Fyra säkra sätt att behandla förstoppning

Om intestinal motilitet är nedsatt, kan bildandet och rörelsen av pall vara fel. Detta förorsakar en försämring av signalen om behovet av avföring och en missbildning av avföring till storleken på tjocktarmen. Varför behöver man fiber? Och vad är andra säkra sätt att behandla förstoppning?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Hur löser du problemet med avföring?

Det finns åtgärder som kan kompensera för sådana sjukdomar och öka kolonns effektivitet. Dessa inkluderar en ökning av tarmsjuk och fekalitet med en ökning av vattenhalten i dem. Volymen av avföring och deras konsistens beror direkt på hur en person äter, och hur mycket dessa livsmedel är kraftigt smälta. Och självklart beror allt detta på tillgången på kostfiber i mat.

Metodnummer 1 Varför är kostfiber så bra för tarmarna?

Kostfibrer är mycket resistenta mot magsaft, så deras strukturella komponenter är nästan oförändrade. När kostfibrer rör sig genom tarmarna, är volymen nästan oförändrad och de är fortfarande lika bra att hålla vatten. Om det inte finns tillräckligt med fibrer i tarmarna suger hela vätskan i tunntarmen och dehydrerad avföring blir mycket svår och rörelsen i tarmen blir extremt svår. Om du anger mer mat i din kost, med innehållet i kostfiber, kommer tömningen av tarmarna inte längre att vara svårt.

Vilka produkter är värda att använda, och vilka är inte?

Dieter rik på kostfiber är vanligtvis ordinerad under lång tid, och ibland kan de bli en permanent diet. För idag föredrar många människor att endast använda raffinerade produkter, och de är tyvärr inte berikade med matfibrer. Användningen av sådana produkter kan skapa problem med tömning, även hos personer som inte är utsatta för dem.

För att korrekt sammanställa en användbar meny måste du studera vilka livsmedel som innehåller fiber och hur mycket. Med antalet cellmembran i croup är de uppdelade i vissa grupper. Maximalt antal cellmembran finns i folien (den största anti-blockerande effekten), det genomsnittliga antalet är i bovete, sedan minskningen av pärlbyg, havregryn, ris.

"Biverkningar" av kostfiberintag

Det finns ytterligare en sak, kostfibrer kan orsaka uppblåsthet. Med ett stort antal cellväggar i livsmedel (ca 9,4 g per 100 g mat) kan personer som är benägna att ha flatulens släppa upp till 49,5 ml gas per timme. Om du är en sådan person, är det bättre att utesluta mat från din dagliga meny som orsakar gasbildning i tarmarna. Dessa produkter omfattar baljväxter, sorrel, kål och spenat. Apple och druvsaft kan också orsaka gaser. Till noten: konsumtionen av baljväxter samtidigt med fläskkött kan öka volymen av gaser upp till 10 gånger, och innehållet av koldioxid i dem kommer att vara mycket stort. Behandling av förstoppning i sanatorium och utväg

Från tidig morgon gick människor till ett sanatorium för att vila och förbättra sin hälsa. Det är olyckligt att människor nyligen föredrar tröttsamma resor utomlands. Både utomlands och i vårt land finns det många sanatorier som kan förbättra en persons kropp och ge honom aktiv vila. Sådana sanatorier har alla nödvändiga faciliteter, och dess personal består av kvalificerade läkare av högsta klass.

Metod nr 2 Balneoterapi

Den mest populära behandlingsmetoden på orterna är användningen av mineralvatten. De används speciellt ofta för tarmsjukdomar. I vetenskapen kallas denna behandling för balneoterapi. Sätt, för användning av mineralvatten för medicinska ändamål - mycket. Vatten kan användas för bevattning, som bad, som en drink eller för att tvätta magen, tarmarna, bevattning, inandning, sköljning. Under balneoterapi kan naturlig koldioxid, vätesulfid, radon, kväve-kiseldioxid, jodid-brom och andra vatten användas. För att behandla mag- och tarmsjukdomar används mineralvatten som en drink och enema.

Hur fungerar balneoterapi?

När vatten tränger in i tarmen börjar det att fungera på receptorer som ligger i slemhinnan. Vatten börjar normalisera slemprocessen, aktiverar produktionen av livsmedelsjuicer, påverkar ämnesomsättningen och förbättrar peristaltiken. Om du har problem med tarmarna eller magen, den första besöket Balneologisk sanatorium som Yeisk, Matsesta, Suruhany, Sernovodsk, nycklar och andra orter.

Finns dessa orter geografiskt fördelaktiga, så att du kan välja närmaste. Men ignorera aldrig de lokala sanatorierna, även om de skapas konstgjort mineralvatten, men deras effekt och kvalitet är inte sämre än naturligt mineralvatten. Nu i alla butiker får vi ett stort antal olika medicinska mineralvatten. Därför kan behandlingen av dina tarmar med balneoterapi du spendera hemma hela året.

