Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Folkbehandling vid svår ryggsmärta
Senast recenserade: 06.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Folkmedicinen, som har funnits mycket längre än traditionell medicin, har redan samlat på sig många användbara recept för olika typer av smärtsyndrom. Och eftersom besvär med ryggsmärtor är ett uråldrigt problem som har blivit särskilt populärt i vår tid tack vare internets utveckling, kompletteras och förbättras många recept för att bli tillgängliga för en mängd olika patienter.
Bland de många olika metoderna för att bekämpa intensiv smärta i rygg och ländrygg är uppvärmningsprocedurer särskilt populära, eftersom det länge har varit känt att kroppen slappnar av under påverkan av värme, och blodcirkulationen och ämnesomsättningen aktiveras, vilket bidrar till att minska smärtsyndromets intensitet. I detta fall kan uppvärmning utföras med olika metoder:
Torra kompresser
- Du kan fylla en linnepåse med ugnsvärmd sand och applicera den på det ömma stället. Det är bäst att göra detta liggande på mage, avslappnad. Håll kompressen tills smärtan avtar. Istället för sand kan du använda lera (gör en platt kaka av den och applicera den varm på det ömma stället) eller bordssalt.
- Ett annat effektivt recept mot smärta i nedre delen av ryggen. Du behöver ta en bred halsduk eller en vikt halsduk gjord av naturlig ull (helst fårull, men du kan ta vilken annan ull som helst, det viktigaste är att det är ett naturligt material). Doppa tyget i en saltlösning gjord av 2 matskedar salt och en liter vatten och låt det verka i en halvtimme så att ullen är väl mättad med salt. Vrid sedan ur det speciella läkningsbältet och torka det som vanliga underkläder. Vira det torra, förberedda tyget runt midjan och bär bältet i flera dagar (svår kronisk smärta försvinner vanligtvis inom en vecka, akut smärta - inom ett par dagar), och ta bara av det för vattenhygien eller medicinska ingrepp.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
Kompresser baserade på hälsosamma produkter
- En av de mest populära är en kål-honungskompress, som kan användas mot smärta på olika ställen. För att förbereda den, värm upp lite honung i ett vattenbad, tillsätt en lika stor mängd vinäger och applicera blandningen varm i ett tunt lager på ett stort kålblad. Placera det förberedda bladet på det ömma stället och fixera det med en ylleduk, vilket ytterligare isolerar det ömma stället. Kompressen appliceras i 1-2 timmar eller mer (det är särskilt bra att använda den på natten).
- Den näst mest populära är en kompress gjord av pepparrotsrot och blad. Mal plantans rot tillsammans med bladen med en köttkvarn och späd den resulterande gröten lätt med kamferolja eller gräddfil, vilket minskar den brännande känslan. Placera blandningen på en bomullstrasa och fäst den på det ömma stället. Lägg en varmvattenflaska ovanpå för värme. Håll kompressen på kroppen i 2-3 minuter, ersätt sedan blandningen med vanliga pepparrotsblad, lägg en varm trasa ovanpå dem och gå och lägg dig för att vila i minst en kvart.
- Det enklaste receptet innebär att man applicerar kardborreblad på det ömma stället, vilket ska fästas på kroppen med samma yllesjal eller halsduk. Detta recept kan förbättras genom att först doppa bladen i en varm blandning av vatten och vinäger. Men i detta fall rekommenderas det att smörja huden på kompressen med vegetabilisk olja och låta kompressen ligga över natten, varefter det ömma stället måste torkas av med en fuktig, varm trasa.
- Detta botemedel är ganska hårt, så det bör inte appliceras på den nakna kroppen, utan på en tunn naturlig vävnad. Riv de tvättade rödbetorna på det minsta rivjärnet. Pressa ur saften och använd fruktköttet som en kompress, tillsätt 1 msk fotogen. Applicera kompressen över natten, täck den med en plastfilm och tyg ovanpå. Vanligtvis räcker en enda procedur för att minska smärtsyndromet avsevärt.
