Recept för äppeldiet

Äppeldieten kan inte bara vara nyttig, utan också god – om du närmar dig saken kompetent och med kärlek. Du kan inte bara använda recept som rekommenderas av näringsexperter och "kollegor" för att gå ner i vikt, utan också skapa dina egna. Sallader, juicer, inlagd frukt, kompott från färska och torkade äpplen för viktminskning är användbara inte bara under dieten, utan också i den dagliga kosten. De gör näringssystemet hälsosammare och godare, förhindrar överdriven viktökning, som du sedan måste bekämpa.

Pektiner, viktiga vitaminer, viktiga mikroelement, organiska syror, tanniner, fytosteroler – detta är en ofullständig lista över komponenter som kroppen får i sig när man regelbundet äter äpplen. De främjar viktminskning, men har inga magiska egenskaper som omedelbart uppfyller önskningar.

• Om menyn innehåller ohälsosamma livsmedel tillsammans med frukt, reduceras sådan hjälp till nästan noll.

Recept på inlagda äpplen glöms oförtjänt bort: detta är inte bara en dietprodukt, utan också ett utmärkt mellanmål. Tack vare en speciell fyllning får inlagda frukter en pikant smak och en speciell arom, behåller fördelarna med färska och lagras länge, nästan som konserverade.

En mindre arbetsintensiv process är att tillaga bakade äpplen smaksatta med kanel och honung. Receptet är det enklaste: halvorna av frukten läggs på en bakplåt och bakas i ugnen tills de är mjuka. Om du bakar hela måste du göra hål så att blocken inte spricker.

Äpplen med citron för viktminskning

Genom att använda äpplen för viktminskning kan vi från en mängd olika program och recept välja det som passar våra behov bäst. En positiv roll spelas av det faktum att frukt kombineras med många livsmedelsingredienser. Intressant i denna mening är en dryck gjord på äpplen med citron för viktminskning och hälsoförbättring.

Näringsexperter påminner om att man inte kan förvänta sig mirakel och omedelbar uppfyllelse av önskningar från denna dryck, liksom från andra. För att uppnå resultatet krävs målmedvetenhet och utveckling av hälsosamma vanor.

• Och även beredskapen att acceptera att varje organism uppfattar och reagerar på kost på sitt eget sätt; bildligt talat är det som är bra för en död för en annan.

Citron och äpplen, liksom kanel, förenas av att de innehåller få kalorier och många antioxidanter. Drycken, tillagad av tre ingredienser, har antiinflammatoriska, sockerreglerande, renande och fettförbrännande egenskaper. Fett som samlas på magen avlägsnas särskilt aktivt. För viktminskning bör du, utöver drycken, äta gröna äpplen, berikade med enzymer och pektin.

Receptet är som följer: 2 ekologiskt odlade frukter, med skalet, skärs i skivor, pressa saften från citronen och blanda med en liter vatten. Tillsätt äpplen och kanel, ställ i kylskåpet i flera timmar, eller ännu hellre, över natten. Börja på morgonen, drick lite varje gång före måltid.

Ingefära, äpplen och citron

Ett av mänsklighetens största problem är föroreningar av omvärlden. Luft, vatten och livsmedel innehåller gifter som tränger in i en person och gradvis förgiftar dess organ. Detta har lett till ett behov av avgiftningsdrycker som hjälper till att avlägsna giftiga ämnen och rengöra organ och vävnader. Ingefära, äpplen och citron är komponenterna i en populär dryck för rengöring, läkning och viktminskning.

• I huvudsak är detta en blandad juice som erhålls genom att pressa 2 gröna äpplen, prioriterade sorter för viktminskning, en halv citron och 2,5 cm ingefära.

En portion blandad juice är 28 g. Blandningen är rik på antioxidanter, vitaminer och näringsämnen. Den renar naturligt, stärker immunförsvaret och förbättrar välbefinnandet. Den har en positiv effekt på matsmältningen, lindrar magbesvär, illamående och andra obehagliga symtom.

Äppel-ingefära-dryck kan drickas när som helst som passar. Om du dricker den mitt på arbetsdagen kommer den att ladda dig med energi som inte är värre än svart kaffe. Dessutom rengör juicen levern och avlägsnar slem. Den återställer kroppens förmåga att motstå sjukdomar och stress.