Om du fortfarande bestämmer dig för behandling hemma, varför först inte för lat för att konsultera en läkare. Det hjälper dig att välja vatten som passar dig, och också berätta vilken metod eller metod du ska ta för att behandla den.

Behandlingsprocessen med balneoterapi

För att läka förstoppning är sulfat och magnesiumvatten lämpligaste, eftersom dessa vatten kan nå upp till själva tarmarna. Sådana vatten inkluderar essentuki 34 och 17, liksom Moskvas vatten. Vatten måste nödvändigtvis vara något kallare än rumstemperatur (men inte mer), eftersom kallt vatten påverkar tarmarna och dess peristaltis mer aktivt. Vid behandlingens början ska vattnet druckas 3-4 gånger om dagen på tom mage. Om det positiva resultatet uppnås kan mängden vatten som konsumeras reduceras till ett glas om dagen.

Om behandlingen av förstoppning inte fungerar kan du gå till stridsvattnet (drick ett halvt glas innan du äter). Människor som lider av överdriven gasbildning bör vänta tills gasen kommer ut ur vattnet helt och sedan ta det.

Metoder för behandling av förstoppning med balneoterapi

Bland sätten att behandla förstoppning är ganska vanligt är behandling genom att tvätta tarmarna och enemas. Denna behandlingsmetod är väldigt produktiv, för med klyftor avlägsnas avföring snabbt från kroppen och tillsammans med dem giftiga rester, salter av tunga element och kolesterol. Reflexaktiviteten hos kroppen förbättras också vid användning av enemas med mineralvatten. Det är på detta sätt att reflexen av uppmaning till utmatning återställs, vilket är frånvarande hos patienter med förstoppning.

För att tvätta mag eller tarm, bör vattnet vara lite mineraliserat och med en temperatur på 36-37 grader. Först rengörs tarmarna med rumstemperatur, och efter 30-40 minuter sippas enema med mineralvatten. Sådana procedurer bör utföras med försiktighet och undvik förekomst av smärta i tarmarna. Förloppet av sådan behandling kan innefatta 5-6 enemas och behandlingsfrekvensen - varannan dag. Mer detaljerad information om hur du utför sådana rutiner som du kan lära dig i följande avsnitt.

Om förstoppning åtföljs av spasmodisk smärta i tarmen, används vanligtvis radon, jod-brom och natriumkloridbadvatten för behandling. Sådana bad hjälper till att lugna nervsystemet, lindra smärta i tarmen och förbättra blodcirkulationen i inre organ. Förloppet av sådan behandling består vanligen av 8-10 procedurer, med en varaktighet av 15 minuter och vid rumstemperatur. Denna behandlingsmetod kombineras vanligen med flera andra metoder, utan samband med läkemedelsbehandling.

Även om användningen av mineralvatten för behandling av förstoppning är mycket effektiv, är det fortfarande nödvändigt med en diet och andra metoder för att behandla tarmarna.

Metod nummer 3 Mudbehandling med förstoppning

Inte ett sekels mudder används för att behandla olika sjukdomar. Silt, sapropel och lera från torv används oftast i medicin. På grund av att dessa lera innehåller organiska och mineraliska substanser, visar de en terapeutisk effekt på kroppen. Av stor betydelse vid behandling med hjälp av leran är att smuts kan överföra värme långsamt, de tenderar att irritera chemoreceptors i huden, och med deras hjälp huden kan absorbera svavelväte, ammoniak och andra ämnen. Alla dessa substanser kan aktivera metaboliska processer i kroppen, aktivitet i hjärt-kärlsystemet, körtlarna av inre utsöndring och matsmältning.

Vanligen utförs mudterapi i sanatorier, som ligger nära platserna för lera avlagringar. Dessutom kan lera behandling utföras på sjukhus och kliniker, där smuts är speciellt importerad.

Hur är lera botemedel?

Under behandlingen appliceras lera på hela kroppsdelen eller till enskilda delar av kroppen. Då sätts patienten på soffan och insvept i en filt, en filt. Efter avslutandet av denna process badas patienten i en dusch vid 36-37 ° C.

Eftersom lera behandling kan förbättra tillståndet för hela kroppen, kan det tillgripas omedelbart efter att ha råd med en läkare. För behandling av förstoppning appliceras smuts i bukregionen och proceduren utförs i 15-20 minuter. Vanligen används slam-, torv- och sapropelmudder med en temperatur på upp till 45 grader vanligtvis för att utföra applikationer. Denna behandling kan bestå av 8 till 10 procedurer.

Mudterapi rekommenderas inte för en tom mage, så det är bäst att göra det 2-3 timmar efter att ha ätit. När du har slutfört alla procedurer måste du koppla av och undvika hypotermi och fysisk ansträngning. Efter att ha fullbordat hela behandlingen, är det intestinala arbetet etablerat, det finns en konstant avföring och aktiviteten hos hela organismen normaliseras.

Det är värt att komma ihåg att lera behandling inte är en universal panacea för alla sjukdomar. Om behandlingen inte hjälper, och patientens tillstånd försämras, är det bättre att omedelbart stoppa alla procedurer.

