Meteosensitivitet och meteorolabilitet: Vad ska man göra, hur man kämpar?

Begreppen "meteosensitivity" och "meteorolability", som används för att beskriva människokroppens reaktion på förändringar i väder och klimat, anser många felaktigt. Faktum är att meteosensitivitet är en egenskap hos alla levande organismer, medan meteorolalitet bara är karakteristisk för patologiskt hög meteosensitivitet, vilket inte är typiskt för alla människor.

Meteororesistance och meteorolabilitet

Människan som ett biologiskt varande är föremål för samma förändringar som världen runt honom. Inte undra på att ett bra positivt humör kallas soligt, det sorgliga tillståndet hos själen är grumligt eller regnigt och när en person är arg, säger de att det är ett hot.

Att byta humör för att matcha vädret är det vanliga fysiologiska svaret hos en frisk kropp. En sådan reaktion på vädret kallas meteosensitivitet, och det anses vara normen. Människor vars väderförändringar påverkar endast den emotionella sidan kallas meteorstabila eller meteorbeständiga (resistenta medelstabila). Hälsotillståndet för sådana människor beror inte på naturliga och väderförändringar.

Om, när väder eller klimatförändringar, inte bara känslomässiga men också andra misstänkta symptom observeras, varigenom en person upplever obehag, är det redan fråga om meteorolabilitet. Ordet "labilitet" betyder instabilitet, variabilitet. I meteolabila människor, annars kända som meteodependenter, förändras det allmänna tillståndet i enlighet med förändringar i väder-, klimat- och solaktivitet.

Meteolabile människor kallas ibland meteopater, och betonar att deras reaktion på miljöförändringar är patologisk, inte karakteristisk för en hälsosam kropp.

Sålunda kan meteosensitivitet hos en person manifestera sig på två sätt: meteororesistance och meteorolabilitet. Dessutom är dessa villkor är inte konstant, och under påverkan av vissa faktorer, personer med låg meteosensitivity kan någon gång känna växande beroende av deras tillstånd av temperaturvariationer och fuktighet, växlande väder och solens aktivitet.

Epidemiologi

Ökad meteosensitivitet eller meteorolabilitet blir vår tids plåga. Enligt statistiken är känsligheten för förändringar i väderförhållanden en ganska vanlig patologi. Endast i mittenbandet kan varje tredje person betraktas som meteoberoende. Och ålder är inte en karakteristisk indikator, som inte kan sägas om kön. Det märks att kvinnor är mycket mer sannolikt än män att märka symtom av sjukdom, som är speciellt associerade med förändringar i vädret. De reagerar mer kraftigt mot fullmånen och nymånen, magnetiska stormar och hopp i atmosfärstrycket.

Det kan med säkerhet sägas att invånarna på landsbygden inte känner förändringar i väderförhållanden lika kraftigt som invånarna i megacities. Och det här är inte förvånande, eftersom byborna tack vare ren luft och naturprodukter är en hälsosammare kategori av världens befolkning.

När det gäller tidpunkten för uppkomsten av symtomen på meteorologi finns det också en statistik. Den överväldigande majoriteten av meteolabila personer (cirka 90 procent) noterar försämringen av hälsan direkt under naturkatastrofer. De återstående 10 procenten av sjukdomen börjar uppleva efter 1-2 dagar. Ändå finns det ett visst antal personer som är sällsynta profeter, eftersom de förutser väderförändringar i förväg. Därför är ingen förvånad över "profetian": benen vrider på vädret, för efter en dag eller två kan du verkligen vänta på förvärrade väderförhållanden (vanligtvis regn, dimma).

Nyligen har det ökat antalet meteodependenta personer (särskilt bland stadsborna), vilket underlättas av:

• hög känslighet för stressfaktorer,
• öka antalet sjukdomar som kännetecknas av en ökning meteosensitivity meteolabilnosti och utveckling (t ex diagnos VSD doktorer ger patienter mer än 80% av sjukhus och kliniker, inte mycket sämre än prevalensen och hypertoni),
• stillasittande livsstil, karakteristisk för många meteorologiska patienter,
• en ökning av antalet personer som arbetar med intellektuellt arbete,
• överträdelse av kost och dagliga rutin, vilket leder till att kroppen börjar känna ett akut behov av vitaminer och mikroceller som är nödvändiga för det, normal vila, frisk luft etc., följaktligen minskningen av immunitet,
• dålig ekologi (arbeta i företag med ökad damm- och luftförorening med kemikalier, som bor nära föroreningskällor).

[1], [2]

Orsaker meteosensitivity

Försök att förstå varför vissa människor nästan inte reagerar på förändringar i vädret, medan andra bara faller ner till marken och lider av smärta av olika lokaliseringar, och hur kommer det sig att en person plötsligt blir meteorezistentny meteolabilnym och vice versa.

Man tror att i en helt frisk person går alla processer stabilt. De är väl anpassade till eventuella förändringar i miljön, svarar inte till atmosfärstryck (i det normala intervallet), förändringen av klimatzoner, förändringar i väder och solens aktivitet, ökad eller låg fuktighet, etc.

Det värsta som kan hända med en meteorresistent person är depression på bakgrund av molnigt och regnigt väder. Men väderfolk som oftast lider av olika kroniska sjukdomar, kan sådant väder komma till sjukhuset, så deras tillstånd förvärras.

Olika förändringar i väder och klimat, det magnetiska fältet av jorden, månen och solens aktivitet kan påverka hälsotillståndet hos patienter med hjärt-sjukdomar, ledsjukdomar, gastrointestinala sjukdomar, nervös, endokrina och andra kroppssystem. Dessutom kommer symtomen vara helt olika, beroende på faktorer som påverkar patientens hälsa.

Hos patienter med kroniska sjukdomar är meteosensitiviteten särskilt uttalad, eftersom väderförändringar orsakar en exacerbation av existerande patologier och motsvarande symtom.