Varma bad
Varma bad hjälper i sig till att minska smärta, men om du tillsätter växtextrakt i badvattnet blir fördelarna mycket större, eftersom örtbehandlingar intar en hedervärd plats inom folkmedicinen. För bad kan du förbereda avkok och infusioner av följande växter:
- Kamomillblommor och gräs (gör en stark infusion, sila och häll i ganska varmt, men inte skållhett, badvatten),
- Björkskott och hängen (häll kokande vatten över råmaterialet och håll det i ett vattenbad i en kvart, sila sedan och häll i badet),
- Tallbarr (koka tallkvistar i 10 minuter på låg värme, sila blandningen och använd enligt anvisningarna),
- Myntablad och kvistar (behöver kokas i 15-20 minuter),
- Hästkastanjfrukter (mal och koka tills en fyllig konsistens erhålls).
Alternativt, om du inte hittar lämpligt växtmaterial, kan du använda senapspulver (150-200 g per bad), som helt enkelt löses upp i varmt vatten. Efter badet är det bättre att ligga ner i en varm säng eller åtminstone linda in det ömma stället varmt.
Alla typer av gnidning med medicinska tinkturer och salvor anses också vara unika uppvärmningsprocedurer. Sådan naturlig gnidning kan köpas på apotek (tinktur av kardborre, maskros, eukalyptus, adamsrot, läkemedlet "Bishofite", "Triple Cologne") eller beredas oberoende.
Till exempel används "Triple Cologne" ofta mot ryggsmärtor. Visst är detta botemedel ineffektivt mot svår smärta, men om du tillsätter andra läkande komponenter blir effekten mycket mer märkbar. Så för en stor flaska cologne rekommenderas det att tillsätta 2 flaskor jod och valeriana-tinktur. Häll blandningen i en mörk glasbehållare och tillsätt 5 kapslar röd het chili. Läkemedlet bör dra i minst en dag, varefter det används för att smörja nedre delen av ryggen eller dra ett nät på den.
För att gnugga in salvan kan du också använda en hemmagjord salva gjord på valfri kosmetisk kräm (till exempel babykräm) eller vaselin, senap och röd paprikapulver. Blanda ingredienserna i proportioner så att du känner en lätt brännande känsla och värme när du gnuggar in den i huden.
Du kan också insistera på budgetapoteksläkemedlet "Bishofite" noder av växten gyllene mustasch och använda kompositionen för aktiv gnidning av den ömma punkten.
Förresten, denna medicinalväxt är ganska populär vid behandling av ryggmärgssmärta och används i olika recept. Till exempel kan juice pressas från växtens stjälkar och blad, och den återstående massan kan malas till gröt. För 3 delar av det färdiga växtmaterialet, ta 1 del av valfri kräm, blanda väl och applicera med massagerörelser på det ömma stället 2 gånger om dagen.
Vid återkommande ryggsmärtor används gyllene mustasch i form av kompresser. För detta är en alkoholtinktur av växten lämplig, där en trasa fuktas och appliceras på ryggen. Kompresser bör appliceras två gånger om dagen, täckta med plastfolie och en varm halsduk.
Om smärtan orsakas av inflammation i ryggradens leder är en oljeemulsion av gyllene mustasch mer effektiv. Krossade råvaror (kvistar med knutar) hälls med vegetabilisk olja i förhållandet 1 till 2 och placeras i ugnen i 7 timmar. Temperaturen i ugnen bör inte överstiga 30 grader. Oljan ska appliceras på huden längs ryggraden och gnuggas lätt in.
Ingefärasalva hjälper bra mot muskelsmärta på grund av muskelspänning eller överansträngning. För att förbereda den, mal ingefärsroten väl i en mixer. Tillsätt eukalyptusolja till den resulterande gröten och blanda noggrant. Applicera ett tunt lager salva på det ömma området 2-3 gånger om dagen. Denna behandling hjälper till att minska smärta och lindra vävnadssvullnad.
