Varför får jag kramp i benen när jag är gravid och vad ska jag göra?

Benkramper under graviditeten är ett lika vanligt problem för gravida kvinnor som manifestationer av toxicos. Denna patologi uppstår oftast under graviditetens tredje trimester, vilket är förknippat med en kränkning av vitaminmetabolismen. Men det kan finnas andra orsaker till detta fenomen, så det är nödvändigt att känna till de viktigaste och genomföra adekvat behandling, eftersom symtomens svårighetsgrad ibland stör den gravida kvinnans normala sömn och dagliga aktiviteter.

Epidemiologi

Epidemiologin för detta problem indikerar en utbredd förekomst bland gravida kvinnor, vilket är mer än 85 % av alla gravida kvinnor. Med tanke på den etiologiska faktorn förekommer problemet hos 96 % av kvinnorna som inte fick några extra vitaminer under graviditeten, och orsaken hos dessa kvinnor är brist på kalcium och magnesium. Sekundära orsaker till benkramper under graviditeten är mindre än 5 %. Sådana data gör det möjligt för oss att bedöma inte bara de möjliga orsakerna, utan ger också grund för primärprevention av denna patologi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Orsaker kramper i benen under graviditeten

Graviditet är en period då en kvinna, för att få lite lycka, måste utstå många obehagliga stunder som stör hennes allmänna tillstånd. Ett av dessa tillstånd är känslan av parestesi och muskelkramper.

Under normala förhållanden har människokroppen ett normalt förhållande mellan olika elektrolyter som ger nervledningsförmåga och god muskelstimulering. Denna process styrs av kroppens innehåll av kalcium, magnesium och kalium. Under graviditeten omfördelas dessa mikroelement på ett sådant sätt att barnets utveckling säkerställs, så de kanske inte är tillräckliga för modern. Brist på vitaminer och mikroelement under graviditeten är vanligt förekommande, men alla besväras inte av benkramper. Därför måste även andra faktorer beaktas.

För att förstå patogenesen för utvecklingen av kramper i muskelvävnad är det nödvändigt att veta om rollen av vissa elektrolyter i människokroppen.

Kalcium är ett mikroelement som säkerställer hjärtaktivitet, muskel- och nervfibrernas arbete samt benvävnadens struktur. Kalcium deltar också i normal impulsledning och muskelfiberkontraktion. Det är den huvudsakliga initiativtagaren till muskelkontraktion i det ögonblick då det kommer in i cellen genom kalciumkanaler. Under graviditeten behövs en enorm mängd kalcium för strukturen av barnets benvävnad, så en ökad tillförsel av detta element från den yttre miljön är nödvändig. Vid kalciumbrist störs kanalernas arbete och öppna kalciumkanaler ersätts av natrium, vilket orsakar en ökning av natriumnivån i muskelcellen. Ökat kalciuminnehåll inuti cellen orsakar ett enormt inflöde av vatten, vilket i sin tur bidrar till intracellulär hyperhydrering. Svullnad av muskelfibrer orsakar kompression av nervganglier och nervändar - detta försämrar ledningsförmågan hos nervimpulserna från musklerna till hjärnans centrum. Detta uppfattas som en känsla av domningar i benen eller deras kramper.

Magnesium är ett grundämne som säkerställer ledningen av impulser genom nervceller. Arbetet hos nerven som ger innervation av en viss muskelfiber beror i detta fall på mängden magnesium. Under normala förhållanden råder en balans mellan magnesium och kalcium, och processerna för nervimpulsledning regleras. Kalcium kommer in i cellen genom långsamma kanaler och muskelkontraktion sker, och sedan säkerställer magnesium avslappning av muskelfibern med hjälp av en nervimpuls från nervfibern. När det inte finns tillräckligt med magnesium sker inte processen att leda impulsen till nervganglion från muskelfibern korrekt, vilket kan leda till domningar eller överdriven muskelkontraktion i form av kramper i enskilda muskelgrupper. Således är en kombinerad brist på magnesium och kalcium orsaken till kramp i benen.

