Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Vad hotar bristen på vitaminer i kroppen?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Bristen på vitaminer kan inte kallas en allvarlig sjukdom. Men konsekvenserna av det är så allvarliga att du måste ta på och kontrollera doserna av vitaminer som kommer in i kroppen. Orsakerna till bristen på vitaminer och konsekvenserna finns i vårt material.
Vitaminfel: Orsaker
Till skillnad från överflöd av vitaminer - hypovitaminos - vitaminbrist är en brist på vitaminer. Vi vet redan om detta. Vad är orsakerna till detta dåliga tillstånd?
- Sjukdomar i interna organ och system (kronisk och latent)
- Mest vitaminbrist provar sjukdomar i matsmältningssystemet
- Drogadministration under lång tid
- Ej lämplig för mänskligt klimat
- Stressade arbetsförhållanden med stress eller hög fysisk stress
- Överflöd av fetter, kolhydrater och proteiner
- En stor mängd mat behandlas termiskt, med en dålig kost av råa frukter, grönsaker
- Felaktig lagring av produkter (för varmt eller för kallt en plats), överträdelse av lagringsvillkor
Riskgrupper med brist på vitaminer
Vitaminbrist är viktigt för att kunna känna igen. För att göra detta måste du känna symtomen på beriberi. Men innan du pratar om dem är det värt att notera att en grupp av riskfyllda människor som lider av brist på vitaminer inkluderar ett ganska stort antal människor. Det är fel att tro att beriberi endast kan uppstå hos förväntade mödrar eller hos mycket sjuka personer som har genomgått operation eller de som är fysiskt inblandade. Men det här är långt ifrån fallet. Avitaminos kan förekomma hos någon.
Brist på vitaminer eller dålig matsmältning underlättas av rökning, alkohol, stress, dålig protein, fett och kolhydrater meny.
Vad är beriberi?
De är uppdelade enligt vad vitaminer inte räcker till i kroppen. Det är denna typ av vitaminbrist som läggs till dig som en diagnos. Till exempel avitaminos av typ A, B, C, E, etc.
Avitaminos enligt typ A
I denna avitaminos börjar en person se värre, ögonen blir snabbt trötta, färgerna kan blandas, huden blir grov, hård, håret kan falla ut.
Vitamin A är ansvarigt för ögon, hud och hårs hälsa, så dess brist kan orsaka en kränkning av deras tillstånd
B-typ avitaminos
Eftersom vitaminer B är en hel grupp är vitaminbristerna också indelade i grupper. Detta vitaminbrist enligt typ В1, В6, В12 - de viktigaste typerna avitaminos grupp B.
Beriberi av B1 typ kan leda till ökad risk för neuroser, fötter blir mindre känslig, kan kraftigt skada vadmusklerna visas svullnad, andningssvårigheter, kan hjärtat börjar slå oregelbundet, tungt, med oenighet i rytmen.
Avitaminos typ B6 kännetecknas av en förändring i tungens färg. Det blir röd, även lite glänsande, det kan svälla, det lämnar även ett tryck av tänder med ett litet tryck. Huden börjar peeling, skadas när den berörs, ögonen misslyckas också - från dem kan tårar flyta, en person är orolig för konjunktivit.
Avitaminos typ 12 är ett stört blodflöde, en förhöjd kolesterolnivå, medan hemoglobinnivån är lägre (hos människor kan anemi diagnostiseras). Koncentrationen av erytrocyter - blodkroppar - är extremt låg, vilket leder till dålig blodkoagulerbarhet. Även med brist på vitamin B12 kan du känna en stark svaghet, ökad trötthet, nedsatt syn. Händer och fötter blir mindre känsliga, mag kan göra ont.
Avitaminos typ C
Denna typ av avinaminos är inte så länge sedan ansedd som en pest av 20-talet. Hans namn är skörbjugg. Med denna sjukdom kan tänderna falla ut, naglarna kan blekna, kärlen är bräckliga och utsätts för förstörelse, muskler och leder ont. Tandköttet blöder.
[1]
Avitaminos enligt typ K
Denna typ av avaminos kännetecknas av ökad bräcklighet och destruktion av blodkärl.
Tandköttet blöder, något sår läker inte bra, blodet blir mycket dåligt - det är bättre om du inte skadar alls. Hur man kontrollerar om du har en K-vitaminbrist i kroppen?
Nyp dig själv och dra huden in penselområdet (baksidan av handen) Håll huden så, räkna upp till 50-60, och om du har vid det här laget omedelbart blåmärken eller rodnad inte gått så har du en brist på vitamin C.
Avitaminos enligt typ D
Bristen på vitamin D i kroppen kallas rickets. Denna sjukdom kännetecknas av sådana manifestationer.
- Ben mycket snabbt rast, de är oregelbundna i form, dåligt smält i frakturer
- Om det är ett barn, är dess torso oregelbunden i form, kan benen och armarna deformeras
- Tänder hos barn med brist på D-vitamin växer och exploderar mycket långsamt och ojämnt
- Tillväxt och fysisk utveckling i allmänhet kan sakta ner.
[4]
PP-typ avitaminos
Hans symtom - Händer och fötter, handflammation och ont. Huden är inte heller bäst - det flår av, det gör ont, det känns som en skalig hud, huden blir mörk, som om den hälldes med choklad
Tungan blir tjock, ljus i färg, glänsande, svullen. Läkare kallar detta tillstånd en pellagra. Det kan åtföljas av diarré, dålig koncentration, inte särskilt bra minne, överdriven attacker av aggression som kan uppstå när som helst.
Om du har vitaminbrist, kontakta omedelbart en läkare för undersökning och behandling. En brist på vitaminer av en viss typ kan bestämmas av de ovan angivna egenskaperna.
Vad orsakar beriberi?
Genom att försvaga kroppen, dåligt humör och välbefinnande kan en person till och med komma till sjukhuset.