Vitaminer för män efter 50

Vitaminer för män över 50 blir relevanta i takt med att kroppens åldrande tecken blir mer och mer framträdande allt eftersom vi närmar oss ålderdom.

Denna period i mäns liv kännetecknas av en tendens till ökad trötthet, försvagad sexuell lust och minskat immunförsvar. Sådana symtom kan tyda på att kroppen upplever ett behov av de element som uppvisar sin aktiva biologiska verkan. Det är möjligt att kompensera för en sådan framväxande brist genom att inkludera livsmedel rika på essentiella element och vitaminer i kosten.

När man överväger en fråga som vitaminer för män efter 50, spåras situationens paradoxala natur oundvikligen. Å ena sidan, på grund av att intensiteten i metaboliska processer minskar med åldern, blir behovet av vitaminer i viss mån mindre. Det noteras dock också att, jämfört med ungdomsperioden, absorberas nyttiga element och vitaminer nu sämre. Och detta leder i sin tur till att för att uppnå den erforderliga nivån av innehåll i kroppen behövs de i större mängder.

Det ökade behovet av vitaminer orsakas också av ett fenomen som uppstår i en mans liv efter 50, såsom uppkomsten av andropause. Andropausesyndrom kännetecknas av uppkomsten av hormonell obalans på grund av en minskning av nivån av hormonet testosteron som produceras i kroppen.

Indikationer för användning av vitaminer för män efter 50

Indikationer för användning av vitaminer för män över 50 år föreslår användning av motsvarande namn främst i fall av hypovitaminos och otillräckliga nivåer av vitaminer, nyttiga mikroelement och mineraler i kroppen.

Att inkludera livsmedel rika på vitaminer i kosten är vettigt under de omständigheter där en man över 50 år fortsätter att leva en aktiv livsstil, särskilt om han regelbundet utför arbete som är förknippat med behovet av intensiv mental eller intensiv fysisk ansträngning.

Vitaminer ordineras för användning av män över 50 år för att öka vitaliteten och stärka kroppen vid asteniska manifestationer, allmän svaghet, ökad trötthet eller kroniskt trötthetssyndrom.

Det är lämpligt att förskriva vissa vitaminer för artrit, under behandling av infektionssjukdomar, och även i närvaro av en kronisk form av ett antal andra sjukdomar.

Dessutom är indikationer för användning av vitaminer för män efter 50 baserade på faktorn regelbunden otillräcklig och otillräcklig näring, samt nikotinberoende eller alkoholmissbruk.

Farmakodynamik för vitaminer för män efter 50

Farmakodynamiken för vitaminer för män över 50 år vid användning av olika vitaminkomplex är följande.

Vitamin A, som ingår i sådana preparat, har en effekt som är relevant för mäns kropp i ålderdom, bestående i det faktum att det spelar en viktig roll i energiförsörjningen av metaboliska processer. Det kan också bli en positiv faktor för att öka kroppens motståndskraft mot infektioner på grund av en ökning av fagocytosens intensitet och aktivering av antikroppsbildning. En annan gynnsam effekt är stimulering av epiteliseringsprocesser och förebyggande av överdriven epitelial keratinisering.

B-vitaminer är biologiskt aktiva; de deltar i processerna för att reglera cellfunktioner, såväl som protein-, lipid- och kolhydratmetabolism.

De har en viktig effekt på matsmältningsorganens, det centrala nervsystemets och det perifera nervsystemets funktion, och deltar i processer som sker i huden. B-vitaminer är viktiga för att normalisera ledningsförmågan hos nervimpulser i synapser.

Farmakodynamiken hos vitaminer för män över 50 i förhållande till C-vitamin manifesteras i dess uttalade återställande effekt. Det deltar också i regleringen av protein-, lipid- och kolhydratmetabolism och påverkar blodkoaguleringen. C-vitamin säkerställer normalisering av kapillärpermeabilitet och absorptionen av järn i matsmältningskanalen. Tack vare det ökar kroppens motståndskraft mot förkylningar och regenereringen av skadade vävnader accelereras.

D-vitamin skiljer sig i sin farmakodynamik genom sin huvudsakliga verkan, som består i att aktivera absorptionen av kalcium i tarmen. Absorptionsprocessen sker genom att det kommer in i tunntarmens slemhinna från tarmen med efterföljande transport till blodplasman. D-vitamin kan också fungera som ett hormon som reglerar kalcium-fosformetabolismen i kroppen.