Metodnummer 4 Fysioterapiprocedurer

Fysioterapeutiska procedurer är mycket populära i orter och sanatorier, men de utförs också ofta i polikliniker, för behandling av barnvård. För behandling av förstoppning är de mest populära procedurerna abdominal faradisering, diatermi, ultraviolett bestrålning, elektrofores, paraffinapplikationer och UHF. Beroende på det problem som bekymrar patienten kan läkaren ordinera elektrofores av lera på buken. Om du utför den här rutinen dagligen kan kursen ta cirka 12 dagar.

Användningen av enemas med förstoppning

Enema med förstoppning - en användbar sak, men det används inte bara för förstoppning. Ofta placeras en avundsjukdom för att förbereda en patient för undersökningar, och inte bara för fluoroskopi i tarmarna i den gastroenterologiska institutionen utan också hos institutioner av annan typ. Till exempel, för att kunna genomföra de nödvändiga undersökningarna av hjärtat, är det nödvändigt att rensa tarmarna från fekala massor och gaser. För att förbereda patienten för olika operationer är han vanligtvis utsatt för införande av enemas. Enema kan användas i flera dagar, varefter tarmarna återgår till normal operation.

Men fortfarande är sådana förberedande klaffar kardinalt olika från terapeutiska enemas. Att hoppas att ett par enemas lätt lindrar dig av kronisk förstoppning är inte värt det. Först måste du planera behandlingen väl, bestämma hur lång tid det är, antalet enemas, deras karaktär. Endast en läkare kan bestämma och förskriva denna behandling. Om du inte har möjlighet att besöka en läkare, kommer vi att ge några rekommendationer för behandling av förstoppning med enemas. Dessa rekommendationer kommer att vara användbara för dig, och kan vara ett tillägg till råd från en gastroenterolog.

Vad kan enemas vara?

Klippen skiljer sig åt i behandlingsens art och verkningsmekanismen. Därför är de sifoniska, renande, hypertoniska och härdande. I undersökningar på sjukhus används vanligtvis sippon och reningskläder för att rena tarmarna. De används också i extrema situationer när det är nödvändigt att snabbt eliminera "fekal obstruktion". Vanligtvis för sådana enemas använder 1,5 liter vatten, vilket är ganska stor volym. Dessa enemas fungerar på detta sätt: Enema renar mekaniskt tarmarna och irriterar dess väggar, vilket leder till minskning.

Om en person lider av kronisk förstoppning, är han vanligtvis ordinerad läkande och hypertensiva enemas. För hypertensiv enema används natriumklorid eller saltlösning. Salt kan irritera tarmväggen och aktivera peristaltis. Avföring efter detta förfarande sker inom 10 minuter. Enemor, i kompositionen av vätskor som innehåller läkemedel, kallas medicinska.

Beroende på vilken typ av läkemedel som en del av lavemang, de kan läka sår, sår, tarm och anus, samt minska spastisk sammandragning i tarmen, och därmed eliminera orsakerna till sådana sjukdomar som förstoppning. Eftersom läkemedel kan vara olika oljor, salter och örter. Vilken typ av enema kommer att passa dig, kan bara hämta en läkare.

Hur används oljemagasiner?

För att göra en oljemjöl, kan du använda någon vegetabilisk olja eller en kosmetisk produkt som vaselin. På grund av dess sammansättning ökar oljorna avföring och hjälper dem att förflytta sig lättare genom tarmarna och utan problem komma ut. Dosen av olja för en vuxen person kan fluktuera cirka 5 matskedar och för barn - 2-3 matskedar.

Oljan måste värmas till kroppstemperatur och injiceras mycket försiktigt. Eftersom oljan påverkas av tarmmikrofloran, omvandlas den delvis till fettsyror, vilket kan irritera tarmväggen och stimulera peristaltik. Denna procedur utförs före sänggåendet, så att trängseln att defekera inte uppträdde på onödig tid.

Några fler rekommendationer för användning av enemas

Ta aldrig mycket vatten för emmen - bara en volym som är tillräcklig för att bilda avföring i avföringen. Ett glas är tillräckligt för denna procedur. För att stärka irritationen i tarmväggarna kan du tillsätta citronsaft eller 6% ättika (äpple) till vattnet. När du installerar enema, försök att inte skada ändens vägg.

Spetsen av enema eller gummipäron ska kokas och oljas med petroleumgel eller någon olja före användning. Patienten bör ligga på sin vänstra sida och böja benen i magen. Under det låg en oljekudde. Vänster hand måste sprida skinkorna och med höger skruvförskjutning sätta in spetsen i ändtarmen (vid ingången läggs spetsen först vertikalt och lindas sedan något mot ryggen).

Trots det faktum att behandling av förstoppning med enemas är mycket effektiv, men den här metoden används bara när det inte finns någon möjlighet att utöva motionsterapi eller det finns inga resultat att upprätthålla en diet mot förstoppning.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]