Testosterons effekt på kvinnokroppen

Hormonet testosteron, som anses vara ett manligt hormon, kan helt förändra alla processer i en kvinnas kropp. I synnerhet hur hennes figur, hud och hår ser ut. Hur händer detta?

Hur påverkar testosteron en kvinnas muskler?

Huruvida en kvinnas muskelmassa kommer att vara slapp och slapp eller fast och stark beror på testosteronets arbete. Om det finns en brist på testosteron i en kvinnas kropp kommer hennes muskelmassa att minska. Ämnesomsättningen kommer att sakta ner och kvinnan kommer att gå upp i vikt.

Omvänt säkerställer normala testosteronnivåer att din träning och dina hälsosamma matvanor kommer att löna sig väl och ge dig fasta, vackra muskler.

När testosteronnivåerna i en kvinnas kropp minskar och minskar under klimakteriet, bildas fettavlagringar, främst i bröstkörtlarna och buken. Testosteron har förmågan att påverka bildandet av nya muskler. Det hjälper också till att bibehålla deras ton.

Ju äldre du är, desto mer betydande är förlusten av testosteron. För att upprätthålla normal ämnesomsättning och muskelmassa behöver du en rimlig balans mellan testosteron och östradiol.

Testosteron är viktigt för att bygga upp ben

Benvävnad – dess tillstånd – beror också på testosteronnivån i kroppen. Om det finns tillräckligt med testosteron är detta ett utmärkt förebyggande medel mot benskörhet.

Testosterons effekt på benhälsan är ännu kraftfullare än den av det kvinnliga hormonet östrogen, ett erkänt "positivt" hormon som har förmågan att skydda vävnader och ben från skador.

När en kvinna inleder klimakteriet börjar hon snabbt förlora hormonerna östradiol och testosteron, vilka är extremt viktiga för styrkan i ben och muskler.

Denna process sker mycket snabbare än hos män – hos dem varar perioden med försvagning av kroppsvävnaderna i åratal, eftersom de förlorar testosteron mycket långsammare och i små mängder.

Detta måste beaktas och det är viktigt att kontrollera dina hormonnivåer i tid.

Testosteron kontra kroniskt trötthetssyndrom

Detta hormon, som inget annat, hjälper en kvinna att känna sig mer energisk och i form. Forskning visar att en tillräcklig nivå av testosteron hjälper till att bekämpa kronisk trötthet och utmattning.

Det finns situationer där en kvinna som tar vitaminer och har en hälsosam sömn och kost fortfarande känner trötthet, svaghet och utmattning.

Sådana kvinnor måste genomgå ett test för testosteronnivåer i blodet. Annars kanske hon aldrig upptäcker orsakerna till sitt negativa tillstånd.

Hur påverkar testosteron en kvinnas hjärna?

Testosteron har egenskapen att aktivera sexuella receptorers arbete genom hjärnkommandon. Det vill säga, med en tillräcklig nivå av testosteron i kroppen har en person (man och kvinna) allt i ordning med sexuell lust.

Men det är inte allt. Testosteron påverkar delar av hjärnan på ett sätt som förbättrar en kvinnas humör, minskar depression och skapar en känsla av tillfredsställelse.

Tack vare testosteron kan en person bättre komma ihåg, koncentrera sig och uppfatta ny kunskap.

Därför, om du har humörsvängningar, tankspriddhet och till och med depression, bör du helt enkelt kontrollera dina testosteronnivåer. Om du har brist på detta hormon bör du fylla på dess reserver, och problemet med depression kan enkelt lösas.

Vilka är farorna med förhöjda testosteronnivåer?

Orsaken till förhöjda testosteronnivåer kan vara dess överdrivna produktion av könsorganen eller dess intag i form av kemiska läkemedel.

Resultatet av en ökning av nivån av detta hormon är sömnlöshet, mardrömmar under sömnen och sexuell aggression.

På beteendenivå kan en person göra fel. Han kan skrika på andra utan anledning, reagera ilsket på varje liten sak, bli irriterad utan någon uppenbar anledning.

