Varför svettas jag om fötterna?

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider mer än 2 % av jordens befolkning av överdriven fotsvettning, eller med andra ord, hyperhidros. Detta är endast enligt officiella uppgifter. Och om man följer inofficiell statistik kan denna siffra säkert multipliceras med 10 eller till och med 20 gånger. I Storbritannien och Sverige, där medicinen är välutvecklad och levnadsstandarden är mycket hög, täcks behandling av hyperhidros (förresten, mycket dyr!) av sjukförsäkringen. Och trodde du att den outhärdliga svettningen av din kontorsgrannes fötter är ett bevis på att han sällan tvättar sig? Allt är mycket mer komplicerat...

Är det svettkörtlarna som bär skulden?

Svettkörtlar är faktiskt utformade för att reglera temperaturen i hela kroppen. När vi blir för varma reglerar kroppen kroppstemperaturen genom att utsöndra svett och återfukta huden. Men ibland händer det att svettkörtlarna blir galna och utsöndrar så mycket svett att det är omöjligt att vara nära personen.

Olika delar av kroppen kan vara särskilt svettiga. Oftast är det armhålorna och fötterna. Och då har personen inget privatliv, inget socialt liv – och det är mycket svårt att göra något åt det, även för mycket pengar. Vad är orsaken till ökad svettning av fötterna – en källa till lidande för både kvinnor och män?

[ 1 ], [ 2 ]

Hyperhidros är kroppens tecken på sjukdom

Om en person svettas kraftigt på fötterna är det inte bara en obehaglig lukt och mycket fukt på fötterna. Det kan vara ett tecken på många sjukdomar. Nämligen:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Svamp på fötternas hud

Detta tillstånd drabbar fötterna efter en svampinfektion. Huden mellan tårna blir mycket inflammerad, kan spricka, klia, göra ont och lukta illa på grund av döda celler som har brytts ner. Om svampen ignoreras och behandlas hemma utan att man uppsöker läkare kan den sprida sig till stora delar av kroppen.

När denna sjukdom blir akut och kronisk blir den svår att hantera. Svampen utvecklas till eksem – en mikrobiell sjukdom som drabbar hudområden med inflammation, fjällning, sprickor, klåda och smärta. Det är mycket svårare att bota mikrobiell eksem än fotsvamp. Och naturligtvis blir den obehagliga lukten bara värre, utan att försvinna.

Vad ska man göra?

Det är nödvändigt att konsultera en hudläkare för att behandla svampen. För detta ändamål används svampdödande salvor med antiinflammatorisk effekt och antibiotika.

[ 6 ], [ 7 ]

Endokrina sjukdomar

När en persons hormonella bakgrund är störd kan han eller hon drabbas av endokrina störningar. I synnerhet producerar sköldkörteln för mycket eller för många sköldkörtelhormoner, och då kan kroppen uppleva olika typer av avvikelser. Inklusive ökad svettning av fötterna eller hyperhidros.

Vad ska man göra?

Gå till en endokrinolog för en undersökning. När du vet vilka hormoner du saknar och vilka du har i överskott behöver du genomgå hormonbehandling. När du har slutfört den obligatoriska kuren, utan att hoppa över något och följt alla läkarens rekommendationer, kan de svettiga fötterna du lidit av försvinna av sig själva.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Maligna tumörer

Maligna tumörer kan utlösa processer i människokroppen som orsakar många sjukdomar. Bland annat ökad eller minskad aptit, ökad svettning, okontrollerad vikt. Ökad svettning av fötterna, som ni kan se, finns med på listan över dessa obehagliga avvikelser.

Svett är ett ämne som består av 99 procent vatten. Men svett innehåller så många olika giftiga ämnen, kväveföreningar, "dåligt" kolesterol, fettsyror att en person helt enkelt kvävs av sin lukt. Om det finns avvikelser i kroppen, om den är laddad med gifter, om det finns metastaser, som innehåller många olika giftiga föreningar, "skriker" svetten om allt detta. Skriker av sin lukt.

Gifter och syror i svett bryts ner, deras reaktion med syre ger en obehaglig lukt – då känner vi helt enkelt stanken och kan inte vara nära dess källa – ägaren av svettiga fötter. Och hur han (eller hon) lider...