E-vitaminets farmakodynamik uttrycks genom dess antioxidativa effekt på kroppen. Det ger också skydd mot skador på cellulära och subcellulära membran. E-vitamin deltar aktivt i metaboliska processer i vävnader, hjälper till att förhindra hemolys av erytrocyter, stärker kapillärer och förbättrar deras permeabilitet.

Farmakokinetiken för vitaminer för män efter 50

Farmakokinetiken för vitaminer för män över 50, särskilt vitamin A, sker genom dess förestring i tarmtarmen och vid vidare penetration genom lymfflödet till levern. Från levern, tillsammans med blodet, distribueras det i hela kroppen med en tendens till dess övervägande i levern och näthinnan, och i mindre utsträckning i hjärtat, lungorna och endokrina körtlar. Det utsöndras från kroppen tillsammans med galla och i urinen.

Vitaminer i grupp B kännetecknas av sin förmåga att absorberas intensivt i mag-tarmkanalen, främst i tolvfingertarmen och tunntarmen. Efter metabolisering i levern fördelas de jämnt i kroppen till olika organ och vävnader. Vitaminer i grupp B utsöndras huvudsakligen i urinen, såväl som i gallan.

C-vitaminets farmakokinetik manifesteras i dess lätta absorption av mag-tarmkanalen, varefter det går in i blodplasman och ackumuleras i körtelvävnader. En stor mängd C-vitamin finns i binjurarnas cortex och märg. Metabolism till lösliga metaboliter och oxalsyra kan förekomma, och en viss mängd utsöndras av njurarna. Dess utsöndring i urin börjar efter att depåns mättnad överstiger 1500 mg.

D-vitamin har en farmakokinetik som skiljer sig åt i absorption i tunntarmen, i dess proximala del. Efter absorption binder vitaminet till albuminer och gammaglobulin i blodet och ackumuleras huvudsakligen i lipidvävnader. De huvudsakliga biotransformationerna sker i lever, njurar och hud. Det utsöndras med galla och tarminnehåll.

Farmakokinetiken för vitaminer för män efter 50 i samband med användning av vitamin E kännetecknas av en långsam absorptionsprocess. Vitaminet kommer in i lymfan, varefter det uppträder i cirkulationssystemet, med efterföljande avsättning i fettvävnad, muskler, lever, binjurar, hypofys och erytrocyter. Utsöndring från kroppen sker huvudsakligen via galla och urin.

Namn på vitaminer för män efter 50

Preparat som innehåller vitaminkomplex är oftast samma vanliga multivitaminer, vilka har genomgått vissa riktade förändringar. Deras sammansättning skiljer sig särskilt åt genom mindre tillsatser av vissa mikroelement. Såsom järn, som syftar till att förbättra blodets sammansättning, kalcium, som har en gynnsam effekt på skelettets tillstånd, etc.

Namnen på vitaminer för män över 50 presenteras på den moderna farmakologiska marknaden i betydande mängder och kännetecknas av stor mångfald.

En av dem är Alphabet 50+, ett komplext vitaminpreparat som är en förebyggande åtgärd mot utveckling av osteoporos och även hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Tack vare att det innehåller en stor mängd kalium är det lämpligt för kombinationsbehandling mot osteoporos och artros. Ger skydd för ögonen mot de negativa effekterna av solstrålning och minskar aktiviteten av åldersrelaterade förändringar i näthinnan på grund av innehållet av lykopen och luteinkartinoider.

VITRUM® CENTURY är ett vitamin- och mineralkomplex från det amerikanska företaget Unipharm. Det är skapat på basis av 17 makro- och mikroelement i kombination med 13 vitaminer, utvalda i förhållanden som är optimala för åldersrelaterade egenskaper hos fysiologiska processer hos män efter 50. Användningen av detta komplex minskar sannolikheten för hjärt-kärlsjukdomar, liksom många andra sjukdomar som är karakteristiska för denna ålder, och minskar risken för att utveckla alla typer av onkologi.

Gerimaks är ett kombinationsläkemedel där kompositionen som innehåller vitaminer, mikroelement och mineraler kompletteras med ett extrakt från ginsengroten. Användningen av detta vitaminkomplex hjälper till att normalisera alla typer av åldersrelaterade störningar, såsom sömnstörningar, förlust av styrka, minskad mental aktivitet och fysisk prestationsförmåga.