Många anser att detta är en ny trend inom avgiftning, även om de listade komponenterna enligt annan information användes för naturlig rengöring av kroppen tidigare.

Äpplen, ingefära, citron och honung

En dryck som innehåller äpplen, ingefära, citron och honung utför två funktioner perfekt: släcker törst och främjar viktminskning. Sådana produkter är särskilt intressanta för människor som vill bli av med övervikt på ett inte alltför hårt sätt: utan att plötsligt ändra sin kost och ge upp sina favoriträtter.

• Läkemedlets huvudkomponent är ingefära, känd för sina värmeförbrännande egenskaper, men äpplen är också viktiga för viktminskning. De används både separat och tillsammans med andra produkter med liknande effekter.

Ingefära tonar blodkärlen och aktiverar därigenom blodcirkulationen och ämnesomsättningen. Men roten är inte ett universalmedel, inte ens i kombination med ovanstående komponenter. För att hålla dig i form bör du inte vara lat: istället för att åka kollektivt, gå ut i naturen på helgerna, och om sådan aktivitet är omöjlig, hitta tid för träning. Och drycken, vars recept vi erbjuder nedan, är redo att hjälpa dig att uppnå ditt mål.

Ingefära-äppeldryck med tillsatser ersätter traditionellt morgonte eller -kaffe. Den är lätt att tillaga.

• 10 cm rot skivas tunt, 2 liter vatten hälls i, en kanelstång sänks ner. Koka i 25 minuter, svalna till en behaglig temperatur. Citronsaft och honung tillsätts efter smak.

Äpple med kanel för viktminskning

Fördelarna med äpplen med kanel för viktminskning är tvåfaldiga, eftersom båda komponenterna var för sig har värmeförbrännande egenskaper. Kanel stimulerar ämnesomsättningen och nedbrytningen av fettbildande ämnen. Tack vare den aromatiska kryddningen omvandlas kalorier inte till lipider, utan till energi. Detta orsakar en ökning av vitalitet och kraft. Kanel renar levern och gallblåsan, aktiverar hjärnaktiviteten, eliminerar parasiter och stimulerar matsmältningsprocesserna.

• Äpplen är så användbara för viktminskning att näringsexperter har utvecklat speciella kalorifattiga dieter baserade på dessa frukter.

Egenskaperna hos äpplen av olika sorter och färger, samt deras kombination med andra kostprodukter, har studerats. De avlägsnar gifter och vätska, mättar med vitaminer och antioxidanter och har en gynnsam effekt på hjärtaktiviteten. Att kombinera äpplen och kanel i en kostportion förstärker inte bara effekten, utan diversifierar också smakutbudet avsevärt.

Oftast finns denna kombination i drycker. För sommarsäsongen förbereds kalla drycker, för vintern - varma drycker. Äppel-kanelvatten, te, smoothies tillagas med ytterligare komponenter: teblad, torkad frukt, ingefära, kefir.

Förutom drycker innehåller dietmenyn sötsura fruktsallader och varma desserter med honung. Sådan mat kompletterar huvudkosten under dieter, främjar viktminskning och bibehåller vikten under stabilisering. Om du ökar din fysiska aktivitet under en hälsosam kostperiod behöver du inte strikta dieter för att bibehålla din figur.

Selleri med äpple för viktminskning

För att organisera den korrekta viktminskningsprocessen är det viktigt att vara uppmärksam inte bara på kaloriinnehållet i produkterna, utan också på deras förmåga att förse kroppen med viktiga komponenter. Mineraler, vitaminer och antioxidanter är bara en del av dessa ämnen. Grönsaker och frukter, i kombination eller separat, klarar av dessa uppgifter. Detta bekräftas av duon selleri och äpple för viktminskning. Det är mest bekvämt att äta dem i form av sallader, som kan innehålla örter, kryddiga grönsaker och andra grönsaker.

• Äpplen för viktminskning, tillsammans med selleri, berikas med vitaminer från flera grupper, mikro- och makroelement.

Salladen har en gynnsam effekt på matsmältningen, stärker, föryngrar, renar och stärker immunförsvaret. Den innehåller färre kalorier än vad som behövs för matsmältningen. Således förbränner maten faktiskt fett och främjar viktminskning.

• En av de mest effektiva salladerna, förutom rivet äpple och selleri, inkluderar vitlök.