Vad ska man göra?

Om dina fötter luktar illa kan det bero på cancertumörer. Du bör definitivt uppsöka läkare. Du bör också göra ett ultraljud av dina inre organ. Om du har tumörer behöver du få en allvarlig behandling av en onkolog.

[ 11 ], [ 12 ]

För trånga skor av konstläder

När du väljer skor bör du inte spara på dem. Skor av konstläder gör att foten inte kan andas normalt. Som ett resultat svettas foten mycket och har en obehaglig lukt. I en miljö där foten är i den hela dagen, och där det inte finns fritt cirkulerande luft för den, uppstår stagnation.

Detta är den mest gynnsamma miljön för reproduktion av skadliga mikroorganismer. Och eftersom svett i sig är giftigt, luktar det ännu värre i kombination med svampar och patogena bakterier, vilket irriterar andra och ägaren (älskarinnan).

Vad ska man göra?

Det bästa du kan göra är att byta skor. Och helst inte bara skorna, utan även strumporna. Skorna bör vara gjorda av ett andningsbart tyg eller bra läder. Och strumporna bör vara gjorda av naturliga material - bomull eller linne. Dessa material absorberar fukt väl och hindrar svampen från att föröka sig. Om dina fötter svettas överdrivet måste du vara beredd att byta strumpor oftare och skorna om det behövs. Naturligtvis kommer detta att öka dina utgifter avsevärt, men vad kan man göra - hyperhidros är inget skämt.

Vilka andra orsaker kan det finnas till överdriven svettning av fötterna?

• Dålig hygien
• Sjukdomar i centrala nervsystemet
• Svår stress, konstant ångest, irritabilitet
• CNS (centrala nervsystemet) patologier

Personer som lider av överdriven svettning av fötterna bör veta att män och kvinnor svettas lika mycket. Därför bör du inte tolerera sådana manifestationer - du måste definitivt rådfråga en läkare vid de första tecknen på hyperhidros - mycket allvarligare sjukdomar kan dölja sig bakom det.

Hur man tar hand om sina fötter på rätt sätt

Fötterna svettas mycket om de inte sköts ordentligt. Denna fråga kan förbrylla en modern människa: vad innebär det att göra det på rätt sätt? Duscha innan du går och lägger dig, duscha på morgonen – det är all vård du behöver. Det visar sig att det finns flera viktiga hemligheter för fotvård. Vi ska presentera dem för dig.

Även om ditt varmvatten har varit avstängt i två veckor, vilket ofta händer vid förebyggande underhåll, tvätta fötterna med kallt vatten. Detta är ännu bättre, eftersom det hjälper till att härda dina fötter ordentligt.

När du tvättar fötterna är det lämpligt att inte använda tvål ofta. Detta torkar ut den känsliga huden på fötterna. Det är lämpligt att använda speciella fotskum. Deras sammansättning gör att du kan vara mer skonsam mot fötternas hud och inte torka ut den, utan tvärtom återfukta den.

Angående återfuktning. Du kan inte låta dina fötter vara våta, för då är huden benägen att ta emot olika svampar och bakterier - de har den dåliga egenskapen att snabbt föröka sig i en fuktig miljö. Du behöver fylla på med handdukar som absorberar fukt väl och torka fötterna med dem efter varje bad.

Hemligheterna bakom torr hud på fötterna

För att förhindra att dina fötter svettas så intensivt och för att hålla dem torra länge kan du behandla dem med talk. Detta görs vanligtvis på morgonen, efter en morgondusch och efter att de torkats mycket torra (vi har redan pratat om detta).

Tänk på att talk bör appliceras mellan tårna och på fotsulorna. Du kan också använda en deodorant eller antiperspirant med svampdödande effekt (dessa kan säljas på apotek). Det är mycket viktigt att veta att antiperspiranter endast ska appliceras på kroppen, rentvättad. Annars måste du känna lukten av dina fötter, som inte kommer att försvinna, utan bara intensifieras.

Deodorant och antiperspirant – vilka är de grundläggande skillnaderna?

Vad är en deodorant? Det är ett ämne av kemiskt ursprung som har egenskapen att fördröja nedbrytningen av illaluktande ämnen i svett. Deodoranten gör detta tack vare de aromatiska ämnen som finns i dess sammansättning. Dessa är antimikrobiella medel, såväl som dofter, plus eteriska oljor som luktar mycket gott och bevarar lukten länge.

