Hur påverkar estradiol vår kropp?

Studier bekräftar att hormonet från östrogen östradiolgruppen hjälper musklerna i hjärtat att stärka och hjärtat att arbeta mer aktivt. Vilka grupper av muskler och organ påverkas fortfarande av östradiol och hur påverkar detta kroppens och kroppens rörelser?

[1], [2],

Hur arbetar östradiol på kroppen?

Estradiol (på sin normala nivå i kroppen) påverkar inte bara kardiovaskulärsystemet utan även de släta musklerna. Dessa muskler är en del av blåsan och tarmarna. Det innebär att arbetet i dessa organ också beror på mängden östradiol i blodet.

Detta hormon kontrollerar också skelettets muskler. Det förbättrar vår rörlighet, ökar styrkan i benvävnad. Studier i idrottsanläggningar visar att om kvinnan kontrollerar nivån av östradiol i blodet under klimakteriet, kommer hon att få ett starkare skelett, det kommer inte att vara någon benägenhet att spricka.

Hur påverkar estradiol muskelfunktionen?

Tack vare östradiol förbättras styrkan i muskelkontraktion, och det gör kvinnor mer idrottsliga och passande. Om östradiol påverkar kraften av sammandragning, då möjligheten till snabbare avkoppling också.

Detta ger kvinnan möjlighet att lugnt behandla stressiga situationer, för att motstå stress. Så, trötthet minskar och arbetsförmågan ökar. Med den aktiva effekten av östradiol ökar inte vikten, den förblir normal.

Resultaten av studien av effekten av östradiol på muskelarbetet visade slående resultat. Forskare från den amerikanska staten Colorado fann att kraften i handkomprimering hos de kvinnor som under klimakteriet fyllde östradiolreserverna, högre än kvinnor, tar hormoner inte.

Östrogener och sport

Och om östradiol tas i samband med sport är effekten ännu högre. Den starkaste av allt som en följd av studien var kvinnor som tillvägagångssätt till hormonbehandling och arbetade med simulatorer.

Vetenskapsmän Killlonen Jensen och vid olika tider på experimenten med hormoner, fann att östrogen i kombination med aerob träning förbättrar figuren, ökar muskelmassan och mängden fett runt midjan och låren minskar.

[3], [4], [5], [6]

Östrogener och vikt

Sannligen hoppade tyngden inte åt vänster eller till höger, förblir oförändrad. Forskare har lärt sig varför. Fettvävnad är sex gånger ljusare än muskelvävnad. Och när fett i kroppen blir mindre och muskelvävnad - mer, det finns en substitution. Och vikten förblir på samma nivå.

[7], [8], [9], [10], [11]

Vad annars påverkas av östrogener?

Dessutom, att musklerna växer starkare, blir styrkan större, tröttheten minskas. Men dessutom blir benvävnad starkare. Men denna effekt observeras endast i kombination med träning och hormonbehandling. När en kvinna, när du gör sport, inte använder hormoner, stärker benvävnad mycket långsammare.

En del av studien är att kvinnor utsatta för fetma dra nytta av hormonbehandling mer. Faktum är att de kvinnor som har mer muskelvävnad och fett har en mer aktiv hormonbyte.

Detta förklaras helt enkelt: Ju mer fett och muskelvävnad desto mer östrogen är i dem. Så är utbytet av östrogen mer aktivt. Plus - benen och musklerna hos kvinnor benägna att gödning, är starkare än de av deras magenta motsvarigheter. Men fulla kvinnor efter hormonbehandling tenderar att gå ner i vikt eller helt enkelt inte gå ner i vikt, kvar i samma viktkategori.

Estrogener och menstruationscykel

Hormoner under menstruationen kan också påverka kroppens vikt och rörelse, liksom muskelstyrkan. Och deras förmåga att kontrakta. Detta bevisas av Dr. Phillips 'forskning, genomförd 1993. En grupp patienter från 20 till 30 år under ägglossningen noterade styrkan i musklerna, ökade ibland.