De hackade ingredienserna kryddas med vegetabilisk olja. Grön dill är inte överflödig. Om du äter en sådan rätt till middag kan du gå ner två kilo efter en vecka.

Lunchsalladen har en fylligare sammansättning. Äpplen, sellerirot, paprika och persilja hackas, blandas, saltas och hälls över yoghurt. Garnera med en kvist persilja.

Äpple med honung för viktminskning

Tack vare äpplens kompatibilitet för viktminskning med olika ingredienser kan du gå ner i vikt "med smak", utan att begränsa dig för mycket i matglädje. Äpple med honung för viktminskning bekräftar detta, även om det verkar som om det sötaste ämnet i världen kan användas för detta ändamål överhuvudtaget? Det visar sig att det kan, och i praktiken ger detta alternativ minus 4-6 kg per vecka.

Innan programmet påbörjas är det nödvändigt att utesluta kontraindikationer och möjligheten till allergier mot biprodukter. Det rekommenderade schemat är följande:

• Under den första månaden, öva på veckovisa fastedagar på äpplen med honung.
• Håll dig sedan till den här dieten i en vecka i sträck.
• Nästa månad kommer jag att ha fastedagar igen.
• Ta en paus i två eller tre månader.
• Upprepa den veckovisa äppel-honungsdieten.
• Håll måttlighet i din dagliga kost.

Tack vare sin balans hjälper denna metod till att bli av med skadligt avfall och mätta kroppen med tillräckligt med energi och vitaminer.

• Du behöver äta upp till 2 kg äpplen och 4 matskedar honung per dag. Denna mängd mat bör ätas i tre doser, på kvällen – före 21.00. De nödvändiga dryckerna är vatten och grönt te, totalt – upp till 2 liter.

För variationens skull tillagas även honungsäpplen och äppelgröt av de två ingredienserna, frukterna bakas och hälls över söt nektar. Äpplen som dränkts i sötma och arom tillagas enkelt: lite honung hälls i halvorna och låt dra i 15 minuter.

En mildare version tillåter inkludering av vissa grönsaker, fisk, ägg, citrusfrukter och dietdrycker. Du behöver äta vid regelbundna tider. Mellanmål är inte tillåtna. Huvudvillkoret är att dagen avslutas med endast en portion äpplen och honung.

Morötter med äpple för viktminskning

Grunden för en av kalorifattiga dieter är morötter med äpplen för viktminskning. Detta alternativ är inte avsett för långvariga perioder, utan för kortvarig avlastning efter rikliga högtidsfester. Eller för att framgångsrikt genomföra längre program för att gå ner några sista, särskilt svåra kilogram.

Äpplen för viktminskning är en välkänd kostkomponent. De är rika på kostfiber, vilket dämpar aptiten, vilket hjälper en person som går ner i vikt att inte lida av hunger. Morötter är också rika på dessa komponenter, liksom vitaminer, så kosteffektiviteten hos en morot-äpple-diet fördubblas.

Det finns två viktminskningskurer: en för 3 och en för 7 dagar. Tredagarsplanen går ut på att äta en portion äppel- och morotssallad varannan timme. Det är riven frukt (1 kg färska äpplen och 0,5 kg morötter, bestrött med citronsaft). Portionerna bör vara lika stora för varje måltid.

• Kosten inkluderar promenader, mycket vätska (upp till 3 liter dagligen) och bastubesök. Om du vill ha något mer mättande kan 2-3 skedar krispigt kli komma till undsättning.

Att äta äpplen och morötter orsakar ofta en biverkning i form av diarré. Det orsakas av ett överskott av pektinämnen. För att balansera ämnesomsättningen kan du behöva ta multivitaminer. Och för att massan inte ska rusa tillbaka till sina tidigare gynnade platser är det nödvändigt att äta blygsamt under de kommande 10-15 dagarna, utan kulinariska överdrifter.

Grapefrukt och äpple för viktminskning

Tropiska grapefrukter och äpplen används för viktminskning av en anledning. Exotiska citrusfrukter innehåller fenylalanin, vilket ger mättnad även i minimala mängder. Frukternas kaloriinnehåll är lågt och de kostmässiga egenskaperna är höga: stimulering av lipidförbränning, hjälp vid absorption av mat, eliminering av giftiga ämnen. Viktminskningsprogram har utvecklats uteslutande på citrusfrukter, inklusive grapefrukt.

