Förebyggande och behandling av åderbråck

Åderbråck är en sveda av moderna tider. Många människor lider av denna smutsiga sjukdom. Vid första skedet betraktas varicosity - utstickning av vener på benen - en enkel kosmetisk defekt, och gör ett stort misstag. Eftersom varje dag ökningen av varicose förvärras, börjar benen att svälla, blodflödet är stört, venerna deformeras, försvagas. Hur man undviker sådana förhållanden och hur kan du effektivt bekämpa åderbråck?

[1], [2], [3]

Kontrastbad för att lyfta lasten från benen

Benen under dagen är under stort tryck, de bär hela kroppens vikt. Och om en person har övervikt ökar belastningen på benen väsentligt. Låt oss lossa fötterna med vattenprocedurer. Speciellt om kärlbandet redan är märkt på benen - det förekommer först i poplitealhålan.

För att förbättra tonens fartyg måste du ta en kontrastdusch eller kontrastfotbad. Först häll dina fötter med kallt vatten, varma så - så alternativt 3 gånger. Denna procedur tar inte bara bort belastningen från fötterna utan förbättrar också blodcirkulationen i benen och genom hela kroppen. I samma syfte kan du använda kontrasterande fack. Vi använder elastiskt bandage

Om åderbråck fortfarande är i början, måste du använda ett elastiskt bandage för att stödja kärlen. Elastiska pantyhose eller strumpor att bära är fortfarande för tidigt, men det elastiska bandaget kommer att göra det bästa. Det kan vara rörformigt - ett sådant bandage säljs i ett apotek. Bandage bör appliceras på knäområdet och slitna utan att ta bort det hela dagen. På natten innan du lägger dig, måste du ta bort bandaget och kasta fötterna över hjärtat. Så de kommer att lossas, blodflödet kommer att förbättras och bli mer aktivt.

Om varje dag du använder dessa procedurer, kommer åderbråck inte stör dig länge, eftersom du gör allt för att rädda dina värdefulla vener.

[4]

Lär dig göra självmassage

Detta är ett mycket bra verktyg och förebyggande av åderbråck och dess behandling. Naturligtvis kommer det att finnas liten självmassage vid behandling av åderbråck. Vi behöver komplex terapi. Men detta steg är ett stort steg för framgång i behandlingen av åderbråck. Så börjar vi med lårens muskler. Vi slår tårna med fingrarna som börjar från knäleden i ljungens riktning. Vi gör en snäll. Det klämmer på huden, som linne. Så värmer musklerna på benen upp.

Sedan jobbar vi med knäleden. Vi knådar det med fingertopparna runt cirkeln, och vi fortsätter att kneda i en rak linje och i en spiral. Näve flera gånger pressar på hålet under knäet, men inte så mycket för att inte skada venerna. Sedan massera dimpleen i cirkulära rörelser. Det kommer att sprida blodet väl i ådror, göra vener mer lämpliga och blodflödet - mer aktivt. Dessutom kommer du att känna dig mycket mer uppdaterad.

Det andra alternativet för självmassage

Vi ligger på ryggen, och våra ben borde böjas på knäna. Genom att sträcka skinnets yttre och inre delar knådar du skinnets muskler och förbättrar blodflödet på den här platsen. Musklerna måste sträckas, som om de skakar dem med sina händer. Och då kan du fortsätta med självmassage av tårna.

Från botten upp, gnugga sålen på varje fot och fotled. Massera sedan hälen och sålen i en cirkulär rörelse, gnid gärna fötterna och fotleden med händerna. Sedan kan sträckande rörelser klappa hela foten från botten till toppen. Du kan börja från själva tån till lårens övre del. För detta massagekomplex kommer det att vara tillräckligt 3-4 repetitioner, och dina ådror och ben kommer alltid att vara i ordning.

Bara var inte lat för att göra denna massage varje dag. Om du är orolig för smärta i benen under självmassagen, i någon del av benen, då har du något som är fel i din hälsa. Det är nödvändigt att rådgöra med en läkare.

