Diet för den första blodgruppen: hur man går ner i vikt ordentligt

Människor - "jägare" som äger den första blodgruppen, lider av vissa sjukdomar. Det är nödvändigt att få en uppfattning om vilka problem jägare upplever om du väljer en diet för den första blodgruppen.

[1], [2], [3], [4]

Vad är en diet för den första blodgruppen

Människor som regelbundet söker efter spel lider av dålig anpassning till att ändra sina menyer. De kan kallas konservativa. Varför kämpa med sina vanor, om konversationen handlar om mat, varför dessa svårigheter? Gillar du att äta läckra rätter? Detta är underbart. Förneka dig inte nöjet.

Om du tvingar din kropp att äta mat, vilket han avvisar - kommer immunitet "att göra ont". Vem skulle vilja, i samband med förändringen av näring, slåss med olika sjukdomar, bördorna hos ett bortskämd humör, rädsla för vad som kommer att störa imorgon och vilken läkare kommer att behöva gå till?

Exotiskt land - immunitet vid "nollor"

Tänk dig att du har lämnat vila i något exotiskt land eller på ett ställe där klimatet inte har en vanlig likhet med ditt livsmiljö. Mat har en annan lukt, smaken är svår att känna igen på grund av skillnader i matlagningsmetoder och matlagning. I det här fallet, var inte rädd om kroppen kommer att lida självklara svårigheter när du äter.

Om förändringarna fortfarande uppstår börjar immunförsvaret att reagera ibland mer aktivt. Ibland kan han även handla mot sin egen organism. Det kan finnas irritation eller en allergisk reaktion mot de saker som står i konflikt med långa normer för uppfattningen av vår kropp.

[5], [6], [7], [8], [9]

Vila oftare för att bli fylld av lycka

Att utbyta processer var tillräckligt aktiva - lämna ibland till naturen (sjö eller skog). Vår kropp är ibland användbar frank "zabuchka" för att den ska vara aktiv.

Göra sport, det kommer bara att ge ett positivt resultat. Running eller skidåkning, aerobics, fitness, simning kommer bara att vara ett plus på vägen för att gå ner i vikt.

Studier av forskare och nutritionists har visat att jägare ofta lider av gemensamma sjukdomar, lider av ökad syramiljö i magen och dålig blodkoagulerbarhet. Förresten kan en ökad surhet även leda till ett sår.

Vitamin K, säg jäst "hejdå"

För att lösa problemet med dålig blodkoagulabilitet - öka nivån av K-vitamin i din kost. K-vitamin är i tillräcklig mängd i kött, ägg, lever, gröna, sallad och alger. För att kostens verkan ska vara effektivast, uteslut inte jästelement från din meny, äta inte jästprodukter.

Aspirin oxiderar starkt

Om du bestämmer dig för att ta ett andra aspirinpiller - kom ihåg att det spädar blodet, vilket gör blodet mycket dåligt koagulerat.

För att minimera oxidationen, inkludera i listan över föredragna produkter de som neutraliserar surheten och "negerar" de negativa konsekvenserna. Om du inte gör det, hotas du med gastrit eller ett sår. Vi tvivlar på att du vill bli ägare till sådana frestande sjukdomar.

Du säger enkelt farväl med övervikt, om du tar hänsyn till några riktiga saker och revidera valet av maten.

[10], [11], [12]

Menyn för den första blodgruppen - "vikt" blir till ett enkelt ord

Till att börja med, utesluta från din meny baljväxter, vete, majsprodukter och linser. Dessa produkter leder till en mycket långsam produktionen av insulin, därför blir processen för uppdelning av olika ämnen mycket långsam.

Lär dig att säga nej till Bryssel och blomkål, vitkål från detta ögonblick blev också din fiende. På grund av dessa produkter är sköldkörtelhormoner dåligt producerade. Därefter ger metabolismen i kroppen inte en kvalitativ effekt och det blir mycket långsamt.

Öka jodflödet i kroppen genom att använda "rätt" produkter. Fisk och grönsaker bidrar till utvecklingen av jod och förbättrar sköldkörtelns funktion, det kommer att gynna någon person.

Även om du inte vill gå ner i vikt, ge inte upp jodiserat salt och andra produkter som innehåller jod. Om du försöker göra allt korrekt - kommer metabolismen att accelerera.

Rädisa, Daikon och rädisa blandas med morotsjuice i lika stora mängder, vilket hjälper till att förbättra sköldkörtelns funktion.

Under en diet, var noga med att gå in för sport, ingen kommer att göra det för dig. Med aktiv sport minskar vikten mycket snabbare än med någon diet.

Diet för den första blodgruppen kommer att göra livet till förtroende endast med viljestyrka. Varje diet är utformad för personer som arbetar på egen hand, för dem som bara tror på de bästa. Och det är för dig, optimisterna och de absoluta vinnarna, vi önskar framgång i allt du börjar. Det är dags för förändring, den här tiden är nu!