Provoke en förvärring av kroniska patologier med en ökning av meteosensibilitet och manifestationer av meteorolabilitets kan:

• fluktuationer i atmosfäriskt tryck: kardiovaskulära sjukdomar, sjukdomar i ben och leder, huvud och bröstskador, infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i andningssystemet och övre andningsvägarna, gastrointestinal sjukdom, förhöjt intrakraniellt tryck. Även sjukdomar fortskrider på bakgrunden av vävnad syrebrist (luftvägshinder, lunginflammation, emfysem, vissa hjärtsjukdomar), störningar i det centrala och perifera cirkulationssystemet (hjärtsvikt, cerebral stroke och andra.), Anemi
• skarpa förändringar i miljöens temperaturegenskaper (patologi i nervsystemet, hjärt-kärlsystemet, endokrina systemet, autoimmuna sjukdomar)
• en temperaturminskning (eventuell långvarig infektiös inflammatorisk patologi på grund av risken för återfall)
• ökning eller minskning av luftfuktighet (kroniska hudsjukdomar, hjärtsjukdomar, blodkärl, andningsorgan)
• förändring i luftrörelsens hastighet (hudsjukdomar, ögonpatologier, nervsystemet och andningsvägarna, VSD)
• ökad aktivitet av solstrålning (hudsjukdomar, nervsystemet och immunsystemet, hjärt- och kärlsjukdomar, autoimmuna och onkologiska patologier)
• förändringar i det elektromagnetiska fältet av jorden och magnetiska stormar (CNS patologi och cerebral för närvarande och tidigare, inklusive traumatisk hjärnskada, kardiovaskulär sjukdom, störningar i det endokrina systemet, nervsystemet på grund av försvagningen av andra patologier inträffar lång)
• förändring av årstider och väderförhållanden (immunsuppression och kroniska bakteriella och inflammatoriska patologier - vinter och höst, och gastrointestinal sjukdom i nervsystemet - den våren och hösten, det sätt på denna period förvärras några allvarliga sjukdomar som leder till utarmning av kroppen)

Hälsopatologier är dock inte den enda orsaken till förvärrad meteosensitivitet. Ibland observeras meteorologi hos en helt frisk person som inte lider av kroniska patologier. I det här fallet talar de om en meteonuros, som manifesterar sig i en minskning av organismens adaptiva förmågor på grund av överträdelsen av neuroendokrin reglering.

[3]

Riskfaktorer

Riskfaktorerna för utseendet av en meteonovros är:

• en stillesittande livsstil (hypodynami)
• brist på syre på grund av den konstanta vistelsen i ett slutet utrymme med otillräcklig tillgång till frisk luft,
• övervikt,
• närvaro av dåliga vanor, som inte bara inkluderar rök och alkoholism, men också överdriven konsumtion av kaffe, överspädning,
• höga mentala belastningar,
• brist på fysisk aktivitet,
• stressiga situationer,
• genetisk predisposition.

Ovannämnda faktorer påverkar kroppens förmåga att anpassa sig till miljöförändringar och minska dess skyddande egenskaper, följaktligen svagheten och minskningen av effektiviteten.

Hans bidrag gör också ett temperament som karakteriserar typen av nervsystem. Så meteorolabilitet observeras oftast hos personer med en svag och instabil typ av nervsystem, vilket är karakteristiskt för melankolska och kololeriska människor. En viktig roll för att försämra tillståndet för sådana människor spelas av otillräcklig inställning till förändringar i vädret, när besatthet vid denna händelse framkallar utseendet av smärtsamma symptom.

Men sanguine och phlegmatic, av naturen, balanserade människor, försämring av välbefinnande mot bakgrund av förändringar i vädret kan känna sig endast i samband med minskad immunitet.

[4],

Patogenes

Som vi ser är problemet med meteosensitivitet idag mer brådskande än någonsin, därför är specialvetenskaplig biometeorologi engagerad i sin studie och lösning. Som ett resultat av pågående forskning noterades att mekanismerna för meteosensitivitetsbildningen är brott mot mänskliga bioritmer.

Biologiska rytmer hos en levande organism är cykliska förändringar i naturen och styrkan hos de fysikaliska och kemiska processer som äger rum i den. De kan delas in i tre typer:

• högfrekventa cykler: bioelektrisk aktivitet hos sådana viktiga organ som hjärtat och hjärnan, musklerna och nervfibrerna, växling av sömn och vakenhet etc.,
• mittfrekvenscykler (de kallas också cirkadian): förändringar i hormonell bakgrund och hjärtfrekvens, kroppstemperatur och blodtryck; de kontrollerar också urinering och känslighet mot droger,
• lågfrekventa cykler: förändringar i prestanda under veckan (inte av en slump upptäckte att den första och sista dagen i fem dagar arbetsvecka skiljer lägsta prestanda), menstruationscykeln, förändringar i ämnesomsättningen och immunitet, beroende på vilken tid på året, etc.

Under påverkan av fluktuationer i väder och klimatförhållanden kan mänskliga bioritmer också genomgå vissa förändringar som påverkar människans hälsa. Särskilt känsliga för olika miljöfaktorer, cykliska cykler, som upprepas 1-2 gånger om dagen.

Livscykeln är reglerad av hypotalamus, hypofys och epifys, och tar emot information från olika organ och system i kroppen. Således blir alla processer i kroppen beställda i tid. Men plötsliga förändringar i miljön kan störa det beställda systemet.

Meteorologiska förändringar kan slå ner rytmen för enskilda processer, och misslyckanden observeras i de organ och system som försvagas av sjukdomen för närvarande. Hence, exacerbation av kroniska sjukdomar med svår klinisk bild karakteristisk för honom (förhöjt blodtryck, hjärtrytm misslyckanden, smärtor och värk i leder, sömnstörningar, smärtsamma symptom på gastrointestinala störningar, etc).

Nu kommer vi att överväga hur olika väderförhållanden påverkar hälsan hos människor med hög meteorologisk känslighet:

Fluktuationer i atmosfärstrycket. Detta värde och dess förändringar kan ses endast med hjälp av en barometer, men du kan känna dig fullständigt på dig själv. Förändringar i lufttrycket i naturen påverkar nödvändigtvis människans kroppens intrakavitära tryck, storleken på det elektriska motståndet i huden, antalet leukocyter i blodet. Om även friska människor med sådana förändringar är obekväma, vad kan vi då säga till dem vars kropp försvagas av sjukdomen.

Om skillnaderna i atmosfärstrycket ligger inom normala gränser, känner inte friska människor vanligtvis det. Deras tillstånd förvärras endast med signifikanta tryckförändringar. Men alltför känslomässigt störda personer kan även vid låga differens lufttryck att känna en viss psykologisk obehag (stämningen försämras visas obegripligt ångest, sömn förvärras).

Det är fluktuationerna i atmosfärstryck som orsakar hopp i blodtryck, arytmier och försämring av det allmänna tillståndet hos patienter med ett sjukt hjärta.

Personer med artrit och reumatism i det låga lufttrycket i marken inför vädret märkt "break" smärtan i lederna, och de som överlevde den sista bröstet trauma eller kronisk inflammation i lungsäcken är sjuk, känner smärta i bröstet.