Om du inte hittar något lämpligt hemma kan du använda vanliga senapsplaster för att behandla rygg- och ländryggssmärtor, vilka har en värmande och irriterande effekt, vilket gör att smärtan försvinner ganska snabbt. Vid svår smärta kommer vi att förbättra receptet. Tillsätt en Furacilin-tablett krossad till pulver och 1 msk flytande honung till vattnet som vi blötlägger senapsplasterna i (1/4 kopp). Procedurens längd beror på patientens känslighetströskel, men du måste uthärda den brännande känslan ett tag, varefter lindring kommer.
När senapsplastren är borttagna, torka av huden med en fuktig, varm trasa och smörj in den med babykräm, linda sedan in den väl.
Det finns många sådana recept som hjälper till i kampen mot ryggsmärtor, men om smärtan är mycket stark bör du inte förvänta dig snabb lindring av dem. Det är vettigt att använda folkmediciner i kombination med läkemedelsbehandling.
Dessutom bör behandling av svår ryggsmärta påbörjas efter diagnostik och en korrekt diagnos. Annars kan det bara leda till besvikelse. Så vid inflammatoriska patologier i inre organ, som kännetecknas av reflekterad smärta i ryggen: halva skulderbladet, i axeln, i nedre delen av ryggen, kommer gnuggning av ryggen och kompresser helt enkelt inte att ge lindring, och varma bad kan till och med vara skadliga.
Vid pyelonefrit kan även värme i nedre delen av ryggen orsaka skada, medan njurkolik lindras genom att applicera en värmedyna på nedre delen av ryggen och ett varmt bad. Vid onkologi och infektionssjukdomar är procedurer som syftar till att aktivera blodcirkulationen i allmänhet oönskade, eftersom de bidrar till spridning av metastaser och patogener i kroppen. Därför, utan att veta den exakta orsaken till svår ryggsmärta, som oftast är förknippad med allvarliga sjukdomar, är det lätt att skada sig själv.
Innan du använder något av folkrecepten, särskilt om vi pratar om uppvärmnings- och massageprocedurer, måste du rådfråga en läkare.
Homeopati
Vad de än säger om homeopati, så ökar antalet anhängare av naturlig behandling varje år. Och även om det positiva resultatet av att ta homeopatiska läkemedel bara bygger på tron att de kommer att hjälpa, men det ger lindring och återhämtning till en person, så har dessa metoder också rätt att existera. Särskilt med tanke på att homeopatiska läkemedel har betydligt färre kontraindikationer och biverkningar än läkemedelsindustrins hjärnbarn.
Vad kan homeopati erbjuda oss för att bekämpa svår rygg- och ländryggssmärta? Låt oss först prata om interna läkemedel som har en systemisk läkande effekt på kroppen och aktiverar dess inre krafter:
- Arnica. Det rekommenderas att ta medicinen internt vid reumatiska smärtor och sjukdomar i inre organ, vilket kan orsaka reflekterade smärtor i ryggen. Samma läkemedel hjälper vid traumatiska skador i ryggraden och ryggen.
- Bryonia ordineras för ryggsmärtor som begränsar rörelser, när symtomet intensifieras vid varje rörelse.
- Tvärtom ordineras rhus toxicodendron till dem som mår bättre av rörelse, men patientens tillstånd förvärras vid fysisk ansträngning, trötthet och hypotermi.
- Hypericum hjälper till med smärta i korsbenet och coccyxen, samt med skador på nervfibrer, inklusive deras kompression (radikulärt syndrom).
- Vid pulserande smärta i nedre delen av ryggen, som strålar ut till benet (schialgi), indikeras läkemedlet Agaricus.
- Kaliumiodatum hjälper till att hantera samma problem, såväl som smärtsyndrom som uppstår på natten och på morgonen.
- Vid akut ryggsmärta ger det god effekt att ta mineralhomeopatiska medel (kalcium och magnesium). Det senare läkemedlet hjälper också till att lindra smärtsamma muskelspasmer.
- Och slutligen, vid psykogen smärta och neurologiska symtom som uppstår på grund av stress och ångest, har Colonictum en positiv effekt.
