Intressanta fakta om artificiella vitaminer

Vitaminer är mänsklighetens räddning från överskottet av kolhydrater och fet mat. Det är slutsatsen som forskare från den amerikanska delstaten Buffalo dragit. Mer information om vitaminer och deras egenskaper finns på vår portal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Om du tar vitaminer i tid...

Då kan vi gradvis bli av med det negativa som vi får från skadliga ämnen, nämligen fetter och kolhydrater. De är mest skadliga för hjärt-kärlsystemet och andningssystemet och stör deras arbete.

För att hålla ditt hjärt-kärlsystem i toppform, säger forskare, är det viktigt att ta 400 enheter E-vitamin och 0,5 gram C-vitamin (askorbinsyra) innan du äter något fett.

Är vitaminer från icke-naturliga produkter skadliga?

Det sägs ofta att vitaminer som tas från apotek, inte från mat, gör mer skada än nytta för en person, eftersom kroppen uppfattar dem som främmande. Är det verkligen så?

Nej. Vitaminerna vi köpte på apoteket innehåller komponenter som är kompatibla med varandra. Alla vitaminer är trots allt inte kompatibla med varandra. Många av dem upphäver eller hämmar varandras verkan. Och apoteksvitaminer tillverkas enligt strikt beräknade recept av farmaceuter, så deras kompatibilitet beaktas.

Du behöver bara beräkna doserna korrekt för att inte orsaka skada vid en överdos. Din behandlande dietist-gastroenterolog kan hjälpa dig med detta.

Onaturliga vitaminer framställs faktiskt från naturliga produkter, men med tillsatser. Till exempel framställs vitaminer i grupp B – B12 och B2 genom syntes av mikroorganismer. C-vitamin (askorbinsyra, så älskad av många) utvinns från naturligt socker med tillsats av syra. P-vitamin utvinns från frukterna av svart rönn, såväl som skalet av citroner och apelsiner, eller från Sophora officinalis.

Sådana vitaminer är användbara för människor i rätt mängder och förhållanden.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Hur produceras onaturliga vitaminer?

När vitaminproduktionen pågår övervakas den av högkvalificerade arbetare. Laboratoriet hålls rent och de anställda följer produktionstekniker. Detta skiljer sig fundamentalt från situationen när man plockar ett otvättat äpple från en gren eller tar ett inte så rent plommon för att äta det direkt.

I laboratorievitaminer beräknas dessutom mängden av ett visst ämne strikt. Jämför detta med det faktum att under lagring och bearbetning av produkter som vi konsumerar för att mätta kroppen med vitaminer, förstörs de senare ju mer de lagras längre. Detta händer aldrig med farmaceutiska preparat.

Funktioner hos artificiella vitaminer

Till exempel kan ett överskott av vitamin PP i människokroppen orsaka allergiska reaktioner på grund av att detta vitamin i naturen presenteras som nikotinsyra.

Samma vitamin PP (dess komplex) i apoteksversionen presenteras som nikotinamid, det vill säga ett ämne som har en mycket mildare effekt på kroppen än nikotinsyra och inte har några skadliga konsekvenser för de inre organen. Faktum är att människor reagerar 100 gånger oftare på nikotinsyra med allergier än på nikotinamid.

Ett annat exempel handlar om det berömda och unika C-vitaminet, som människor behöver så mycket. Askorbinsyra (dvs. C-vitamin) i naturliga källor, såsom citron eller äpple, kan vara skadligt för personer med ökad surhetsgrad i magsaften. Allergiska reaktioner mot citrusfrukter som innehåller C-vitamin är mycket vanliga. Samtidigt är askorbinsyra, som produceras för vitaminer, mycket mjukare och mindre sur jämfört med den naturliga källan.

Rådfråga därför en näringsläkare för att utveckla din egen vitaminmeny och bli hälsosam!

[ 11 ]