Låt oss förklara: Under ägglossningen i kroppen ökar hormonets östradiolnivå mycket, patienterna får chansen att stärka kroppen. Om den här gången ska engagera sig i mer och sport, ökar muskelvolymen mycket, och mängden fettvävnad minskar.

När det gäller menstruationsperioden, det vill säga den tid då en kvinna har blödning, undertrycker hormonprogesteron nivån av östradiol. Och då är muskelstyrkan förlorad, en kvinna känner sig svag, hon kan ha plötsliga humörförändringar, ökad trötthet.

Experimenten av Dr. Sauer 1996 visade att sådan utmattning och en förändring i kraften av sammandragning observerades speciellt i höfterna och underarmarna. Och till och med hormonbehandling gav inte speciella resultat i det här fallet. Naturen har gett denna tidsperiod för övriga kvinnor, inte för aktiva aktiviteter.

[12], [13], [14], [15]

Funktioner av östradiolens arbete

Studier visar att när hormonhalten av östradiol i kroppen faller blir muskelvävnaden mindre. Det vill säga kvinnan ser tunnare ut, hennes hud är snettare. Men när nivån av östradiol i blodet återställs, återställs muskelmassan till normalt. Samma som vikt.

Som ett resultat av vetenskaplig forskning har det också blivit känt att östradiol verkar direkt på musklerna. På grund av sin närvaro skyddas musklerna från inverkan av fria radikaler (ämnen som orsakar åldrande). Detta är särskilt värdefullt under perioden med aktiv fysisk aktivitet (simning, aerobics, fitness, körning).

Forskare drog slutsatsen att när vi förlorar östradiol är musklerna mer benägna att kollapsa flabbighet. Dessutom kan de inte ens återhämta sig förrän nivån av östradiol justeras.

Var medveten om att för att muskler ska utvecklas normalt behöver de mer kalorier än resten av vävnaderna. När vi förlorar muskelmassa, bränns fetterna mindre effektivt, och en person kan återhämta sig. För att säkerställa att musklerna är bra, starka och fetter bränns mer aktivt, är det viktigt att ta de nödvändiga hormonerna och träna.

Vad är din östrogennivå i kroppen, särskilt östradiol, kan bestämmas med hjälp av hormonprov. Kontakta din endokrinolog om du är hälsosam! Hur påverkar östrogen metabolism?

Studier av effekten av östrogener på kroppen visar att under klimax i kroppen uppstår irreversibla förändringar. Och östrogener bidrar till förbättring av många processer, inklusive aktivering av metabolism. Hur händer detta?

[16], [17]

Under klimakteriet förloras kalium

Detta bevisas av amerikanska forskares forskning 1991. När en kvinna har en klimakterisk period blir nivån av kalium i kroppen mycket mindre och dessa förluster är irreversibla. Varför blir kalium mindre? Eftersom nivån av östradiol, ett hormon från östrogengruppen, förloras. Och på grund av detta förtryck av kaliumproduktion.

[18], [19], [20]

Effekt av östradiol på utvecklingen av muskler och ben

På grund av detta kan musklerna utvecklas dåligt, bli blabby och lustiga. Dessutom, om du vill komplettera kroppen med en tillgång av användbara ämnen, på grund av den låga nivån av östradiol blir de dåligt smälta. Dessa är ämnen som magnesium, kalium och zink, som är avgörande för arbetet med inre organ.

Estradiol hjälper dessa substanser att absorberas, och dess frånvaro eller små doser - tvärtom. Utan kalium, magnesium och zink kommer metabolismen i kroppen att vara trög, långsam och då kommer fetter att ackumuleras. Dålig ämnesomsättning sänker också styrkan och densiteten hos benvävnad, och påverkar också muskels arbete och utveckling negativt.

