Herbalife viktminskningsprogram: proteinshakes, te, piller

Herbalifes viktminskningsprodukter har tillverkats och distribuerats genom direktförsäljning av det internationella företaget Herbalife Ltd. (med huvudkontor i Los Angeles, Kalifornien) sedan 1980-talet. Förutom representationskontor i nästan 90 länder runt om i världen har Herbalife ett stort antal distributörer och online-säljare av kosttillskott och kosttillskott.

Herbalifes viktminskningsprogram

Vikthanteringsprogrammen, eller Herbalifes viktminskningsprogram som det kallas, inkluderar en individuell kostplan med Herbalifes kosttillskott baserade på Cellular Nutrition-tekniken, som är ganska populär i väst.

Företagets specialister hävdar att tillräcklig näring av cellerna som utgör alla kroppens vävnader endast är möjlig genom att ta speciella kosttillskott. Å ena sidan gör detta att du kan minska kaloriförbrukningen, och å andra sidan förser det kroppen med alla vitaminer, mikro- och makroelement som är nödvändiga för god hälsa, vilka fungerar som aktivatorer av cellfunktionen.

Det grundläggande Herbalife-viktminskningsprogrammet kan bestå av:

• Formula 1 Hälsosam måltidsshakemix;
• Formula 2-tabletter (Formula 2 Multivitaminkomplex) med en uppsättning vitaminer och mineraler;
• kapslar Formel 3 (Formel 3 Cell Activator) med α-liponsyra;
• Total Control-tabletter med teextrakt och koffein (för att stimulera ämnesomsättningen och ge en känsla av vitalitet).

Läkare vill påpeka att dessa påståenden inte har utvärderats av den amerikanska läkemedelsmyndigheten Food and Drug Administration och att Herbalifes produkter, kosttillskott och näringstillskott inte är avsedda att behandla eller förebygga någon sjukdom.

Herbalife-produkter för viktminskning

Herbalife Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix (14 smaker) marknadsförs som en hälsosam måltid – näringsrik och balanserad, innehållande två dussin viktiga vitaminer och mineraler. Varje portion innehåller 9 gram protein och fibrer, vilket hjälper till att "hantera kroppsvikt" och "stödja ämnesomsättningen".

Herbalifes viktminskningsshakes i pulverform består av sojaproteinisolat (SPI), utvunnet från avfettat sojamjöl, och vassleproteinkoncentrat (WPC), som utvinns ur avfall från ostproduktion. Produkten innehåller även: sojalecitin, fruktos, pulveriserad cellulosa, riskli, guargummi, ingefärspulver, rapsolja, citruspektin, etc. Dessa ingredienser listas inte i konsumentinformationen.

För en portion, blanda helt enkelt två måttskedar (25 g) pulver med 200–230 ml lättmjölk (eller sojamjölk), tillsätt färsk frukt och is.

För barn, ta halva dosen pulver. Förresten, denna produkt ges inte till barn under fyra år.

Det är också kontraindicerat att använda Herbalife för viktminskning under graviditet, eftersom sojaprotein inte bara ökar gasbildning, utan också innehåller fytoöstrogener (genistein, genistin, daidzin och andra glykosider), som binder till östrogenreceptorer i kroppen.

Dessutom innehåller produkten artificiella smakämnen, sötningsmedlen sukralos (E955) och acesulfam-K (E950), kiseldioxid (E551), natriumkarbonat (E500) och kaliumkarbonat (E501).

Formula 2 Multivitamin Complex-tabletter innehåller betakaroten, askorbinsyra och folsyra, tokoferol och andra vitaminer, samt kalcium och järn.

Herbalife Snack Defense viktminskningstabletter är utformade för att upprätthålla normala blodsockernivåer hos vuxna (det rekommenderas att ta en tablett två gånger om dagen). Konsumentanteckningen anger inte produktens fullständiga sammansättning, endast två komponenter anges: gymnema-växtextrakt och krom.

Den vintergröna växten Gymnema sylvestre, med ursprung i Indien och Sri Lanka, har använts inom ayurvedisk medicin som behandling mot diabetes. Syrorna och triterpensaponinerna i dess blad verkar på tungans receptorer och undertrycker den söta smaken i munnen, samt bromsar transporten av glukos från tarmarna till blodet. Vissa studier har funnit att Gymnema-bladextrakt i kombination med krom bundet till niacin främjar viktminskning. Samma extrakt kan stimulera matsmältningsprocessen.

Man bör komma ihåg att denna växtbaserade komponent är ett laxermedel och diuretikum, sänker blodtrycket och minskar innehållet av kalcium och zink i kroppen (tillverkare tillhandahåller inte denna information i anteckningen till tabletterna).

Förutom α-liponsyra innehåller Formula 3 Cell Activator-kapslar ingredienser som aloe vera-gel, shiitake-extrakt, granatäppleskal, rhodiolarot och tallbark.

Men Herbalifes aloe vera-koncentrat är inte avsett för viktminskning; beskrivningen säger att det lugnar magen vid oro och matsmältningsproblem. Det rekommenderas att blanda tre kapslar (15 ml) aloe vera-juicekoncentrat med 120 ml vatten och tillsätta i valfri dryck. För att förbereda 0,5 l dryck behöver du 60 ml koncentrat.