Med tanke på bristen på mikroelement som den främsta orsaken till utvecklingen av problemet med domningar i benen under graviditeten, bör vi inte glömma andra möjliga orsaker till en sådan patologi. Mycket ofta är kvinnor under andra hälften av graviditeten oroliga över problemet med vätskeretention och uppkomsten av ödem i benen. Detta beror på att ökningen av fostrets vikt stör utflödet av venöst blod genom det nedre hålvensystemet, och lymfdränaget störs också. Därför kan problemet med svullnad i extremiteterna vara ganska uttalat. I detta fall störs inte bara innervationsprocesserna, utan även svårighetsgraden av ödemet kan vara orsaken till kompression av nervkanalerna, vilket orsakar en kränkning av innervationen. Detta kan vara en av anledningarna till att benen krampar under graviditeten, särskilt på kvällen, efter långa promenader eller stress på extremiteterna.

Det bör också noteras att hos kvinnor med åderbråck i nedre extremiteter beror orsaken till domningar i benen ofta på att processen med venöst blodflöde störs, och vidgade vener orsakar betydande obehag.

Graviditet är en riskfaktor för utveckling av graviditetsdiabetes, även om kvinnan inte har haft diabetes tidigare. Därför kan diabetes också vara orsaken till benkramper under graviditeten. Patogenesen för utvecklingen av sådana symtom är att vid insulinbrist går glukos inte igenom hela metaboliska vägen och en enorm mängd av en mellanliggande metabolit bildas - sorbitol. Sorbitol är ett ämne som kan ansamlas i de kärl som förser nervfibrerna med blod - vasa vasorum. Detta stör nervfibrernas trofism och parestesi uppstår, det vill säga en känsla av domningar i händerna. Därför är det med denna patologi mycket viktigt att utesluta diabetes mellitus som en möjlig orsak till parestesi.

En annan möjlig orsak till kramper eller domningar i benen under graviditeten kan betraktas som en neurologisk sjukdom i form av osteokondros eller artros i ländryggen. I detta fall uppstår kompression av nervändarna, vilket orsakar en kränkning av nervimpulsens normala ledningsförmåga med en känsla av domningar. Denna patologi är allvarligare och kräver korrigering, och är vanligare hos äldre kvinnor.

Om dina ben krampar under graviditeten bör du också komma ihåg nedre hålvenensyndromet - fostrets kompression av denna struktur orsakar en kränkning av utflödet från nedre extremiteterna. Detta kan leda till en kränkning av blodcirkulationen i bäckenorganen, och innervationen av organen och nedre extremiteterna tillhandahålls av bäckenets nervplexus, vilket är anledningen till att dessa symtom uppstår.

[ 5 ], [ 6 ]

Riskfaktorer

Med hänsyn till alla ovan nämnda orsaker till utvecklingen av patologi är det nödvändigt att lyfta fram de viktigaste riskfaktorerna som kan leda till benkramper:

1. gravida kvinnor med otillräcklig kost och intag av mikroelement med mat;
2. åderbråck i nedre extremiteterna hos kvinnor;
3. sen gestos av graviditet med utveckling av ödem i nedre extremiteterna;
4. diabetes mellitus hos gravida kvinnor;
5. övervikt före graviditeten.

Med tanke på dessa orsaker och riskfaktorer är det nödvändigt att noggrant diagnostisera detta problem för att utesluta de allvarligaste orsakerna och genomföra adekvat korrigering av tillståndet.

[ 7 ], [ 8 ]

Symtom kramper i benen under graviditeten

Benkramper under graviditeten uppstår ofta efter en lång arbetsdag, när en kvinna lägger sig ner för att vila. Detta beror på att nervimpulsernas konduktivitet försämras efter intensiv belastning på extremiteterna, eftersom svullnad och muskeltrötthet uttrycks, minskar deras kontraktila förmåga. När det gäller perioden uppstår domningar oftast under graviditetens tredje trimester, när kvinnans kroppsvikt ökar avsevärt och processerna för utsöndring av metaboliska produkter störs. Samtidigt störs även blodflödet från nedre extremiteterna.