Gerovital är ett vitaminkomplex för äldre, innehållande vitamin A, flera B-vitaminer, vitamin C, D3, E, tillsammans med tvåvärt järn och växtextrakt. Läkemedlet används som ett sätt att bibehålla prestationsförmågan på äldre dar och hjälper till att förbättra kroppens ämnesomsättning.

Vi listar namnen på vitaminer för män över 50 år och nämner även ett läkemedel som Centrum Silver. Vitaminkomplexet har en sammansättning som är speciellt utvald baserat på kroppens behov efter 50 års ålder. Det gör det möjligt att avsevärt minska sannolikheten för ateroskleros och dess komplikationer, har en positiv effekt på det centrala nervsystemets tillstånd och bidrar till att öka motståndskraften mot infektioner. Tack vare användningen av Centrum Silver minskas risken för maligna tumörer.

Administreringssätt och dosering

Appliceringsmetoden och doseringen av vitaminer för män över 50 beror på läkemedlets frisättningsform och medicinska recept, baserat på kroppens tillstånd i varje specifikt fall.

Således tas vitamin A oralt 10 till 15 minuter efter måltid. Vid allvarligt förlopp eller störningar i absorptionsprocesserna i mag-tarmkanalen är det lämpligt att använda det i form av en oljelösning. Före injektion värms lösningarna upp till kroppstemperatur. För att säkerställa normala nivåer av vitamin A krävs en daglig dos på 33 000 IE vitamin.

B-vitaminer finns tillgängliga i en form avsedd för oral användning, såväl som lösningar i ampuller, vilket innebär att de administreras genom injektion. Den dagliga dosen, både i form av ett motsvarande vitamininnehållande läkemedel och i olika vitaminkomplex, är 2-3 mcg. Den maximalt tillåtna dosen bör inte överstiga 20 mcg.

C-vitamin ordineras för oral användning efter måltider. För att förhindra utveckling av vitaminbrist krävs en dos på 500 till 1000 mg per dag. Den maximalt tillåtna mängden av en engångsdos bör inte överstiga 200 mg. Det rekommenderas att ta vitaminet i denna mängd 3 till 5 gånger om dagen i två veckor. För att bereda en vitamindryck, använd en tredjedels tesked pulver utspädd i 1 liter vatten. Från 50 till 150 mg administreras intramuskulärt eller intravenöst, vilket motsvarar 1-3 ml av en 5%-ig lösning.

D-vitamin för äldre män i en mängd av 500 till 1000 IE tre gånger dagligen fungerar som en förebyggande åtgärd mot osteomalaci. Behandling av osteomalaci innebär att dosen ökas till 2500 IE. Vid hypoparatyreoidism och pseudohypoparatyreoidism är den dagliga dosen vitamin 7500-15000 IE.

Appliceringsmetod och dosering av vitamin E. Detta vitamin bör tas oralt efter måltid. För att förhindra utveckling av dystrofiska förändringar, vid sjukdomar i muskel- och nervsystemet, leder och senor, samt för att förbättra potens och spermatogenes, bör den dagliga normen vara 100-300 mg.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikationer för användning av vitaminer för män efter 50

Kontraindikationer för användning av vitaminer för män över 50 år i samband med preparat som innehåller vitamin A är följande. Deras användning rekommenderas inte vid gallsten, kronisk pankreatit, levercirros, njursvikt eller hepatit. Försiktighet bör iakttas vid användning av sådana preparat vid hjärtdekompensation och akut och kronisk nefrit. Överkänslighet mot preparatet är också en kontraindikation.

Vitaminer i grupp B har endast en, men kategorisk kontraindikation. Deras användning är oacceptabel vid individuell intolerans mot någon av komponenterna i deras sammansättning.

Kontraindikationer för användning av C-vitaminpreparat inkluderar överkänslighet mot någon av dess komponenter. Listan över sjukdomar där man bör avstå från att ta sådana vitaminer, eller noggrant väga för- och nackdelar, inkluderar diabetes mellitus, förekomst av sideroblastisk anemi, blåssten, hemokromatos, nefrolitiasis, talassemi, hyperoxaluri.

D-vitamin och dess preparat för äldre män förskrivs med stor försiktighet. Kontraindikationer för deras användning inkluderar allvarliga hjärt- och njursjukdomar, aktiva former av lungtuberkulos, magsår och duodenalsår.