Inte lätt att fallen och "zheludochnikam", eftersom det atmosfäriska trycksänkning leder till ökat tryck i mag-tarmkanalen, vilket i sin tur leder till höjning av membranet, som börjar att komprimera liggande organ (lungor, hjärta). Till följd härav lider inte bara gastrointestinala organ, utan även luftvägarna och kardiovaskulärsystemet, vilket innebär att symptom på motsvarande patologier uppträder.

Byte av temperaturindikatorer. Bästa mänsklig kroppstemperatur av ca 18 uppbär ^en C (och ett fuktighetsområde av 50%). Högre omgivningstemperatur medför en minskning i blodtrycket, svettning orsaker och leder till uttorkning, störa metabolismen, gör blodet mer trögflytande, vilket i sin tur påverkar blodtillförseln till olika organ negativt. För det första lider människor med patologi i de endokrina, hjärt- och respiratoriska systemen.

Låga temperaturer är inte mindre farliga än höga temperaturer. Som en följd av långvarig exponering för kallt förekommer vasodilatation, vilket akut känns av personer med vaskulära patologier och hjärtsjukdomar, som omedelbart har huvudvärk och andra obehagliga symptom. BP-fluktuationer hos patienter med arteriell hypertoni och hypotension är inte bara förknippade med förändringar i atmosfärstrycket, utan också vid exponering för låga temperaturer. Och med hjärtets ischemi på denna jord börjar patienterna känna förtryckande smärtor i hjärtat av hjärtat.

Men de farligaste är fortfarande stora temperaturförändringar under dagen. En skarp temperaturhoppning anses vara en avvikelse på endast 4 grader från den genomsnittliga dagskursen. Som köldknäpp och en plötslig uppvärmningen orsakar fel i immunsystemet och värmeregleringscentret, vilket leder till utbrott av sjukdomen respirator sjukdomar (även bland allmänhet friska människor).

Luftfuktighet.  Känslan av omgivningstemperaturen är direkt relaterad till luftfuktigheten. Vid en förhöjd temperatur hög luftfuktighet tyngre överföras (recall minst lika svårt att andas i badet) och akut kall känsla (tillgänglig från förfrysning även vid låga positiva temperaturer). Värmechock kan erhållas exakt vid höga temperaturer och fuktighet.

Luftens ökade luftfuktighet påverkar blodkärlen negativt och orsakar förvärring av symtom på högt blodtryck och åderförkalkning av blodkärl. Hög fuktighet på tröskeln till cyklonen markerad minskning av koncentrationen av syre i luften, vilket påverkar välbefinnandet hos patienter med sjukdomar i hjärta, blodkärl, leder, respiratoriska patologier som orsakas av syrebrist av organ och vävnader.

Effekt av vind. Trots den positiva effekten i det varma vädret för en lätt bris som ökar värmeöverföringen har en större vindhastighet (mer än 6 m / s) en annan effekt. Personer med nervsystemet eller ökad excitabilitet kan uppleva irritation och ångest.

Om vinden känns mot bakgrunden av en låg temperatur ökar känslan av förkylning, vilket innebär att inflammatoriska sjukdomar i andningssystemet och kärlsjukdomar kan förvärras. Till exempel, med VSD finns det allvarliga huvudvärk i samband med spasma i hjärnkärl.

Vinden i sig är en bärare av bakteriell infektion. Under sitt inflytande kan slimhinnorna i ögon, näsa och munhålan torka ut, där senare sprickor bildas, genom vilka de patogena bakterierna kommer in. Detta medför utveckling av hud- och ögonsjukdomar, liksom komplikationen hos den tidigare infektionen av patologier.

Solaktivitet. Det är ingen hemlighet att bristen på solljus inte bara leder till en tråkig, deprimerad stämning, men orsakar också andra sjukdomar i kroppen. Brist på solstrålning blir orsaken till neuroser, försämrad immunitet, utveckling av hypokalcemi (solljus är en källa till vitamin D, utan vilken kalciumassimilering förblir mycket låg).

Men å andra sidan kan ökad solaktivitet och entusiasm för solbad utlösa framväxten av fotodermatit, utveckling och spridning av tumörprocesser, överhettning av kroppen.

Meteorolabilitet för solljus uppmärksammas främst hos barn och äldre. Försämring av välbefinnande kan noteras även hos patienter med hud- och autoimmuna sjukdomar, störningar i endokrina organ och centrala nervsystemet, försvagad immunitet.

Effekt av jordens magnetfält. Intensiteten av solstrålning har en direkt inverkan på planetens elektromagnetiska fält, vilket i sin tur påverkar oss. Ökad solaktivitet orsakar magnetiska stormer, till vilka mer än hälften av alla jordens invånare reagerar med försämring av hälsan på grund av ökad blodviskositet, negativ påverkan av magnetfältfluktuationer på vaskulär ton och centrala nervsystemet. Den svåraste delen är för äldre, de som har drabbats av huvudtrauma, patienterna i kardiologen, neurologen, psykiateren och endokrinologen.

Men förändringen av årstider, klimat och tidszoner hotar den totala kränkningen av synkroniseringen av olika processer, även om det är tillfälligt. En person som är utsatt för metapati kan inte bara uppleva vissa förändringar i vädret, så det känner av dem i ett komplex som kännetecknar en viss årstid. Till exempel hög luftfuktighet, relativt låga temperaturer och högt atmosfärstryck under hösten, låg luftfuktighet och hög solaktivitet på sommaren, hög luftfuktighet och stark vind mot bakgrund av låga vårtemperaturer etc. Dess väderkarakteristik har också ett klimat med olika geografiska breddgrader.

Därför beaktas inte ökad meteosensitivitet eller meteorolalitet i förhållande till någon av egenskaperna hos vädret, men i förhållande till kombinationen av väderförhållanden som är karakteristiska för en viss klimatzon eller säsong. Det är av denna anledning att försämringen av välbefinnandet efter att ha flyttat till ett annat land eller under en turistresa till en annan kontinent hänför sig till klimatförhållandet. Medan förvärring av kroniska sjukdomar är det vanligt att tala i samband med säsongsmetopati.

[5], [6]

Symtom meteosensitivity

Beskriv en specifik bild av meteosensitivitet med dess karakteristiska symptom är inte en lätt fråga, eftersom olika sjukdomar lägger till sina generella symptom något av sig själv. Dess avtryck införs också av årstidsförändringarna, eftersom väderkaraktärerna för varje säsong är karakteristiska. Dessutom kan olika människors kropp svara på väderförändringar på olika sätt.

