^

Hälsa

Varför uppstår klåda före menstruation och vad ska man göra?

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 05.06.2022
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Kanske kan de flesta kvinnor klaga på olika grader av obehag innan en ny månadscykel börjar. Hos vissa manifesteras det av ökad irritabilitet och trötthet, hos andra - buksmärtor och tarmstörningar. Mindre vanliga är klagomål på klåda före menstruation: obehag uppstår ibland i vulva, eller till och med i hela kroppen. Ett sådant symptom är alarmerande: vad är det - en norm eller en sjukdom?

Kan det klåda före mens?

I vissa fall försöker den kvinnliga kroppen att indikera förekomsten av ett särskilt problem med okarakteristiska symtom. Till exempel kan klåda dyka upp före menstruation - inne i slidan eller på de yttre könsorganen. Detta händer faktiskt, och detta tecken kan inte ignoreras.

Det kan finnas många anledningar till detta fenomen: vi kommer att prata om detta senare. En sak är klar, det är nödvändigt att besöka en läkare. Ofta tänker kvinnor: om det inte finns några andra symtom, kan en lätt klåda före menstruation betraktas som en variant av normen, eller en av manifestationerna av allergier eller spår av stress. Är det normalt med klåda innan mens?

Om ett obehagligt symptom uppstår systematiskt och inte försvinner inom tre eller fyra cykler, måste lämpliga slutsatser dras och fortfarande besöka en läkare. När allt kommer omkring är orsakerna till problemet långt ifrån alltid ofarliga eller kräver inte behandling, men de kan förvärra situationen och i hög grad skada hälsan. Tja, om de obehagliga kliande känslorna försvann av sig själva, precis som de dök upp. Om detta inte händer, måste du leta efter den ursprungliga orsaken till problemet.

Orsaker klåda före menstruation

Av det föregående blir det tydligt att det finns många orsaker till uppkomsten av klåda före menstruation, och alla måste övervägas innan en diagnos ställs.

  • Trast, eller candidiasis, är en svampinfektion som främst visar sig som klåda, såväl som uppkomsten av karakteristiska ostliknande flytningar. Sådan klåda kan störa, både före menstruation och under och efter samlag. [1]
  • Hormonell obalans är en störning som många kvinnor helt enkelt inte tänker på. Faktum är att den hormonella påverkan kan vara ganska stark och manifesteras av en mängd olika symtom, inklusive klåda. I den andra fasen av den månatliga cykeln finns det ofta ett överskott av östrogener mot bakgrund av låg progesteronproduktion. Detta orsakar vätskeretention i vävnaderna, uppkomsten av ödem, kaliumbrist, en störning av vatten- och elektrolytmetabolismen. Efter normaliseringen av hormonbalansen försvinner alla dessa symtom.
  • Inflammatoriska processer i underlivet - till exempel kolpit, vaginit, cervicit. Sådana sjukdomar kan åtföljas inte bara av klåda, utan också av vita - flytande vaginal flytning. [2], [3]
  • Sexuella infektioner, sexuellt överförbara sjukdomar - i synnerhet talar vi om gonorré, trichomoniasis, genital herpes.  [4]...  [5]_ [6]
  • Allergiska processer är en vanlig orsak till klåda före menstruation. Allergier kan orsakas av bindor, hygien- och tvättmedel, tamponger och till och med underkläder.
  • Otillräcklig hygien av könsorganen, perinealområdet.
  • Somatiska sjukdomar (hjärtpatologier, njursjukdomar, andningssjukdomar, skador).
  • Nervsammanbrott, stressande och depressiva tillstånd, neuroser.

Riskfaktorer

Det finns många kända orsaker till klåda före menstruation - både ofarliga och patologiska, orsakade av någon sjukdom. Men vissa människor upplever klåda av samma orsak, medan andra inte gör det. Varför händer det? Faktum är att vissa riskfaktorer spelar en betydande roll, vilket till stor del påverkar intensifieringen av obehagliga symtom. De vanligaste faktorerna är:

  • svag immunitet, hypotermi, undernäring, beriberi;
  • felaktig hygienvård (otillräcklig eller omvänt överdriven), för torr och känslig hud;
  • förekomsten av dåliga vanor (röka, dricka alkohol eller droger), långvarig eller felaktig behandling med vissa mediciner (kaotisk medicinering utan indikationer, med en överträdelse av dosering, etc. är särskilt farligt);
  • användning av otillräcklig daglig volym av vätska, uttorkning;
  • exponering för kemiska medel;
  • benägen för allergier, bär syntetiska underkläder;
  • frekvent eller djup stress, depression, nervsammanbrott;
  • perioder med starka hormonella fluktuationer (nyligen aborter, ta hormonella droger, ålder efter 45 år, etc.);
  • överviktiga, endokrina sjukdomar;
  • ärftlighet.