Det finns vissa kontraindikationer för användning av vitaminer för män över 50 år gällande E-vitamin. De beror på olämpligheten av dess användning vid hjärtinfarkt, kardioskleros, samt individuell överkänslighet mot komponenterna i motsvarande vitamininnehållande läkemedel.

[ 1 ]

Biverkningar av vitaminer för män efter 50

Biverkningar av vitaminer för män efter 50 i samband med användning av läkemedel som innehåller vitamin A manifesteras som ett tillstånd av slöhet och dåsighet, samt en tendens till ökad irritabilitet. Svår migrän, yrsel, ökat intraokulärt tryck, fotofobi kan förekomma. Symtom inkluderar också buksmärtor, illamående, kräkningar och diarré.

B-vitaminer som finns i vitaminkomplex för äldre män kan orsaka följande biverkningar. Manifestationer uttrycks i perifer neuropati, minskad muskeltonus, parestesi och hyperestesi i parenkymorganen. Överdriven excitabilitet i centrala nervsystemet, samt rapningar och kräkningar kan förekomma.

Biverkningar som uppstår vid okontrollerat intag av C-vitamin hos män över 50 år är i form av ökad trötthet, dåsighet eller tvärtom sömnlöshet. Matsmältningsbesvär, uppblåsthet, tarmkolik, halsbränna och diarré kan förekomma. I vissa fall är användning av stora doser av vitaminet förenat med uppkomsten av njursten, gastrit och utveckling av djup ventrombos.

D-vitamin kännetecknas av sannolikheten för biverkningar som aptitlöshet, huvudvärk, minskad kroppstonus och sömnstörningar. Dessutom kan en tendens till ökad irritabilitet förekomma. Mängden kalcium i blod och urin ökar.

Biverkningar av vitaminer för män efter 50 som uppstår vid användning av läkemedel som innehåller E-vitamin observeras i form av sådana manifestationer. Försämrad prestationsförmåga, smärta i epigastriet observeras, symtom som är karakteristiska för njursvikt kan uppstå. Dessutom uppstår diarré, det finns en risk för att utveckla sepsis, enterokolit, hepatomegali. Ascites, blödningar i näthinnan och i hjärnhinnorna är möjliga.

Överdos

Den vanligaste biverkningen i samband med användning av vitaminer för män över 50 år är överdosering.

När det gäller vitamin A manifesteras överskridandet av den maximalt tillåtna engångsdosen i symtom som uppstår 6 timmar efter administrering av läkemedlet. Allmän fysisk svaghet och dåsighet, dimsyn, svår migrän, yrsel, illamående, kräkningar och diarré observeras. Tandköttet kan också börja blöda, och det kan förekomma fjällning av läppar och hud på handflatorna.

Om B-vitaminer kommer in i kroppen i överskott, orsakar de en kränkning av protein-, lipid- och kolhydratmetabolismen. De leder till degenerativa förändringar i centrala nervsystemet, vilket manifesterar sig i form av perifer neuropati. Det finns en försvagning av muskeltonus i lungor, lever, njurar och bukspottkörtel.

Risken för överdosering av C-vitamin verkar låg, eftersom det lätt utsöndras från kroppen och huvudsakligen endast orsakar magbesvär, men överdrivet intag leder till ökade excitationsprocesser i centrala nervsystemet, framkallar uppkomsten av vegetativ-vaskulär dystoni och orsakar sömnproblem. Överdosering av C-vitamin, särskilt på grund av användning av syntetiska läkemedel, stör njurarnas och bukspottkörtelns funktion.

Om den tillåtna normen för vitamin D överskrids, uppstår en försämrad aptit, illamående, huvudvärk, allmän svaghet och ökad irritabilitet. Det finns en hög sannolikhet för polyuri och förstoppning. Blodets och urinens sammansättning kännetecknas av ett ökat kalciuminnehåll. En överdos av vitamin E manifesterar sig i en toxisk effekt på blodplättar och neutrofiler, dess höga innehåll i kroppen är negativt för njur- och leverceller. Symtom på överskridande av den tillåtna normen kännetecknas av smärta i epistragi, minskad prestationsförmåga och möjliga tecken på njursvikt.

