Nya publikationer
De 10 mest läkande dryckerna mot förkylning
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Vinterkylan är redan på tröskeln, så risken för hypotermi och förkylning är hög. För att undvika att bli sjuk inför nyårshelgerna, kom ihåg dessa tio helande drycker som hjälper till att kväva sjukdomen i sin linda utan att använda trolldrycker och piller.
Te med honung och citron
Om du är nedkyld, brygg snabbt ett svagt grönt eller svart te med honung och citron. Lägg bara inte honung och citron i kokande vatten – det dödar alla deras nyttiga egenskaper.
Te med hallon och lind
Torkade lindblommor och torkade hallon med blad är en underbar dryck som har antiinflammatoriska och svettdämpande egenskaper. Dessutom doftar sådant te mycket aromatiskt. Du kan också använda hallonsylt.
Nyponavkok
Nypon är mycket rika på C-vitamin och har en koleretisk och svettlösande effekt. Torkad frukt bör krossas och hällas med kokande vatten, sedan låta det dra och stå över natten i en termos. Vissa tillsätter honung eller Cahors-vin till en kopp avkok. Denna helande dryck bör tas en halvtimme före måltid tre eller fyra gånger om dagen.
Tranbärs- eller lingonjuice
Lingon och tranbär är värdefulla hjälpmedel i kampen mot förkylningar, de har bakteriedödande egenskaper. Bären måste malas med socker och hällas med varmt vatten.
[ 1 ]
Mjölk med mineralvatten
Varm mjölk med tillsatt mineralvatten är ett utmärkt botemedel mot hosta, vilket hjälper till att avlägsna slem.
Mjölk med vitlök
Det kanske inte är den trevligaste drycken, men den är mycket nyttig. Det är bättre att dricka den på kvällen. Vitlök har en bakteriedödande effekt. 10 droppar vitlöksjuice tillsätts i varm mjölk och drycken är klar.
Avkok av torkad frukt
Numera har torkad fruktkompott fått ge vika för alla möjliga drycker som inte behöver kokas, utan helt enkelt kan köpas. Och det är synd, eftersom ett avkok av torkad frukt kan lindra förkylningssymtom och i allmänhet har det allmänt stärkande egenskaper. Först måste du koka päron och äpplen i en halvtimme, sedan tillsätta katrinplommon, och innan kokningen är klar (fem minuter), slänga i torkade aprikoser och russin.
Te med ingefära och citron
Detta te kommer att värma dig och slappna av. För att göra det, blanda honung, citronsaft och lite krossad ingefära, och tillsätt en nypa kanel till sist.
Glögg
Glögg är en mycket hälsosam, god och underbart värmande dryck. För att tillaga den behöver du 0,5 liter torrt rött vin, en nypa muskotnöt, en halv tesked kanel, en tesked ingefära och cirka tre matskedar socker. Blanda kryddorna i 100 ml vatten, koka upp blandningen och låt den dra i 10 minuter. Sila sedan och tillsätt vinet, glöm inte apelsinklyftan. Koka upp allt (men koka inte upp) och tillsätt honung efter smak. Drick varmt, helst i en varm säng.
Echinacea-te
Ett utmärkt botemedel mot förkylning ärechinacea- te. Det har immunmodulerande egenskaper och ökar vitaliteten. Det tillagas mycket enkelt: en matsked echinacea-blommor hälls med kokande vatten, dras i 20 minuter och dricks tre gånger om dagen före måltid.