Patogenes

Det kan inte finnas en enda patogenetisk mekanism genom vilken klåda uppträder före menstruation, eftersom det kan finnas många orsaker till detta problem. Oftast är förändringen i hormonella nivåer "skyldig" för problemet: ungefär en vecka före menstruationens början förändras förhållandet mellan östrogener och progesteron i kroppen. Samtidigt är det obalansen i hormonerna i det kvinnliga könsorganet som reglerar den månatliga cykeln.

Situationen förvärras av bristen på vissa vitaminer - till exempel retinol, pyridoxin, såväl som magnesium, kalcium och zink.

Experternas åsikter om patogenesen skiljer sig åt. Till exempel övervägs sannolikheten för ett brott mot vatten-elektrolytbalansen eller produktionen av prostaglandiner, såväl som den hyperadrenokortikala utvecklingsmekanismen.

Som man kan se från praktiken är det mer sannolikt att klåda före menstruation stör kvinnor med viktinstabilitet. Riskgruppen omfattar med andra ord både patienter med uppenbar övervikt och de som ständigt följer den eller den dieten, antingen går ner kraftigt i vikt eller återhämtar sig kraftigt.

Symtom

Ofta tror kvinnor att klåda före menstruation endast kan betyda patologi om det åtföljs av utslag eller skalning av huden. Men detta är inte helt sant: ofta uppstår klåda utan ytterligare symtom, eller åtföljs av andra tecken som oftast inte är förknippade med varandra.

  • Klåda i blygdläpparna före menstruation, förknippad med hormonell obalans, kan dessutom manifestera andra symtom. Till exempel är periodiska misslyckanden i den månatliga cykeln, ringa (eller vice versa, kraftiga) blödningar, obehag vid samlag, torra slemhinnor, uttalad PMS och i vissa fall oförmågan att bli gravid karakteristiska.
  • Klåda i slidan före menstruation är oftast förknippad med en inflammatorisk process, eller med sjukdomar som är sexuellt överförbara. Till exempel kännetecknas trichomoniasis av rodnad på blygdläpparna och ljumsken, svullnad av könsorganen. Med gonorré finns det en gulaktig eller rosagul flytning, såväl som klåda och till och med smärta. Med genital herpes uppstår ett litet utslag runt anus, inguinala lymfkörtlar ökar.
  • Klåda i perineum före menstruation kan orsakas av en fusion av två sjukdomsprocesser: allergier och störningar i det autonoma nervsystemet. Klåda blir det viktigaste patologiska symtomet - uttalat, stör normalt liv, arbete och till och med sömn. Huden på perineum blir så småningom torr, inflammerad, grov och ibland uppstår områden med hyperpigmentering.
  • Klåda i kroppens hud före menstruation, rodnad och peeling, en kränkning av det allmänna tillståndet kan observeras med vissa dermatologiska problem som tenderar att förvärra vissa dagar av cykeln, när hormonella förändringar och en naturlig nedgång i immunitet inträffar. I alla fall är detta en anledning att kontakta en specialist.
  • Klåda i anus före menstruation kan utlösas av problem som helminthic invasioner, proktit, hemorrojder. Det är också ofta förknippat med bristande efterlevnad av regler för personlig hygien. Ytterligare symtom på helmintiska lesioner kan vara frekventa matsmältningsbesvär, anemi, avmagring, uppkomsten av cirklar under ögonen.
  • Klåda och flytningar före menstruation orsakas i de flesta fall av kolpit - inflammation i slidans vävnader. Kolpit kan orsakas av olika smittämnen, inklusive svampflora och genitalinfektioner. De viktigaste symptomen, förutom klåda, är riklig slem eller purulent flytning, svullnad, obehag vid samlag, smärta i nedre delen av buken.
  • Före menstruationen är klåda och vit flytning med främmande lukt ett symptom som indikerar närvaron av inflammation. Den inflammatoriska processen kan vara begränsad till slidhålan, eller lokaliserad i livmodern, bihang. Tilldelningar kan inte bara vara vita, utan också grönaktiga, grumliga, gulaktiga. Lukten är "rutten fisk", sur eller rutten.
  • Klåda och bruna flytningar före menstruation är ibland ett problem med endometrios. Denna sjukdom kännetecknas också av olika smärtor (nedre, övre buken), uppkomsten av blodproppar under menstruationen, frekventa inflammatoriska processer, uttalad PMS och i vissa fall infertilitet.
  • Klåda före menstruation utan flytningar och lukt indikerar ofta en allergisk reaktion som utvecklas till exempel vid användning av hygienprodukter (bindor, tamponger, intimgeler etc.). Ytterligare tecken är en lätt svullnad av könsorganen, rodnad i slemhinnorna, uppkomsten av utslag som urtikaria.
  • Klåda och sveda före menstruation indikerar ofta ett brott mot reglerna för personlig hygien. Det kan vara både otillräcklig hygien i könsorganen och överdriven. Så på tröskeln till menstruationen börjar många kvinnor att flitigt följa hygienreglerna, tvätta sig flera gånger om dagen. Tvättning med för varmt vatten, såväl som sköljning och bevattning med infusioner eller avkok, eller medicinska antiseptiska lösningar, har en speciell belastning. Som ett resultat blir huden torr och överkänslig, klåda uppstår.
  • Svår klåda före menstruation, som ett tecken på vaginal dysbakterios, kan åtföljas av smärtsamma förnimmelser under samlag, skärsår och smärta i underlivet, starka eller lätta fläckar. Om den lämnas obehandlad utvecklas ofta vaginit, cystit och dysbakterios blir kronisk.
  • Före menstruation är kurad flytning och klåda ett säkert tecken på en förvärring av svamppatologi. Curdled flytningar har vanligtvis en sur lukt, och klåda stör inte bara före menstruationens början, utan också efter samlag. Dessutom kan det allmänna tillståndet förvärras, huvudvärk kan uppstå.
  • Före menstruationen uppstår sveda i urinröret på grund av kronisk uretrit eller cystit. Sjukdomar åtföljs av smärta och smärta vid urinering, rodnad vid utgången av urinröret, närvaro av pus eller blod i urinen och obehag i nedre delen av buken.