• Hela frukter eller färska juicer konsumeras dagligen under dieten.

Inhemskt odlade äpplen för viktminskning har underbar smak och kostegenskaper. Att äta bara en frukt före en måltid hjälper till att gradvis gå ner i vikt - tack vare att man äter mindre kaloririk eller skadlig mat. Näringsexperter rekommenderar att man inte tar bort skalet för att inte kasta bort nyttiga fibrer.

• Den tredje deltagaren i äpple-grapefruktmetoden är flytande – i det här fallet enkelt vatten.

Den deltar i ämnesomsättningen, avlägsnar dess produkter från kroppen, tas före måltider, dämpar aptiten. Det är bra att dricka rent vatten vid rumstemperatur. När den har fyllt magen lämnar den mindre utrymme för annan mat, samtidigt som den inte ökar kaloriinnehållet alls.

Med hjälp av de listade produkterna för viktminskning kan du gå ner i vikt smärtfritt, utan att känna dig undernärd och det obehag som är förknippat med det. Samtidigt bör du begränsa ohälsosam mat, inte överäta, särskilt på natten, och leva ett fysiskt aktivt liv. Snart kommer resultaten av vägningen att glädja dig, och inom ett år är det fullt möjligt att gå ner i vikt med 8 kg eller mer.

Keso och äpplen för viktminskning

Skarpa dieter har en negativ inverkan på din hälsa, och skonsamma är inte särskilt effektiva. Många människor är inte emot att hitta en gyllene medelväg, och den existerar verkligen: det här är en diet av keso och äpplen för viktminskning.

• Att kombinera med keso är bättre än äpplen själva för viktminskning.

Mejeriingrediensen tillför en proteinkomponent till kosten, vilket saknas i en kost med uteslutande äpplen. Keso innehåller essentiella aminosyror, den smälts längre än till exempel köttproteiner, och detta är ett stort plus under en diet, eftersom man vill äta mindre.

Dieten kräver 300 g hemlagad ost och 1,5 kg äpplen per dag. De äts ofta, men lite i taget, den sista gången - cirka 18 timmar. Drickregimen är traditionell för dieten: vatten och örtte, i en total volym på upp till 2 liter. På äppelmossdagar rekommenderas det att göra morgongymnastik, detta hjälper till att gå ner upp till ett kilogram i vikt dagligen. Programmet är utformat för 1,5-2 veckor per månad.

Dieter rekommenderas inte för personer med dålig hälsa. Närvaron av äpplen i kosten är oönskad för patienter med maginflammation och magsår, med urolithiasis. En läkarkonsultation kan föreslå ett äpple eller annan lämplig metod - för att gå ner i vikt och inte skada din hälsa.

Havregryn med äpplen för viktminskning

Havregryn har blivit en klassiker, och inte bara för britterna. Havregryn med äpplen för viktminskning är ett utmärkt alternativ för hälsosam kost, en bra start på arbetsdagen. För personer som vill se attraktiva ut är denna rätt, i kombination med frukt, samma äpplen, ett idealiskt val för viktminskning.

• Havregryn och havregryn innehåller ämnen som avlägsnar gifter och överskott av salt, skyddar slemhinnorna i matsmältningsorganen och förbättrar deras rörlighet. Havregryn avlägsnar onödigt kolesterol och ger energi, vilket är särskilt viktigt på morgonen.

Visst, man kan inte äta gröt i all oändlighet för att gå ner i vikt. Faktum är att det tar bort vissa nyttiga komponenter, såsom kalcium. För att undvika skador kräver havregrynsdieten en paus varannan vecka.

Förutom havregryn och äpplen finns det recept med tillsats av olika ingredienser: mjölk, russin, kanel, kakao, honung, färska bär, yoghurt. Havrens kostfördel är att den är en fiberleverantör. I magen sväller ämnet, fyller utrymmet och skapar även i små mängder en känsla av mättnad, lite falsk, så att säga.

• Det andra pluset med kosten är stimuleringen av matsmältningen, vilket resulterar i en acceleration av ämnesomsättningen. Det är detta som krävs för att gå ner i vikt.