Mycket ofta krampar benen under graviditeten på natten och detta är i de flesta fall förknippat med brist på spårämnen - kalium, kalcium och magnesium. Ett kännetecken för sådan domning är deras enhetliga natur, det vill säga att det inte finns någon svår smärta eller ökning av symtomen med olika rörelser. Samtidigt kan symtomens svårighetsgrad vara sådan att kramper i extremiteterna känns, vilket leder till att kvinnan vaknar och inte kan somna på länge. Oftast är det vaderna som krampar, eftersom dessa muskler är mest utvecklade och belägna längst bort, vilket stör deras innervation och blodcirkulation under sömnen.

Domningar i benen kan ofta kombineras med andra symtom. Om dina armar och ben krampar under graviditeten, och detta också åtföljs av smärta, måste du vara uppmärksam på dessa symtom, eftersom detta kan vara en manifestation av osteokondros. Svullnad och domningar kan också observeras. I det här fallet talar vi om en nedsatt njurfunktion eller risken för högt blodtryck. Om domningar i nedre extremiteterna åtföljs av deras svullnad och generaliserad svullnad observeras, bör du analysera om det helt enkelt är överskott av vätska i kroppen och om det helt enkelt är nödvändigt att ta bort den. Om det finns en åtföljande huvudvärk är det nödvändigt att utesluta sen gestos - preeklampsi, så du måste övervaka blodtrycket.

Om dina tår krampar under graviditeten, måste du analysera och utesluta en kränkning av perifer blodcirkulation. Då kan sådana symtom åtföljas av kalla extremiteter och deras vita färg - detta bör beaktas vid förskrivning av behandling.

Om dina ben får kramp under sen graviditet och detta åtföljs av svullnad, måste du vara särskilt uppmärksam på detta symptom och utesluta sen gestos. Om dina ben får kramp under tidig graviditet kan detta tyda på brist på spårämnen. Detta kan observeras vid svår tidig toxicos, som åtföljs av kraftig kräkning. Som ni vet utsöndras mycket vatten och nyttiga elektrolyter från kroppen under kräkningar, vilket stör homeostasen. Och en av manifestationerna av detta kan vara spasmer i musklerna i nedre extremiteterna, särskilt mot bakgrund av hypokloremi. Detta måste beaktas vid diagnos av orsakerna och möjliga behandlingsmetoder. Det är absolut nödvändigt att ta hänsyn till andra symtom när man analyserar den gravida kvinnans allmänna tillstånd för att undvika eventuella komplikationer.

[ 9 ]

Komplikationer och konsekvenser

Komplikationer som kan utvecklas mot bakgrund av kramper i nedre extremiteterna reduceras till en kränkning av kvinnans allmänna tillstånd. Om bristen på spårämnen ökar kan detta störa hjärtats och blodcirkulationen. I framtiden kan detta orsaka störningar i den uteroplacenta cirkulationen och orsaka kronisk hypoxi hos fostret. Konsekvensen av för tidig diagnos av osteokondros kan vara ett uttalat kompressionssyndrom med en kränkning av bäckenorganens innervation. Sedan finns det en kränkning av urinblåsans funktion.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostik kramper i benen under graviditeten

Med tanke på att mer än 95 % av fallen av benkramper under graviditeten orsakas av brist på kalcium och magnesium, är det för diagnos först nödvändigt att bestämma nivån av dessa spårämnen och övervaka dem under hela graviditeten. Det är mycket viktigt att ta hänsyn till alla detaljer, klargöra alla klagomål och andra symtom. Det är nödvändigt att ta reda på hur andra graviditeter har förlöpt, om det har funnits liknande symtom tidigare. Det är nödvändigt att ta reda på dynamiken i den gravida kvinnans kroppsvikt och i detalj beskriva frågan om svullnad och trötthet i benen, smärta. Anamnestiska data gör det möjligt att utesluta eller bekräfta förekomsten av diabetes mellitus, åderbråck i nedre extremiteterna och osteokondros, vilket också kan vara orsaken till sådan domning i benen. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på förekomsten av platta fötter hos en kvinna, eftersom en sådan ofarlig orsak vid första anblicken kan bli ett allvarligt problem. När allt kommer omkring, med en ökning av barnets kroppsvikt ökar belastningen på benen och fötterna, så även om det inte fanns några manifestationer av platta fötter tidigare, kan detta under graviditeten manifestera sig som domningar i benen.

