Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hur påverkar läkemedlet absorptionen av vitaminer?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
[Vitaminer och mediciner: vem är vinnaren?
Om du tar mediciner länge, och läkaren har ordinerat vitaminer till dig, var uppmärksam på kompositionen av båda. Förresten har antibiotika förmågan att förflytta vitaminerna B2 och C från kroppen. Liksom många andra läkemedel som kan påverka vitaminerna så mycket, är de dåligt smälta och sämre - de utsöndras dåligt från kroppen.
Om en person tar lugnande medel, kan det påverka intaget av B-vitaminer, såväl som vitamin C. Detsamma, inte mycket bra effekt på dessa vitaminer kan producera och smärtstillande medel. Tänk på att smärtstillande medel, lugnande medel och vitaminer C och B är ett dåligt grannskap.
Varför händer detta?
Faktum är att antibiotika och lugnande medel är dåligt kompatibla med vitaminerna B1, B5, B12 och C-vitamin, eftersom de senare bildas i tarmarna genom tarmbakterier.
När en person tar antibiotika undertrycks produktionen av dessa bakterier genom exponering för antibiotika. Följaktligen hämmas produktionen av vitaminerna C och B av kroppen. Därefter kan man fastställa vitaminbristen och konsekvenserna förknippade med den. Namnlösa: Snabb trötthet, svaghet, öppenhet före virus och bakterier.
Vad ska jag göra?
När du tar antibiotika måste du komplettera kosten med vitaminerna C och B, som kan undertryckas av antibiotika. Dessa vitaminer bör tas i tillägg eller från produkter, eller från apoteksprodukter.
Sova piller och vitaminer
När en person tar sömntabletter kan C-vitamin störa denna process. Varför? Ja, för att detta vitamin har en omvänd effekt än för hypnotiska droger. Så, sömntabletter och C-vitamin är bättre att inte kombinera alls, om du vill sova.
Kalcium och järn i kroppen
Dessa två droger är ledare, och är därför benägna att kämpa för sig själva för assimilering i kroppen. Det betyder att ingen eller det andra läkemedlet med samtidig inträde inte absorberas till fullo. Om du tar järn och tar inte kalcium, kommer det första läkemedlet att absorberas med nästan 50% bättre.
B-vitaminer kan också tävla med varandra
Namnlösa: Om du tar vitamin B1 behöver du inte inkludera vitamin B12 i din kost. Det kan orsaka eller öka allergier mot det första läkemedlet.
Dessutom, om du tar vitamin B12 tillsammans med vitamin B1, järn, koppar och vitamin C (askorbinsyra), kommer den första att absorberas med en tredjedel mindre och inte ha den effekt som ska uppstå.
Zink och Company
Absorptionen av zink hindras starkt av kalcium och järn. De kan inte tas ihop. Om du tar alla dessa droger tillsammans, kan det i kroppen vara en brist på zink. Och detta leder till inhibering av många reaktioner, i synnerhet förseningen i barnutvecklingen.
Om du använder zink i kombination med folsyra (vitamin B9), kommer effektiviteten av båda att minskas betydligt. Detta beror på att lösligheten av dessa läkemedel när de kombineras minskar mycket, de absorberas dåligt av kroppen.
Kombination av vissa vitaminer och läkemedel
Många droger och vitaminer är inte effektiva utan varandra. Detta beror på att deras effekt förbättras betydligt när de kombineras.
Selen och E-vitamin hjälper varandra att assimilera i kroppen och ge honom alla sina användbara ämnen
Magnesium och vitamin E i kombination är mycket bra, eftersom det andra elementet kraftigt ökar effekten av magnesium. Och hjälper honom också att dröja i cellerna och positivt påverka cellutbytet.
Kalcium och vitamin D är det perfekta området. Anledningen är att detta vitamin är mycket användbart för att kalcium ska absorberas av ben och behålla dem i god hälsa och perfekt skick.
Järn absorberas väl om det tas med vitamin A. Om ditt mål är att öka hemoglobin i blodet, kommer du att nå det snabbare om du tar dessa två droger tillsammans. Effektiviteten av ökande hemoglobinnivåer minskas avsevärt om du bara inkluderar järn i menyn.
Ta vitaminer och mediciner ordentligt och håll dig frisk!