala tillstånd. Dessa fall kräver hjälp av en psykiater.

Barns rädslor i samband med en känsla av ensamhet: vad orsakar dem och hur kan man eliminera dem?

Denna typ av rädsla är typisk för barn som är alltför fästa vid sina föräldrar. Om de inte är i närheten känner sig barnet övergivet och bortglömt. Dessutom är barn rädda för ensamhet under ett åskväder eller när de tittar på en skräckfilm. Men oavsett anledning söker barnet alltid skydd hos familjen.

Det finns ingen mening med att omskapa ett barn. Det räcker med att låta det förstå att det behövs och är älskat. Problemet kan lösas med hjälp av enkla lekar.

Kurragömma. Alla barn älskar att ha kul så. Det är också användbart eftersom barnet lämnas ensamt under letandet och inte är rädd för det.

Ni kan bygga ett gemensamt hus. Det spelar ingen roll vad det blir: av kartonger, av filtar och kuddar, eller konstruerat på professionell nivå. Det viktigaste är att det är en "fästning" där ni kan gömma er från motgångar, först med er mamma och sedan på egen hand.

[ 1 ], [ 2 ]

Så, låt oss titta mer i detalj på barns rädslor.

Rädsla är en av de typer av känslomässigt tillstånd som kan analyseras som en skyddande funktion hos det undermedvetna i en viss situation.

"Stora barn - stora problem" Detsamma kan sägas om rädslor, med åren får barn mer och mer information, och rädslan för det okända växer mer och mer, nämligen:

• En sju månader gammal bebis blir rädd när hans mamma inte är i närheten,
• När barnet har fyllt åtta månader känner det sig skyddat i kretsen av människor nära honom, men främlingar orsakar en känsla av rädsla,
• vid 2 års ålder har ett barn redan mer "vuxen" rädsla - mörker, vilket kan manifestera sig i mardrömmar,
• vid 3 års ålder kan barns rädslor vara relaterade till djur,
• vid 4 års ålder kan ett helt komplex av rädslor uppstå: "spöken", öppet vatten eller öppet (slutet) utrymme, insekter och så vidare,
• Förskolebarn och yngre skolbarn kan uppleva rädsla för döden,
• Lite senare börjar barnet bli rädd för det okända.

Barn är naturligt rädda för många saker – mörka, aggressiva djur, ensamhet. Om föräldrar och omgivande familjemedlemmar vet hur man reagerar kompetent på barnets reaktion, hjälper honom att hantera känslor, försvinner barndomsrädslor, särskilt tidiga, verkligen spårlöst. Om barnet reagerar smärtsamt på de mest typiska, trygga situationerna och föremålen under en längre tid, tyder detta på interna och externa familjeproblem – ett svagt nervsystem hos barnet självt, konflikter i familjen, föräldrarnas otillräckliga beteende och felaktig uppfostran. Som regel är boven, om än omedvetet, föräldrarna själva, som skrämmer barnet med "spöken" i utbildningssyfte. Det är inte det bästa alternativet när mamman använder den manipulativa metoden "om du inte lyssnar lämnar jag dig" och så vidare. Ofta blir även att titta på en film tillsammans, som inte verkar skrämmande för vuxna, ett starkt intryck för ett litet barn, som det omogna barnets psyke inte kan hantera. För barnet blir barndomsrädslor en regulator av dess reaktion, och sedan beteende. Till skillnad från normal rädsla, som lindrar ett verkligt hot (ouppmärksamhet - fall, hett järn - smärta), skapar hot om framtida bruk, utan verkligt behov, åtminstone osäkerhet och ångest, åtminstone neurotiska reaktioner ända upp till stamning och enures.

Vilka typer av rädslor finns det för barn?

Barns rädslor kan grupperas i följande kategorier:

• Tvångsmässiga (påträngande) barndomsrädslor - orsakade av en återkommande situation, möte med ett visst subjekt, objekt. Detta är en rädsla för vissa djur, höjder, för en specifik person.
• Vanföreställningar kring barndomsrädslor som kräver hjälp av en specialist - en barnpsykolog, en psykiater. Detta är ett allvarligt symptom på en möjlig psykisk störning, som manifesteras i rädslan för att leka med en ofarlig leksak, framför ett välbekant klädesplagg, bestick eller mat, och säga vilket ord som helst. Läkaren kommer att hjälpa till att differentiera symtomen, utesluta utvecklingen av psykisk patologi. Kanske är barnets känslor förknippade med psykologiskt trauma, som barnet inte kan reagera på på något annat sätt, eller förklara.
• Fixerade, fantasifulla barndomsrädslor. Detta är den vanligaste typen och den mest gynnsamma när det gäller psykologisk terapi. Övervärderingen av sådan rädsla förklaras av konsolideringen av en en gång framkallad känsla, när barnet bokstavligen hänger upp sig på vad det har upplevt. Detta är en rädsla för mörka rum där, enligt barnets fantasi, monster, sagofigurer och spöken kan gömma sig. Rädsla för vatten, buller, eld och åskväder hör också till sådana typer. Kort sagt, som regel är dessa barndomsrädslor förknippade med elementen, och inte med specifika föremål eller situationer. En sådan reaktion kan betraktas som normal som en rädsla för det okända, om barndomsrädslor inte utvecklas till neurotiska tillstånd.

Mardrömmar - normala eller verkliga barndomsrädslor?

Om en mardröm drömdes en gång är det normalt, eftersom barnet kan ha sett en tecknad film med monster. Men när det gäller systematiska mardrömmar är detta redan ett verkligt problem. Oftast förklaras detta problem av en svår situation i familjen: skilsmässa, tvister, bråk etc. Men det finns andra alternativ: -

Att bli uppäten i en dröm - i verkliga livet utsätts barnet för överdriven kritik. I det här fallet förstår barnet att de vill omskola honom. Och på vuxenspråk låter detta som återvunnet material som erhållits från förstört material. Det är precis så barnet uppfattar sig själv. Det finns ingen anledning att förändra honom, han behöver vägledas; -

Att fly från någon i en dröm indikerar att någon tar bort hans energi! Barnets omgivning bör också kontrolleras. Alla vet att varje barn är unikt. Det finns barn som försöker förödmjuka ett annat barn för att sticka ut från mängden och vara bäst. Och det finns barn som är moraliskt förtryckta av sådant beteende, och de försöker fly, gömma sig även i sömnen. Man kan inte blunda för sådana saker! Förövaren bör identifieras!

Som ytterligare hjälp i kampen mot mardrömmar används barnspel och kompromisser görs:

• Låt barnet avbilda sin rädsla på ett papper. På så sätt blir mardrömmens objekt inte så ondskefullt och skrämmande. Och om den här bilden är skrynklig och sönderriven, som en symbol för att de mardrömmarna är över, kommer det att fungera som en tydlig lättnad för barnet,
• "sova med ljuset"! Det finns ingen anledning att avvänja barnet från ljuset om mardrömmarna orsakas av mörkret. På grund av den rika fantasin föds barns rädslor ofta i mörkret. Du kan försöka byta ut en vanlig lampa mot en nattlampa, men bara om barnet inte har något emot det.

Som regel löser föräldrar själva problemet med rädslor hos sina barn. Men om barns rädslor inte tillåter dem att leva normalt och det helt enkelt är omöjligt att övervinna dem, då är ett besök hos en psykolog rätt beslut!

Hur man hanterar barns rädslor?

Barns rädslor behandlas på många sätt, varav det bästa är föräldrarnas uppmärksamma attityd och deras kärlek. Dessutom är konstterapi mycket effektivt för att bekämpa barns rädslor, när barnet verkar kasta ut känslor uttryckta i färger, pennor eller modellera. Sandterapi, metoden med teaterföreställningar, sagoterapi är också effektiva. En kvalificerad specialist hjälper till att fastställa typen, specificera etiologin (orsaken) och välja en metod för att behandla barns rädslor.

Hur löser man problemet med rädslor?

Oftast är det föräldrarna själva som bär skulden för att rädslorna existerar. Till exempel överdriven omsorg eller tvärtom för mycket frihet och självständiga handlingar; strikt och ibland grymt uppfostran; ohälsosam livsstil (alkohol, frekventa partnerbyten etc.). Barn - även om de är barn, ser och förstår de allt. Så låt oss se hur detta kan påverka bildandet av rädslor och hur man hanterar dem!

Situation 1 (till exempel): en förälder skäller på ett barn med hot, till exempel "om du inte gör det här skickar jag dig till en internatskola." Barnet förstår redan att en internatskola är ond. Det vill säga, det når barnets medvetande att föräldrarna är redo att bli av med honom för olydnad, särskilt eftersom de inte kommer att skicka honom till en "god älva", utan till en ond byggnad som kallas en "internatskola". I den här situationen är "internatskola" ett rent bildligt uttryck, varje förälder har sitt eget fokus, vissa ersätter det med en "ond farbror", vissa - en "spöke", etc.