Den dagliga portionen av produkter är ett glas flingor och 1-1,5 kg äpplen. Gröt kokas i vatten eller mjölk. Dricksvolymen är inte begränsad, om det är vanligt vatten och grönt osötat te. Om två veckor kommer pilen på vågen att visa minus 7-10 kg, ett resultat för vilket det är värt att "koka gröt" varje dag.

Bovete och äpplen för viktminskning

En av de mest effektiva dieterna är alternativet "bovete och äpplen för viktminskning". Det kan betraktas som en expressmetod, eftersom den gör att man går ner 5-6 kilogram i vikt på bara en vecka. Det enklaste sättet att uppnå resultat är för älskare av bovete och äpplen; för att gå ner i vikt måste man bara äta dessa produkter. Detta är också ett ekonomiskt alternativ, eftersom dietmat är mycket billigt och tillgängligt under alla årstider.

• Kort sagt, det är personen själv som kommer att gå ner i vikt, inte hans plånbok.

Förutom huvudeffekten hjälper äppel-bovete-dieten till att mätta kroppen med nyttiga ämnen, ökar hemoglobin och försvar, reglerar matsmältningen, renar från gifter. Inte bara figurens utseende förbättras, utan även hudens, naglarnas och hårets tillstånd.

• Emellertid är det inte på något sätt så att bara två produkter kan tillhandahålla alla nödvändiga ämnen.

Näringsexperter betonar att kosten är utarmad på proteiner och hälsosamma fetter, och detta är förenat med en nedgång i ämnesomsättningen. Fysiskt märks detta som svaghet, yrsel och dåligt humör.

Dietmenyn är mager och monoton. Det är bättre att inte koka bovete, utan att ångkoka det, och göra det dagen innan, så att du kan börja dieten på morgonen. Det är bekvämt att ångkoka allt bovete på en gång, i en termos eller en vanlig kastrull, och dela det färdiga i flera lika stora portioner. Tillsätt inte salt, socker, mjölk eller smör. Det är också bekvämt att det inte finns något behov av att spendera mycket tid vid spisen och förbereda alla möjliga sorters pickles.

• Recept som berättar hur man lagar bovete eller gör en gryta av det hjälper dig att diversifiera din meny.

Äpplen äts färska, bakade, rivna. Naturlig juice från frukten är också lämplig. En ytterligare produkt i äppel-bovete-dieten är kefir med låg fetthalt; den dricks antingen under huvudmåltiden eller som mellanmål när det finns en stark önskan att äta.

Ris med äpplen för viktminskning

När man studerar ämnet kost för viktminskning kan man inte låta bli att minnas ett uttryck som sades vid ett annat tillfälle: allt är medicin och allt är gift, bara mängden av ett ämne är viktigt. När det gäller mat kan man hävda att tillagningsmetoden och kombinationen avgör produktens nytta eller nackdel. Äpplen för viktminskning är ett typiskt exempel.

• Om de kombineras med andra produkter i rätt proportioner och mönster förbättras de kostmässiga egenskaperna och metodernas effektivitet som helhet ökar kraftigt.

Ris med äpplen för viktminskning är ett positivt exempel på sådan interaktion. Liksom andra monodieter är den utformad för 7–10 dagar, under vilka det är möjligt att gå ner flera kilogram. Dieten rekommenderas att genomföras på sommaren, dess meny förblir densamma varje dag. Den dagliga mängden är följande: 200 g ris, 100 g äpplen + 50 ml färskpressad juice, 1 ägg eller 50 g vitt kött.

• Kosten inkluderar följande rätter. Kokt ris kryddas med juice. Om det finns vatten kvar hälls det av i förväg. Hackade äpplen läggs till gröten, rätten delas i 5 lika stora delar och äts under dagen, med lika stora intervall. Ett ägg eller kött är tillåtet till middag.

Under dieten är salt, kryddor, såser och socker helt uteslutna. Drickande är inte begränsat, tvärtom bör du dricka minst 2,5 liter i varmt väder. Stilla vatten, te utan tillsatser skyddar mot uttorkning och dålig hälsa.

Ägg och äpplen för viktminskning

Du kan sitta på ägg och äpplen för viktminskning under en kort tid, men det är effektivt. Detta är en extrem, men balanserad metod, som gör att du kan bli av med 2-3 kilogram på kortast möjliga tid.

