Smärta i trapezius muskeln

Smärta i trapeziusmuskeln är ett av de vanligaste smärtssyndromen, det är i denna zon att det oftast finns överspänningspunkter. Trapezius-muskeln kallas inte av misstag en av de mest utsatta, enligt statistiken rankas myalgi i den andra zonen och prioriterar smärta i lumbosakral ryggraden.

Muskeln består av olika i strukturfibrer och skikt, från vilka övre bildar axeln, kontrollerar dess rörelser, mellanlagret är ansvarigt för rörligheten för scapula såväl som de nedre muskelfibrerna. Overexperation, spasm eller vice versa, svaghet i dessa strukturer provocerar en smärta sensation i trapezius muskeln.

[1], [2], [3]

Orsaker till smärta i trapezius muskeln

Oftast är orsakerna till smärtsymptomen i kragezonen förknippade med muskelöverstrykning, mindre ofta med sträckning som ett resultat av intensiv träning. Det är ingen hemlighet att många representanter för det starkare könet försöker pumpa trapezius muskeln och skapa en imponerande cervical-skulderlindring. Ibland, utan att beräkna sina resurser, utsätts muskeln för överdriven stress, dess fibrer skadas och smärta uppstår.

Generellt är orsakerna till smärta i trapeziusmuskeln inte mycket annorlunda än de typiska faktorerna som framkallar myalgi och kan vara sådana:

Faktor, orsaken som orsakar smärta	Klargörande
Överstretch av trapezius muskeln	Otillräcklig uppvärmning före träning, skarpa rörelser på huvud, nacke, tyngdlyftning i snatch, inklusive i sport (en bar). Smärtsymtomen är tydligt associerad med en provocerande faktor
Muskulär kontusion (skada)	Typisk skada på idrottare. Smärta i musklerna uppträder efter det bildade hematomet, vilket aktiverar den myofasciella utlösningspunkten
Tendonit i senan, migelos (smärtsam komprimering)	Degenerativ process i senan, broskvävnader vid fästpunkten av trapezius, rhomboidmusklerna till ryggradsprocesserna i ryggkotan (livmoderhalsen). Sjukdomen är oftast provocerad av sportöverbelastningar
Permanent traumatisering av trapezius muskeln	Utför monotona rörelser - huvudvarv, rörelse i nacken, axelband, axelblad. Stereotypad kronisk överspänning är karakteristisk för vissa yrken, konstformer (dansare, gymnaster). Även traumatisering är möjlig med konstant bär av tunga väskor, ryggsäckar (turister, resenärer)
Statisk spänning, överspänning	Fast kroppsställning i antifysiologisk kroppshållning, oftare sitter, sträcker sig framåt (förare, kontorsarbetare) eller lutar huvudet (telefonister). Också orsaken kan vara en anomali av skelettens anatomiska struktur, ett brott mot hållning, skolios
Temperaturfaktorns inflytande, oftare superkylning	Underkylning väcker inte bara spasticusspänningen hos trapeziusmuskeln, men det kan också provocera myosit - inflammation i muskelvävnaden
Psychoemotional faktor	Orolig, depressiv tillstånd, stress orsakar en allmän överbelastning av musklerna, oftare halsens muskler och åtföljs av GBN - en spänningshuvudvärk. Smärta i muskeln kan fortsätta även efter eliminering av provokerande ångestfaktorn

Dessutom kan orsakerna till smärta i trapezius muskeln associeras med vertebrala patologier, traumas - utskjutning, hernierade intervertebrala skivor, ryggradskontraktion, fasettsyndrom.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Symtom på smärta i trapezius muskeln

Tecken och symtom på smärta i trapeziusmuskeln är en beskrivning av typisk myofascial smärta.

Smärta egenskaper: 

• Smärtsamt, det ger en känsla av tryck på axlarna.
• Smärtan är permanent, minskar endast efter adekvat behandling, muskelavslappning.
• Smärta i trapezius-muskeln återspeglas ofta i axlarna, uppåt - i nacken, skaftet på huvudet kan ge upphov till GBN-spänningshuvudvärk.
• Smärta i trapezius muskeln kan begränsa huvudets rörelse, svängningar i nacken, mindre ofta rörelsen av händerna.
• Vid palpation av muskelspänningen ökar smärtan, men sänker sig snabbt snabbt.

Notera att musculus trapezius (trapeziusmuskeln) - detta är den mest typiska tröskelpunkt lokaliseringszonen vid miofarstsialnom syndrom och smärtsamma förnimmelser och symptom beror på typen av muskel muskelfibrer.

Hur är symtomen på smärta i trapezius muskeln? 