Terapi med vitlök

Vitlök drivs inte bara av oren kraft utan också genom att sprida blod och behandla åderbråck. Vitlök är bra eftersom det stärker kärlen. Vitlöksjuice är bra som ett bakteriedödande medel som bekämpar bakterier och mikrober som orsakar sjukdomar.

Grund av zink, selen, aluminium och germanium, vilka ingår i vitlök, hjälpa blodkärl bli starkare, blodkärlens väggar - mer elastisk, vitlök är också bra toner blodkärl och hela kroppen.

Vitlök är ett utmärkt botemedel mot upplösning av fibrin, ett proteinämne som har egenskapen att bilda trombi. Och blodproppar är mycket farliga för en person som bryter sig bort från kärlväggarna, en trombos kan leda till blockering av blodflödet och till och med döden. Ämnet av eichoen, som är i vitlökskompositionen, minskar effektivt inflammationen i kärlens väggar, eftersom den verkar som en antipyretisk.

Effektiv tinktur av vitlök

Vitlök behöver 350 gram för denna tinktur. Ta de skalade vitlöksklyftorna, hugg det fint och hugga det med vitlöket. Eller du kan göra det till en pestel i ett litet kärl (endast inte metalliskt, där vitlöket oxideras).

Låt denna vitlök svamp stå på en mörk plats i 1-2 timmar. Då måste du mäta 200 gram av denna gruel och tillsätt så många gram alkohol. Täck disken med lock och lämna på ett mörkt, coolt ställe, men inte mycket kallt.

Där får tinkturen vara inom 10 dagar. Efter den här perioden måste du vrida ut vitlöksvampen genom det naturliga tyget (bomull, linne, gasbind) och lämna in igen, men denna gång endast i 2 timmar. Denna våld bör druckas enligt följande schema 30 minuter före måltid och tvättas med vatten eller mjölk.

1. Den första dagen - 1 droppe vitlök till frukost, 2 droppar till lunch, 3 droppar till middag.
2. Den andra dagen - 4 droppar till frukost, 5 droppar till middag, 6 droppar till middag.
3. Den tredje dagen - 7 droppar till frukost, 8 droppar - till lunch, 9 droppar till middag.
4. Den fjärde dagen - 10 droppar till frukost, 11 droppar till lunch, 12 droppar till middag.
5. Den femte dagen - 13 droppar till frukost, 14 droppar till lunch, 15 droppar till middag.
6. Den sjätte dagen - 15 droppar vitlök till frukost, 14 droppar till lunch och 15 droppar till middag.
7. Den sjunde dagen - 12 droppar till frukost, 11 droppar till lunch, 10 droppar till middag.
8. Åttonde dagen - 9 droppar till frukost, 8 droppar till lunch, 7 droppar till middag.
9. Den nionde dagen - 6 droppar till frukost, 5 droppar till lunch, 4 droppar till middag.
10. Den tionde dagen - 3 droppar till frukost, 2 droppar till lunch, 1 droppe till middag.

Om du har samvetsgrant utfört hela systemet kommer dina fartyg att bli mycket starkare. Men du kommer förmodligen att ha en tinktur av vitlök. Kasta verkligen? Naturligtvis nej, särskilt eftersom denna tinktur blir starkare och effektivare varje dag.

Du måste dricka 25 droppar tinktur tre gånger om dagen tills tinkturen är över. Så du förstärker väsentligt väggarna i fartygen och trivs bra med åderbråck. Detta är en utmärkt rengöring av fartygen, som kan utföras varje år.

[5], [6], [7]

Förebyggande av åderbråck med äppelcidervinäger

För att bekämpa varicose är äppelcidervinäger perfekt. Bara det måste vara naturligt. Det är nödvändigt att torka bort hela detta ättikområde i benen, där venerna är placerade. Och gör det på morgonen och på kvällen. Men det är inte allt. Att varicose har passerat sin position är det nödvändigt att dricka 2 teskedar äppelcidervinäger, utspätt med ett glas vatten. Detta kommer att ge blodkärl och blod med en sur miljö, vilket är mycket bra för att förebygga venösa patologier. Faktum är att fartygen har egenskapen att deformera och bryta ner under påverkan av alkali. Äppelcidervinäger står emot denna process. Dessutom tonar det upp inre organ och vävnader.