Ägg är proteiner och fetter, äpplen för viktminskning är fibrer och kolhydrater, så hela uppsättningen näringskomponenter finns under en sådan diet. Dessutom tillhör båda produkterna lågkalorigruppen. Samtidigt sker en snabb rening av gifter.

• Dietmenyn är minimal: ät upp till 5 kokta ägg och så många äpplen du vill varje dag. Drickregimen är standard - inte mindre än två liter kvalitetsvatten och te.

En viktig egenskap är hur man kokar ett ägg. Näringsexperter har studerat att ju "kallare" ägget är, det vill säga ju längre det kokas, desto svårare är det att smälta. Och att personer som äter ägg till frukost går ner i vikt mer effektivt än andra.

• Äpplen finns i kosten utan begränsningar i kvantitet.

Gröna rekommenderas vanligtvis, men detta är inte ett absolut krav. Förutom färska är även bakade, skivade i en sallad eller grovt rivna lämpliga.

På två dagar med ägg-äpple-näring kan du förbättra din figur till optimala parametrar och förbereda dig för en viktig händelse. Ett stort plus är att hunger praktiskt taget inte känns vid denna tidpunkt.

Bakade äpplen för viktminskning

Bakade äpplen kan användas för viktminskning på olika sätt: i strikta monodieter och i kombination med vissa produkter. En vecka med bakade äpplen för viktminskning ger ett bra resultat: minus 3-5 kg. Antalet äpplen för viktminskning beror på det valda dietalternativet.

Den strikta dieten innebär att man endast äter bakade frukter, upp till 7 per dag, och naturligtvis dricker mycket vätska - upp till 2 liter vatten. Äpplen bakas med kanel, lite honung tillsätts. Om en sådan diet verkar outhärdlig kompletteras den med kefir eller yoghurt, i en andel av 1 glas per 1 äpple.

• Förutom äpplen och kefir kan du inkludera en 250 grams portion mager hemlagad ost i din meny per dag.

Fasteveckan ger lätthet i kroppen, komfort i matsmältningsorganen och förbättrad hudton. För att bibehålla formen räcker det med kefir-äpplefasta två gånger om året.

Bakade äpplen används inte bara för att forma kroppen. Fibrerna och pektinet som äpplen är rika på avlägsnar överflödig vätska, reglerar tarmmotiliteten, tar bort kolesterol och andra skadliga ämnen. Läkare ordinerar alltid denna goda produkt till patienter efter kirurgiska och gynekologiska ingrepp, personer med matsmältningsproblem och hjärtsjukdomar. Och för friska människor förblir doftande mjuka äpplen en favoritdessert som kan ätas utan restriktioner med stor fördel för kroppen. Äpplen med keso och rivna nötter är ännu godare: denna massa används för att fylla frukter med utskurna kärnor.

Torkade äpplen för viktminskning

Enligt årliga undersökningar bland näringsexperter vill de som går ner i vikt på dieter särskilt gärna ha sötsaker. Patienterna är överens om att tolerera avsaknaden av stekt kött, mjölprodukter och mejeriprodukter, men utan sötsaker är det helt enkelt outhärdligt. Detta konstateras enhälligt av anhängare av olika metoder. Vad kan stilla sötsuget som orsakas av brist på kolhydrater?

• Rätt svar: Torkade äpplen vid viktminskning lindrar stress och ger den "mat" som är nödvändig för hjärnfunktion och normal ämnesomsättning.

Fördelarna med torkade äpplen för viktminskning är följande:

1. Torkad frukt innehåller mycket fruktos och glukos, och lite sackaros – flera gånger mer än i färska produkter.
2. De innehåller inga färgämnen, smakämnen eller genetiskt modifierade komponenter.
3. De nyttiga ämnena bevaras under torkningen.
4. Att tugga torra skivor dämpar hungern.
5. Torkade äpplen är fria från allergener.
6. Pektiner aktiverar ämnesomsättningen, fibrer binder skadliga ämnen (radionuklider, gifter) och tar bort dem från kroppen.
7. Bor som finns i äpplen stimulerar hjärnans funktion.

Torkad mat av hög kvalitet ser naturlig ut, utan för ljusa eller matta nyanser. Du bör inte köpa skivor täckta med en obegriplig beläggning, illaluktande eller för skrynkliga. Detta tyder på felaktig beredning, förvaring eller transport av torkade produkter. Produkten tvättas i vilket fall som helst noggrant före användning.