Tester är en viktig indikator för att diagnostisera förändringar i nivån av basala elektrolyter, samt för att övervaka de viktigaste indikatorerna på den gravida kvinnans tillstånd. Allmänna och speciella tester utförs - ett allmänt blodprov, ett allmänt urinprov, avföring, ett biokemiskt blodprov med diagnostik av de viktigaste elektrolyterna. Som regel finns det inga specifika förändringar som tyder på patologi vid en normal graviditet. Vid bestämning av elektrolyter kan det finnas en minskning av mängden kalcium, magnesium och kalium, men de kan också vara normala, eftersom deras nivå bara minskar i cellen, och i blodet förblir den normal. Den normala kalciumnivån i blodet är 2,25 - 2,75 mmol/l. Om denna indikator är betydligt lägre än normen är det nödvändigt att tänka på en allvarlig brist på detta mikroelement, eftersom i detta fall kan benkramper förvärras av symtom på osteoporos och svår smärta i leder och ben kan uppstå.

Det biokemiska blodprovet behöver också bestämma nivån av totalt protein.

För att utesluta patologi i vensystemet är det också nödvändigt att utföra ett blodprov för att bestämma huvudindikatorerna för koagulogrammet. Om indikatorerna indikerar förtjockning av blodet är det nödvändigt att tänka på patologin i venerna i nedre extremiteterna, vilket också kan orsaka smärta och kramper i benen.

För att utesluta graviditetsdiabetes är det nödvändigt att utföra ett blodsockernivåtest, såväl som ett glukostoleranstest. Detta kommer att hjälpa till vid differentialdiagnos av patologin.

En allmän urinanalys bör inkludera obligatorisk diagnostik av daglig proteinuri, vilket gör det möjligt att utesluta sen gestos och förekomsten av dold ödem i extremiteterna, som en av de möjliga orsakerna till domningar i benen.

Instrumentell diagnostik utförs för att utesluta neurologisk patologi, patologi i bäckenorganen och för att övervaka fostrets tillstånd. För detta ändamål krävs ultraljud för att fastställa fostrets tillstånd, och i slutet av graviditeten - kardiotokografi, vilket gör det möjligt att bestämma fostrets hjärtslag och livmodertonus. Med hjälp av ultraljud av bäckenorganen är det också möjligt att fastställa förekomsten av cirkulationsstörningar i bäckenet och möjliga källor till kompression.

Speciella instrumentella studier kan också användas för differentialdiagnostik för att utesluta osteokondros eller andra neurologiska symtom. Konsultation med specialister är också nödvändig - en terapeut, neurolog, kirurg (vid åderbråck).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Differentiell diagnos

Differentialdiagnos av benkramper under graviditeten bör först och främst utesluta sådana allvarliga problem som kan skada barnet - diabetisk neuropati, osteokondros, preeklampsi, arteriell hypertoni.

Diabetes kan uteslutas genom att analysera blodsockernivåerna och testa med glukosbelastning. Neurologiska problem i form av osteokondros kan differentieras vid undersökning och konsultation med en specialist. I detta fall kommer smärta och nedsatt känslighet av andra typer av känslighet att observeras, och domningar kommer inte bara att vara lokala, utan det kommer också att finnas andra smärtor av somatisk natur eller nedsatt förmåga i bäckenorganen.

Om benen har kramp och detta åtföljs av uttalat ödem, är det nödvändigt att mäta blodtrycket för differentialdiagnos vid sen gestos. Detta kan bekräftas eller motbevisas genom att bestämma proteinnivån och daglig proteinuri.