[21], [22], [23], [24], [25]

Effekt av östradiol på kolesterol

Kolesterol är dåligt och bra. Den första har en negativ effekt på kroppen, den andra - positivt. Om nivån av östradiol i blodet är hög, stiger nivån på bra kolesterol också, och nivån på dåligt kolesterol minskar. Och vice versa: En låg nivå av östradiol provocerar aktiviteten av dåligt kolesterol och som ett resultat - olika sjukdomar.

Studier visar att fattiga kolesterolläkare observerar hos de patienter som är överviktiga. Därför är det nödvändigt att kontrollera blod en gång om året en gång om året för kolesterolnivåer att genomgå hormonella test. Detta kommer att ge ett tillfälle att fylla på östradiolhalten i tid för att normalisera hela organismens arbete.

[26], [27], [28], [29],

Effekt av östradiol på blod

När östradiol i blodet inte räcker stiger nivån av fetter i blodcellerna, särskilt hos kvinnor med fetma. Som en konsekvens är sådana kvinnor mer benägna att utveckla diabetes, eftersom blodsockernivåerna också ökar.

En god normal nivå av östradiol i blodet minskar blodets fettinnehåll, liksom trombbildning. Om du ökar nivån av östradiol till normalt, undvik risken för kardiovaskulär sjukdom.

[30], [31], [32], [33]

Estradiol och hälsosam sömn

Har du märkt att ibland sover du inte bra, och även sömnpiller kan inte hjälpa till mycket? Synonymerna av detta obehagliga utmattande tillstånd kan igen vara hormoner. Om det inte finns tillräckligt med östradiol i blodet - ett könshormon från östrogengruppen - kan en person i en dröm inte vila helt. Även tillväxten av denna anledning är avsevärt sämre.

Kroppen producerar mer progesteron, och detta hormon har förmågan att undertrycka produktionen av tillväxthormoner. Men var kostar extra vikt?

Faktum är att tillväxthormon direkt påverkar hur musklerna växer och om överflödigt fett ackumuleras. Om det finns tillräckligt med tillväxthormon i kroppen, då med muskelns tillväxt och elasticitet, kommer det inga problem.

Vid fulla kvinnor är utvecklingen av ett tillväxthormon i en organism saktad. Det är därför den fettvävnad de ackumulerar, och muskelvävnaden utvecklas inte. Trots det är det förlorat, då blir musklerna tröga och olydiga.

[34], [35], [36]

Klimakteriet och tillväxthormonet

Vid en tidpunkt då en kvinna börjar perioden före klimaxen, förändras hennes hormonella bakgrund drastiskt. Estradiol i kroppen är mindre, och detta minskar nivån av tillväxthormon. Och då får vi en intressant situation: oavsett hur mycket du spelar sport och vad laddar du inte ger dig själv, muskelmassan växer inte.

Benen kommer fortfarande vara svag och musklerna - flabby. Det vill säga, sport utan de nödvändiga hormonerna kommer inte att ge några resultat.

Enligt vissa rapporter, tack vare testosteron, växer muskelmassan hos båda könen. Men i själva verket kan det normala arbetet med muskler stödja det kvinnliga hormonet östradiol. Tack vare honom är muskelmassan uppbyggd, förutom bränns överskott av fett. Detta är föremål för motion.

Dessutom, tack vare östradiolen, justeras hela organismens arbete, och inte bara dess individuella funktioner kommer att förbättras.

Med tiden öka halten av hormoner i kroppen och håll dig frisk. Hur påverkar estradiol humör?

Till aptit plågade oss inte så mycket, och vi fick chansen att brinna fett, vi försöker öka mängden serotonin i kroppen. Varför och hur kan hormoner påverka vårt humör? I synnerhet hormoner från gruppen östrogener.

Serotonin och vår vikt

Vetenskaplig forskning, som varade i över tre decennier, visade intressanta resultat. Den sänkta serotoninnivån i en persons blod leder till övervikt. Dessutom leder bristen på serotonin till minskning av humör, tårighet, irritabilitet, oförmåga att koncentrera uppmärksamhet. Och en annan person med nedsatt serotoninivå börjar känna mycket lite smärta. Det kan ha störningar i matsmältningssystemet, absorption och matsmältning av mat.