Det finns dock ingen information om att aloe, när det tas oralt, främjar tarmperistaltik, har en laxerande effekt och även ökar utsöndringen av galla. Därför är Herbalifes aloe för viktminskning kontraindicerat vid gallsten, leversjukdom, diarré och spastisk kolit. Denna produkt är också kontraindicerad för gravida kvinnor, men som tidigare nämnts är användning av Herbalife för viktminskning under graviditet (alla produkter utan undantag) strängt förbjuden.

Herbalife Nutrition för viktminskning

All Herbalifes viktminskningsnäring består av sojaproteinisolat och vassleproteinkoncentrat.

Så, personligt proteinpulver (i en burk på 360 g) är en blandning av dessa proteiner.

Kycklingsoppa (pulver i portionspåsar) har kycklingsmak tack vare sina smaker; varje portion innehåller 16 g protein, vilket ger 80 kcal. Tillverkarna försäkrar att denna proteinrika produkt kan stilla hungern: häll bara innehållet i påsen i en stor kopp, tillsätt 170-230 ml varmt vatten och blanda tills det är slätt. Om du tillsätter hälften så mycket vatten får du en sås (för grönsaker, kött eller fågel).

Proteinbars (med smak av choklad, kokos eller jordnötssmör) innehåller även sojaprotein och mjölkproteinkasein (totalt 12 g), samt vitaminer och mineraler; kaloriinnehållet i en bar är 150–170 kcal. Som mellanmål – som en del av Herbalifes viktminskningsprogram – rekommenderas det inte att konsumera mer än två bars per dag.

Herbalife-te för viktminskning

Företaget erbjuder 11 varianter av örttekoncentrat – Herbalife-te för viktminskning.

Detta örttekoncentrat innehåller koffein, vilket stärker och stimulerar ämnesomsättningen i kroppen. Det är mycket enkelt att tillaga te: du behöver blanda två tredjedelar av en tesked koncentrat i 200-250 ml vatten.

Sammansättningen av denna dryck innehåller även extrakt av grönt te, skogsmalva (Malva sylvestris), hibiskusblommor (Hibiskusblomma) och kardemummafrön (Fructus cardamoni). Närvaron av grönt te motiveras av det faktum att det uppvisar egenskaperna hos en kraftfull antioxidant, och de polyfenoliska flavonoiderna (katekinerna) som finns i det accelererar ämnesomsättningen, inklusive i leverceller. Antioxidanter i form av vitamin A och C finns i malva och hibiskusblommor (sudanesisk ros); malva har en god effekt på mage och tarmar, men hibiskus ökar surheten i magen och diuresen (dvs. det är en vätskedrivande växt), stimulerar utsöndringen av galla. Därför borde tillverkarna av Herbalife-te ha varnat konsumenterna att det inte bör konsumeras vid hyperacid gastrit och magsår.

Detta gäller även kardemummafrön, som inte bara aktiverar magsekretionen, utan också... ökar aptiten. Dessutom innehåller Herbalife-te för viktminskning snabbabsorberande maltodextrin (dextrinmaltos) som sötningsmedel, vilket har ett högt glykemiskt index och orsakar en ökning av blodsockret.

Varför är Herbalife farligt för viktminskning?

Vi har faktiskt redan delvis besvarat frågan som många som vill bli av med extrakilon ställer sig: hur farligt är Herbalife för viktminskning?

Data från flera studier utförda av läkare i Tyskland och Israel har bekräftat den negativa inverkan av vissa Herbalifes ört- och kosttillskott (HDS) för viktminskning på lever- och gallvägssystemets funktion, i synnerhet levern.

De första rapporterna om leverskador hänförda till Herbalife-produkter kom från Spanien och Israel, följt av en rad fall som involverade gastroenterologer i Latinamerika, Schweiz, Island och USA. Hittills har kliniskt synliga leverskador rapporterats hos minst 50 individer som har använt Herbalife-produkter för viktminskning, enligt den internationella vetenskapliga tidskriften Clinical Liver Disease.

Experter döljer inte det faktum att den största svårigheten vid bedömning av fall av leverskador från Herbalife-produkter är att de flesta patienter tar mer än ett läkemedel, och varje produkt innehåller många komponenter som potentiellt kan orsaka skada.

Recensioner från de som gått ner i vikt och läkare

Herbalife för viktminskning är ett affärsprojekt värt flera miljoner dollar, så positiva recensioner från dem som har gått ner i vikt uppfattas som reklam (och i de flesta fall är detta sant).

De kan dock analyseras. Till exempel, när en kvinna är glad över att Herbalifes viktminskningsprogram hjälpte henne att gå ner 14,5 kg på fem månader, så visar det sig på en månad vara 4,6 pund, det vill säga 2,08 kg.

Läkarnas åsikter om sådan viktminskning är entydiga: naturliga produkter med en balanserad kost av fetter, kolhydrater och kalorier, tillräckligt med vatten och fysisk träning är mycket effektivare och billigare än Herbalife. Och, viktigast av allt, säkrare.

Tänk på att alla Herbalife-analoger för viktminskning (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide, etc.) lovar viktminskning, men garanterar inte hälsosäkerhet.