Från effekterna av äppelcidervinäger kommer inte åren att svälla, de kommer inte att skina genom huden, de kommer att flytta något inåt, deras väggar kan bättre krympa, överträffa blodet. Benen ser mycket vackrare ut, utan blåa rep. Äppelcider hade ättika sin fina kosmetiska effekt på benens tillstånd, en person behöver en månad med konstant arbete med sig själv och sin hälsa. Men resultatet är självklart värt det.

Men du måste överväga att den här metoden fungerar bäst vid första skedet av varicose, det vill säga i början av sjukdomen. När varicose redan går, kan äppelcidervinäger inte utföra ett mirakel - kanske operation eller laserterapi hjälper. Men äppelcidervinäger kan hjälpa till vid åderbråckens stadium, när benen eller shinsna är trånga, speciellt på natten. Från det måste du göra en salva.

Receptet på salva med äppelcidervinäger

För salvan behöver du 1 msk äppelcidervinäger, 1 äggula ägg och 1 tsk terpentin. Denna salva bör gnidas i fotens hud varje kväll i en månad. Benens tillstånd kommer att förbättras avsevärt, och krampanfallet slutar oroa sig.

Älskling mot åderbråck

Honung är en underbar universell naturlig substans som hjälper en person att klara många sjukdomar. Som det visar sig, och med åderbråck också. En av de mycket användbara egenskaperna hos honung är möjligheten att lagra mineraler och vitaminer som kommer in i människokroppen med mat.

För att stärka behållarna och deras väggar måste du ta 2 tsk honung före varje frukost i två månader. Detta kommer att närma kärlens väggar och göra dem mer elastiska. Särskilt god honung påverkar gastrocnemius muskeln, vilket tar bort krampen och krampen av detta viktigt för muskelrörelser.

Bad mot åderbråck

Bad är ett mycket bra verktyg för att stärka kärlen, rengöra huden, härda. Efter ett bad känns en person yngre och lyckligare. Och gymnastik kommer att slutföra processen.

Emellertid, på grund av den stora temperaturskillnaden kan visas bastu åderbråck patienter endast i början av sjukdomen. Då - tredje och fjärde stadier av åderbråck när vener i benen är klart synliga när de är svullen och täckt med knölar, är badet bättre att inte gå, eller i stället användning kan skada kroppen - ännu mer skada på kärlen.

För att kunna stärka blodkärlens styrka i ett bad måste du stanna kvar i aprikoten för första gången inte längre än 6 minuter. På huvudet ska vara en hatt - en särskild badhatt eller en handduk knuten till en turban. När du lämnar ångbastunet måste du tvätta med kallt vatten och 10 minuter att stanna i ett rum med normal temperatur.

Om du sitter ute i ett ångrum kan venerna svälla och blodflödet kan vara stört. Det hotar med svaghet och till och med förlust av medvetande.

Vid det andra samtalet i ångrummet kan du spendera 7-8 minuter. Objatellno behöver fråga en finsmakare av badprocedurer eller en badhushållare för att skämma bort dig med en kvast. Bladen till bommen väljs individuellt - den kommer att brinna för att vara ek, björk, asp eller eukalyptus, oavsett. Broom hjälper till att förbättra andningsarbetet, om du stjäl korrekt, kommer huden att släppa ut tillsammans med svettoxider och andra skadliga ämnen.

Efter det andra samtalet måste du lämna ångbastun och massera dina fötter i 15-20 minuter. Det kan vara självmassage eller massage med hjälp av en specialist. Slutför badproceduren med en varm dusch. Eller kontrast till uppmuntra. Att besöka ett bad en gång i veckan i två till tre månader kommer att härda blodkärlen och avsevärt minska manifestationerna av åderbråck.

[8], [9], [10], [11]