Lösning 1: barnet bör visas de positiva aspekterna av lydnad eller en viss fördel. Tänk på dig själv som barn: hur reagerade du på förbud eller order från dina föräldrar? Om barnet är busigt och inte vill lägga undan leksaker, skräm inte honom med "farbror" eller någon annan, du bör förklara att varje sak har sin plats. Här kan du jämföra med tecknade serier och förklara för barnet att varje superhjälte har ordning i sitt rum.

Situation 2: Det är tydligt att vi alla är oroliga för våra barns säkerhet, vi är rädda för olyckor, djurattacker och andra negativa aspekter av livet. Och därmed påtvingar vi våra barn våra rädslor. I livet ser det ut ungefär så här:

• "Jag ska ge dig en elektrisk stöt!" - ett sådant hot kan skapa en sådan rädsla för elektricitet att barnet blir rädd för att tända lampan,
• "Rör inte, han bits!" - ja, hundar är oförutsägbara varelser, men på så sätt bidrar föräldrar till utvecklingen av en fobi för djur,
• ”Gå inte nära främlingar!” är väldigt logiskt, men rätt tillvägagångssätt är också nödvändigt här, annars kommer barnet att undvika människor.

Lösning 2: Om barnet är 2-3 år gammalt kommer hen inte att förstå allvaret i faran, och överdrift från föräldrarnas sida är en möjlig rädsla i framtiden. I det här fallet bör du helt enkelt observera barnet noggrannare och eliminera det troliga hotet själv. Det är tydligt att du inte kan kontrollera ett sjuårigt barn på det sättet, och det kommer inte att fungera på det sättet, eftersom hen redan har sin egen inställning till elektricitet, hundar, främlingar och livet i allmänhet. I den här åldern behöver du prata med barn som vuxna, för att inte skapa barns rädslor.

Situation 3: att påtvinga sina principer. Vi vill alla att våra barn ska vara perfekta, men vi glömmer att de är riktiga människor med sin egen inre värld. Och frasen "gör inte det, annars blir du inte älskad" är absolut kontraindicerad i uppfostringsprocessen. Varför? Vi hör ofta om senil cynism, om ungdomlig maximalism, men vi glömmer barns absolutism. Barn har tydliga uppfattningar om gott och ont, kärlek och hat. Barnet är väldigt rädd att de ska sluta älska det. Och om du systematiskt berättar för det att det inte är älskat på grund av ett misstag eller en felaktig handling, då kommer det inte bara att vara rädd för att erkänna de handlingar det har begått, utan det kommer också sannolikt att utveckla komplex och rädslor kring sin interaktion med världen omkring sig. Vad ska du göra då?

Lösning 3: Du behöver prata med ditt barn som en person, inte som en "flickvän" eller som ett hot. Det är bättre att ersätta frasen "gör inte så, annars blir du inte älskad" med "titta på vad jag gör" eller något liknande. För barn är det viktigaste exemplet deras föräldrar.

Men det finns barns rädslor som inte är baserade på föräldrarnas uppfostran, utan på en verklig händelse, till exempel att någon från omgivningen förolämpat barnet: en berusad granne, en förolämpning från en jämnårig och liknande. Sådana händelser kan provocera fram uppkomsten av rädslor som kan bära masken av sagofigurer, till exempel är en granne en ond varg, en drake, Koschei den Odödlige; en jämnårig kan vara en vampyr eller någon annan. Tänk om barnet är rädd just av denna anledning? Barnet måste se att det alltid kommer att vara skyddat. Och vem kommer att göra detta bättre än sina föräldrar? Det viktigaste är att barn inte är rädda för att berätta för sina föräldrar om sina rädslor. Om det är svårt att identifiera rädslofaktorn kan du prata med andra föräldrar, med pedagoger (om barnet går på dagis), med lärare, med en psykolog.

Det finns barndomsrädslor som provoceras fram av en verklig skräck: en smällare som exploderar, en hundattack eller något annat. I den här situationen är det möjligt att rädsla också kan påverka barnets tal (stamning). Fokusera inte på rädslan, lägg press på barnet. Om föräldern inte kan lösa situationen på egen hand, kom då ihåg att ingen har avbokat en psykolog på 2000-talet.