Om överskott av testosteron observeras hos kvinnor som utövar sport, har de också ökad aptit. Dessutom börjar sådana idrottare intensivt bygga upp muskler och fett.

Med överskott av testosteron förändras kvinnors figurer. Fettavlagringar uppstår i midjan och buken och liknar vågor. Du får inte längre plats i din favoritkjol eller dina favoritjeans.

Samma effekt observeras vid höga nivåer av inte bara testosteron, utan även andra androgener, i synnerhet androstendion och DHEA.

Vad ska man göra med vikten?

Försöker du ditt bästa för att bli av med de där extrakilona, men de bara fortsätter att hopa sig? Ökar din aptit? Det beror helt på testosteron, vilket ökar produktionen av hormonet noradrenalin i hjärnan.

Om du vill ta antidepressiva medel bör du därför först och främst rådfråga en endokrinolog för att kontrollera dina testosteronnivåer. I kombination med antidepressiva medel bidrar ökade doser av testosteron och östradiol till snabb viktuppgång.

Vetenskaplig forskning visar att testosteron fungerar bäst när det har ett optimalt förhållande till östradiol.

Estradiol hjälper testosteron att påverka kroppen starkare och ger alla dess gynnsamma egenskaper. Om det inte finns något östradiol i kroppen eller om det finns små mängder av det, kommer testosteronreceptorerna inte att kunna fungera korrekt i vår hjärna.

Hur påverkar testosteron en hälsosam sömn?

Om du sover dåligt kontrollerar du din vikt dåligt. Detta bevisas av ett flertal vetenskapliga studier. Om du är stressad, även när du sover, kommer hormonell obalans inte att låta dig sova normalt.

Hormonerna kortisol och insulin, vars utsöndring ökar kraftigt, ökar ytterligare en kvinnas ångest även under sömnen.

Och ökade doser testosteron med minskat östradiol förvärrar detta tillstånd ytterligare. Du sover ännu sämre, går upp i vikt och din allmänna hälsa försämras ytterligare.

Om du tar hormonet testosteron innan du går och lägger dig kommer du att drabbas av ständiga sömnstörningar, och mardrömmar kommer att dyka upp i dina drömmar. En person i ett sådant tillstånd kommer att känna sig trasig och svag.

Allt detta förklaras av att testosteron har störst effekt på en person i den fjärde fasen av sömnen. Det är under denna fas som våra muskel- och benvävnader återställs, nervcellerna återställs och vi vilar bäst. Hos tonåringar (och hos personer upp till 21 år) produceras tillväxthormon vid denna tidpunkt.

Om du sover dåligt och oroligt i fas 4 kommer alla dessa processer att förstöras. Därför är det bäst att ta testosteron på morgonen för att stimulera kroppen, och inte på kvällen.

Vad ska man göra om man har för mycket testosteron?

Vi vet redan att med för mycket testosteron ackumuleras fett i midjan och bröstområdet, och vikten är svår att kontrollera. Andra tecken på för mycket testosteron:

• Överdriven hårväxt, särskilt på ben, armar, överläpp och armhålor
• Plötsligt håravfall på huvudet
• Akne som är mycket svår att ta bort – den kommer tillbaka igen
• Överdriven aggressivitet, som växlar med svaghet och utmattning
• Sömnstörningar
• Smärta i äggstockarna
• Smärta i ländryggen

Om du har alla dessa tecken bör du kontrollera dina hormonnivåer:

• DHEA
• Testosteron
• Dehydrotestosteron
• DHEA-S

Om det finns fler av dessa hormoner i kroppen än normalt kan du få diagnosen följande sjukdomar:

• Polycystiskt ovariesyndrom
• Äggstockstumör
• Tumör i binjureområdet

Ytterligare undersökningsmetoder: ultraljud, magnetisk resonanstomografi, datortomografi. Dessa undersökningar hjälper dig att bli av med sjukdomar i deras tidiga skede.