När det gäller sista punkten kan vi villkorligt identifiera 4 grader av meteosensitivitet:

1. Normal meteosensitivitet. Den visar sig i avsaknad av reaktion på förändringar i vädret eller mindre fluktuationer i humör på denna bakgrund (exempelvis, melankoli humör mot bakgrund av molnigt väder, orsakas av brist på solljus, vilket förresten är det omöjligt att fylla med hjälp av artificiell belysning).
2. Ökad meteosensitivitet. Det kännetecknas av: en liten sjukdom, känslomässig instabilitet, försämring av humör, uppmärksamhet och prestanda.
3. Meteozavisimost. Det manifesterar sig i form av uttalade funktionsstörningar i kroppen: blodtryckssprängningar, förändringar i hjärtfrekvens och intensitet, förändringar i laboratorieblodantalet (ökning av antalet leukocyter) etc.
4. Meteolabilitet eller meteorologi. Denna grad av meteosensitivitet kräver särskild behandling, snarare än en enkel abstinens av symtom, eftersom det negativt påverkar inte bara människans välbefinnande utan även dess arbetsförmåga.

Meteosensitivitet, som meteorologisk beroende eller meteorolabilitet, kan ha olika manifestationer beroende på hälsorelaterade patologier. Av detta skäl är det vanligt att dela upp explicit meteopater i flera typer:

• Hjärtatyp. De första tecknen på denna typ av meteorologiskt beroende är en ökning i samband med svängningar i väderförhållandena för hjärtproblem. Subjektiva symtom: hjärtvärk, känsla av stark och oregelbunden hjärtslag, känsla av brist på luft.
• Hjärna eller cerebral typ. Det är förknippat med förändringar i vädret med utseenden av symptom som migrän huvudvärk och yrsel, buller eller ringning i öronen, ibland utseendet av "flyger" framför ögonen.
• Den blandade typen. Vid meteopater av denna typ observeras samtidig utseende av symtom på de två typerna av meteorologiskt beroende som beskrivits ovan.
• Asthenoneurotyp. Namnet talar för sig själv, eftersom den observerade symptomatologin motsvarar nervsystemet i asthenet. Det finns generell svaghet och irritabilitet, snabb trötthet. Meteozavisimye människor av den här typen klagar över oförmågan att arbeta normalt, och detta gäller både fysiskt och psykiskt arbete. Många människor, på grundval av väderförändringar, upplever ett depressivt tillstånd, sömnstörningar. Objektiv symtom i samband med kränkningar av CNS-reglering av vaskulära sammandragningar noteras också: en ökning eller minskning av blodtrycket.
• Odefinierad typ. Det finns inga objektiva symptom, men meteopater av den här typen klagar över generell svaghet och svaghet i samband med väderförändringar, notera muskulösa och gemensamma smärtor på tröskeln till vädret.

Meteosensitivitet hos barn

Det anses generellt att meteosensitivitet och särskilt meteorolabilitet är typisk för medelålders och äldre människor, som redan har mer än en diagnos bakom axlarna. Detta är dock inte helt sant. Även små barn påverkas av väderförändringar och förändring av klimatzoner. Av denna anledning rekommenderas till exempel inte att byta bostadsort under de första månaderna efter barnets födelse. Faktum är att neuroendokrin och immunförsvar fortfarande är i form av barn, vilket innebär att barnets kropp inte kan svara tillräckligt för förändringar i miljön.

Nyfödda är mycket känsliga för förändringar i temperatur och atmosfärstryck. Speciellt känslig för kroppen reagerar på höga temperaturer och lågt blodtryck. Värme mycket snabbt leder till överhettning, vilket kan sluta mycket dåligt, upp till ett dödligt utfall. När det gäller tryckskillnader finns det en neurologisk symptomatologi och några obehagliga manifestationer från mag-tarmkanalen.

Naturen har tänkt på allt, så att barnet kan komma in i världen på ett naturligt sätt, så huvudet på det nyfödda har en plats som inte är täckt av ett ben, men med en mjukare och mer elastisk broskvävnad. Det är närvaron av fontanellen som gör att barnet kan röra sig längs de generiska vägarna utan att skada benens ben. Men detta område efter barnets födelse är de mest utsatta, både vad gäller skador och om variationerna i atmosfärstrycket.

Meteosensitivitet hos barn 1 år kan uppenbaras i form av slöhet och tårighet, utseende av tarmkolik, nedsatt aptit, lustar. Barnet kan gråta utan tårar, nypa benen och ge upp bröstet.

Om meteosensitivity barnet ökat kraftigt, vilket yttrar sig i en tillfällig förlust av förvärvade kunskaper (upphör att sitta, gå, prata), ökad upphetsning, eller vice versa slöhet kan orsaka ett sådant tillstånd är ett slags patologi (dysbios, diates, hydrocefalus, medfödda missbildningar och andra.) , vars symtomatologi förstärks under förändringar i väderförhållandena.

Vid äldre barn kan meteosensitivitet uppträda både mot bakgrund av medfödda missbildningar och förvärvade sjukdomar (olika infektionssjukdomar, hjärnans inflammatoriska patologier, VSD och även maskar). Den vanligaste orsaken till meteorologiskt beroende är patologier i nervsystemet och sjukdomar som orsakar en allmän utmattning av kroppen.

Nervsystemet är i sin tur mycket beroende av psykologiska faktorer. Till exempel utmanar på grund av tillträdet till dagis, skola, gymnasieskolor och högskolor, godkänd prov och certifieringar en ökad meteosensitivitet hos barn och ungdomar under denna period. De bidrar till bildandet av meteorolabilitet och ogynnsam situation i familjen med täta skvaller och skandaler.

En annan viktig punkt är det faktum att en sådan egenskap ökad meteosensitivity kan ärvas (t.ex. Meteonevroz) eller bildas på bakgrunden av ökad uppmärksamhet på kroppens reaktion på förändringar i vädret från sina föräldrar. I det senare fallet har barnet intrycket att väderomslag skulle orsaka obehagliga symptom, men på grund av självsuggestion, förstärkt av överdriven oro för föräldrar, barnet börjar verkligen känna sämre om vädret försämras.

Meteozavisimosti symtomatologi i barndomen är mycket varierande och motsägelsefulla (irritabilitet eller dåsighet, slöhet och irritabilitet, huvudvärk, magbesvär, etc.), så det är viktigt att spåra sambandet mellan symptom uppträder med förändringar i väder eller klimatförhållanden.