I vilket fall som helst bör diagnosen vara så bred som möjligt för att utesluta patologiska tillstånd som kan störa fostrets normala tillstånd och utveckling.

Behandling kramper i benen under graviditeten

Behandling av detta problem bör inte bara innebära att man påverkar orsaken, utan också att man beaktar principen om minimal skada för barnet. Med tanke på att benkramper i de flesta fall orsakas av brist på spårämnen är det nödvändigt att ersätta denna brist inte bara genom mediciner, utan också genom rationell kost. För det första är det nödvändigt att följa en tillräckligt kalori- och drickregim. Om det förutom kramper också finns svullnad i benen är det nödvändigt att begränsa mängden vätska som konsumeras. Detta kan minska symtomens svårighetsgrad. Det är också nödvändigt att utesluta överdriven statisk belastning på benen och öka vilo- och sömntiden.

När det gäller livsmedel är det nödvändigt att konsumera de ingredienser som är rika på magnesium och kalcium. Därför är det nödvändigt att öka mängden mejeriprodukter i kosten och föredra keso, som är välsmält och inte lämnar en känsla av tyngd, vilket kan hända med helmjölk under graviditeten.

Du kan öka mängden exogent magnesium med hjälp av produkter som är rika på detta mikroelement. Detta inkluderar svartbröd, bröd med kli från fullkornsmjöl, bovete, hirs, havregryn, nötter, linser och ärtor, kikärter och torkad frukt. Teer gjorda på torkad frukt, som också innehåller mycket kalium, är mycket användbara.

Det är bra att öka mängden andra vitaminer, så gravida kvinnor rekommenderas att äta säsongens frukter och grönsaker.

När det gäller läkemedelsbehandling av magnesium- och kalciumbrist är det obligatoriskt för snabb korrigering av bristen och regression av symtom. Därför är det nödvändigt att inkludera magnesium- och kalciumpreparat i behandlingen i form av vitaminpreparat.

1. Kerkavit är ett komplext vitaminpreparat vars sammansättning gör det möjligt att återställa brist på kalcium och andra vitaminer. Tack vare den rika sammansättningen fyller läkemedlet på reserverna av inte bara vitaminer och mikroelement, utan även aminosyror, vilket gör att det kan användas som ett vitaminpreparat för behandling av domningar och kramper, samt för att förbättra vävnadstrofism och muskeltonus. Kerkavit innehåller vitamin B1, vilket förbättrar blodflödet i skadade muskelområden och lindrar kramper och domningar, vilket ökar tonusen i dessa muskler. Läkemedlet innehåller också kalcium, cystin och keratin, som ger trofism av nervfibrer. På grund av den komplexa verkan av kalcium och vitamin B1 försvinner domningar och kramper mycket snabbt med återställandet av normala elektrolytnivåer i vävnaderna. Kerkavit finns i farmakologisk form av gelatinkapslar. Administreringssätt - en kapsel en gång om dagen, upplöst i en liten mängd vatten. Biverkningar upptäcks inte om dosen observeras, en förändring i urinfärg är möjlig på grund av läkemedlets sammansättning. Kontraindikationer för att ta läkemedlet är förhöjda nivåer av hormoner, allvarlig njur- och leverdysfunktion. Försiktighetsåtgärder - kombinera inte med andra kalciumpreparat och använd inte i mer än trettio dagar.
2. Magvit B6 är en vitaminprodukt som innehåller magnesium och vitamin B6, vilka kompletterar varandras effekter. Magnesium är det viktigaste mikroelementet som hjälper till att förbättra nervös excitation och impulsledning till musklerna. Läkemedlet finns i tabletter. Dosering - en tablett två gånger om dagen, bäst att ta en timme efter måltid, vilket förbättrar läkemedlets metabolism. Behandlingsförloppet är en månad. Biverkningar kan vara i form av allergiska reaktioner, såväl som dyspeptiska fenomen. Kontraindikationer för användning av detta läkemedel för behandling är en ökad mängd magnesium i kroppen, malabsorptionssyndrom och medfödd laktasbrist. Läkemedlet är godkänt för användning under graviditet. Försiktighetsåtgärder vid användning av detta läkemedel - du måste ta läkemedlet med försiktighet om du ska köra bil.
3. Berocca Plus är ett komplext vitaminpreparat som kan användas som ett terapeutiskt vitaminmedel. Tack vare sin rika sammansättning fyller preparatet inte bara på vitaminer utan även mikroelement. Preparatet innehåller vitaminerna A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelementen magnesium och kalcium. På grund av kalciums och magnesiums komplexa verkan försvinner domningar och kramper mycket snabbt med återställandet av normala elektrolytnivåer i vävnaderna. Läkemedlet finns i tablettform med en dos på en tablett en gång om dagen, det är bättre att ta femton minuter efter en måltid, vilket förbättrar läkemedlets metabolism. Biverkningar är möjliga i form av allergiska reaktioner, såväl som dyspeptiska fenomen i form av förstoppning. Kontraindikationer för att ta läkemedlet är gastrit och magsår i anamnesen, urolithiasis, gallsten. Försiktighetsåtgärder vid användning av detta läkemedel - ta det inte i kombination med andra multivitaminkomplex.
4. Vitrum är ett multivitaminkomplex som rekommenderas för gravida kvinnor som ett förebyggande och terapeutiskt vitaminmedel. Preparatet innehåller vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelement - magnesium, kalcium, koppar, mangan, zink, fosfor, biotin, nikotinamid och folsyra. Magnesium, som ingår i preparatet, deltar i metabolismen av elektroner i andningskedjan i celler, vilket främjar syntesen av den energi som är nödvändig för cellen. Detta återställer den neuromuskulära ledningsförmågan och minskar kramper i enskilda muskler.