Beroende på dominansen av vissa symtom, ordinerar läkaren lämpliga diagnostiska åtgärder, och först efter det gör en slutlig diagnos och ordinerar behandling.

Diagnostik klåda före menstruation

Det grundläggande kriteriet för att diagnostisera klåda före menstruation är regelbunden cyklicitet, frekvensen av detta symptom, dess samband med menstruation (försvinnande i slutet av blödningsperioden).

Läkaren måste ta hänsyn till alla ytterligare symtom, klargöra typen av menstruation. En viktig diagnostisk länk kan vara att en kvinna för en slags dagbok, där hon måste spåra sitt tillstånd under flera cykler, notera eventuella förändringar och symtom som är förknippade med klåda och menstruation.

Laboratorietester måste nödvändigtvis inkludera en studie av den hormonella bakgrunden, nämligen nivån av östradiol, prolaktin och progesteron. Andra tester ordineras beroende på förekomsten av andra besvär och symtom. Det kan vara allmänna kliniska studier (blod, urin), allergitester, blodsockerbestämning.

Instrumentell diagnostik utförs som en del av en tilläggsundersökning. Det kan inkludera:

  • utvärdering av äggstocksfunktion;
  • elektroencefalogram;
  • Röntgen av skallen, turkisk sadel.

Vid behov rekommenderas det att konsultera en neurolog, dermatovenereolog, endokrinolog, specialist på infektionssjukdomar.

Differentiell diagnos

Differentialdiagnos utförs:

  • med dermatologisk klåda (atopisk dermatit, psoriasis, dermatoinfektioner);
  • med systemisk klåda (med leversjukdomar, kronisk njursvikt, blodsjukdomar);
  • med neurogen klåda (störningar i det perifera och centrala nervsystemet);
  • med psykogen klåda.

Till exempel kan hormonellt orsakad torrhet i hud och slemhinnor, kolestas, järnbristanemi, åldersrelaterade förändringar också orsaka begränsade kliande förnimmelser.

Om det är omöjligt att fastställa orsaken till klåda före menstruation med diagnostiska medel, är närvaron av en idiopatisk störning indikerad.

Behandling klåda före menstruation

Kvinnor som regelbundet har klåda i samband med början av menstruationen rekommenderas att leda en hälsosam livsstil, ge upp dåliga vanor, normalisera arbete och vila och förebygga stress. I den andra fasen av cykeln bör du följa en diet som begränsar intaget av kolhydrater och salt. Särskild vikt bör läggas på en hälsosam fullfjädrad nattsömn, regelbundna promenader i frisk luft. Fysisk aktivitet kommer också att ge fördelar - i synnerhet cykling, simning, yoga, aerobics.