Meteosensitivitet i vegetovaskulär dystoni

För att undersöka mer detaljerat påverkas väderförhållandena på en person med VSD exakt av det faktum att vegetativ vaskulär dystoni anses vara en av de vanligaste patologierna. Sam autonom dysfunktion syndrom eller vegetativ neuros, annars kallat IRR är negativa manifestationer av kardiovaskulära, respiratoriska och autonoma nervsystemet, vilket i första hand och lider av ökad meteosensitivity.

Brott från det vegetativa systemet leder till en försämring av kroppens adaptiva förmåga, som börjar drabbas av svåra olika förändringar i väderförhållandena. Och patologierna i hjärtat, blodkärlen och andningsorganen följs alltid av symtom på meteosensitivitet. Sålunda överensstämmer symtometologin hos meteorologi och VSD varandra, och vi har en uttalad klinisk bild av meteopati.

Meteosensitivitet vid IRR manifesteras som:

• smärtsyndrom av olika lokaliseringar (hjärta, muskler, huvud, leder),
• känslor av ökad hjärtfrekvens, arytmier, dyspné
• hopp av blodtryck,
• irritabilitet, ångest, ibland panikstämning,
• försämring av viloläge, vars orsak är: sömnlöshet, somna, frekventa uppvakningar,
• dyspeptiska fenomen som inte är relaterade till matintag: känslor av uppblåsthet, illamående, kräkningar.

Dålig hälsotillstånd vid förändring av vädret påverkar även prestationen hos patienter med VSD, som, viljestyrt, måste ta mediciner som normaliserar hjärt-och nervsystemet.

Meteosensitivity meteolabilnost och ha VSD och sjuklighet på grund av det faktum att sådana patienter tenderar att överdriva faran uppstår symptom, bara ökar panik svårighetsgraden av hjärt- och autonoma symptom.

Meteosensitivitet vid graviditet

Graviditet är en speciell tid för varje kvinna, när hon, trots den dubbla bördan på kroppen, blir otroligt glad. En av de faktorer som något kan skymma stämningen hos en gravid kvinna, förändrar ofta väderförhållandena.

Förändringar i den hormonella bakgrunden, naturen och hastigheten hos de olika biologiska processerna i moderns kropp kan påverka kvinnornas biorhythm under graviditeten. Det blir mer sårbart och intryckbart. Hennes kropp, som arbetar för två, upplever stark överbelastning, och ångest för det framtida barnet ger inte en normal vila. Det är uppenbart att alla förändringar i vädret gör att framtida mamma får störning av välbefinnandet.

Ökad syreförbrukning orsakar försämring av perioder med magnetiska stormer och anticykloner, och lågt blodtryck har en negativ effekt på hjärtat och matsmältningsorganet. Det förvärrar tillståndet och ökad misstankar hos en gravid kvinna, så många symptom på meteosensitivitet och meteorolabilitet hos gravida kvinnor kan anses vara helt subjektiva, utan att ha viss mark. Till exempel för en manifestation av meteolabilnosti de kan ta sömnstörningar, som faktiskt orsakas av obekväm position under natts sömn på grund av den växande magen och bröstet och upplevelser för framtida hälsa barnet.

Komplikationer och konsekvenser

I sig är meteosensitivitet, och även meteorolabilitet, inte en sjukdom. Denna kroppsfunktion kan dock försvåra förloppet av redan befintliga kroniska patologier, vilket har en negativ inverkan på människans välbefinnande och arbetsförmåga.

Om vi, med lätt meteosensitivitet, huvudsakligen handlar om subjektiva symptom som påverkar humör snarare än humör, har den ökade meteosensitiviteten redan en viss fara på grund av förekomsten av objektiva symptom. Farliga symtom inkluderar ökat eller minskat blodtryck och hjärtfrekvens. Som en konsekvens utvecklas hypoxi av organ och vävnader, vilket påverkar deras förmåga att arbeta.

Även subjektiva symtom som sömnstörningar, irritabilitet, trötthet och migrän kan negativt påverka kvaliteten på genomförandet av arbetsåtaganden, kommunicera i samhället och hemma, vilket i sin tur kan leda till depression, uppsägningar, reprimand och skandaler.

Mot bakgrund av ökad meteosensitivitet ökar antalet förkylningar, myokardinfarkt, cerebrala stroke, hypertensiva kriser avsevärt.

[7], [8], [9]

Diagnostik meteosensitivity

Att identifiera meteosensitiviteten är inte svårt, det räcker bara för att fastställa sambandet mellan de periodiskt uppträdande symtomen med väderförändringar eller klimatförhållanden. Man bör emellertid komma ihåg att manifestationerna av meteorologiskt beroende kan dölja symptomen på allvarliga patologier, vilket bara kan identifieras genom att konsultera terapeuten och specialundersökningarna.

Å andra sidan, även om specifikationen av diagnosen inte krävs, kan tillståndet för patienterna under de temperatur- och tryckvariationer, magnetiska stormar och hög luftfuktighet försämras så att det börjar att orsaka vissa problem i samband med en hög sannolikhet komplikationer av kardiovaskulära, respiratoriska och neurologiska patologier . Därför bör vissa åtgärder vidtas för att förhindra dem.

Primär diagnos meteosensitivity består av två områden: studiet av historien meteozavisimosti och etablera sin samband med de förändrade väderförhållanden. Med alla första riktning förståeligt, eftersom den består i att studera klagomål från patienter, deras beroende på förändringen av säsongen och vädret (enligt patienten), mätningsparametrar såsom blodtryck och puls, laboratorietester (kommer fullständig analys blod visar en ökning av vita blodkroppar). Denna del av diagnosen tar 1-2 dagar och tillåter inte att säga med stor säkerhet att försämringen av patientens hälsotillstånd hänger samman med vädret.

Den andra riktningen för diagnostik är övervakning av förändringar i patientens tillstånd i dynamik och jämförelse av de erhållna data med meteorologernas information. All information är noggrant inspelad för att bestämma det meteorologiska känslighetsindexet. Denna process är ganska lång, men det låter dig skapa meteosensitivitet, även hos barn och relativt friska människor med en ärftlig predisposition. Ett meteotropiskt index anses vara normalt upp till 2, för barn är den här siffran lägre - 1,5.

Baserat på meteorologiska känslighetskriterier bestämmer läkaren i vilken utsträckning en person är beroende av förändringar i väderförhållanden.