Denna produkt finns i tablettform i mängder om 30, 60 stycken. Dosering - en tablett en gång om dagen. Försiktighetsåtgärder vid användning av detta läkemedel - ta det inte i kombination med andra multivitaminkomplex, särskilt inte med vitamin A, D.

Fysioterapeutisk behandling av denna patologi är möjlig och har en gynnsam effekt på nervfibrernas tillstånd. Magnetisk terapi, jonelektrofores och terapeutisk massage används. Självmassage av de drabbade musklerna kan användas, och under en kramperattack lindrar en sådan massage symtomen.

Traditionell behandling av benkramper under graviditeten

Läkemedel och folkmetoder som används syftar främst till att korrigera bristen på mikroelement och förbättra nervledningen. Sådana metoder kan användas tillsammans med medicinska vitaminprodukter. Det är möjligt att använda både medicinska infusioner och teer, och att gnida in med örter och biologiskt aktiva substanser.

1. Lakritsrot har en affinitet för benvävnad och muskelsystemet, så den är utmärkt för kramper i extremiteterna. För en medicinsk lakritsinfusion, ta hundra gram lakritsblad och häll över dem med en halv liter kokande vatten. Bruksanvisning: en tesked infusion tre gånger om dagen. Detta botemedel hjälper till att normalisera ökad excitabilitet i muskelstrukturer och har även en stärkande effekt på nervfibrer.
2. Den största kalciumkällan anses vara äggskal. För att få medicinen är det nödvändigt att tvätta skalet på ett rått ägg, sedan stöta det i en mortel tills det är finmalet, tillsätta fem droppar citronsaft, och sedan när reaktionen är över, ta det minst en gång om dagen.
3. Att gnugga musklerna i nedre extremiteterna hjälper mycket bra för att lindra bentrötthet. För att göra detta behöver du använda en alkoholtinktur av kalmus. Tillsätt några droppar olivolja till denna tinktur och gnugga in på natten.