1. TT - utlösande punkter i det övre lagret i muskelmanifestet smärtsamma känslor i nacken, nära basen av skallen. Smärta kan känns som huvudvärk, det återspeglas ofta i templen, i öronzonen. Patienten har en karakteristisk hållning - upphöjda axlar med nacken lutad mot stammen. Man försöker omedvetet att slappna av musklerna, ständigt gnuggar dem med handen, gör typiska rotationsrörelser i huvudet.
2. TT i mittskiktet av muskelfibrer, eftersom smärtan manifesterar mindre ofta, det framkallar en värkande, brännande smärta i området mellan scapula. Smärtan ökar med händer rörelse framåt, speciellt vid behov för att hålla föremål på förlängda armar (servitörer, förare). En man förvärvar en böjningshållning som är karakteristisk för en trapezoid muskelskada.
3. Triggerpunkter i det nedre lagret av trapeziusmuskeln manifesteras av en förträngande, pressande smärta i nacke, närmare axlarna, ofta en axel över den andra.

Ytterligare symptom på muskelsmärta i trapeziusmuskeln kan maskerad som tecken ansikts neuralgi, speciellt när MFBS - Myofascial smärtsyndrom är lokaliserad i den övre balkar muskeln.

Diagnos av smärta i trapezius muskeln

Diagnos av syndrom av muskelsmärta bör först och främst utesluta inflammatoriska och livshotande patologier, såväl som komprimeringsradikulära syndrom, vertebrogena faktorer och spinalpatologi. Dessutom är smärtan i trapeziusmuskeln ganska ofta liknande symptomen på migrän, vaskulär huvudsjukdom, ansiktsnervaluralgi, som också bör differentieras under undersökningen.

Huvudmetoden, som innefattar diagnos av smärta i trapeziusmuskeln, är palpation, vilken teknik läkaren ska ha. Med hjälp av palpation av muskelvävnad är det möjligt att identifiera diagnostiska triggerpunkter, spasmer och klargöra smärtan. Muskeln med denna undersökning sträcker sig längs gränsen för smärtsensation inom rimliga gränser. Mot bakgrund av mer avslappnade, oskadade muskler känns spastisk vävnad som en snäv ledning (sladd). Längs stranden är smärtsamma punkter, med palpation, de är så smärtsamma som möjligt. Metoden för palpation kan utföras både på ett djupt, "tick" sätt och ytligt. Djup teknik innebär att muskeln spärras över fibrerna, fästsliknande - griper muskeln och rullar den mellan fingrarna för att bestämma de karakteristiska strängarna. Ytmetoden kan användas i början av övertraining av trapezius muskeln. För en läkare kan följande kriterier för muskelsmärta vara viktiga: 

• Symptomens förhållande med fysisk överbelastning, statisk hållning eller hypotermi, det vill säga med typiska provokationsfaktorer.
• Definition med hjälp av palpation av karakteristiska sladdar i frånvaro av tecken på atrofi, muskelatoni.
• Smärta vid palpation bör återspeglas i andra, mer avslappnade muskler.
• Vid palpation ska ett symptom på ett "hopp" uppträda när smärtsensionen ökas avsevärt genom att trycka på TT.
• Smärtsymtomen är väl övervakad av den lokala åtgärden på TT-utlösningspunkten (massage, gnidning, uppvärmning, injektionspickning).

De viktigaste kriterierna är reproducerbarhet av smärta och definitionen av utlösande punkter, som i 70% bekräftar symptomets myofasciala karaktär i trapezius muskeln.

För att identifiera orsaken till smärtsymptomet används specifika muskelprov: 

• Test för att identifiera motståndet, styrkan hos trapeziusmuskelens övre tufter. Patienten uppmanas att höja axlarna upp, medan doktorn trycker ner på dem, medan han klämmer ihop den spända muskelvävnaden.
• Ett test som avslöjar styrkan i medelstora muskelbalkar. Patienten flyttar axlarna tillbaka, doktorn utövar motståndskraft mot tryck, palpating muskeln.
• Ett test för att detektera tonnivån i muskelns nedre del. Patienten lyfter sin hand och bär den bakåt. Läkaren palperar musklerna, vilket ger ett testmotstånd mot handens rörelse.

Diagnosen av smärtsamma muskelsyndrom är direkt relaterad till en grundlig klinisk analys av de data som erhållits under test och palpation.

[10], [11], [12], [13],

Behandling av smärta i trapezius muskeln

Behandling av muskelsmärta är som regel manuella tekniker, som ofta används av ortopedister, vertebrologer. I de senaste studierna om myogen smärta har det noterats att manuell teknik påverkar, i större utsträckning, endast förkortade, kontraherade muskler. Det stoppar symtomen, men eliminerar inte den etiologiska faktorn. Således fortsätter anomalierna av biomekaniken hos humer-sektionen och resulterar så småningom i att ett smärta återkommer på grund av ett nytt kompensationsöverstryk av musklerna. Speciellt handlar det om inverkan på deltoida muskeln, vars avslappning orsakar funktionell överbelastning av trapezius muskeln. Det är av denna anledning att läkare försöker hitta nya, effektivare algoritmer som antar ett bestående resultat vid behandling av smärta i trapeziusmuskeln.