Psyken förändras också: obsessiva idéer kan uppstå, sömnen är störd, stämningen kan vara så dålig att en person inte vill ha någonting.

Varför uppstår sådana stater?

Varje år kan en person minska serotoninhalterna. Om du inte följer honom självklart, och ta inte de nödvändiga hormonerna på rekommendation av en läkare. Minskade serotoninnivåer utlöses också av ihållande stress, brist på sömn, dålig kost, konstant användning av alkohol, okontrollerad användning av mediciner, särskilt lugnande medel.

Läkemedel från allergier, vilka människor tar ständigt och i höga doser, kan också minska produktionen av serotonin. Samma negativa effekt på produktionen av serotonin orsakar rökning. Rökare lider av humörsvängningar oftare än andra människor.

Riskgrupper

I riskgruppen bland offren för hormonell obalans - kvinnor 45-49 år. I denna kategori av kvinnor kan övervikt och depressiva tillstånd på grund av hormonella förändringar manifesteras särskilt livligt. De har en mycket lägre östradiolnivå än tidigare.

Hos pre-menopausala kvinnor förändras humör och hälsotillstånd dramatiskt. De har svårt att kontrollera sig själva. Kvinnor erkänner att de känner sig som en berg-och dalbana, och det är skrämmande.

Hur förändras en kvinnas kropp under klimakteriet?

Tänk bara: Kvinnans kropp under denna period kan återhämta sig och känslorna - att förändras. En kvinna kastar något i värmen, sedan i kylan. Stämningen kan också gå från en känsla av djup lycka till samma svåra depression.

Denna punkt är viktig att inte missa och det är nödvändigt att konsultera en läkare om hormonbehandling.

Hur påverkar hormon hjärnans funktion?

Om kroppen har tillräckligt med östradiol kan det påverka arbetet med andra hormoner som hjärnan producerar. Detta påverkar direkt humörsvängningarna. Så effekten av östradiol på endorfiner, hormonerna vasopressin, oxytocin och vasopressin.

Detta ökar aptiten medan metabolism hämmas. Och kvinnan blir verkligen bättre. Dessutom, på grund av det aktiva inflytandet av hormoner i hjärncentra, störs mekanismen som styr aptiten.

En kvinna kan inte längre reglera sin vikt. Det skrämmer och irriterar henne. Och du behöver bara kontrollera nivån av hormoner, som har gått igenom hormonprov.

Estradiol och endorfiner

Dessa hormoner är särskilt starka i sin effekt på gravida kvinnor. Mest av allt - under de senaste veckorna. Därefter är endorfiner, som östradiol, i den framtida moderns kropp ganska mycket, mer än normalt.

Det här är bra eftersom aptiten inte längre är så brutal, eftersom endorfiner har egenskapen att minska den.

Men när en kvinna födde minskar nivån av endorfin i blodet signifikant. Det betyder att en kvinna och stämningen kan minska betydligt - helt upp till det kritiska märket. Därför har kvinnor ofta postpartum depression.

Det är alla hormoner, inte livets problem. Detta tillstånd kan jämföras med att användningen av narkotiska läkemedel upphör. Först var kvinnan glad, och den här källan togs bort från henne - mängden endorfiner minskade kraftigt.

Självklart reagerar en kvinna med tårförmåga, attacker av aggression, sedan apati, lider av hetta, bekymmer, lider av magsjukdomar.

Detta slutar inte bara med psykiska störningar, men också med fysiska förändringar. En kvinna är mycket svår att gå ner i vikt, om inte hon fyller upp bristen på endorfiner. Detta kan göras genom att ta hormoner som föreskrivs av en läkare, i samband med sport.

Kontakta tidigt en gynekolog och endokrinolog och var frisk.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43],