10 meteorologiska indikatorer som används vid diagnos:

• närvaro i anamnesen av symtomatologin av meteorologiskt beroende,
• subjektiva klagomål om försämringen av hälsan på grund av väderförändringar,
• Utseendet av symtom som signalerar möjliga förändringar i väderförhållandena (förmontering),
• symptom som inte förekommer utan uppenbar orsak: irritabilitet och ångest, trötthet och nedsatt aktivitet,
• humörsvängningar, depressiva tillstånd som orsakas av ogynnsamma väderförhållanden,
• en viss uppsättning symtom, upprepade vid förändringar i väderförhållanden,
• ångest symptomatologi är av en kortsiktig natur,
• brist på objektiva skäl till försämringen av hälso- eller sjukvårdspatologier med samma symtom som meteorolabilitet,
• förbättra patienternas tillstånd på dagar som karakteriseras av stabilt väder,
• Samtidig förekomst av meteorologiska symtom hos olika personer från studiegruppen.

Om en person visar minst 4 eller 5 kriterier kan du prata om meteorologiskt beroende, mer än 5 kriterier indikerar en meteorologisk händelse.

Meteosensitivity bestämma naturen (t ex närvaron och graden meteozavisimosti eller meteolabilnosti) är möjlig med hjälp av olika tester, inklusive kallt prov (Gualterotti Tromp-test) baserat på en studie av temperaturreglering. Vid placering av händerna i kallt medium innan de når sina 10 grader, måste lem temperatur under normala förhållanden (18-20 ° C) återställas inom 6 minuter. Om denna tid är försenad till 10 minuter kan du prata om en överträdelse av adaptiva förmågor. Meteopaths återhämtningstid är ännu mer än 10 minuter.

Instrumentdiagnostik utförs endast om en viss patologi misstänks, för vilken den symptomatologi som finns närvarande i patienten är inneboende. I samma riktning utförs differentialdiagnos, vilket bidrar till att skilja symptomen på meteosensitivitet från manifestationerna av befintliga sjukdomspatologier.

[10]

Behandling meteosensitivity

Frågor om hur man handskas med den ökade känsligheten hos organismen till förändringar i vädret och hur man kan minska meteosensitivity är entydigt svar nej och kan inte vara, eftersom mycket beror på graden av meteozavisimosti orsakar av ångestsymtom, patientens ålder och förekomst av hans kroniska sjukdomar hälsa. Därför kommer tillvägagångssättet att behandla meteosensitivitet i olika kategorier av människor vara något annorlunda.

Meteosensitivitet hos spädbarn är till exempel oftast en fysiologisk eller individuell egenskap hos kroppen, så staten korrigeras genom att normalisera näring och dagbehandling, massage och släckning. Med ett sådant symtom bekämpas kolcirkel med hjälp av dillvatten och korrigering av näring. Om barnet är ammande måste moderen ompröva sin diet.

Vid äldre barn innebär meteosensitivitetsbehandling följande:

• korrigering av dagen,
• den tillfälliga övergivningen av dataspel, tv,
• undvika en stor folkmassa och högljudda aktiviteter,
• frekventa tysta promenader i frisk luft,
• morgon gymnastik och övningar LFK,
• massage och härdning,
• simning.

Vid meteoneuros kan en neurolog och en psykolog vara skyldig.

Om orsaken till meteorolabilitet är en viss kronisk eller medfödd patologi måste du först vidta alla åtgärder för att eliminera det och stabilisera tillståndet hos den lilla patienten.

I princip är sista ögonblicket relevant för patienter i vilken ålder som helst, eftersom meteosensitivitet mot bakgrund av olika patologier i avsaknad av deras korrekta behandling endast kommer att öka och förvärva livshotande former.

Meteosensitivity behandling hos vuxna patienter inkluderar: fysisk terapi övningar, anlöp förfaranden (antagande av luft och sol bad, kall rubdown, douche, simning i dammar eller simbassänger, etc.) i enlighet med ålder och hälsotillstånd. Dessutom visas regelbundna promenader i den friska luften, motion, bidrar till en mer komplett mättnad av kroppen med syre (rask promenad, springa, hoppa, skidåkning, etc.), andningsövningar, men från att röka, dricka alkohol, kaffe och stark det är bättre att vägra te.

En viktig punkt i terapin av meteorologiskt beroende är normaliseringen av det psykologiska tillståndet och vila på natten. Alla sömnstörningar, oavsett om det är sömnlöshet, problem med att somna eller nattapné, kräver specialistrådgivning och lämplig behandling med lugnande och lätta hypnotiska läkemedel på växtbasen.

Med meteorologiskt beroende är fysioterapi till stor nytta. Elektrosleep, lera terapi, medicinska bad (kontrast och torr koldioxid) kommer nödvändigtvis medföra önskad lättnad.

I princip kan du ta ett bad och hemma. I närvaro av svåra meteosensitivitetsproblem visas bad med en vattentemperatur nära kroppstemperaturen. Badetiden är inte begränsad.

Genom att minska förlust av styrka och driftsduglighet bad bör ha en tonisk karaktär, och därmed dess temperatur bör vara högst 20 ^på C (bad behöver träna sådan organism gradvis vänja sig vid kallt vatten och endast i frånvaro av kroniska patologier). Med ökad känslighet för kyla temperaturen inte bör sjunka under 30 ^omkring C. Behandlingen varar inte mer än 5 minuter. Gör det bättre på morgonen.

Ett varmt bad med en vattentemperatur av ca 38 ^till C har en lugnande effekt, och rekommenderas före sänggåendet. Medan bibehållande temperaturen hos badet med tillsats av varmt vatten kan proceduren utföras under 30-40 minuter.

Varje terapeutiskt bad rekommenderas för en kurs på 10, 12 eller 15 förfaranden. För att förbättra effekten i badvatten kan du lägga barrträdsextrakt, växtbaserade sediment med lugnande effekt eller aromatiska oljor (eukalyptus, lavendel, fänkål, rosmarin etc.).

Så, till exempel, läkare med kardiovaskulär patologi läkare rekommenderar ett 3-veckors komplex, som inkluderar:

• dagliga morgon övningar, slutar rubdown med en fuktig handduk (till slutet av vattentemperaturen kursen, som fuktas handduk, bör minskas från 30 till 15 ^av C)
• går i frisk luft (2-3 gånger om dagen i 1-1,5 timmar)
• barrträd med tillsats av salt (vattentemperatur från 37 till 38 ^ї, varaktigheten av förfarandet är upp till 20 minuter).

Kursen rekommenderas två gånger om året: i mars och oktober.

Med ökad meteosensitivitet rekommenderas att du reviderar din kost, eftersom övervikten är en av riskfaktorerna för utvecklingen av meteorologiskt beroende. Så du behöver undvika högkalorimat, speciellt en som inte innehåller användbara ämnen (snabbmat, socker, godis, mest konfekt, etc.). Men med nedsatt humör eller depression kan du fortfarande unna dig en bit mörk choklad som ett effektivt antidepressivt medel.