De viktigaste örterna som används för att behandla denna patologi är följande:

1. Hagtorn är en växt som hjälper till att normalisera muskelcellernas funktion och återställa nervfibrernas normala struktur. För en medicinsk infusion, ta tre matskedar av örten, häll kokande vatten över den och låt sjuda i ytterligare fem minuter, täck över infusionen och låt den stå i tre timmar. Ta den varm fem gånger om dagen, två matskedar åt gången. Behandlingsförloppet är minst tre veckor.
2. Valerianarot och nässelblad minskar nervös excitabilitet och förbättrar ledningen av nervimpulser längs fibrerna till muskler och inre organ. För att tillaga ett medicinskt te, ta nässelblad och valerianarot, häll vatten över dem och låt verka i tio minuter. Denna lösning bör drickas i ett glas två gånger om dagen.
3. I detta fall används också kardborrerot och gyllene mustaschväxter. För detta, använd en infusion av dessa örter och drick ett halvt glas två gånger om dagen. Det är viktigt att kontrollera mängden vätska vid ödem.

Homeopatiska läkemedel baseras på att återställa nivån av mikroelement, såväl som på den toniska effekten på ledningen av impulser längs fibrerna. De viktigaste läkemedlen är:

1. Magnicum iodatum är ett homeopatiskt enkomponentspreparat, vars huvudsakliga aktiva ingrediens är den oorganiska substansen magnesium. Preparatet rekommenderas för behandling av muskelkramper som ett läkemedel med substitutionsverkningsmekanism. Läkemedlet finns i form av vanliga homeopatiska granuler och doseringen är tio granuler tre gånger om dagen. Administreringssätt - under tungan efter måltider efter en halvtimme. Försiktighetsåtgärder - använd inte om du är allergisk mot jod. Biverkningar inkluderar ansiktsrodnad och en känsla av värme.
2. Calcohel är ett komplext homeopatiskt medel, som är den huvudsakliga källan till kalcium. Detta medel används i en dos av tre homeopatiska granuler. Behandlingsförloppet är tre månader med daglig användning av läkemedlet två gånger om dagen. Biverkningar kan inkludera svårigheter att svälja, men detta är sällsynt.
3. Stramonium är ett homeopatiskt medel av naturligt ursprung. Läkemedlet framställs i den farmakologiska formen av en homeopatisk lösning i ampuller och doseras i en tredjedels ampull en gång i veckan med eventuell oral användning. Biverkningar är möjliga i form av ansiktshyperemi och en känsla av tyngd i benen, det kan också förekomma allergiska reaktioner av varierande svårighetsgrad.
4. Grafiter är ett homeopatiskt medel av oorganiskt ursprung. Läkemedlet används i form av homeopatiska granuler och droppar. Dosering - sex granuler tre gånger om dagen eller två droppar under tungan. Det är nödvändigt att lösa upp granulerna tills de är helt upplösta och att inte äta på en timme. Biverkningar är sällsynta, men det kan förekomma diarré. Försiktighetsåtgärder - läkemedlet kan inte användas av kvinnor med astenisk fysik och depression.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Förebyggande

Förebyggande åtgärder för utveckling av denna patologi är ospecifika och består i att förhindra utveckling av brist på viktiga vitaminer och mikroelement. Detta är rätt näring för en gravid kvinna, dess balans, en tillräcklig mängd grönsaker och frukt, vitaminer. Det rekommenderas att börja ta vitaminer profylaktiskt redan före graviditeten, och även att ta vitaminkomplex under hela graviditeten. För att förhindra komplikationer av patologin, när andra symtom uppstår - huvudvärk, svullnad i händerna, nedsatt känslighet - är det nödvändigt att genomgå en undersökning. Du måste övervaka din hälsa, särskilt under graviditeten.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Prognos

Prognosen för återhämtning från denna patologi är gynnsam.

Benkramper under graviditeten är ett mycket vanligt problem som behöver åtgärdas för att förbättra tillståndet. Oftast uppstår symtomen på natten och stör den gravida kvinnans sömn, medan självmassage kan användas, vilket lindrar alla symtom. Men i framtiden är det nödvändigt att ta reda på orsaken till detta, och med tanke på frekvensen av mikronäringsbrist är det nödvändigt att korrigera kosten och ge vitaminersättningsterapi.

[ 24 ], [ 25 ]