Hittills har vi pratat om homeopatiska medel med en komponent, som homeopater förskriver i kombination med konstitutionella preparat. Men idag finns det också kombinerade medel som har en mer intensiv och mångsidig effekt, vilket inte bara hjälper till att lindra ryggsmärtor, utan också behandla dess orsak:
- Droppar Rus toxicodendron Oligoplex tillverkade i Tyskland.
Läkemedlets sammansättning innehåller:
- Rhus toxicodendron, som har en positiv effekt på ben, muskler, brosk och bindväv, vilket eliminerar reumatisk smärta som tvingar en person att leta efter en position där de åtminstone sjunker ner lite,
- Bryonia, som hjälper mot kramp,
- Kvicksilverklorid, effektivt vid inflammatoriska processer (hjälper mot smärta orsakad av pyelonefrit och njurkolik),
- Vintergrönolja, används för brännande smärta i ländryggen och njurarna,
- Vit pilextrakt, som lindrar inflammation och hjälper mot olika smärtsyndrom.
Vid akut ryggsmärta rekommenderas läkemedlet att tas upp till 6 gånger per dag, vid kroniska symtom - 1-3 gånger per dag. En engångsdos, om inte annat ordinerats av läkaren, är 5 droppar.
Läkemedlet innehåller alkohol, så det är inte förskrivet till barn under 12 år, patienter med allvarliga njursjukdomar, personer med alkoholberoende och under graviditet och amning är det endast möjligt att ta läkemedlet efter samråd med en läkare.
Biverkningar av läkemedlet uppstår mycket sällan och presenteras i form av mindre obehag i buken eller hudreaktioner mot bakgrund av ökad känslighet för läkemedlets komponenter. Ökad salivproduktion mot bakgrund av att ta läkemedlet anses vara ett alarmerande symptom och kräver att läkemedlet avbryts.
- Berberis Oligoplex-droppar tillverkade i Tyskland.
Detta läkemedel hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från sjuka vävnader och optimerar därmed effekten av det tidigare läkemedlet, så de förskrivs ofta i kombination.
Sammansättningen av det homeopatiska komplexet:
- Berberis är en växt som är effektiv mot reumatisk värk, korsbensskador och lumbago. Den hjälper också vid urinvägssjukdomar som åtföljs av stickande smärtor i ryggen och nedre delen av ryggen.
- Malört är en ört som används för att behandla gikt och reumatiska smärtor i nedre delen av ryggen.
- Höstimmortelle – hjälper vid muskel- och ledskador, beröring som orsakar svår smärta hos patienten.
- Gentiana (rot) – lindrar akut smärta i magen (stickande smärta) och spastisk muskelsmärta.
- Cudweed är en ört som används för att behandla reumatism och ischiasneuralgi.
- Ledum hjälper också mot inflammatorisk ledvärk.
- Kräknöten (frön) hjälper mot spastisk smärta i muskler, mage, urinvägar, brännande smärta i ryggen och refererad smärta.
- Terpentinolja, vars verkan vi redan har diskuterat.
Kontraindikationer och biverkningar av läkemedlen är likartade. Ökad urinering och svettning, särskilt under de första dagarna av läkemedlets användning, anses vara normalt, eftersom de hjälper till att rena kroppen från gifter.
- Ledum Oligoplex-droppar tillverkade i Tyskland.
Detta homeopatiska medel är effektivt mot intensiv ryggvärk som förvärras på grund av dåliga väderförhållanden. Det innehåller endast två komponenter:
- Natriumnitrat, används vid förkylningar, virussjukdomar och inflammatoriska processer orsakade av hypotermi.
- Rhododendron är en växt som används för att behandla smärta orsakad av reumatism och nervskador. Den har en positiv effekt på njurarna, så den kan användas för att behandla pyelonefrit, som kännetecknas av reflekterad smärta i nedre delen av ryggen.
Ett kännetecken för homeopatiska preparat är att sjukdomar förvärras under de första dagarna av behandlingen, så man bör inte omedelbart dra slutsatser om skadan eller ineffektiviteten hos sådana läkemedel. Med tanke på att homeopatisk behandling bygger på att behandla lika med lika, behöver kroppen tid för att aktivera sina krafter för att bekämpa sjukdomen, och läkemedlen ger bara en impuls, en slags signal till handling.