Under dåligt väder är det bättre att överge tunga, feta livsmedel som omfördelar blodomloppet mot mag-tarmkanalen till nackdel för hjärnan, vilket leder till symtom som yrsel, svaghet, migrän. Mjölk-vegetabilisk kost med tillsats av fisk och skaldjur visas.

Men rätter med färsk frukt och grönsaker, spannmål, kost kött och fisk, mejeriprodukter, ägg, vegetabiliska oljor är användbara i alla typer av väder och i olika klimat, så de behöver definitivt att inkludera i kosten, berika din kropp med användbara och näringsämnen.

Meteorologiska hjälpmedel

Som grund för utvecklingen ligger meteozavisimosti störning i anpassningen till miljöförändringar, de viktigaste läkemedlen i detta fall adaptogener. Ofta tillgripa hjälp av adaptogener anläggning (tinktur av ginseng, kinesiska magnolia, gyllene roten (Rhodiola rosa), Eleutherococcus, droger "Pantocrine" och "Apilak"), mindre benägna att använda syntetiska droger i tablettform ( "Metaprot", "Tomerzol" "Trekresan", "Rantarin").

Dessa läkemedel har en stärkande effekt, stimulerar det kardiovaskulära och nervsystemet, förbättra immunitet, förbättra temperaturreglering och ämnesomsättning, förebygga sjukdomar i andningsorganen, lindrar meteodependent människor.

Ta dem i den rekommenderade dosen, annars kan det finnas reaktioner av ökad excitation av nervsystemet, hotande sömnlöshet och irritabilitet. Ginseng tinktur bör tas 20-40 droppar för mottagning, frukterna av Schisandra tinktur - 10-15 droppar tinktur av gyllene roten - från 2 till 10 droppar, sibirisk ginseng extrakt - 10 till 30 droppar per mottagning. Den effektiva dosen fastställs med praktiska medel. Flera mottagningar - 2-3 gånger om dagen. Den sista mottagningen av adaptogener bör utföras senast 3 timmar före en dröm.

Vid tilldelning av ovanstående växtpreparat måste läkaren ta hänsyn till och kontraindikationer till deras användning:

• tinktur av ginseng - hypertoni, CNS-patologi och ökad nervös excitabilitet, psykiska störningar, sköldkörteln hyperfunktion, dålig blodkoagulering,
• Tinktur Schisandra frukt - akuta infektioner, högt blodtryck, serdech-kärlsjukdom, leversjukdom, och centrala nervsystemet, epilepsi, traumatiska hjärnskador, mentala störningar och centrala nervsystemet hyperexcitabilitet,
• tinktur av den gyllene roten - hypertoni, psykiska störningar på grund av ökad excitabilitet i centrala nervsystemet, feber, autoimmuna patologier,
• Siberian Ginseng Extract - hjärtinfarkt, akut infektion, varig inflammation, autoimmuna och psykisk sjukdom, sjukdom i CNS, epilepsi, högt blodtryck, hjärnsjukdom.

Någon av dessa läkemedel är inte föreskrivna om en person har överkänslighet mot läkemedlets komponenter. Uppkomsten av biverkningar såsom allergiska reaktioner, irritabilitet, sömnstörningar, obehag och smärta i bröstet, ökat blodtryck, andnöd, nästäppa och rinnande näsa, illamående, oregelbundna hjärtslag, rodnad behovet att se en läkare för en översyn av behandlingen.

"Pantocrine" är en annan naturlig förberedelse med en förstärkande effekt som förbättrar kroppens adaptiva egenskaper. På apotek kan det hittas i form av en tinktur eller tabletter baserad på ett extrakt från renskotten.

Ta drogen i form av tabletter med 1-2 st. 2 eller 3 gånger om dagen i 30 minuter före måltid. Vätskextrakt används för oral och intramuskulär injektion i en dos som föreskrivs av en läkare.

Läkemedlet är inte föreskriven för högt blodtryck, ateroskleros explicita kärl, hjärtsjukdomar, ökad retbarhet i det centrala nervsystemet, nefrit, diarré, cancerpatologi, förhöjt blodviskositet, under graviditet och amning samt vid överkänslighet mot läkemedlet.

Metaprot är en av de syntetiska adaptogener som ökar kroppens motståndskraft mot skadliga faktorer (stress, hypertermi, syrehushåll, etc.).

Effektiv dos - 1-2 kapslar. Ta drogen i denna dos du behöver 2 gånger om dagen i 5 dagar, och gör sedan en tvådagars paus. Antalet kurser kan variera från 2 till 5.

Förskriv inte läkemedlet för högt blodtryck, epilepsi, glaukom, lågt blodsocker, nedsatt leverfunktion, arytmier, laktosintolerans och andra komponenter i läkemedlet. Ej avsedd för användning i barn. Använd inte under graviditet och amning.

För att förebygga meteosensimyh rekommenderas personer 4 gånger om året att genomgå en terapeutisk kurs på 3 veckor som syftar till att förbättra blodmikrocirkulationen och korrigera dess koagulerbarhet. För detta ändamål rekommenderas att följande läkemedel tas i bruk en eller två gånger om dagen i ett komplex:

• askorbinsyra 0,1 g
• Acetylsalicylsyra (aspirin) 0,25 g
• kaliumklorid - 0,5 g
• rutin (vitamin P) - 0,04 g.

Om meteosensitivity orsakas av olika hälso avvikelser föreskriver läkaren ett läkemedel parallellt för att hjälpa om du inte bota sjukdomen, eller åtminstone minska dess symptom (t.ex. Kärlvidgande mot högt blodtryck eller antiarytmiska medel för hjärtrytmrubbningar).

Försvagningen av kroppens adaptiva och skyddande egenskaper blir ofta en följd av brist på vitaminer, så om det behövs ordinerar läkaren vitamin- eller vitaminmineralkomplex som innehåller, förutom vitaminer, även kalcium, kalium, järn.

Kirurgisk behandling för meteorologiskt beroende utförs inte. Ett undantag kan vara fallen när meteorologiskt beroende utvecklas mot bakgrund av hjärt-kärlsjukdomar. Men återigen utförs operationen enligt indikationer i samband med den underliggande sjukdomen, och inte med metosensibilitet.

Alternativ behandling

Alternativ medicin står inte heller ifrån problemet med meteorologisk känslighet och meteorolabilitet, eftersom många växter och produkter har egenskaper för att öka immuniteten och förbättra kroppens anpassning till förändrade väderförhållanden.