Bland dessa oljor kan det finnas de som har egenskapen att fördröja obehagliga lukter - mynta, lavendel, kryddnejlika. För att göra lukterna i deodoranten bestående används etylalkohol i den. Denna ingrediens finns i nästan alla eteriska oljor. Kortfattat och precist - deodoranten är utformad för att maskera kroppens obehagliga lukter.

Vad är en antiperspirant? Det är ett ämne som, på grund av sin sammansättning, har egenskapen att ackumulera svettångor som en svamp och hålla tillbaka kraftig svettning. Antiperspiranter innehåller metallsalter, särskilt bly, zink och zirkonium. De har en unik egenskap att i kombination med svettgifter undertrycka deras lukt.

Detta görs genom att porerna förträngs, genom vilka svett helt enkelt inte kan tränga igenom. Och därför finns det ingen obehaglig lukt. Man kan inte säga att detta är särskilt användbart för människokroppen, som på grund av porernas förträngning förlorar förmågan att rena sig från gifter.

Det finns en liten andel patienter som har fått diagnosen cancer på grund av frekvent användning av antiperspiranter. Sambandet mellan cancer och användning av antiperspiranter har dock inte bevisats, så vid ökad svettning kan tillfällig användning av antiperspiranter göra mer nytta än skada.

[ 13 ]

Funktioner vid val av sko

Självklart bör skor vara gjorda av läder, inte något konstigt lackmaterial som inte släpper in vare sig fukt eller luft. När en person har skor som inte släpper in luft svettas fötterna mycket mer än vanligt. Vi vet redan vad detta leder till: en obehaglig lukt och eventuella svampsjukdomar.

Det är viktigt att vara uppmärksam på att skorna väljs efter säsong. Det är bra om sommarskorna har fler hål för att låta fötterna vädras. Då svettas de mindre och torkar ut tack vare det konstanta luftflödet. Sandaler är optimala för kvinnor på sommaren och sandaler för män. Om etiketten kräver affärsskor bör skorna vara lätta och gjorda av andningsbara material.

[ 14 ]

Skorengöring och inläggssulor

Om en person inte rengör insidan av sina skor kommer patogena bakterier att ansamlas i dem, även om skorna är gjorda av äkta läder.

När skorna är tvättade och rengjorda behöver de torkas väl. Det betyder att man torkar dem utomhus för att ta bort alla obehagliga lukter och undvika att lädret blir unket. Om man tar på sig skor som inte är tillräckligt torkade kommer den obehagliga lukten från fötterna att blandas med skornas alltför fuktiga miljö, och i denna miljö kan mikroskopiska förruttnelseprocesser börja.

För att undvika detta bör du byta ut inläggssulorna i dina skor allt eftersom de slits ut. Detta kommer att hålla huden på dina fötter frisk och bidra till att förhindra överdriven svettning.

Strumpor och strumpor

Vet att populära nylonstrumpor och -strumpor bidrar till ökad reproduktion av bakterier, vilka trivs i fuktiga och svettiga miljöer. Nylon absorberar inte fukt, utan tvärtom behåller den. Därför svettas fötter i nylon ännu mer. Men var det ditt mål?

När man svettas kan foten mycket lätt bli infekterad med en svamp, som bara väntar på en gynnsam miljö. När svampen kommer in i en sådan miljö blandar den sig glatt med svett. Och sedan växer svampen, förökar sig och sedan kommer tiden för dess förruttnelse. Det är här det värsta börjar: nedbrytningsprodukten från svampceller blandas med gifter och syror, och detta gör fötternas lukt ännu mer hemsk.

Hur torkar man fötterna ordentligt? Först och främst måste man komma ihåg mellanrummen mellan tårna, som är så små att vi inte ens uppmärksammar dem när vi tvättar dem. Men efter tvätten måste man vänta i 2-3 minuter och ändå torka av dessa små områden på kroppen. Annars kommer fukt att samlas i dem, vilket leder till spridning av bakterier och dålig svettlukt.

Glöm inte dessa små fotvårdskneps, för med tiden kommer kraftig svett att lämna dina fötter.