Som läkemedelsbehandling, beroende på den underliggande sjukdomen, kan läkaren föreslå:

  • tar orala preventivmedel eller progesteronläkemedel;
  • tar antiöstrogen (Tamoxifen) eller antigonadotropiner (Goserelin);
  • homeopatiska medel (Cyclodinone, Remens);
  • lugnande medel (valerianaextrakt, moderörtinktur), lugnande medel (Phenibut);
  • diuretika (furosemid);
  • analgetika (Ibuprofen, Nimesil);
  • vitaminer;
  • antihistaminer (Cetirizin, Loratadin);
  • psykoterapi.

Läkemedel som en läkare kan ordinera

  • Ketokonazol är ett systemiskt svampdödande läkemedel som vanligtvis ordineras med 200-400 mg per dag. Behandlingstiden kan variera beroende på svampinfektionens omfattning. Ketokonazol används inte vid överkänslighet mot läkemedlet. Möjliga biverkningar när de tas kan vara buksmärtor, illamående, huvudvärk, sömnstörningar.
  • Novo-Passit är ett lugnande och anxiolytiskt läkemedel som effektivt lugnar, lindrar mental stress och slappnar av glatta muskler. Novo-passit används framgångsrikt för att eliminera ökad neuromuskulär excitabilitet, såväl som för dermatos, som åtföljs av klåda. Lösningen tas 5 ml tre gånger om dagen (ibland ökas dosen till 10 ml). Biverkningar är en känsla av trötthet, yrsel, matsmältningsstörningar, muskelsvaghet. Om matsmältningsrubbningar uppstår ska läkemedlet tas med mat.
  • Cetirizin är ett systemiskt antihistamin, som tas 10 mg åt gången under middagen. Indikationen är en annan typ av klåda, inklusive idiopatisk. I allmänhet orsakar cetirizin inte dåsighet när det tas i rekommenderade doser. Huvudvärk, muntorrhet noteras sällan.
  • Remens - hänvisar till komplexa homeopatiska medel, som framgångsrikt används för att eliminera PMS, hormoninducerad klåda före menstruation, och även som en del av komplex terapi för inflammatoriska processer i underlivet. Standardbehandlingen är 3 månader. Remens tas 10 droppar tre gånger om dagen (om inte annat ordinerats av läkaren). Biverkningar finns praktiskt taget inte: undantaget är överkänslighet mot läkemedlets sammansättning.
  • Phenibut är ett läkemedel som kan verka på neurogen klåda. Det lindrar nervös spänning, normaliserar sömnen, förbättrar hjärnans funktionella tillstånd. Phenibut tas före måltid, 250-500 mg tre gånger om dagen, i 14-21 dagar. I sällsynta fall, redan i början av behandlingen, kan sidosymtom som huvudvärk, yrsel och illamående störa.

Vitaminer

Ett extra intag av vitaminer kan lindra klåda före menstruation, eftersom många processer i kroppen är oupplösligt kopplade till vad och i vilka mängder en person äter. Kvinnor som är oroliga för obehag under denna period bör öka andelen mat som är rik på zink, kalcium och B-vitaminer i kosten.

Med närmande av en ny menstruationscykel börjar den kvinnliga kroppen att sakna kalium och magnesium, vilket direkt påverkar tillståndet i det vaskulära nätverket. Källan till dessa mineraler är bananer, örter, nötter, frön, aprikoser, kli. Om behovet uppstår kan du ta farmaceutiska preparat - till exempel Magne B 6, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Förutom mineraler, före menstruation finns det ett ytterligare behov av tokoferol, eller vitamin E. Detta vitamin finns i nötter, spannmål, vegetabiliska oljor, såväl som i farmaceutiska preparat - till exempel Aevit.

För att säkerställa full effekt måste du komplettera kosten med järn, askorbinsyra och vitamin B 12, kalcium.

Sjukgymnastik behandling

Sjukgymnastik kan förskrivas i kombination med läkemedelsbehandling och psykoterapi, vilket gör att du kan minska doseringen av mediciner samtidigt som den maximala terapeutiska effekten bibehålls. Fysiska procedurer normaliserar funktionaliteten hos det centrala nervsystemet och det autonoma nervsystemet, stabiliserar den hormonella bakgrunden och det psyko-emotionella tillståndet hos patienten.