Sådana produkter som vitlök, lök och citron skyddar oss inte bara förkylning utan stimulerar även blodcirkulationen och minskar känsligheten för väder.

För dem som är benägna att förutse förändringar i vädret kommer sådana recept som grönt te med tranbär och citron eller mjölk med mint och honung också att vara användbara. Dessa enkla och välsmakande drycker hjälper dig att enkelt överleva förändringar i temperatur och tryck.

Förresten, med avseende på honung vet inte alla att det är en av de bästa naturliga adaptogenerna. Detta är dock så. Honung har en positiv effekt på nervsystemet och fartygets tillstånd, vilket innebär att det är en universell medicin i meteorologiskt beroende.

Det är bäst att använda honungshoney från lime och bovete samt biprodukter som propolis och royal jelly (förresten, på grundval av sistnämnda, drogs "Apilak"). Dessa produkter är emellertid starka allergener och har också vissa kontraindikationer, så innan du börjar ta dem ska du alltid kontakta din läkare.

En viktig roll i behandlingen som ges till meteozavisimosti och örtmedicin är inte för inte som även konventionell medicin erkänner som läkemedel tinktur av Eleutherococcus, ginseng, radiogram rosa, citrongräs och andra. Anläggningar som har egenskapen att öka adaptiva egenskaperna hos organismen. När meteosensitivity och meteolabilnosti bevisa användbara örter som Melilotus officin (dess tinktur sänker blodtryck), svart fläder (fruktjuice hjälper till att enkelt överföra magnetiska stormar), nardus (alkohol tinktur av rötterna av de växter som används under magnetiska stormar och tryckfall).

Om hälsotillståndet förvärras på kvällen eller under förändringen i vädret, kommer den alkoholiska tinkturen av 2 växter: keland och kalendula att hjälpa. För en halv liter vodka eller alkohol ta en matsked kalendula blommor och en halv tesked hackad ört celandine. Insistera 1,5 månader på en mörk kall plats. Ta medicinen 2 gånger om dagen, lösa 10 droppar tinktur i ett glas vatten.

Homeopati

Förresten har många homeopatiska läkemedel en sådan egenskap, som förmågan att lindra tillståndet hos personer med meteorologiskt beroende. Det är bara värt att läsa anteckningen till dem.

Försämring av en persons tillstånd med skiftande väder är en av indikationerna för användning av droger Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Läkemedlet Baryta carbonica ordineras om symtomen på meteorologiskt beroende beror på hög luftfuktighet. Dulcamara kommer att vara användbar för att försämra hälsotillståndet som orsakas av väderförändringen till kyla och våt.

Med huvudvärk mot bakgrund av meteorologiskt beroende kommer Gelsemium-preparatet att vara användbart. Men Natriumkarbonicum visas med samma symptom, om de orsakas av värme. Han kommer också att förhindra förkylningar.

Meteosensitivitet och meteorolabilitet i samband med temperaturförändringar kan behandlas med läkemedlen Physostigma och Ranunculus bulbosus. Men för att klara en förkänning av dåligt väder eller stormen kommer hjälpa homeopatiska läkemedel Rhododendron och Psorinum.

När det gäller doseringen av ovanstående läkemedel finns det inga allmänna rekommendationer och kan inte vara. Homeopatiska preparat har sina egna egenskaper. Deras handlande beror inte så mycket på patientens ålder, utan på kroppens konstitutionella och psykofysiska egenskaper. Endast en homoeopatisk läkare kan välja ett lämpligt läkemedel och en effektiv dosering.

Förebyggande

Kanske någon tycker att en sådan funktion i en organism som meteosensitivity inte kan rättas till, och därför skulle en person måste hela livet mest obehagliga sätt att känna förändringar i alla väder och dricka en massa droger för att lindra symptomen av olika sjukdomar som kallas meteolabilnost. Denna åsikt är felaktig, eftersom efterlevnaden av vissa regler och snabb behandling av kroniska sjukdomar kommer att bidra till att minska känsligheten för förändring av vädret till ett minimum.

Alla vet att det är lättare att förhindra sjukdomen i de flesta fall än att behandla den. Detta är mycket sant i förhållande till sådana brott i kroppen som ökad meteosensitivitet och meteorolabilitet. För att undvika sådana brott är det tillräckligt:

• obligatorisk behandling av någon sjukdom, vilket inte tillåter övergången till kronisk form,
• ta hand om att stärka immuniteten,
• Använd endast användbar och så lätt som möjligt mat,
• kärlekssporter,
• mer att flytta och temperera din kropp,
• medan du arbetar på datorn varje timme för att göra 15-minuters vilopauser, under vilken du går ut i friska luften (detsamma rekommenderas att göra personer som arbetar med tungt fysiskt arbete),
• glöm dåliga vanor, inklusive övermålning,
• lära sig lugnt uthärda stressiga situationer,
• så ofta som möjligt att vara i frisk luft,
• att justera dagens regim, så att vila skulle motsvara fysiska belastningar under dagen,
• när det är möjligt flera gånger om året för att gå några dagar till naturen, bort från stadens rörelse och damm.

Om att tala om förebyggande meteosensitivity för sent att stabilisera deras tillstånd kan vidta vissa åtgärder på tröskeln av vädret, som kan identifieras genom symptom signalerar eller information till meteorologer. Efter att ha läst om närmar sig magnetiska stormer, anticykloner eller regnväder är det till exempel värt att minska fysisk aktivitet och justera kosten till lätta växtfoder.

Om en person tar mediciner i samband med den underliggande sjukdomen kan det vara värt att öka dosen eller mottagarens mångfald under denna period, men detta bör endast göras med tillstånd från den behandlande läkaren. Om du känner dig värre, bör du sänka benen ett tag i kallt vatten och sitta avslappnad.

En bra förebyggande effekt är härdning och acceptans av plantan adaptogener, men kom alltid ihåg att sådan behandling inte är lämplig för personer med högt blodtryck och akuta infektiösa patologier. De är bättre lämpade sedativa baserade på örter.

[11], [12]

Prognos

Förutsättningen av meteosensitivitet och meteorolabilitet beror helt och hållet på patientens önskan att vara frisk och glad. Det är uppenbart att det är nästan omöjligt att bota kroniska sjukdomar, och följaktligen kommer meteozavisimost mot bakgrunden att vara en egenskap hos kroppen i många år. Men du kan alltid vidta specifika åtgärder för att säkerställa att den underliggande sjukdomen förblir efterligning så länge som möjligt, kontrollera förändringar i väderförhållandena och förhindra uppkomsten av obehagliga symptom.