Vi erbjuder en utföringsform kombinationsterapi av smärtsymtom väger förhållandet av axelbältet till andra delar av kroppen genom reflexer (senan, respirator reflex gång, etc.), såväl som den oundvikliga psyko-emotionell faktor. Behandling av smärta hos trapeziusmuskeln är ingen tillfällighet börjar med återvinning av den emotionella sfären, som enligt statistik 85% av fallen myalgi åtföljda av de förtryckta, nedtryckt läge. 

• Psykoterapeutisk korrigering. Ett underbart avkopplande resultat tillhandahålls av aromaterapi förutsatt att patienten inte är allergisk. Effektiva andningstekniker, metoden för autogen träning.
• Korrigering av andningsfunktionen, respiratorisk membran. Det är uppenbart att samtidig tvångsmembran andning och axelbandsmassage lindrar smärta mycket snabbare och mycket mer effektivt än att värma upp, komprimera, gnugga med externa antiinflammatoriska läkemedel.
• Korrigering av kärlsjukdomar i hjärnan. De vanligast föreskrivna är nootropa beredningar av vegetabiliskt ursprung, ett komplex av aminosyror.
• Genomför försiktig visceral manuell terapi.
• Manuell terapi av funktionella block i ryggraden.
• Manuell behandling av lumbosakralzonen, som en sammankopplad plats (gångreflex).
• Korrigering av obalans i akupunktur, akupunktur.
• Träna patienten för att utföra självständiga övningar för avkoppling, muskelsträckning (post-isometrisk avkoppling).

I myofascialt syndrom bör behandling riktas mot att bryta den patologiska stresszonen vid utlösningspunkten. Utesluta alla provocera statiska överbelastningsställen, korrigering av hållning utförs, det rekommenderas användning av speciella rätande korsetter. Med ett starkt smärtsymptom ordineras mekanisk förstöring av TT med hjälp av injektioner (lidokain, novokain).

Drogbehandling är endast föreskriven av indikationer, mielorelaxanter används, vilket förstör den patologiska kopplingen av spasmer med smärta.

Effektiviteten av behandlingen beror på att läkare behandlas i rätt tid, samt från hans ansvarsfulla utförande av alla möten.

Hur förhindrar smärta i trapezius muskeln?

Förebyggande av smärta i trapezius muskeln i enlighet med ett uttryckligt uttryck för en erfaren och känd läkare är bortskaffandet av Atlanta och Caryatid-komplexet. Dessa bilder är förknippade med oss med styrka och kraft, eftersom de enligt myterna stödjer sig i form av kolumner, inte bara de gamla tempelarna, utan hela det himmelska valvet. Den moderna människans liv förutsätter naturligtvis en ökad arbetsbelastning, men att ta på sig de gamla grekiska sagas varelser är otillbörligt och orimligt. Det är omöjligt att bära alla världens bördor på våra axlar och vara ansvarig för allt som händer inom yrkesverksamheten, i landet och i världen. Det är inte av en slump att många utövare knyter smärta i axelbandets muskler med psykotisk stress, oftast påverkar detta syndrom hyperopeariska personer, perfektionister och även mycket intryckbara personer. Därför är det primära förebyggandet av smärta i trapeziusmuskeln en kompetent fördelning av belastningen, inte bara fysisk utan även mental, känslomässig.

Dessutom kan förebyggande åtgärder som förebygger myalgi i axelbandet innehålla sådana åtgärder: 

• Systematiskt stöd för fysisk aktivitet, motion, fitness.
• Regelbundna träningspass under arbetet i samband med en monotont kroppsställning.
• Massage i kragezonen, inklusive självmassage.
• Periodiska dispensationsexaminationer, genomgång av komplexa undersökningar minst en gång per år.
• Korrigering av hållning och gång, att bli avstängd, oberoende av varandra, eller med hjälp av en massör, en speciell korsett.
• Val av ergonomiska, bekväma möbler - ett bord, en stol.
• Titta på TV, arbeta på en dator på avstånd som inte påtrycker varken ögonen eller musklerna på axelbandet.

I allmänhet är smärtan i trapeziusmuskeln, trots sitt prevalens, inte livshotande syndrom. En konstant kronisk överbelastning av muskelvävnaden kan emellertid leda till huvudvärk, depression, minskad arbetsproduktivitet. Därför får de tidigare ansträngda musklerna i kragezonen tillräcklig hjälp, ju snabbare den normala rytmen och livskvaliteten kommer att återställas.