  • Metoden för transkraniell elektroanalgesi involverar påverkan av pulserande strömmar, som har en lugnande och smärtstillande effekt, stabiliserar nervsystemet.
  • Elektrosömn - påverkar hjärnan med hjälp av lågfrekventa pulserande strömmar, vilket minskar nervsystemets excitabilitet, förbättrar den hormonella hypofysens funktion.
  • Galvaniseringsmetoden innebär användning av elektrisk likström, vilket har en lugnande effekt och minskar hjärnans excitabilitet.
  • Medicinsk elektrofores med lugnande medel på krageområdet har en lugnande och tonisk effekt.
  • Akupunktur, zonterapi påverkar de bioaktiva zonerna och ger en antidepressiv, smärtstillande effekt.
  • Användningen av en kontrast eller cirkulär dusch eliminerar effekterna av stress, förbättrar det allmänna tillståndet av immunitet, lindrar spänningar, irritabilitet och normaliserar sömnen.
  • Barrträd, jod-brom, radonbad har en lugnande effekt, normaliserar funktionaliteten hos reproduktionsorganen, bedövar och stabiliserar den hormonella bakgrunden.
  • Terapeutisk massage minskar nervsystemets excitabilitet, har en avslappnande effekt och optimerar metaboliska processer.

Alternativ behandling

Alternativ medicin, som erbjuder en bred arsenal av recept, kommer också att hjälpa till att övervinna klåda före menstruation. Du kan lära känna dem just nu:

  1. Maskrosrotextrakt. För att förbereda det, brygg 1 msk. L. Torkad rot 200 ml kokande vatten, håll under lock i ungefär en halvtimme, filtrera. Vidare tas läkemedlet 100 ml två gånger om dagen före måltider. Behandlingen bör påbörjas cirka 10 dagar före den förväntade första dagen i en ny månadscykel.
  2. Infusion från frukterna av röd rönn. Tvättas med 2 msk. L. Frukt, häll 500 ml kokande vatten och insistera under locket tills det svalnat helt. Därefter filtreras infusionen och dricks lite under dagen.
  3. Infusion av fänkålsfrö. Ta 1 msk. L. Frön, häll kokande vatten (0,5 l), håll under locket i 20 minuter. Tags varmt under dagen.
  4. Ett avkok av Ivan-te. Plantera i mängden 1 msk. L. Häll 500 ml vatten, lägg på en liten eld, koka upp och koka i 2 minuter, ta sedan bort från värmen, täck med lock och låt stå i en timme för att ingjuta. Därefter filtreras medlet och dricks före måltider, 100 ml vardera.

Örtbehandling

Du kan komplettera traditionell behandling genom att ta olika användbara örtpreparat. Du kan laga dem från sådana växter:

  1. Enbär, rölleka ört, lakritsrot.
  2. Hagtornsblommor, gösgräs, kamomillblommor, moderörtgräs.

Dessa örter tas i lika stora mängder. Ta sedan 2 msk. L. Blandning, häll 500 ml kokande vatten och infundera i en termos i en halvtimme. Infusionen kyls, filtreras och tas lite i taget under dagen, oavsett tidpunkten för måltiden.

Vissa kvinnor lyckas lindra klåda före mens med citronmeliss-te. Ta 2 msk. L. Torra blad av citronmeliss, häll 250 ml kokande vatten, håll under lock i en timme. Drick detta te två gånger om dagen, mellan måltiderna.

Dessutom kan en infusion av blåklintblommor också vara användbar. Häll 1 msk. L. Blommor 250 ml kokande vatten, insistera under locket i en halvtimme. Därefter filtreras infusionen och delas upp i tre portioner: för morgon-, eftermiddags- och kvällsintag.

Homeopati

Homeopati kan erbjuda många botemedel för att bli av med klåda före mens. Valet av drogen är helt och hållet en specialists arbete, eftersom utnämningen utförs med hänsyn till kvinnans konstitutionella egenskaper. Mottagning av det valda botemedlet i hög potens börjar dagen före uppkomsten av obehag.