Inom homeopatin, liksom inom traditionell medicin, finns det läkemedel för systemisk och lokal behandling. Preparat som används utvärtes tillverkas vanligtvis i form av salvor. Vid svår ryggsmärta kan man använda de läkande egenskaperna hos följande preparat:
- Arnicasalva baserad på infusion av blommor från denna medicinalväxt används för att lindra smärta och inflammation vid olika ryggskador (inklusive muskel- och senskador), åtföljda av vävnadssvullnad och svår smärta. Läkemedlet uppvisar en god smärtstillande effekt och påverkar positivt inte bara musklerna utan även bindväven i lederna. Därför används det framgångsrikt vid behandling av artrit och synovit.
Det rekommenderas att använda salvan två gånger om dagen, applicera ett tunt lager på det ömma stället och gnugga det lätt in i huden. Behandlingsförloppet vid svår smärta är vanligtvis 5–7 dagar.
Läkemedlet används inte för att behandla spädbarn, patienter med överkänslighet mot salvans komponenter och vätskande sår på kroppen. Salvan ska inte appliceras på hudområden som har sår, repor eller inflammation.
Biverkningar av läkemedlet i form av överkänslighetsreaktioner förekommer sällan, men vid frekvent användning av salvan kan en känsla av torr hud uppstå, och vid långvarig användning finns det risk för att utveckla fokus på vesikulär dermatit.
- Homeopatisk salva "Ziel T" från det tyska företaget Heel är ett läkemedel som ofta förskrivs för ryggmärgssmärta orsakad av inflammatoriska och degenerativa förändringar i ryggraden, benvävnadsskador. Detta är ett flerkomponentsmedel, populärt för osteokondros i ryggraden på grund av dess kondrobeskyddande och smärtstillande egenskaper.
Om en person lider av svår ryggsmärta används salvan 4-5 gånger om dagen. Den kan appliceras på huden och gnuggas in med försiktiga rörelser eller appliceras under ett bandage.
Läkemedlet har endast en kontraindikation - överkänslighet mot minst en av dess komponenter. Under graviditet används läkemedlet med försiktighet efter samråd med en gynekolog. Av biverkningarna av salvan handlade klagomålen endast om allergiska reaktioner.
Vid akuta former av sjukdomen känns salvans terapeutiska effekt även vid monoterapi med läkemedlet, men vid kronisk svår smärta används detta externa botemedel bäst som en del av en komplex terapi, inklusive oral administrering av läkemedel.
- Traumeel C-salvan från det tyska företaget Heel fungerar som ett bedövningsmedel och lindrar inflammation, främjar lokal immunitet och vävnadsregenerering. Men detta läkemedel är mer effektivt om smärtsyndromet orsakas av skador på mjukvävnader: muskler, nerver, brosk, ligament etc.
Läkemedlet används för att gnugga huden över det drabbade området, kompresser, applikationer 2-3 gånger om dagen i upp till 4 veckor.
Salvan används inte vid leukemi, tuberkulos, HIV-infektion, multipel skleros och ökad känslighet för detta homeopatiska medel. Biverkningarna från dess användning är begränsade till milda allergiska reaktioner.
Liksom det tidigare läkemedlet visar Traumeel hög effektivitet vid milda och måttliga smärtsyndrom, och vid svår smärta bör det användas tillsammans med andra läkemedel.
För att homeopatisk behandling av svår ryggsmärta ska vara effektiv räcker det inte med tro ensam; det är viktigt att både diagnostik och behandling av den patologi som är förknippad med smärtan utförs av specialister. Det vill säga, innan man går till en homeopat, vars val också påverkar behandlingsresultaten (tyvärr finns det nu inte färre charlataner än experter inom sitt område), måste man genomgå en undersökning på en medicinsk institution där en korrekt diagnos kommer att ställas. Och den behandlande homeopatiska läkaren behöver bara berätta om smärtans art, medföljande symtom, orsakerna till ökningen och minskningen av smärtsyndromet (värme-kyla, rörelse-vila, etc.).