Interaktioner med andra läkemedel

Interaktioner mellan vitaminer för män över 50 och andra läkemedel kan både öka deras effektivitet och fungera som en negativ faktor i vissa aspekter i samband med deras användning.

• Vitamin C och E, tillsammans med vitamin A, skyddar den senare mot oxidation och främjar dess bättre absorption.
• Vitamin A, som interagerar med järnhaltiga läkemedel, säkerställer att järn som finns i levern deltar i motsvarande processer som sker i kroppen.
• B2 fungerar som en katalysator för omvandlingen av vitamin B6 till dess aktiva form. Vitamin B2 i kombination med zink främjar zinks biotillgänglighet.
• Kalcium och zink behålls bättre i kroppen tack vare tillskottet av vitamin B6.
• B6, som bildar en bindning med magnesium, främjar en ömsesidig ökning av deras mängd och en ökning av deras biotillgänglighet.
• Som ett resultat av interaktion med vitamin B9 kännetecknas den förra av bättre konservering i vävnader.
• Samspelet mellan vitamin C och E främjar återställningen av oxiderad E.
• C-vitamin med järn och krom ger bättre upptag av krom och ökar biotillgängligheten av järn.
• D-vitamin är involverat i de processer genom vilka kalcium och fosfor absorberas i kroppen.
• Spårämnet selen kan förstärka vitamin E:s antioxidativa egenskaper.

Samspelet mellan vitaminer för män över 50 år och andra läkemedel har också ett antal ogynnsamma egenskaper.

• Särskilt kombinationen av vitamin B1, B2 och B3 orsakar nedbrytning av B1, och B6 förhindrar dess övergång till den aktiva formen. I sin tur förstörs vitamin B6 av B12.
• Zink i kombination med vitamin B9 har en ömsesidigt negativ effekt på transportfunktionerna hos var och en av dem.
• C-vitamin, järn och koppar neutraliserar alla de gynnsamma egenskaperna hos vitamin B12.
• B-vitaminer är inkompatibla med C-vitamin, och E-vitamin är inkompatibelt med järn.

Lagringsförhållanden

Förvaringsförhållanden för vitaminer för män över 50 år måste uppfylla vissa krav så att de inte förlorar sina gynnsamma egenskaper.

Som forskning visar är vitaminernas främsta fiende alltför hög luftfuktighet. Först och främst gäller detta påstående för vitaminer i kristallin form. Såsom vitamin C och vissa typer av vitaminer från grupp B. Under påverkan av skadliga miljöfaktorer börjar mekanismerna för deras sönderfall utlösas. Till exempel löses vitamin C upp helt efter sju dagar. Detta händer eftersom om vitaminer förvaras under felaktiga förhållanden, åtföljs detta av att en viss mängd fukt tränger in i kroppen varje gång förpackningen öppnas och stängs. Även om preparatet därefter placeras i optimala förvaringsförhållanden för vitaminer för män efter 50, kommer deras egenskaper att gå oåterkalleligt förlorade.

Detta har en negativ effekt på hållbarheten, som kan förkortas avsevärt. Som ett resultat minskar även vitaminernas effektivitet avsevärt.

Därför är det mycket viktigt att följa förvaringsanvisningarna noggrant.

Bäst före-datum

Hållbarheten för vitaminer för äldre män beror till stor del på lagringsförhållandena för sådana läkemedel.

För de flesta vitaminer, såväl som mineraler, kan man säga att den bästa platsen är en med låg lufttemperatur och skyddad från direkt solljus. Konstant låg luftfuktighet är också en viktig faktor.

Förutsatt att dessa villkor är uppfyllda kan vitaminer förvaras i 2 till 3 år. Det bör dock noteras att efter att förpackningen med vitaminpreparat har öppnats, bryts de optimala förhållandena under vilka de förvarades under ett tätt slutet lock omedelbart. Under påverkan av fukt och andra ogynnsamma effekter av den yttre miljön börjar irreversibla förändringar ske.

Trots att förpackningen kommer att stängas noggrant igen, kommer processerna för flytandegöring och upplösning av innehållet att påbörjas inuti den på ett eller annat sätt. Intensiteten i deras flöde är låg, men detta verkar ändå vara tillräckligt för att minska hållbarheten från 2-3 år till 12 månader. Särskilt vid slarvig förvaring.

Vitaminer för män över 50 blir olämpliga att använda när bruna fläckar börjar dyka upp på dem med tiden.