De valda drogerna kan vara:

  • Pulsatilla används för klåda mot bakgrund av knappa och oregelbundna menstruationer, med kyla, svullnad och en tendens till tårar.
  • Sepia är lämplig om klåda i könsorganen åtföljs av en konstant känsla av trötthet, illamående, takykardi, migrän, brännande smärtor.
  • Lachesis ordineras för patienter som är benägna att irritera sig, pratsamma, oförklarlig ångest.
  • Grafit är lämplig för att eliminera klåda hos patienter som är benägna att bli fylliga, ägare av torr och grov hud. Klåda de uppträder före den magra menstruationen, kännetecknad av obehag i slidan och / eller anus.
  • Konium hjälper till med betydande endokrin insufficiens, såväl som i fall där klåda före menstruation åtföljs av översvämning av bröstkörtlarna.
  • Nux vomica kan användas av viljestarka, maskulina patienter.
  • Causticum är lämplig vid klåda i urinröret, samt cystit och urininkontinens.

Komplikationer och konsekvenser

Brist på behandling, eller felaktig behandlingstaktik för klåda före menstruation, kan leda till utveckling av allvarliga komplikationer. Sådana komplikationer kan delas in i två grupper:

  1. Nära konsekvenser i form av externa infektionsprocesser, kroniska svampinfektioner, intima problem.
  2. Långsiktiga konsekvenser i form av urinvägsinfektioner (cystit, uretrit, nefrit, inflammation i fortplantningsorganen), infertilitet.

Dessa patologier kan visa sig i komplicerade och kroniska former av klåda, vilket är relativt sällsynt inom medicin.

Förebyggande

Förebyggande åtgärder för att förhindra klåda före menstruation bör alltid vara omfattande. Samtidigt indikerar experter omedelbart en hel lista över sätt som inte bara kan förhindra problemet utan också minska manifestationerna av en befintlig klåda.

  • Hormonella preparat.

De tas endast enligt instruktioner från en gynekolog, och aldrig på egen hand. Det gäller både hormonbehandling och p-piller.

  • Lugnande läkemedel.

Sådana medel rekommenderas att tas strax före starten, såväl som under menstruationen. Valeriana eller moderört tinkturer, viburnum bark, pion rhizom, mynta te är bäst lämpade.

  • Eliminering av dåliga vanor.

Klåda före mens oroar ofta de kvinnor som har ett eller flera missbruk – de röker till exempel, dricker alkohol eller dricker mycket starkt kaffe under dagen. Därför bör sådana vanor överges så snart som möjligt.

  • Rätt näring.

Att bara äta hälsosam mat är grunden för god hälsa. Det rekommenderas att allvarligt begränsa eller helt utesluta sådana livsmedel som svagheter, bakverk, läsk, överdrivet feta och kryddiga rätter från kosten.

  • Fysisk aktivitet.

Ett fysiskt aktivt liv påverkar avsevärt kvinnors hälsa - naturligtvis i en positiv aspekt. Promenader, sportträning, utomhusspel, simning, cykelturer - allt detta förbättrar inte bara metabola processer, utan aktiverar också produktionen av serotonin och endorfin - ämnen som många kallas "glädjehormoner". Ett aktivt liv minskar bland annat suget efter onyttig mat.

  • I tid och fullständig vila.

Under hela cykeln, inklusive före menstruationen, får vi inte glömma kvalitetsvila. Och det här är inte bara en hälsosam nattsömn: du kan ta en kurs med massageprocedurer, ta ett avkopplande bad, ta en lugn promenad i parken. Det verkar som att inget komplicerat. Men på ett så enkelt sätt kan många problem med nervsystemet förebyggas, bland annat klåda före mens.

  • Utvecklingen av stressmotstånd.

I stunder av konfliktsituationer är det viktigt att på ett kompetent sätt kunna komma bort från stress, eller att om möjligt förhindra en obehaglig utveckling av situationen.

  • Snabb behandling av sjukdomar.

Så att klåda före menstruation aldrig stör är det viktigt att kontakta läkare i tid och behandla eventuella sjukdomar - inflammatoriska eller allergiska processer, svampinfektioner, dysbakterios, etc.

Prognos

Klåda före menstruation är ett allvarligt problem som minskar en kvinnas förmåga att arbeta och försämrar hennes livskvalitet. I vissa fall kan problemet till och med leda till psykiska sammanbrott. Om du hittar regelbundna tecken på klåda måste du besöka en läkare och undersökas. Läkaren kommer att utföra en differentialdiagnos med liknande patologier, varefter han kommer att ordinera de nödvändiga terapeutiska åtgärderna. Men självmedicinering kan avsevärt förvärra situationen. I närvaro av sjukdomen och i avsaknad av adekvat behandling kan problemet utvecklas, och i framtiden kommer symtomen att expandera. Dessutom kan förloppet av bakgrundspatologier, till exempel inflammatoriska processer i reproduktionsapparaten, förvärras.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.